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＜p＞グレーゾーンをどう過ごすかで運命は決まる！＜br /＞ 「もの忘れ」は認知症予備群。
4年間の歩き方が運命を左右する。
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＜p＞◆1人で正しくできる＜/p＞ ＜p＞「壁スクワット」で＜/p＞ ＜p＞フレイルにさよなら！＜/p＞ ＜p＞毎日これ「だけ」やればいい。
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＜/p＞ ＜p＞フレイル（Frailty英）とは、日本老年医学会により提唱されている言葉で「虚弱」「老衰」「衰弱」「脆弱」と訳され、健康な状態から、要介護状態に至る途中の状態を指します。
「日本人65歳以上の高齢者のフレイル割合は8.7％、プレフレイルは40.8％」（東京都健康長寿医療センター）つまり軽い段階のものまで含めれば、今や高齢者の半数が「フレイル」です。
＜/p＞ ＜p＞老後幸せに生きたい。
自分の足腰で歩いていたいと望みながらも、現状はこれほどのたくさんの方が、自力歩行が困難な状態に近づいています。
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正しい運動はどうしたらいい？＜/p＞ ＜p＞…と、迷子になっている方がとても多いです。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 サミュエル・スマイルズ、渡部昇一 出版社名 海竜社 発売日 2006年02月14日 ISBN 9784759309126

著者：ハイラム・W. スミス, Hyrum W. Smith, 黄木 信, フランクリンエクセレンス出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382053781ISBN-13：9784382053786■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ハイラム・W. スミス, Hyrum W. Smith, 黄木 信, フランクリンエクセレンス出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382053781ISBN-13：9784382053786■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：古木 宣尚出版社：たま出版サイズ：単行本ISBN-10：488481441XISBN-13：9784884814410■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 加賀美幸子 出版社名 東京書籍 発売日 2003年08月 ISBN 9784487796502

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徳間書店

龍のごとく運気が上昇する KADOKAWA 心霊研究　神社 254P　19cm リユウ　ノ　ゴトク　ウンキ　ガ　ジヨウシヨウ　スル　アタラシイ　ジダイ　ノ　ジンジヤ　サンパイ シンゴ

徳間書店 心霊研究 1冊（ページ付なし）　19cm パワ−　オブ　ナウ　タマシイ　ガ　メザメル　ヒビ　ノ　コトバ ト−ル，エツクハルト　TOLLE，ECKHART　ヤマカワ，コウヤ　ヤマカワ，アキコ

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＜p＞かかりつけ医からのアドバイスや健康雑誌・テレビ番組などの影響で、「たんぱく質が大切」ということが広く知られるようになりました。
しかし、若いころのようには量を食べることができず、自ずとたんぱく質の摂取量が減っています。
また、肉や魚を食べるようにしているけれど、果たして、正しく吸収されているのか、疑問に思っている人も多いでしょう。
本誌は、そんな年齢を重ねた人ほど知っておきたいたんぱく質を正しく吸収するための方法を、管理栄養士の金津里佳先生が指南します。
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中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 著者名 加賀美幸子 出版社名 東京書籍 発売日 2003年08月 ISBN 9784487796502

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ヨシタケシンスケ 出版社名 白泉社 発売日 2025年10月08日 ISBN 9784592733270

＜p＞※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
＜br /＞ ※本ムックはカラーページを含みます。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
＜/p＞ ＜p＞自分をすり減らさない、はじめての介護＜br /＞ 誰もがいずれは直面する親の介護について、＜br /＞ 基礎知識から初動の心得、介護を担う自分や家族を守る考え方まで、＜br /＞ いまお伝えできるすべてをまとめました。
＜br /＞ 支える人も、支えられる人も、互いが笑顔でいられる毎日を目指して。
＜br /＞ ■親の異変に気づいたらどうする？＜br /＞ 　知っておきたい介護の基礎知識。
＜br /＞ ■予算や介護の度合い、看取りまで。
＜br /＞ 　終の棲家の探し方。
＜br /＞ ■認知症の世界を理解して実践する＜br /＞ 　やさしいケア法、ユマニチュード。
＜br /＞ ■いくら必要？　何に使うの？＜br /＞ 　一番気になる、お金のこと。
＜br /＞ ■同居も離職もあわてないで。
＜br /＞ 　無理のない遠距離介護の体制づくり。
＜br /＞ ■自分も相手も安心で疲れにくい。
＜br /＞ 　無理のない遠距離介護の体制づくり。
＜br /＞ ■自分も相手も安心で疲れにくい。
＜br /＞ 　基本の補助動作をマスター。
＜br /＞ ■調理法や盛りつけ、市販品の活用。
＜br /＞ 　食をおいしく支える8つのヒント＜br /＞ ■元気なうちに少しずつ。
＜br /＞ 　親と始める終活ガイド。
＜br /＞ ■後回しにされがちだけれど実は切実。
＜br /＞ 　みんなの「困った」を解決！＜br /＞ ■やり場のない怒りや自己嫌悪…＜br /＞ 　つらい気持ちはどうすればいい？＜br /＞ ■サポート現場の心強い味方。
＜br /＞ 　最新ケアグッズ・カタログ。
＜/p＞ ＜p＞助けあって。
介護のある日常＜br /＞ 試行錯誤をしながら、時には悩みながら、＜br /＞ 介護と向き合ってきた人たちの言葉には、＜br /＞ 参考にしたいヒントが詰まっています。
＜br /＞ 9組のインタビューから学ぶ介護のカタチ。
＜br /＞ ■介護を経験したから描けた未来＜br /＞ ■介護の距離感＜br /＞ ■祖母と母と私のいま＜br /＞ ■遠距離介護のジレンマ＜br /＞ ■母と私、介護の入り口＜br /＞ ■相談できる人がいる安心＜br /＞ ■父の看取りを通して、伝えたいもの＜br /＞ ■在宅介護のマイルール＜br /＞ ■母と僕をつないだ料理＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

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＜/p＞ ＜p＞自分をすり減らさない、はじめての介護＜br /＞ 誰もがいずれは直面する親の介護について、＜br /＞ 基礎知識から初動の心得、介護を担う自分や家族を守る考え方まで、＜br /＞ いまお伝えできるすべてをまとめました。
＜br /＞ 支える人も、支えられる人も、互いが笑顔でいられる毎日を目指して。
＜br /＞ ■親の異変に気づいたらどうする？＜br /＞ 　知っておきたい介護の基礎知識。
＜br /＞ ■予算や介護の度合い、看取りまで。
＜br /＞ 　終の棲家の探し方。
＜br /＞ ■認知症の世界を理解して実践する＜br /＞ 　やさしいケア法、ユマニチュード。
＜br /＞ ■いくら必要？　何に使うの？＜br /＞ 　一番気になる、お金のこと。
＜br /＞ ■同居も離職もあわてないで。
＜br /＞ 　無理のない遠距離介護の体制づくり。
＜br /＞ ■自分も相手も安心で疲れにくい。
＜br /＞ 　無理のない遠距離介護の体制づくり。
＜br /＞ ■自分も相手も安心で疲れにくい。
＜br /＞ 　基本の補助動作をマスター。
＜br /＞ ■調理法や盛りつけ、市販品の活用。
＜br /＞ 　食をおいしく支える8つのヒント＜br /＞ ■元気なうちに少しずつ。
＜br /＞ 　親と始める終活ガイド。
＜br /＞ ■後回しにされがちだけれど実は切実。
＜br /＞ 　みんなの「困った」を解決！＜br /＞ ■やり場のない怒りや自己嫌悪…＜br /＞ 　つらい気持ちはどうすればいい？＜br /＞ ■サポート現場の心強い味方。
＜br /＞ 　最新ケアグッズ・カタログ。
＜/p＞ ＜p＞助けあって。
介護のある日常＜br /＞ 試行錯誤をしながら、時には悩みながら、＜br /＞ 介護と向き合ってきた人たちの言葉には、＜br /＞ 参考にしたいヒントが詰まっています。
＜br /＞ 9組のインタビューから学ぶ介護のカタチ。
＜br /＞ ■介護を経験したから描けた未来＜br /＞ ■介護の距離感＜br /＞ ■祖母と母と私のいま＜br /＞ ■遠距離介護のジレンマ＜br /＞ ■母と私、介護の入り口＜br /＞ ■相談できる人がいる安心＜br /＞ ■父の看取りを通して、伝えたいもの＜br /＞ ■在宅介護のマイルール＜br /＞ ■母と僕をつないだ料理＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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