「超強運」のつかみ方 新書 の詳細 出版社: ロングセラーズ レーベル: 作者: 優李阿 カナ: チョウキョウウンノツカミカタ / ユリア サイズ: 新書 ISBN: 4845451869 発売日: 2024/02/01 関連商品リンク : 優李阿 ロングセラーズ

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＜p＞最期に後悔したくなければ、自分勝手に生きなさい！＜/p＞ ＜p＞大往生とは何かーー。
＜br /＞ 「ピンピンコロリ」で亡くなる直前まで元気に過ごす、＜br /＞ 認知症になったり貯金が底をついたりする前に潔くこの世を去るなど、＜br /＞ メディアが喧伝するイメージばかりが独り歩きしているが、＜br /＞ 老年精神医学の第一人者である和田秀樹氏は＜br /＞ 「いちばん大事なのは、自らの“自己決定”を尊重した生き方ができていたかどうか」だと説く。
＜br /＞ 人生の最期に後悔しないためには、もっと「自分勝手」になっていい。
＜br /＞ それこそが、「最高の死に方」につながる「最高の生き方」なのである。
＜br /＞ 中高年世代必読の書！＜/p＞ ＜p＞
■周囲に振り回されず「自分軸」で生きる＜br /＞
■他人からの評価なんてどうでもいい＜br /＞
■年を取ったら医療は「結果オーライ」でいい＜br /＞
■「あえて治療しない」という選択肢をもつ＜br /＞
■新薬を熱心に勧めてくる医者には要注意＜br /＞
■数値にこだわらず「心身の声」を大切に＜br /＞
■ほどほどのストレスで体が元気になる＜br /＞
■家族や友人ともほどよい距離感を保つ＜br /＞
■「老いのエリート主義」に翻弄されない＜/p＞ ＜p＞第1章　大往生とは何か＜br /＞ 第2章　最期に後悔しない生き方＜br /＞ 第3章　身体の老いとうまくつきあう＜br /＞ 第4章　心の老いとうまくつきあう＜br /＞ 第5章　最高の生き方と最高の死に方＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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著者：天音 優希, 宮咲 ひろ美出版社：ナチュラルスピリットサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4864512485ISBN-13：9784864512480
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著者：作 タマオキアヤ 絵 たなかようこ出版社：光文社サイズ：単行本ISBN-10：4334950361ISBN-13：9784334950361
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＜p＞【収録内容】＜br /＞ はじめに＜br /＞ STEP-01・水泳は楽しい＆気持ちいい！＜br /＞ STEP-02・こんな人でも大丈夫！＜br /＞ STEP-03・水泳は全身運動!? 肩こりに効く!?＜br /＞ STEP-04・水泳の隠れたメリット＜br /＞ STEP-05・水泳用品はどこで買う？＜br /＞ STEP-06・水着はどう選べばいいの？＜br /＞ STEP-07・うまくなりたいなら競泳用水着を買うべし＜br /＞ STEP-08・水着のインナー問題＜br /＞ STEP-09・水着を交換するタイミング＜br /＞ STEP-10・意外と知らないゴーグルの選び方＜br /＞ STEP-11・キャップはメッシュ？ シリコン？＜br /＞ STEP-12・あると便利な道具＜br /＞ STEP-13・どこで習うのがベスト!?＜br /＞ STEP-14・教材の選び方＜br /＞ STEP-15・はじめてのホームプール選び＜br /＞ STEP-16・公営プールはロッカーに注意＜br /＞ STEP-17・ローカルルールをチェック！＜br /＞ STEP-18・どこのレーンで泳げばいい？＜br /＞ STEP-19・プールは遅い人優先！＜br /＞ STEP-20・前に遅い人がいたら？＜br /＞ STEP-21・トラブルになる前に…＜br /＞ STEP-22・応急手当の基礎知識＜br /＞ STEP-23・水分補給の基礎知識＜br /＞ STEP-24・大人スイマーのスキンケア＜br /＞ STEP-25・水泳日記をつけよう＜br /＞ STEP-26・初心者こそイメトレ！＜br /＞ STEP-27・試合を見るポイント＜br /＞ STEP-28・シャドースイムのポイント＜br /＞ STEP-29・お風呂は最高の練習場＜br /＞ STEP-30・壁にぶつかったら…＜br /＞ STEP-31・リセットポイントをみつけよう＜br /＞ STEP-32・遠征のススメ＜br /＞ STEP-33・試合に出る目的＜br /＞ STEP-34・マスターズ登録は必須!?＜br /＞ STEP-35・一生上達！＜br /＞ あとがき＜/p＞ ＜p＞【表紙写真】＜br /＞ matisse(写真AC)＜/p＞ ＜p＞

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著者：Mana出版社：三楽舎プロダクションサイズ：単行本ISBN-10：4434193414ISBN-13：9784434193415
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【毎日発送】 商品状態 著者名 かずみん、keycocco 出版社名 ビジネス社 発売日 2019年9月14日 ISBN 9784828421308

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【毎日発送】 商品状態 著者名 越智啓子 出版社名 徳間書店 発売日 2020年11月30日 ISBN 9784198651930

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    神様が教えてくれた魂が輝き出す黄金の子育て 単行本 の詳細 出版社: 河出書房新社 レーベル: 作者: 日下由紀恵 カナ: カミサマガオシエテクレタタマシイガカガヤキダスオウゴンノコソダテ / クサカユキエ サイズ: 単行本 ISBN: 4309247540 発売日: 2016/03/01 関連商品リンク : 日下由紀恵 河出書房新社

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    神様が教えてくれた7つの智慧 単行本 の詳細 出版社: KADOKAWA レーベル: 作者: 神光幸子 カナ: カミサマガオシエテクレタナナツノチエ / カミミツサチコ サイズ: 単行本 ISBN: 4041016909 発売日: 2014/06/01 関連商品リンク : 神光幸子 KADOKAWA

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著者宮本佳実(著)出版社ライトワーカー発売日2022年07月ISBN9784909298157ページ数253Pキーワードぜつたいあんしんふあんおなくしてみらくるれんぱつ ゼツタイアンシンフアンオナクシテミラクルレンパツ みやもと よしみ ミヤモト ヨシミ9784909298157内容紹介不安を手放せば、思い通りの未来がやってくる。
自分らしい幸せな生き方・働き方を提唱する著者が教える 「不安を安心に変える」秘密のレッスン。

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著者小林弘幸(著)出版社興陽館発売日2023年05月ISBN9784877233099ページ数222Pキーワードととのうちからちよつとしたことだけどこうかてき トトノウチカラチヨツトシタコトダケドコウカテキ こばやし ひろゆき コバヤシ ヒロユキ9784877233099内容紹介朝、自分が整う。
すっきりさわやかな一日がはじまる。
自律神経が整うとすべてがうまくいく！メンタルと体調が整う、どこから読んでも効果バツグンな78の習慣が書いています。
アフター・コロナの処方箋本。
自律神経の名医が直伝します！ようやくコロナ禍があけようとしているなか、体調不良や停滞感や孤独感がいつのまにか私たちをむしばんでいます。
心と身体がいつのまにか乱れがちになっています。
そこで大事になるのが自律神経を整える毎日のちょっとした習慣。
本書は「アフターコロナの処方箋」として、メンタルと体調を整える78の習慣を紹介します。
『図解だからわかる 部屋で自律神経を整える』も絶賛刊行中の自律神経の名医、小林弘幸先生の本。

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著者：美結出版社：文芸社サイズ：単行本ISBN-10：4286148033ISBN-13：9784286148038
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著者すずきそうこ(著)出版社大和出版発売日2022年06月ISBN9784804706139ページ数188Pキーワードまいにちがうまくまわりだすひとりおしやべりのーと マイニチガウマクマワリダスヒトリオシヤベリノート すずき そうこ スズキ ソウコ9784804706139内容紹介恋も仕事もパッとしない日々から、くるっと人生大逆転！「体をスキャニングする」「今日のハイライトを思い浮かべる」「会話形式で綴る」…電子書籍で話題の日記カウンセラーが明かす、みるみるうちに幸せ体質になる秘密の習慣

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【毎日発送】 商品状態 著者名 鈴木秀子 出版社名 海竜社 発売日 2011年04月 ISBN 9784759311822

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＜p＞〜〜耳鳴り・難聴・めまい〜〜＜br /＞ 耳鼻科のスーパードクターが伝授する＜br /＞ 最新最強 自力克服大全＜/p＞ ＜p＞[タイプチェック]＜br /＞ 難治の耳鳴りや難聴で続々改善!＜br /＞ 5大原因タイプ別克服法の原因見極めシート＜/p＞ ＜p＞[冷えタイプに効く 1]＜br /＞ 耳が冷えて内耳が硬直するタイプの耳鳴り・難聴が解消!耳鼻科教授推奨の「リズム耳引き」＜/p＞ ＜p＞[冷えタイプに効く 2]＜br /＞ 耳を温めれば内耳の硬直がすぐゆるみ耳鳴りも難聴・めまいも一掃する「耳ツボ温熱」＜/p＞ ＜p＞[冷えタイプに効く 3]＜br /＞ 冷えに加え季節の変わりめに頻発する耳鳴り・難聴・めまいを撃退する中医式「耳裏はじき」＜/p＞ ＜p＞[加齢タイプに効く 1]＜br /＞ 年々悪化する加齢型の耳鳴り難聴が改善!米国NASA式内耳若返り法「耳スクワット」＜/p＞ ＜p＞[加齢タイプに効く 2]＜br /＞ 聴神経の修復に役立つ耳鳴り・難聴の3大克服栄養「亜鉛ビタミンB群レシチン」＜/p＞ ＜p＞[むくみタイプに効く 3]＜br /＞ 頭皮のむくみは耳鳴り、めまいを招くとわかり、内耳の血流を促す「つむじゆるめ」で消失＜/p＞ ＜p＞[酸欠タイプに効く]＜br /＞ 貧血・動悸を伴う酸欠型の耳鳴り難聴には内耳の酸素不足を解消する首体操&こぶし呼吸が著効＜/p＞ ＜p＞[メタボタイプに効く]＜br /＞ 高血圧・高血糖を伴うメタボ型の耳鳴り・難聴の改善には血液浄化コンビ食「酢タマネギ」が最適＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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著者曽根純恵(著) 渋澤健(解説)出版社ヒカルランド発売日2018年01月ISBN9784864716192ページ数220Pキーワードおかねのゆたかさにもつとつながるあい オカネノユタカサニモツトツナガルアイ そね すみえ しぶさわ けん ソネ スミエ シブサワ ケン9784864716192内容紹介テレビ番組で活躍する経済アンカー、経済や世の中の動きをどのようにキャッチして投資に生かすか、そのオリジナルな超感覚的メソッドを初公開?。
将来の不安（心のデフレ）を解き放つ、初めて投資をする人にも最適のガイド本。

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【毎日発送】 商品状態 著者名 斎藤一人、舛岡はなゑ 出版社名 ブティック社 発売日 2023年09月30日 ISBN 9784834790818

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著者高橋聡美(著)出版社法研発売日2022年04月ISBN9784865139259ページ数167Pキーワードたいせつなひとおなくしたひとの タイセツナヒトオナクシタヒトノ たかはし さとみ タカハシ サトミ9784865139259内容紹介グリーフケアが注目されているがん診療の現場などを中心にグリーフケアの大切さが徐々に知られるようになってきました。
病気による死別以外に、自殺や災害、事故による死別も注目されてきています。
第三者は死者に注意が行きがちですが、現実には残された遺族へのケアが切迫しています。
遺族の精神疾患や自殺率の高さは統計にも表れています。
悲嘆のあと心がたどる道筋を知る死別の状況、死者との関係性などによって、遺族に起こる心理的な反応は変わってきます。
たとえば犯罪・事故被害による死別などは、トラウマ的な影響を残します。
また子どもと大人では反応の現れ方も異なります。
周囲の「善意の励まし」が遺族を苦しめてしまうことも少なくありません。
本書はグリーフにある人の心理や情動の変遷を理解するとともに、より相手の負担とならない関わり方、コミュニケーションへの考え方を紹介します。
死別後、どのような反応が現れるのか、どのように受容していけるのか、道筋を知ることで、グリーフにある人の心の負担を軽くし、適切な接し方が見出せるようになります。

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著者：アマーリエ出版社：ハギジン出版サイズ：単行本ISBN-10：4938907542ISBN-13：9784938907549
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著者松尾祥子(著) 東原和成(監修)出版社翔泳社発売日2020年07月ISBN9784798160153ページ数227Pキーワードぷろかうんせらーがおしえるかおりできぶん プロカウンセラーガオシエルカオリデキブン まつお しようこ とうはら か マツオ シヨウコ トウハラ カ9784798160153内容紹介「香り」×「心理学」の力で世界が変わる高級ホテルでいい香りをかいだら、いい気分になりませんか？街中に漂う匂いから、昔の記憶がふっと呼び覚まされることはありませんか？香りは人の情動に影響を与えます。
それは人間の五感の中で、嗅覚だけが、原始的な脳（大脳辺縁系）にダイレクトに伝わるからです。
香りには、記憶や自律神経に作用する力もあります。
本書は、1万人以上の臨床実績をもつプロカウンセラー（臨床心理士）が、香りを使った豊富な心理療法の経験をもとに、匂い・香りに「マインドフルネス」を応用して、心の整え方や、仕事や人間関係の問題により良く対応するための技術を伝える本です。
例えば、アメリカで行われた実験によると、甘い匂いのするクッキーショップの近くでは人は親切な行動をとる傾向があるそうです。
このように「気分・認知・行動」は互いに関連します。
その瞬間、香りで「気分」を変えることができれば目や耳に入るもの、感じ方、捉え方、つまり「認知」が変わり、自然に自身の「行動」も変わってくるのです。
仕事や育児などで毎日お疲れの方、イライラしている方、物事をうまく進められない方、もっと良い状態で仕事に取り組みたい方、本書で、香りのパワーを知っていただき、うまく活用してみてください。
■著者：松尾 祥子カウンセラー、公認心理師、臨床心理士、アロマセラピスト。
2008年CSPP/カリフォルニア臨床心理大学院臨床心理学修士修了。
SAFARI代表。
心療内科でカウンセリングをしながら、企業や組織にメンタリングや研修を提供し、EAPサービスを構築する。
香りを用いて、個人の心やウェルビーイングに寄り添い20年以上。
米国西海岸の実践を重視した統合的カウンセリングを学び、メンタルヘルスやウェルビーイングを活動の中心に据え、環境を重視したコミュニティ心理学の立場から、持続可能な社会づくりの研究にも参加する。
■監修：東原 和成東京大学 大学院農学生命科学研究科 教授匂いやフェロモンの嗅覚分子神経科学を専門とし、動物の嗅覚コミュニケーションの理解と食生活空間における香りの有効利用に向けた基礎・応用研究を推進。
文部科学大臣表彰若手科学者賞、日本学士院学術奨励賞、井上学術賞、RH Wright Award (国際ライト賞, Canada)などを受賞。

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著者高橋克郎(著)出版社合同フォレスト発売日2015年05月ISBN9784772660433ページ数93Pキーワードにおいのうせらぴーあろまのちようこうぎじゆつ ニオイノウセラピーアロマノチヨウコウギジユツ たかはし かつろう タカハシ カツロウ9784772660433内容紹介「不安」や「悩み」を抱え、心身をすり減らしがちな現代人。
でも、それらを感じる脳の部分に「大丈夫だよ」とそっと語りかけ、自分自身を取り戻す、それがアロマセラピー。
あなた自身のアロマの調香で脳に働きかけ、穏やかな心を取り戻し、豊かに生きてみませんか。

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    夢をかなえる七つの法則 単行本 の詳細 出版社: 中央アート出版社 レーベル: 作者: BethardsBetty カナ: ユメオカナエルナナツノホウソク / ベティベサーズ サイズ: 単行本 ISBN: 9784813605065 発売日: 2009/02/01 関連商品リンク : BethardsBetty 中央アート出版社

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