腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)ブランド色ブラック/イエローモデルHR-Y01商品説明【商品概要】鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる；(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
【商品説明】腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具【商品詳細】商品種別：スポーツ＆アウトドア商品名：腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブラック/イエロー)製造元：商品番号：HR-Y01色：ブラック/イエロー商品タイプ：一輪【当店からの連絡】

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品詳細 商品名 U型腕力器 用途 上腕二頭筋・三頭筋・大胸筋・背筋・腹筋・太ももなどの筋肉トレーニング 自宅・オフィス・ジムなどでの全身フィットネス 筋力アップ・ボディメイク・シェイプアップ目的のエクササイズ スポーツや格闘技の補助トレーニング 在宅ワーク中のストレス発散・運動不足対策 男女兼用のホームトレーニングツール 商品説明 U型腕力器は、自宅でも本格的な筋トレができる多機能トレーニング器具です。
高強度スプリングと頑丈なスチールフレームを採用し、Level1（27〜45kg）／Level2（40〜55kg）／Level3（50〜68kg） の3段階負荷調整が可能。
自分の筋力レベルに合わせて効率的にトレーニングが行えます。
U字型設計により握りやすく、スプリング部分はスポンジで保護されているため安全性も抜群。
腕・胸・背中・太ももなど、全身の筋肉を効果的に刺激します。
分割式デザインで組み立ても簡単、収納や持ち運びにも便利な構造です。
筋トレ初心者から上級者まで幅広く対応し、 在宅ワーク中やおうち時間の運動不足解消にも最適です。
バリエーション レッド・ブルー 仕様 材質：スチール　EVAフォーム　スポンジ　ABS樹脂 サイズ：約68.6cm × 19cm ※調整可能 重量：約1.4kg 負荷レベル： ・Level 1：27〜45kg ・Level 2：40〜55kg ・Level 3：50〜68kg 構造：3段階調整式スプリング抵抗／取り外し可能デザイン／滑り止め付きグリップ 特徴 ・U字型スチール構造で安定性抜群 ・スプリングは泡スポンジで保護、安全で静音設計 ・3段階の強度調整で自分に合った負荷でトレーニング可能 ・分解・組立てが簡単、持ち運びにも便利 ・腕・胸・背中・脚など全身を効率よく鍛える多機能構造 お手入れ ・ご使用後は、汗や汚れを乾いた布で軽く拭き取ってください。
・長期間使用しない場合は、湿気の少ない場所で保管してください。
・スポンジ部分が汚れた場合は、軽く水拭きし、完全に乾燥させてからご使用ください。
・金属部分には防錆加工が施されていますが、水分や汗が付着したまま放置するとサビの原因となります。
・定期的にネジやジョイント部分の緩みを確認し、安全にご使用ください。
注意事項 ・初めて使用する際は、必ず軽い負荷からお試しください。
・トレーニング中は周囲の安全を確保し、ぶつけたり、勢いよく離したりしないでください。
・本製品は筋力トレーニング専用器具です。
その他の用途には使用しないでください。
・乳幼児やペットの手の届かない場所に保管してください。
・破損や変形が見られる場合は使用を中止し、新しい製品に交換してください。
・心臓疾患・関節疾患などをお持ちの方は、使用前に医師にご相談ください。
・無理な姿勢や過剰な負荷をかけると、ケガや故障の原因となります。
生産国 中国 梱包や包装 本製品は環境へ配慮した簡易梱包でお届けします。
外箱に配送伝票を直接貼付する場合がございます。
輸送時に外装へ軽微な擦れ・凹みが生じることがありますが、製品の品質には問題ございません。
キーワード U型腕力器　アームトレーナー　筋トレ器具　トレーニング器具　上半身トレーニング　フィットネス器具　エクササイズ　筋トレグッズ　トレーニングマシン　ホームジム　男性向け筋トレ　女性向け筋トレ　腕トレ　胸筋トレーニング　背筋トレーニング　大胸筋　上腕二頭筋　三頭筋　腹筋　肩の筋肉　太ももの筋肉　全身運動　負荷調整　3段階負荷　筋力アップ　筋肉強化　ボディメイク　シェイプアップ　フィットネス用品　家庭用トレーニング　ジムトレーニング　持ち運び便利　軽量設計　耐久性抜群　ステンレススプリング　スチールスプリング　スチールバー　スポンジハンドル　滑り止めグリップ　握りやすいハンドル　コンパクト収納　多機能トレーナー　腕力アップ　自宅トレーニング　宅トレ　自宅ジム　トレーニングツール　ダイエット器具　筋トレマシーン　負荷調節機能　筋トレ初心者　筋トレ中級者　筋トレ上級者　トレーニングサポート　筋肉育成　ボディビルダー　シックスパック　美ボディ　フィジーク　健康維持　筋肉トレーニング　ストレッチ補助　リハビリ運動　肩こり改善　姿勢改善　体幹強化　バランストレーニング　家庭用筋トレ　スポーツジム器具　ジム代節約　プロ仕様　負荷強度調整　U字型デザイン　人間工学設計　握りやすいデザイン　防滑ハンドル　快適トレーニング　簡単トレーニング　スプリング式腕トレーニング　高弾性スプリング　筋力トレーニング　ハードトレーニング　メンズフィットネス　レディースフィットネス　スポーツ用品　ジム器具　家庭用筋トレ器具　筋トレサポート　パワートレーナー　リストトレーニング　バストアップ　二の腕引き締め　肩周り引き締め　美ボディメイク　健康グッズ　トレーニングギア　メンズ筋トレ　レディース筋トレ　自宅運動　筋肉育成マシン　トレーニングアクセサリー　ワークアウトツール　ボディケア用品　フィットネスギア　耐荷重構造　強度調整式　スプリング抵抗　フォーム保護　高反発スプリング　静音設計　簡単組み立て　コンパクト収納可能　耐久性スチール　長寿命設計　全身筋トレ　背中トレーニング　上腕トレーニング　肩トレーニング　太ももトレーニング　バランス運動　家庭用フィットネスマシン　スポーツトレーニング　パワーグリップ　トレーニングスプリング　家庭用ジム用品　ダンベル代用　省スペース筋トレ　旅行用筋トレ器具　出張用トレーニング　筋トレ補助具　スプリングチューブ　筋肉引き締め　メンズトレーニング　ホームフィットネス　健康器具　ボディラインケア　スポーツ男子必見　体幹トレーニング　強度調整可能　安全保護設計　泡保護スプリング　U型バネ　鉄製スプリング　耐圧構造　多用途筋トレ器具　家庭用エクササイズ　おうち時間運動　簡単筋トレ器具　スリムボディケア　ダンベル不要　軽量アームトレーナー　上腕トレーニング器具　効率的トレーニング　高弾性スプリング構造　筋肉刺激設計　トレーニングマルチギア　3段階調整アームトレーナー　高強度スチールパイプ　筋肉育成ツール　耐摩耗ハンドル　携帯便利トレーニング器具　収納簡単筋トレ器具　高品質スプリング素材　トレーニング補助具　エクササイズサポート　安全構造デザイン　プロ仕様筋トレ器具

体格の違いをカバーする背部補助マットです。
マジックテープベルト式です。
※受注生産品のため、ご注文後のキャンセルはお受けできません。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
※車両制限があったり、道幅が狭く車輌通過ができない先へのお届けはできません。
※ドライバー1人でのお届けとなりますので、大型製品の場合は荷降ろしのお手伝いが必要となります。
※天候・道路事情等により、ご指定日にお届けできない場合がございます。
※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ幅34×奥行40×高さ5cm個装サイズ：44×50×15cm重量0.4kg個装重量：1000g仕様裏面:滑り止め(ストップレザー)加工付き生産国日本メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
　その場合は当店にて注文確認後、別途追加送料のご連絡をさせていただきます。
※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございます。
　予めご了承ください。
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リハビリ用として活躍するステップ台を乗り降りするエアロビクス運動。
本格的なエクササイズに対応の大型タイプです。
高さ3段階調節機能付きです。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
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※ドライバー1人でのお届けとなりますので、大型製品の場合は荷降ろしのお手伝いが必要となります。
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※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
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サイズ幅120×奥行39×高さ5.5/12.5/20.5cm個装サイズ：130×49×15cm重量個装重量：7000g仕様耐荷重:400kg生産国台湾メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
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省スペースで気軽に自宅でもトレーニングができる脚力向上マシンです。
大腿四頭筋をトレーニング強化。
膝を伸ばす力で安定した歩幅を実現します。
※受注生産品のため、ご注文後のキャンセルはお受けできません。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
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予めご了承ください。
サイズ幅28×高さ88cm個装サイズ：38×25×98cm重量約3kg個装重量：4000g仕様意匠登録第1726885号生産国日本メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
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体幹とバランス感覚を鍛えながら効果的なエクササイズ運動を実現します。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
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※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ直径41cm個装サイズ：51×51×25cm重量個装重量：4000g仕様耐荷重:100kg生産国台湾メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
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リハビリ用ステップから3種類の組合せにより多種多様な運動が可能です。
本格的なエクササイズから簡単で効果的なストレッチング運動も実現します。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
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※天候・道路事情等により、ご指定日にお届けできない場合がございます。
※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ本体:幅54×奥行33.5×高さ14cm個装サイズ：64×44×24cm重量個装重量：7000g仕様a:高さ3.5/16cmb・c:高さ3.5/11cm耐荷重:100kg生産国台湾メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
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※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございます。
　予めご了承ください。
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簡単に効果的なストレッチング運動を実現。
6段階角度調節機能付きです。
X脚とO脚に効果的な取り外し可能なXOパットを標準装備しています。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
※車両制限があったり、道幅が狭く車輌通過ができない先へのお届けはできません。
※ドライバー1人でのお届けとなりますので、大型製品の場合は荷降ろしのお手伝いが必要となります。
※天候・道路事情等により、ご指定日にお届けできない場合がございます。
※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ幅39×奥行36cm個装サイズ：49×46×30cm重量個装重量：5000g仕様角度調節:15・18・20・24・30・39度耐荷重:100kg生産国台湾メーカーより直送の為運送会社は指定できません※複数個ご購入の場合、別途送料が発生する場合がございます。
※ラッピング・のし未対応です※送り先が北海道・沖縄・離島への配送は、追加送料をご請求となる可能性がございます。
　その場合は当店にて注文確認後、別途追加送料のご連絡をさせていただきます。
※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございます。
　予めご了承ください。
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名称 体幹トレーニング　Core Squeeze(コアスクイーズ) 発送時期 2026年3月より順次発送※生産・天候・交通等の事情により遅れる場合があります。
提供元 株式会社　アキシャス 配達外のエリア なし お礼品の特徴 愛知県(名古屋/一宮)でパーソナルトレーニングスタジオを運営する株式会社アキシャスが、新感覚の「押し潰して使う」トレーニングギアを開発しました。
2種類の硬さの異なるウレタン素材を組み合わせてできた本製品は、試行錯誤の末、つぶす方向によって負荷が変わる、いままでになかった「新感覚」のトレーニングギアとなりました。
使い方は至ってシンプル! 動画を見ながら、ただ押し潰す。
たったそれだけ。
毎日のトレーニングや運動に1日5分のコアスクイーズを使った運動を取り入れて身体づくりしましょう。
ご自宅でのセルフトレーニングツールとして開発した、 CORE SQUEEZE(コアスクイーズ)を用いた、一日5分の「Tシャツの似合う身体づくり」をご提案させていただくにあたり、 鍛える部位と使い方をわかりやすく、動画としてまとめています。
また、一日5分の〈Core squeeze5分サーキット〉を日替わりで楽しんでいただけるよう、7種類ご用意しております。
■生産者の声 理想の身体作りが続かない原因は、あなたではなく、トレーニングジムにある そんな理念のもと、私たちAXIS(アキシャストレーニングスタジオ)は、お客さま側に立ち、最良のトレーニング方式=マンツーマンとし、それをとことん続けられる方法とトレーナーづくりを追求してきました。
理想の身体作りは、トレーニングが続かなければリセットされますが、続けることはなかなか難しいものです。
しかし、続かないものではありません。
「我々トレーナーが提供するトレーニング次第」 なのです。
設立して6年目。
我々が提供するトレーニングがクライアント様の日常の一部になるために、日々クライアント様と向き合い、一人ひとりにとってベストなトレーニングを追求してきました。
ご自宅でのセルフトレーニングツールとして開発した、CORE SQUEEZE(コアスクイーズ)。
是非お手に取っていただけると幸いです。
■お礼品の内容について ・Core squeeze 1個[410g] 　　加工地:三重県木曽岬町 　　使用期限:発送日から2年 ■原材料・成分/提供サービス 原材料:発砲ウレタン ■注意事項/その他 〈注意点〉 1 屋外や直射日光の当たる場所、高温・多湿・結露のおそれがある場所で保管しないでください。
また、火気に近けないでください 。
2 本製品はトレーニング専用です。
本来の目的以外には使用しないでください。
3 本製品の水洗いはできません。
〈トレーニングを行う際の注意点〉 1 運動を始める前と運動終了後には、必ず準備体操および整理体操を行ってください。
2 無理な運動はひかえて、十分な休憩を取りながら行ってください。
3 運動中に動悸・めまいなど、気分が悪くなったらすぐに運動を中止してください。
4 高血圧・心臓・関節などに持病がある方は、運動前に医師に相談してください。
5 運動中は息を止めず、自然な呼吸を心がけてください。
呼吸を止めて運動をすると、脳や心臓の血流を低下させ、ひどい場合には、脳梗塞や心筋梗塞の危険を伴うことがあります。
高い負荷や、過剰な運動時に、呼吸を止めないよう気を付けてください。
6 その日の体調や個々のレベルに合わせて無理のないように行ってください。
※画像はイメージです。
・ふるさと納税よくある質問はこちら ・寄附申込みのキャンセル、返礼品の変更・返品はできません。
あらかじめご了承ください。
【関連キーワード】 季節のご挨拶に お正月 賀正 新年 新春 初売り 年賀 成人式 成人祝 節分 バレンタイン ひな祭り ホワイトデー 卒業式 卒業祝い 入学祝 お花見 ゴールデンウィーク GW こどもの日 端午の節句 お母さん ママ 母の日 お父さん パパ 父の日 七夕 初盆 お盆 お中元 御中元 中元 お彼岸 残暑御見舞 残暑見舞い 敬老の日 おじいちゃん 祖父 おばあちゃん 祖母 寒中お見舞い クリスマス お歳暮 御歳暮 ギフト プレゼント 贈り物 セット 日常の贈り物に お見舞い 退院祝い 全快祝い 快気祝い 快気内祝い ご挨拶 ごあいさつ 引っ越しご挨拶 引越しご挨拶 お宮参り御祝 合格祝い 進学内祝い 成人式 御成人御祝 卒業記念品 卒業祝い 御卒業御祝 入学祝い 入学内祝い 小学校 中学校 高校 大学 就職祝い 社会人 幼稚園 入園内祝い 御入園御祝 お祝い 御祝い 内祝い 金婚式御祝 銀婚式御祝 御結婚お祝い ご結婚御祝い 御結婚御祝 結婚祝い 結婚内祝い 結婚式 引き出物 引出物 引き菓子 御出産御祝 ご出産御祝い 出産御祝 出産祝い 出産内祝い 御新築祝 新築御祝 新築内祝い 祝御新築 祝御誕生日 バースデー バースデイ バースディ 七五三御祝 753 初節句御祝 節句 昇進祝い 昇格祝い 就任 お供え 法事 供養 法人・企業様に 開店祝い 開店お祝い 開業祝い 周年記念 異動 栄転 転勤 退職 定年退職 挨拶回り 転職 お餞別 贈答品 景品 コンペ 粗品 手土産 寸志 歓迎 新歓 送迎 歓送迎 新年会 二次会 忘年会 記念品 関連キーワード 楽天ふるさと納税 ふるさと納税 ふるさと 39ショップ買いまわり 39ショップ キャンペーン 買いまわり 買い回り 買い周り お買い物マラソン マラソンセール SS 楽天スーパーセール スーパーセール スーパーSALE SS スーパーセール 人気 ランキング コロナ コロナ支援 お試し 贈答 贈答用 国産 年内 送料無料

【鋼鉄軸受け、滑らかな回転】ローラーは鋼鉄軸受け、詰まることのない普遍的な回転、滑らかで、無雑音回転を採用します。
【静かなローラー、床を傷つけません】アブローラーはTPR素材を採用し、ソフトタッチ、静か、床を傷つけない、傷を残さない。
【アップグレード素材、耐荷重150kg】 パネルの厚さは3cmで、上下二層のPP板で構成され、耐荷重は150kgです。
【四輪支持、バランスよく安定】 4輪の安定したサポート、力のバランス、横転がなく安全です。
【使いやすく、収納しやすい】 円筒形ハンドル、握りやすい、滑り止め表面テクスチャーカバー、摩擦を増加、効果的な滑り止め。
製品サイズ：25.5*25.5*9cm、コンパクトサイズ、収納しやすい、場所を取らない。
" 【製品名】ローラー 腹筋 あぶローラー フッキンローラー アブローラー 腹筋 アブホイール 腹筋ローラー マット付き アブホイール 腹筋 ローラー 運動器具 あぶろーらー ふっきんろーらー ローラー きんとれグッズ アブローラー 筋トレグッズ 【製品素材】スチールチューブ+ PPプラスチック+フォーム（ハンドル）、畳んだ状態サイズ：200 ×105mm。
膝マット：NBR、サイズ：400×200×10mm。
正味重量：0.86kg、総重量：1.1kg。
【耐荷重】100kg。
【使用効果】コア筋肉を鍛える、体幹および身のこなしを向上させるのに役立ちます。
簡単なエクササイズだけで腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、全身の新陳代謝をおこなっていて、肩こりを解消できて、フィットネス効果も抜群です。
　

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 〜 1日10分の楽しいエクササイズで、理想のくびれと健康体を手に入れよう 〜 日々のデスクワーク、産後の体型変化、代謝の低下にお悩みではありませんか？ 「Softフラフープ」は、そんなすべてのお悩みを解消する、まったく新しい次世代型フラフープです。
従来品の「痛い」「回しにくい」「騒音が気になる」という悩みをすべて解決し、楽しく続けられることで、理想のボディラインへと導きます。
【第二代モデルが選ばれる5大理由】 【強度アップ】内蔵メタル補強パーで強靭、耐久性アップ 第一世代の強度不足・耐久性の短さを解消。
内部に金属補強バーを内蔵し、激しい動きにもへたらず、長くお使いいただけます。
【安全設計】特許取得のパックル設計で切れにくい 強力な引っ張りにも裂けない独自のバックルを採用。
接着剤固定の第一世代とは異なり、長期使用による破損の心配がなく、安全・安心です。
【安心設計】一体型密閉フレームで肌を挟まない スプリングの隙間に皮膚が挟まれて痛い！というトラブルを解消。
肌に優しい密閉フレーム設計で、エクササイズに集中できます。
【衛生面】安心のPVCカバーで清潔に使用可能 表面が滑らかで衣服を傷めず、簡単にお手入れ可能。
従来品のような液漏れの心配もない特殊構造で、清潔を保てます。
【静音性】20db以下の超低騒音で、マンションや夜間も気兼ねなく ご家族やご近所への騒音を気にせず、リビングでテレビを見ながら、音楽を聴きながら、いつでもどこでもご使用いただけます。
スムーズ回転設計で、誰でも簡単に回せる！ コツがわからなくてイライラ…そんな経験はありませんか？このフラフープは回しやすく設計されているので、運動が苦手な方でも楽しく始められます。
1台で全身シェイプアップ！ ウエストやお腹の引き締めはもちろん、二の腕、背中、ヒップ、太ももなど、気になる部位をまんべんなくケア。
腕のトレーニングやストレッチにもお使いいただけます。
商品詳細・仕様 商品名: フラフープ カラー: ピンク / パープル / ブルー (人気の3色展開！) 素材: PVC、補強リブ、合金スプリング 直径: 約100cm (組み立て時) 厚さ(パイプ径): 約3cm 重量: 約0.5kg (重量誤差±0.02kg) ※生産ロット及び測り方により多少の誤差が生じる場合がございます。
効果的な使い方ガイド (簡単4ステップ) 準備: フラフープを腰の高さで持ち、両脇をしめます。
勢い: 軽く前方に押し出し、動きのきっかけを作ります。
準備姿勢: 両腕をやや上げ、腰をひねる準備をします。
回転: 腰を使ってリズミカルに、自然な動きで回転を続けましょう。
おすすめの運動プラン 頻度: 週4〜6回が理想的 時間: 1回約20分を目安 (初心者は10分〜からスタート！) コツ: 速く回しすぎず、安定したリズムで。
力を入れすぎず、リラックスして。
注意事項 食事の前後1時間は運動をお控えください。
フラフープを首にかけての使用は絶対にしないでください。
妊娠中及び生理中の方はご使用をお控えください。
まとめ 痛くない、回しやすい、静か、そして全身が鍛えられる??。
これまでにない快適なエクササイズ体験で、あなたのダイエットと健康生活を強力にサポートします。
理想のくびれと健康的な体を手に入れて、毎日をより輝かせましょう！ 今すぐあなたも「フラフープ」生活を始めてみませんか？ 検索キーワード: ダイエット器具 ダイエットふらふーぷ人気 スマートフラフープ フラフープ ダイエット用 スプリングフラフープ フラフープダイエット用 フラフープ ダイエット 人気 ソフトフラフープ スプリングフラフープ フラフープ ダイエット ダイエット フラフープ ダイエットフラフープ フラフープ 大人 フラフープダイエット スプリング フラフープ ソフトフラフープダイエット用 フラフープ ソフト フラフープダイエット用人気 ダイエットふらふーぷロープ ソフトスプリング フラフープ ソフトふらふーぷ 柔らかいフラフープ フラフープ 痩せる ソフト フラフープ フラフープ ダイエット おすすめ ダイエット フラフープ 人気 ダイエットフラフープ大人用 ダイエット用フラフープ スプリングフラフープダイエット用 ダイエット フラフープ 脂肪燃焼 人気 フラフープ ダイエット用 人気 ダイエット フラフープ おすすめ フラループ 痩せるフラフープ フラフープ おすすめ フラフープ ダイエット 人気 脂肪燃焼 痩せる フラフープ フラフープ 柔らかい フラループダイエット スプリング の フラフープ ロープフラフープ ダイエットふらふーぷ〜 1日10分の楽しいエクササイズで、理想のくびれと健康体を手に入れよう 〜 日々のデスクワーク、産後の体型変化、代謝の低下にお悩みではありませんか？ 「Softフラフープ」は、そんなすべてのお悩みを解消する、まったく新しい次世代型フラフープです。
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従来品のような液漏れの心配もない特殊構造で、清潔を保てます。
【静音性】20db以下の超低騒音で、マンションや夜間も気兼ねなく ご家族やご近所への騒音を気にせず、リビングでテレビを見ながら、音楽を聴きながら、いつでもどこでもご使用いただけます。
スムーズ回転設計で、誰でも簡単に回せる！ コツがわからなくてイライラ…そんな経験はありませんか？このフラフープは回しやすく設計されているので、運動が苦手な方でも楽しく始められます。
1台で全身シェイプアップ！ ウエストやお腹の引き締めはもちろん、二の腕、背中、ヒップ、太ももなど、気になる部位をまんべんなくケア。
腕のトレーニングやストレッチにもお使いいただけます。
商品詳細・仕様 商品名: フラフープ カラー: ピンク / パープル / ブルー (人気の3色展開！) 素材: PVC、補強リブ、合金スプリング 直径: 約100cm (組み立て時) 厚さ(パイプ径): 約3cm 重量: 約0.5kg (重量誤差±0.02kg) ※生産ロット及び測り方により多少の誤差が生じる場合がございます。
効果的な使い方ガイド (簡単4ステップ) 準備: フラフープを腰の高さで持ち、両脇をしめます。
勢い: 軽く前方に押し出し、動きのきっかけを作ります。
準備姿勢: 両腕をやや上げ、腰をひねる準備をします。
回転: 腰を使ってリズミカルに、自然な動きで回転を続けましょう。
おすすめの運動プラン 頻度: 週4〜6回が理想的 時間: 1回約20分を目安 (初心者は10分〜からスタート！) コツ: 速く回しすぎず、安定したリズムで。
力を入れすぎず、リラックスして。
注意事項 食事の前後1時間は運動をお控えください。
フラフープを首にかけての使用は絶対にしないでください。
妊娠中及び生理中の方はご使用をお控えください。
まとめ 痛くない、回しやすい、静か、そして全身が鍛えられる??。
これまでにない快適なエクササイズ体験で、あなたのダイエットと健康生活を強力にサポートします。
理想のくびれと健康的な体を手に入れて、毎日をより輝かせましょう！ 今すぐあなたも「フラフープ」生活を始めてみませんか？ 【検索用キーワード】 ソフトフラフープ, 痛くないフラフープ, 静音フラフープ, 全身シェイプアップ, 産後エクササイズ, フィットネスフラフープ, PVCフラフープ, 低騒音エクササイズ, ボディラインケア, ヘルシーライフ, フラフープトレーニング, 有酸素運動, 腰回しエクササイズ, ヘルシーダイエット, 美しいくびれ作り, フラフープダイエット, 家庭用トレーニング, 体型改善フラフープ, 骨盤周りトレーニング, 筋力アップフラフープ, 防音フラフープ, フラフープ初心者, カラフルフラフープ, エクササイズグッズ, 家庭用フィットネス, 健康的な体作り, 自宅エクササイズ用品, 快適フラフープ

【多機能・分解式ピラティスボ-ド】のピラティスリフオ-マ-セットは、ピラティスボ-ド、腹筋口-ラ-、レジスタンスバンド、プッシニアップバ-、バランスボ-ド、プランク台の機能を1台に集豹。
2種類の組立モ-ドで初心者から上級者まで、自宅で手軽に本格トレ-ニングをスタ-トできます。
【全身に効くマルチタ-ゲットフ-クアウト】このビラティスボ-ドは、体幹トレ-ニングはもちうん、腕・肩?背中?脚?お尻など全身の筋肉をバランスよく鍛える設計。
バランス感党や柔款性、?節の安定性を高めながら、総合的な筋力アップをサボ-トします。
自宅フィットネスに最這な1台です。
【15ポンド高反発レジスタンスバンド内蔵】腹筋ロ-ラ-のレ-ルに内蔵された高張力レジスタンスバンドは、最大15ポンドの抵抗力で曲け動作をしっかリサポ-ト。
トレ-ニング効率を高めつつ、関節への負担も軽減します。
人間エ学に基プいたグリップで握りやすく、快適にトレ-ニングできます。
【安心・滑り止め設計】広めのポ-ド設計により、力の分散と安定性を確保。
傾きや?れを抑え、安全なトレ-ニングを実現します。
底面には6つの滑り止めパッド付きで、家庭用ジムでもしっかリ固定され安心して使用できます。
【快適&??操作】EVA製の膝パッド付きで、トレ-ニング中の膝をしっかりサポ-トし、快這性をアップ。
2種類のモ-ド切り替えも簡単で、初心者でもすくに使いこなせます。
さまさまな通動ニ-ズに柔款に対応可能。
【収納簡単&持ち運びラクラク】分解式デザインで省スペ-ス収納が可能。
使用後は壁に立てかけたり、部屋の隅に道くだけでOK。
場所を取らす、お部屋をすっきり保てます。
持ち通ひにも便利で、自宅以外でも活躍します。

腹筋や背筋等の運動時、足を固定できるシットアップバー。
吸盤タイプで、床にしっかり吸着。
人に足を抑えてもらうことなく、一人でトレーニングすることができます♪【サイズについて】画像をご参照ください。
【素材について】ゴム、合金他【カラーについて】生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。
お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。
腹筋や背筋等の運動時、足を固定できるシットアップバー。
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お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。
予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。

製品パラメータ 注意：データはすべて手動測定で、わずかな誤差がある 製品の色：黒と赤 全体のサイズ：40X40X90cm 製品総重量：8.2kg 折りたたみサイズ：40×22×123cm 製品材質：鋼管+緩衝材+ ABSプラスチック部品 製品負荷：150kg 主な機能：脚/腹/アームの筋肉を鍛える 適用対象：フィットネス男女/中高齢者等 製造国：中国製品パラメータ 注意：データはすべて手動測定で、わずかな誤差がある 製品の色：黒と赤 全体のサイズ：40X40X90cm 製品総重量：8.2kg 折りたたみサイズ：40×22×123cm 製品材質：鋼管+緩衝材+ ABSプラスチック部品 製品負荷：150kg 主な機能：脚/腹/アームの筋肉を鍛える 適用対象：フィットネス男女/中高齢者等 製造国：中国

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倒れるだけで腹筋！！ 【初心者から上級者まで！たった30秒“倒れるだけ”の腹筋運動】 背中や首に負担がかかるツラ〜い腹筋運動はもう卒業。
『ワンダーコア スマート』でたった30秒“倒れるだけ”のエクササイズを始めませんか マシンの秘密は革新的なメカニズム「サポートレジスタンスシステム」。
背もたれの反発力が体を倒す時も起こす時も腹筋を刺激し、お腹周りを効率的に引き締めます。
しかも本体に内蔵されたスプリングが運動をサポートしてくれるから、初めての方や年配の方でも安心です。
色：ライムグリーン サイズ：55L x 52W x 38H cm 万が一紙の日本語説明書を同梱しなかったの場合、電子版説明書もご案内出来ますので、ご安心ください。
万全のアフターサポート：万が一製品に初期不良があった場合、迅速に交換もしくは返品/返金の対応を承らせていただきます。
また、ご不明な点やお気付きの点がございましたら、お気軽にご連絡、ご相談ください。
【注意事項】 製品更新により、予告なしで同じ商品がデザイン、色若干変わる場合がございます、予めご了承下さい。
撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください。
予めご了 承ください。
更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます。
万が一在庫切れや入荷待ちとなる場合は別途メールにてご連絡いたします。

商品情報 【商品名】 腹筋マシーン マット付き シットアップ 足 固定 吸盤 マシン 腹筋 トレーニング 器具 エクササイズ フィットネス ダイエット 筋トレ グッズ 康器具 簡単 折りたたみ エコノミークラス 小型 ふくらはぎ 筋トレ 滑り止めい 【注意事項】 ※モニター設定、照明等により実際の商品と色味が異なる場合がございます。
※サイズについては生地の伸縮により誤差及びタグの表記とは異なる場合がございます。
2-3cmの誤差はご容赦下さいませ。
※商品発送後の住所変更は受け付けません。
※万一汚れや破損などの不良品が届いた場合、必ず到着日を含め3日以内にご連絡をください。
※当店は取り寄せ商品を販売しておりますなの、メーカー、仕入先の在庫保管方法の違いや、長距離輸送や航空輸送により、多少細かなキズ、汚れ等が見られる場合がございます。
予めご了承ください。
※初期不良品以外、イメージ、サイズや色の感じ違いの理由など、キャンセルや返品はお受けることができません。
ご了承下さいませ。

管理番号： サイズ 幅：約90cm 高さ：約25cm 奥行：約57cm 耐荷重：150kg V

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色：ライムグリーン サイズ：55L x 52W x 38H cm ※万全のアフターサポート：万が一製品に初期不良があった場合、迅速に交換もしくは返品/返金の対応を承らせていただきます。
また、ご不明な点やお気付きの点がございましたら、お気軽にご連絡、ご相談ください。
【注意事項】 製品更新により、予告なしで同じ商品がデザイン、色若干変わる場合がございます、予めご了承下さい。
撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください。
予めご了 承ください。
更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます。
万が一在庫切れや入荷待ちとなる場合は別途メールにてご連絡いたします。

商品名：PROIRON 腹筋ローラー 四輪 アブローラー 腹筋 エクササイズローラー 超快適な膝マット付き 静音 初心者 女性 に適しています【四輪、安定感拔群】 (ブラック)【製品素材】スチールチューブ+ PPプラスチック+フォーム（ハンドル）、畳んだ状態サイズ：200 ×105mm。
膝マット：NBR、サイズ：400×200×10mm。
正味重量：0.86kg、総重量：1.1kg。
【耐荷重】100kg。
【安全第一 ！ ！ ！】腹筋 ローラーは腹筋トレーニングに大きな効果がありますが、初心者は通常のシングルまたはダブルホイール腹筋ローラーを使用しているときに横転して怪我をする傾向があります。
この四輪ローラー腹筋は安定感に優れており、初心者に最適です。
【ミュートデザイン、床に損傷なし、超快適な膝マット】ミュートベアリングにより、他の人の邪魔をする心配がありません。
アブローラーは木製の床とタイルで使用でき、床を傷つけません。
PROIRON膝マットは、同様の膝マットよりも幅が広く、より快適で、裂けにくいです。
【小サイズ、大きな効果】持ち運びや保管がとても簡単。
出張や旅行でも持ち運びが簡単なので、フィットネスプランを継続できます。
PROIRON 腹筋ろーらーでフィットネスプランをすぐに開始し、6パックの腹筋を取得すると同時に、筋肉痛を起こします（笑）

重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
◆おすすめの理由 ●短時間で集中的に場所を選ばずトレーニングを行うことができます。
筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
●使い方がとっても簡単。
本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
リスト ローテーターマシン×1 注意事項 モニターの発色具合により実際の商品とは色合いが異なる場合がございます。
キーワード 抵抗調整速度アームデバイス家庭用多機能 8 字型ホイール手首筋力トレーニングジム格闘 ボクシングトレーニング スピニングバーンローテーターマシン、アームトレーニング機器5kgバーンマシン、360度回転マシン前腕強化エクササイズ機器、家庭、ジム、ボクシング用アームブラスターエクササイズ機器 バーンマシン スピニングローテーターバーンマシン、360度回転グリップ、12ポンドの腕と肩の筋力トレーニング、トレーニング器具、上半身筋力ボクシングトレーニング 調整可能 前腕強化エクササイズ機器 スマートカウンター付き バーンマシーン

重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
◆おすすめの理由 ●短時間で集中的に場所を選ばずトレーニングを行うことができます。
筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
●使い方がとっても簡単。
本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
リスト ローテーターマシン×1 注意事項 モニターの発色具合により実際の商品とは色合いが異なる場合がございます。
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重量 5KG 製品サイズ （約）37cm/14.57インチ (約)16cm/6.3インチ 製品材質 高強度ステンレス鋼 製品機能 クササイズ/シェイプ 対象者 運動せずに長時間座っている人、中年の人、フィットネス活動 胸、肩、背中、脚と前進の筋トレ＆有酸素運動に最適。
商品説明 このマシンは360度回転するグリップを備えており、使用者の前腕と上半身の筋肉を均等に刺激します。
12ポンドの重量が筋肉に適度な負荷を提供し、抵抗調整機能により、個々のフィットネスレベルに合わせてトレーニングの強度をカスタマイズできます。
特に注目すべきは、スマートカウンターが装備されている点です。
このカウンターは、トレーニング中の回転数やカロリー消費をリアルタイムで追跡し、効率的な運動管理をサポートします。
この機能により、ユーザーは自身の進捗を正確に把握し、目標達成に向けてモチベーションを維持できます。
このマシンは、ボクシングトレーニングやその他の上半身を強化するエクササイズにも最適です。
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筋力アップやスタミナアップ、運動不足の解消などその人に合わせたトレーニングを行うことができます。
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本体を持ち上げてフォームを維持しながら回すだけ。
約5kgの重量を支えることで腹筋・背筋をはじめとした各部を鍛えてバーンマシンを高速回転させることで追い込みのスタミナトレーニングができます。
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キーワード 抵抗調整速度アームデバイス家庭用多機能 8 字型ホイール手首筋力トレーニングジム格闘 ボクシングトレーニング スピニングバーンローテーターマシン、アームトレーニング機器5kgバーンマシン、360度回転マシン前腕強化エクササイズ機器、家庭、ジム、ボクシング用アームブラスターエクササイズ機器 バーンマシン スピニングローテーターバーンマシン、360度回転グリップ、12ポンドの腕と肩の筋力トレーニング、トレーニング器具、上半身筋力ボクシングトレーニング 調整可能 前腕強化エクササイズ機器 スマートカウンター付き バーンマシーン

鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：1、床に膝をついた状態で四つん這いになる；2、.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；3、限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；4、腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。

【安定性を高めるアームレスト（肘置き）-ハンドル設計】搭載されたアームレスト（肘置き）は、3点（肩・肘・腕）へかかる負荷を軽減。
従来の腹筋ローラーよりも安定性が向上。
筋力サポート機能で無理のないエクササイズを実現。
また、搭載されたハンドルは、握力・腕力の弱い人でも握りやすく、安定したエクササイズをサポート。
ハンドルをしっかり握ることで安定した姿勢をサポート。
筋力の弱い女性や腰に不安のある人でも、本格的な体幹運動が可能です。
【静音・安定性抜群の4輪ローラー】人間工学に基づいて設計されて、トレーニング中の腕のふらつき・横倒れを軽減。
安心・安定したエクササイズを実現。
また、フラットタイプのゴムタイヤで優れた静音性を実現。
マンションにお住いの方でも安心してご使用になれます。
【高い拡張性（初心者〜上級者対応）】パーツを調整することで、簡単にフォームチェンジ。
初心者〜上級者まで幅広い層に対応。
効率良く鍛えることができる画期的な2in1デザイン。
器具をたくさん揃える必要はありません。
また、付属の膝マットで、膝への負担を軽滅。
場所を選ばず、どこでも快適なトレーニングが可能です。

【商品コード】：y813621 【カラー】 パープル、グレー、ピンク 原産国 : 中国 【この商品について】 インタラクティブな楽しみ：カップ 【コンプリヘンシブ腹筋・コアトレーニングソリューション】自宅でのフィットネス体験を向上させる。
理想の腹筋を手に入れることや、強いコアを築くための革新的な器具で、従来の腹筋ローラーを超える機能性を提供します。
多様性と効果を兼ね備え、日本のフィットネス文化にぴったりなツールです。
【全ての可能性を引き出す】混雑したジムや単機能の器具にさよなら！ホームジム器具があれば、さまざまなエクササイズを楽しめます。
腹筋ローラーによるトレーニングから、プランクやレジスタンスロープを使った上半身トレーニング、さらにはピラティスの動きまで、目標に合わせてトレーニングをカスタマイズできます。
まるで自宅にフルジムがあるようです！ 【革新的なオートリバウンド技術】オートマチックリバウンド技術で、腹筋トレーニングの次のレベルへ。
初心者から上級者まで、各回の効果を高め、フィットネス目標の達成をサポートします。
リバウンド機能により、スムーズなトレーニングが可能になり、負担を軽減し、結果を最大化します。
【安全性と安定性】安全性は最優先事項です！固定レールシステムを搭載し、均一な張力を保ち、傾きや揺れを防ぎます。
低騒音のトラックと人間工学に基づいたローラーで、安定した静かなトレーニング体験を提供。
高品質で耐久性のある材料で作られており、長期間の使用に耐えられます。
【コンパクトで収納簡単】便利さを重視した設計。
簡単に折りたため、スペースを節約しながらフィットネス目標を達成できます。
コンパクトなデザインで、クリーンなトレーニングエリアを維持でき、自宅のジムに最適なアイテムです。
※簡易包装となりますのでご理解の程よろしくお願いします。
※手動測定による1〜3cmの測定偏差を許容してください。
※モニターや光の効果が異なるため、実際の色は写真の色と若干異なる場合があります。
※仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。

【※送料高額のため 北海道・沖縄・離島への発送ができません。
ご了承ください。
】【代金引換決済不可】代金引換はお受けできません。
キャンセルさせていただく場合がございます。
【キャンセル不可・返品不可】【※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。
】リハビリ用として活躍するステップ台を乗り降りするエアロビクス運動。
本格的なエクササイズに対応の大型タイプです。
高さ3段階調節機能付きです。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
※車両制限があったり、道幅が狭く車輌通過ができない先へのお届けはできません。
※ドライバー1人でのお届けとなりますので、大型製品の場合は荷降ろしのお手伝いが必要となります。
※天候・道路事情等により、ご指定日にお届けできない場合がございます。
※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ幅120×奥行39×高さ5.5/12.5/20.5cm個装サイズ：130×49×15cm重量個装重量：7000g仕様耐荷重:400kg生産国台湾・広告文責(イー・エム・エー株式会社 TEL 022-451-8721)詳細はメーカーページをご確認ください。
fk094igrjs

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ご了承ください。
】【代金引換決済不可】代金引換はお受けできません。
キャンセルさせていただく場合がございます。
【キャンセル不可・返品不可】【※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。
】簡単に効果的なストレッチング運動を実現。
6段階角度調節機能付きです。
X脚とO脚に効果的な取り外し可能なXOパットを標準装備しています。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
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※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
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サイズ幅39×奥行36cm個装サイズ：49×46×30cm重量個装重量：5000g仕様角度調節:15・18・20・24・30・39度耐荷重:100kg生産国台湾・広告文責(イー・エム・エー株式会社 TEL 022-451-8721)詳細はメーカーページをご確認ください。
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】体幹とバランス感覚を鍛えながら効果的なエクササイズ運動を実現します。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
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※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ直径41cm個装サイズ：51×51×25cm重量個装重量：4000g仕様耐荷重:100kg生産国台湾・広告文責(イー・エム・エー株式会社 TEL 022-451-8721)詳細はメーカーページをご確認ください。
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【※送料高額のため 北海道・沖縄・離島への発送ができません。
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キャンセルさせていただく場合がございます。
【キャンセル不可・返品不可】【※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。
】リハビリ用ステップから3種類の組合せにより多種多様な運動が可能です。
本格的なエクササイズから簡単で効果的なストレッチング運動も実現します。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
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※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ本体:幅54×奥行33.5×高さ14cm個装サイズ：64×44×24cm重量個装重量：7000g仕様a:高さ3.5/16cmb・c:高さ3.5/11cm耐荷重:100kg生産国台湾・広告文責(イー・エム・エー株式会社 TEL 022-451-8721)詳細はメーカーページをご確認ください。
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【※送料高額のため 北海道・沖縄・離島への発送ができません。
ご了承ください。
】【代金引換決済不可】代金引換はお受けできません。
キャンセルさせていただく場合がございます。
【キャンセル不可・返品不可】【※在庫切れの場合、ご注文をキャンセルとさせて頂く場合がございますので予めご了承ください。
】リハビリ用ステップから3種類の組合せにより多種多様な運動が可能です。
本格的なエクササイズから簡単で効果的なストレッチング運動も実現します。
※時間指定・時間帯指定は不可となります。
※軒先渡しでのお届けとなりますので、階上げ・開梱設置作業はできません。
※一部配送ができない地域や配送曜日が限定されている地域がございますので、予めご了承ください。
※北海道・沖縄・離島への配送はできません。
※車両制限があったり、道幅が狭く車輌通過ができない先へのお届けはできません。
※ドライバー1人でのお届けとなりますので、大型製品の場合は荷降ろしのお手伝いが必要となります。
※天候・道路事情等により、ご指定日にお届けできない場合がございます。
※お客様都合でお荷物を受け取り拒否された場合、再配達費用が発生いたします。
※モニターの設定・環境などにより、実際の商品と色味や素材の見え方が異なる場合がございます。
予めご了承ください。
サイズ本体:幅54×奥行33.5×高さ14cm個装サイズ：64×44×24cm重量個装重量：7000g仕様a:高さ3.5/16cmb・c:高さ3.5/11cm耐荷重:100kg生産国台湾・広告文責(イー・エム・エー株式会社 TEL 022-451-8721)詳細はメーカーページをご確認ください。
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