ヤマダポイントが貯まる！使える！ レーズン 850g 名称 乾燥果実 原材料名 ぶどう（アメリカ産）安心安全の《無添加》、うれしい《砂糖不使用》です 内容量 850g 850gあたりの目安：約28日分（1日あたり摂取目安 30g程度） 商品説明 カリフォルニアの豊かな土地で育った芳醇な味わいのレーズン。
ドライフルーツの中でも一番人気のカリフォルニアレーズンです！ブドウの栄養をギュッと閉じ込めたレーズンは健康・美容に関心のある方にオススメです。
実はレーズンには健康に良いとされる高い栄養価だけでなく、女性にとっては欠かせない「アントシアニン」や「ポリフェノール」といった美容効果も望める食材として注目を集めています。
更に、レバーやプルーンなどにも含まれる鉄分はレーズンにも多く含まれています。
特に女性に多い「フラフラする?」「鉄分が足りてないかも…」といった症状にもレーズンはもってこいの食材です！1日の適量（30g/50粒前後）を目安に毎日食べ続けていくことが大切となっています。
（食べ過ぎはカロリーの摂り過ぎになるのでご注意ください。
）製菓・製パン材料として根強い人気のレーズン。
ホームベーカリーでレーズンパンに！サラダなどのトッピングに、レーズンのパウンドケーキなどにも＜＜おすすめの食べ方・レシピ＞＞当店のカリフォルニアレーズンは素材のみ使用していますので無添加・無糖です。
リーズナブルで使いやすいく、そのままおやつとして食べられますパンやホットケーキの生地に適量混ぜ込んで焼くと熱が通り更に柔らかく濃厚な風味となります。
レーズンにはブドウ由来の天然酵母があるため、それを利用してパン作りに使用されることも多いです。
ヨーグルトにトッピングしたり、コーンフレークと混ぜ牛乳をかけて朝食にするのもいいですね。
市販のお菓子の代わりに間食として少し食べるのもダイエットになります。
オススメは、一晩ヨーグルトに浸しておくとレーズンがプヨッとになって、柔らかいので食べやすく毎日美味しく続けられます。
食物繊維が含まれているレーズンと乳酸菌が多く含まれているヨーグルトを一緒に摂取することで、便秘に悩む人を応援！＜＜ご注意＞＞
