商品番号 SPD-3707 収録時間 45分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-774-2 C2875 発売日 2004.7.17 御舘透が教えるブルース・リーゆかりの武術ジークンドーの実戦テクニック。
ジークンドーならではの接近戦テクニックであるトラッピングにスポットを当て、基本から中級までの技術を解説。
さらに、始祖ブルース・リーが映画の中で披露した、鋭く、素早い手技の連続攻撃トラッピング・アートを徹底紹介する。
すべてのジークンドー修行者必見！

出演: ダン・イノサント, 中村頼永 リージョンコード: リージョン2 ディスク枚数: 1 販売元: フル・コム 発売日 2017/01/12
■第三巻（収録時間46分） 接触法／トラッピングの機会／ヒンジー原理とボール＆ソケット原理／ダのポジション／センターライン／ウェッジからの連携／ドリル／ラプサオサイクル／パクサオサイクル／トラッピングに対する反撃／ロイ・ダからの連携／ジャブクロスに対する反撃 ダン・イノサント師が、ジークンドーを実演・解説したDVD全四巻 ブルース・リーが生涯をかけて追求した格闘芸術ジークンドー。
ジークンドーを、ブルース・リーとともに育て、リーからジークンドー免状最高ランクを授与された高弟がダン・イノサントである。
ダン・イノサントが、ジークンドーの打撃を中心とした攻防技術を初心者にもわかりやすく紹介。
天才武術家ブルース・リーが、その魂を結晶させたジークンドーを、あなたに直接指導します。

商品番号 SPD-3825 収録時間 83分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 発売日 2016.09.17 内容 瞬間の捌きと素早い離脱 それが実戦の格闘術 実際の戦いにおける戦法、戦術、戦略。
それが現実対応型格闘術である。
路上において戦わなくてはならない状況に陥ってしまった時、最も大切なことは危険な状況を切り抜けて離れること。
突き、蹴り、組み、多人数。
様々な状況における具体的な戦い方を紹介。
収録内容 心体技法とは 制圧術／組討術 実戦テクニック パンチ キック 頭突き・体当たり 襟を掴まれた時 襟をとった時 手首を捕られた時・捕った時 後ろから掴まれた時 首をロックされた時 組み付かれた時 投げ 心体技法の実験 相手が刃物を持っている時 多人数を相手にした場合の動き シミュレーション トレーニング 体幹体力トレーニング 格闘筋トレーニング バランスのトレーニング 基本動作 心体技法を使える体 技のトレーニング 刃物への対応 身体のチームワーク 短棒を使ったトレーニング スパーリング 昭和女子大学松本淳准教授インタビュー

出版社名 ： ＢＡＢジャパン 出版年月 ： 2015年1月 ISBNコード ： 978-4-86220-882-8 (4-86220-882-7) 頁数・縦 ： ２５１Ｐ２１ｃｍ 太極拳とは、調和＝太極を体現する武術。
自分の体と地球との調和、自分と相手との調和をとるためのこころと体のトレーニングです。
太極拳の型を二人で演じるという、著者の長年にわたる研究によって作られた、太極拳の新しい楽しみ方をやさしく解説！太極拳の応用技法も公開！ ［目次］ 概要編（太極拳の「太極」とはどういう意味なのでしょうか。
太極拳とはどのような武術なのでしょうか。
太極拳はなぜゆっくり動くのでしょうか。
ほか） 型編（江口式二人でできる太極拳７０式）（太極呼吸開脚起勢ほか） 応用編（江口式二人でできる太極拳の用法）（起勢反転回転右螺旋回転から閃通背ほか）

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

商品番号 SPD-3708 収録時間 45分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL< ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-810-2 C2875 発売日 2005.1.20 内容 ジークンドー独特の接近戦テクニックであるトラッピングにスポットを当て、基本から中級までの技術を解説。
師祖ブルース・リーが映画の中で披露した、鋭く、素早い手技の連続攻撃トラッピング・アートの実戦技法を紹介する。

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

■九十九式太極拳とは、1940年、中国武術史上初めての全国的統一組織「南京中央国術館」の制定型として副館長・陳?嶺を中心に編纂された総合太極拳。
リージョンコード: リージョン2 ディスク枚数: 1 販売元: GUMPU METHOD 発売日 2016/07/20 時間: 120 分 小林直樹、河野義勝、深井信悟の三人の師に学び、融合された岡部武央の九十九式太極拳。
収録内容(収録時間合計120分) .......

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

商品番号 SPD-6528 収録時間 91分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 発売日 2017.02.18 内容 日本太極拳界のレジェンド増田勝が教える32式太極剣の奥義 1994年、中国武術界最高峰の大会であるアジアオリンピックにおいて、日本人として初めての金メダルに輝いた増田勝。
現在まで他の日本人が誰一人として成し遂げたことのない前人未到の快挙を達成し、その他、多くの国際、国内大会で優勝を重ねた。
余人の追随を許さぬ偉業を成し遂げ、日本太極拳界のレジェンドと称される増田勝が教える映像作品。
大絶賛を浴びた第1作「24式太極拳を学ぶ」に続くDVD第2弾。
特典付録「写真版 三十二式太極剣動作一覧表」 収録内容 インタビュー：32式太極剣とは 32式太極剣・解説指導 基本功 32式太極剣・全套路表演 剣法（点・刺・掃・帯・劈・抽・截・捧・撩・?・托・挂・撃・抹）・解説

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

商品番号 SPD-3703 収録時間 42分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-715-7 C2875 発売日 2003.8.19 ブルース・リーが遺した格闘技として、あらゆる武道・格闘技の集大成と言われるジークンドー。
ドラゴンの魂を受け継ぐ男、御舘透がブルース・リーゆかりの技を公開する。
構え、パンチ、キック、そしてジークンドー特有のトラッピングテクニック、手技、足技、コンビネーション、実戦用法などを収録。

出版社名 ： 多聞内神道 出版年月 ： 2014年6月 ISBNコード ： 978-4-434 .......

商品番号 SPD-9402 収録時間 70分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-709-2 C0847 発売日 2003.7.19 大周天気功法とは、小周天気功法を体得した後に学ぶより上位の気功法である。
チャクラを開いて天地の気を取り込み、自分の気と自然の気を交流させる方法であり、小宇宙である自分の中に無限に広がる大宇宙の気を取り入れることによって、大いなる力を得ることができる。

商品番号 SPD-6525 収録時間 84分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 発売日 2015.09.19 内容 拳聖・澤井健一先生より受け継いだ武術を 後世に伝え残すための映像作品 数多くの伝説に彩られ、実戦最強と称される太気拳。
その技を高木康嗣が丁寧に教える映像作品が完成。
謎に包まれた太気拳の奥義がついに明らかとなる。
さらに「野生を解き放った！」と評された高木康嗣還暦記念組手、オランダ太気拳の重鎮カレンバッハ師の来日稽古（1988年）という貴重映像も初公開。
武術を志す者にとって見逃すことのできない画期的作品。
収録内容 高木康嗣インタビュー、前蹴り受け、廻し蹴り受け、パーフェクトディフェンス、立禅、這、腕回し練り、カレンバッハ先生来日稽古（1988.7.23）、歩法、推手、探手、高木康嗣 還暦組手（2014）

出版社名 ： 講談社 出版年月 ： 2014年6月 ISBNコード ： 978-4-06-299809-3 (4-06-299809-2) 頁数・縦 ： ７９Ｐ２１ｃｍ 初心者でもできる1日3分の太極拳！カルチャースクールでも人気の師範が、立っても座ってもできる太極拳をDVDで詳しく教えます。
［目次］ １太極拳の基本動作を覚えよう（あいさつ、立禅、用手、呼吸法、歩き方、足形手形） ２実践６つの動きで「太極拳」（十字手〜起勢、単鞭、雲手、穿（さ）、海底針、十字手〜収勢、応用編・独立歩） ３八段錦

商品番号 SPD-6515 収録時間 120分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN978-4-86308-137-6 C2875 発売日 2009.03.19 秘伝公開「陰陽の法」 陳伴嶺太極拳（双辺太極拳）は、陳伴嶺老師が40年の歳月をかけ、内家拳に共通する拳理の下に、太極拳各流派を集大成して作り上げた太極拳の傑作である。

商品番号 PRD-112 収録時間 41分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-963-X C2875 発売日 2006.11.18 広潘太極拳は、あらゆる太極拳の動作の基礎である。
太極拳士は、広潘太極拳から始め、様々な流派を研究、習得した後、広潘太極拳に戻る。
太極拳、武器術で中国本土だけでなく、日本でも名高い姜馳老師による太極拳12式。
太極拳を修行中の者だけでなく、指導者でも間違いやすい点を分かりやすく指導。

商品番号 SPD-6507 収録時間 63分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-909-5 C2875 発売日 2006.3.18 蛇拳は、象形拳と言われる動物の動きを取り入れた中国独特の拳法のひとつであり、蛇が獲物を捕らえようとする動きをモチーフとしている。
素早い身のこなしから一直線に襲いかかる打拳は、スピーディかつ正確に急所を捕らえ、一撃必殺の威力を持つ。
日本における数少ない使い手龍飛雲老師が紹介する。

商品番号 SPD-6525 収録時間 84分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 発売日 2015.09.19 内容 拳聖・澤井健一先生より受け継いだ武術を 後世に伝え残すための映像作品 数多くの伝説に彩られ、実戦最強と称される太気拳。
その技を高木康嗣が丁寧に教える映像作品が完成。
謎に包まれた太気拳の奥義がついに明らかとなる。
さらに「野生を解き放った！」と評された高木康嗣還暦記念組手、オランダ太気拳の重鎮カレンバッハ師の来日稽古（1988年）という貴重映像も初公開。
武術を志す者にとって見逃すことのできない画期的作品。
収録内容 高木康嗣インタビュー、前蹴り受け、廻し蹴り受け、パーフェクトディフェンス、立禅、這、腕回し練り、カレンバッハ先生来日稽古（1988.7.23）、歩法、推手、探手、高木康嗣 還暦組手（2014）

商品番号 PRD-101 収録時間 34分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-831-5 C2875 発売日 2005.4.20 中国武器術の第一人者姜馳が、剣、棒、棍、三節棍、九節鞭といった中国武器の特徴と使い方を、豊富な模範演武とともに詳しく指導する。

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

ラタン（籐）でできた、練習・鍛錬用の輪（リング） 詠春拳では、古来より中心（正中線）を守る事が大事とされ、とりわけ肘の位置が正中線にある事が大事とされています。
肘の位置が横にずれると、それだけ脇が開いて力の道筋が通らなくなる事といわれています。
そこで肘の位置を安定させ、腕における力の道筋を安定させるために、古来より「籐圏」（ラタンリング）と呼ばれる、籐製の円環を両腕にはめて肘の位置が横にブレないように訓練してきました。
籐圏による訓練はいわゆる葉問派詠春拳の訓練課程ではありませんが、肘が外にブレてなかなか橋手の功夫が安定しない人にはオススメの訓練です。
名称ラタンリング 材質籐（ラタン）製 外径25センチ 内径21センチ ラタンの径: 2センチくらい 重量ラタン製約100~160グラム

出版社名 ： 山と溪谷社 出版年月 ： 2015年3月 ISBNコード ： 978-4-635-03530-9 (4-635-03530-1) 頁数・縦 ： １４４Ｐ２４ｃｍ ［目次］ １太極拳とは〜（歴史―心と体を元気にするために〜 特徴（心・息・動を調え、気を巡らせる ゆっくり、とどまることなく動く）ほか） ２太極拳の基本（立ち方・手の形・足の形歩き方ほか） ３八段錦（双手托理三焦 左右開弓似射雕ほか） ４二十四式太極拳（気沈丹田心静用意 沈肩垂肘身正体鬆ほか）

商品番号 SPD-1811 収録時間 87分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-792-0 C2875 発売日 2006.6.20 自成太極拳は、中国武術・太極拳の形を借りながら、自成道の理念と方法論を導入して再構築された「武術としての太極拳」である。

出演: ダン・イノサント, 中村頼永 リージョンコード: リージョン2 ディスク枚数: 1 販売元: フル・コム 発売日 2017/01/12 第二巻（収録時間38分） ロージャブに対する反撃／ハイジャブに対する反撃／ジャブクロスに対する反撃／ジャブフックに対する反撃／ジャブに対する反撃／ロー・フックキックに対する反撃／ミドル・フックキックに対する反撃／ミドル・サイドキックに対する反撃／ハイ・フックキックに対する反撃／ABDからの連携 ダン・イノサント師が、ジークンドーを実演・解説したDVD全四巻 ブルース・リーが生涯をかけて追求した格闘芸術ジークンドー。
ジークンドーを、ブルース・リーとともに育て、リーからジークンドー免状最高ランクを授与された高弟がダン・イノサントである。
ダン・イノサントが、ジークンドーの打撃を中心とした攻防技術を初心者にもわかりやすく紹介。
天才武術家ブルース・リーが、その魂を結晶させたジークンドーを、あなたに直接指導します。

商品番号 SPD-3721 収録時間 121分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 発売日 2015.02.20 内容 イースト・ミーツ・ウエストの精華ジュンファン・グンフー ジークンドーの母体となった技術を徹底紹介 ジュンファン・グンフーは、ブルース・リー師祖が初めて学んだ武術・詠春拳や、その他様々な中国武術の技術を、実戦的観点から抜粋整理し、さらにボクシングやフェンシングといった西洋の格闘技を加味して作り上げられた武術である。
ブルース・リー師祖が「イースト・ミーツ・ウエスト」と表現したその技術をヒロ渡邉師が紹介する。
第1弾となる本編では、ジュンファン・グンフーの歴史と特徴、構えから歩法、打撃、防御といった基本技術、さらに東洋系武術の特徴的技法である接触法を用いたトラッピングテクニックを収録。

出版社名 ： 新星出版社 出版年月 ： 2014年9月 ISBNコード ： 978-4-405-08677-7 (4-405-08677-X) 頁数・縦 ： １２７Ｐ２４ｃｍ 太極拳の中でも、日本で人気のある２４式の太極拳（楊名時八段錦・太極拳）を、基礎からじっくり紹介する。
健康太極拳継承者が、弟子の中から最もわかりやすい動きのできる師範をモデルに立て解説する。
［目次］ １太極拳を始める前に ２レッスンの最初に ３八段錦 ４楊名時太極拳・２４式

商品番号 SPD-6503 収録時間 68分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-791-2 C2875 発売日 2004.10.20 酔ったふりをして相手を騙し、虚を突いて一撃必殺の強烈な打撃で倒す酔八仙拳。
酔えば酔うほど強くなる!? 幻の中国拳法酔拳、その全貌に迫る。

出版社名 ： 愛隆堂 出版年月 ： 2016年6月 ISBNコード ： 978-4-7502-0342-3 (4-7502-0342-4) 頁数・縦 ： １５９Ｐ２１ｃｍ 太極拳は思ったよりも動作が速い！よりゆっくりな演武と解説がおぼえを早くさせる。

長拳服専用の腰帯> 素材：ポリエステル 長さ：約250cm、幅：約20cm 洗濯方法：なるべく手洗いが望ましいですが、洗濯機で洗う場合は、必ずネットに入れて から洗濯機に入れてください。
色落ち：色落ちする場合もありますので、なるべく淡い色の他のものと一緒に洗わないで下さい。
洗剤：塩素系漂白剤やご使用や、タンブラー乾燥器の御使用はおやめください。
アイロン：弱めの設定で、当て布を上から掛けてください。

商品番号 SPD-6505 収録時間 47分カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-877-3 C2875 発売日 2005.11.19 ヌンチャクとは二つの棍を鎖またはひもで連結させたものであり、その二つの棍を自由自在に動かすことによって、敵の攻撃を防いだり、強烈な打撃を加えたりする。
相手との距離に応じて長打・短打の両方において使い分けることが出来、また前後左右の攻防を同時に素早く行うことが出来るため、攻防自在、一撃必殺の武器として数多くの武術家に愛用されてきた。

商品番号 SPD-7528 収録時間 78分 カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 内容 小太刀の実戦技法である抜き打ち 門外不出とされるその技を初公開 田中光四郎が選んだ最後の武器小太刀。
それは、大刀でも脇差でもない独特の太刀筋と、刺し違えてでも必ず相手を倒すという気概を持った剣である。
その実戦用法として考え抜かれた抜き打ちの技は、手の内として秘密にされてきた。
今、世界中からその技の継承を求められ、自らの技を真に必要とする弟子達に伝え残すため、田中光四郎はついに抜き打ち技の公開を決意した。
これは、田中光四郎の映像盤秘刊伝承である。

商品番号 SPD-6514 収録時間 90分 カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN978-4-86308-106-2 C2875 発売日 2008.11.20 本作品において紹介する太極拳の実戦用法は、過去実際に使用されたものばかりであり、かつて日本で紹介されてきたものとは一線を画するものである。
これらの用法は暗打といい、決して一般に日の目をみる事はなかった。
が、今回特に陳氏太極門の２つの系統、陳績甫系・傅振嵩系と、楊家太極拳を中心に太極拳の各門派の実戦用法を選りすぐって公開する。

商品番号 SPD-9401<br> 収録時間 85分<br> カラー カラー 音声 STEREO リージョン ALL ディスク種類 片面1層 ISBN コード ISBN4-87389-708-4 C0847 発売日 2003.7.19 自分の力によって自らを癒し、元気を取り戻すための方法として考案された矢山式気功法。
外科医師として緊急医療に携わるかたわら、患者の健康を取り戻す方法を探り、長年の研究の末に辿り着いた気功法。
西洋医学と東洋医学を融合させ、真の健康を求める人々に対し、大きな成果を挙げている画期的方法を紹介。

出演: ダン・イノサント, 中村頼永 リージョンコード: リージョン2 ディスク枚数: 1 販売元: フル・コム 発売日 2017/01/12
■第四巻（収録時間47分） ダン・チーサオ／セオン・チーサオ／チーサオからのトラッピング／パク・ダ・ラプ・ダからの反撃／パク・ダに対する反撃／チーサオ攻防／チャンキュウ／オープンマインド／ダブル・パク・ダからの連携／ ピンチョイ・グワチョイからの連携／チーサオの意識／掴みに対する反撃／３つのタイミング／セイ・ムーン／アウェアネス・ドリル ダン・イノサント師が、ジークンドーを実演・解説したDVD全四巻 ブルース・リーが生涯をかけて追求した格闘芸術ジークンドー。
ジークンドーを、ブルース・リーとともに育て、リーからジークンドー免状最高ランクを授与された高弟がダン・イノサントである。
ダン・イノサントが、ジークンドーの打撃を中心とした攻防技術を初心者にもわかりやすく紹介。
天才武術家ブルース・リーが、その魂を結晶させたジークンドーを、あなたに直接指導します

出演: ダン・イノサント, 中村頼永 リージョンコード: リージョン2 ディスク枚数: 1 販売元: フル・コム 発売日 2017/01/12 第一巻（収録時間30分） スタンス／フットワーク／ベーシック・ストライク／ベーシック・タクティクス／ジュンファン・キックボクシング／ジュンファン・キックボクシング・アプリケーション ダン・イノサント師が、ジークンドーを実演・解説したDVD全四巻 ブルース・リーが生涯をかけて追求した格闘芸術ジークンドー。
ジークンドーを、ブルース・リーとともに育て、リーからジークンドー免状最高ランクを授与された高弟がダン・イノサントである。
ダン・イノサントが、ジークンドーの打撃を中心とした攻防技術を初心者にもわかりやすく紹介。
天才武術家ブルース・リーが、その魂を結晶させたジークンドーを、あなたに直接指導します。

出版社名 ： メイツ出版 出版年月 ： 2014年10月 ISBNコード ： 978-4-7804-1511-7 (4-7804-1511-X) 頁数・縦 ： １１２Ｐ２１ｃｍ 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと、鵜沼宏樹氏が新たに考案した１０式太極拳。
［目次］ １ここがスゴイ！太極拳 ２ブラブラ体操（準備運動） ３１０式太極拳 ４太極拳式健康メソッド２０ ５出会えてよかった太極拳 「１０式太極拳」体験談 特別対談ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる太極拳の魅力（帯津良一鵜沼宏樹） 畳１枚分のスペースで１日３分、誰でもかんたん、手軽にできる１０式太極拳を徹底解説。
帯津三敬病院、名誉院長の帯津良一氏推薦。