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【毎日発送】 商品状態 著者名 吉田エリ 出版社名 河出書房新社 発売日 2014年04月 ISBN 9784309274867

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【毎日発送】 商品状態 著者名 福田直 出版社名 ベストセラ−ズ 発売日 1997年12月18日 ISBN 9784584158760

著者：志茂田 景樹出版社：ぴいぷる社サイズ：単行本ISBN-10：4893740865ISBN-13：9784893740861■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：志茂田 景樹出版社：ぴいぷる社サイズ：単行本ISBN-10：4893740865ISBN-13：9784893740861■通常24時間以内に出荷可能です。
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＜p＞ヨーグルトを食べていれば“腸活”になると＜br /＞ 勘違いしている人へ─＜br /＞ カラダが喜び、心が整う「食」の話をしよう！＜/p＞ ＜p＞「出すこと」をもっと意識しないと、＜br /＞ カラダに入った添加物などの化学物質が＜br /＞ ずっと腸の中にいつづけてしまいます。
＜br /＞ だからこそ、本書では心もカラダも喜ぶ＜br /＞ 「食」について具体的に記し、＜br /＞ 正しくデトックスする方法をお伝えします。
＜br /＞ 腸が元気なこと”がなにより大事。
＜br /＞ なぜなら、腸は私たちの命と直結しているからです。
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＜p＞人間の体は1,000種類以上の腸内細菌に支配されていると言われています。
しかも、健康な人の腸内細菌パターンは、住むところ・年齢・性別で大きく変わること、健康長寿なお年寄りの腸内には「長寿菌」が存在することがわかってきました。
本書では、心身ともに健康で、病に負けない腸内環境を作るための食習慣、生活習慣を詳細に紹介。
免疫力の向上はもちろん、肥満、うつ、認知症、生活習慣病の改善など、万病を退散させ、新型コロナウイルス対策にも有効な腸内細菌の最新知識を凝縮！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞◆喜びの声、続々！＜/p＞ ＜p＞+3.9cm!（20代）+2.5cm!（50代）+8cm!（10代）+2.3cm!（30代）+7.7cm!（20代）などなど、驚きの実績！＜/p＞ ＜p＞即効で背を伸ばせる究極のエクササイズ「のびタス」の秘密がわかる本。
＜/p＞ ＜p＞◇本書まえがきより＜/p＞ ＜p＞のびタスは、これまでの私の治療経験を総動員させ、人体構造学の粋を結集したメソッドです。
大人も子どもも確実に身長が伸びるうえに、背すじが伸びる、足が長くなる、おなかがへこむなど、全身のスタイルもよくなります。
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＜p＞最近、クチのこんなことが気になりませんか？　●クチがかわきやすい　●飲み込みにくい　●むせる、食べこぼす　●滑舌が悪くなった　●やわらかいものを好んで食べる　●食欲がない、少ししか食べない　この「ささいなクチの不調」は、すべて「危険な老化（＝フレイル）」のサインです。
近年の研究で、クチの力が強い人ほど健康寿命は長くなり、他方、クチの力が弱い人ほど要介護になりやすく、死亡率も高いことがわかってきました。
では、どうすればクチの力を強くできるのでしょう。
そのカギは、「舌」にあります。
舌の筋肉を鍛えることが、クチの機能回復につながるのです。
これからの時代は、舌とクチの健康が、命をつなぎ人生を楽しむために欠かせない条件になっていきます。
本書では、舌を鍛える簡単トレーニングや生活習慣を通じてクチの力をよみがえらせ、元気で長生きする方法を紹介します。
今日からすぐにお試しください。
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＜p＞がんの治療はどんどん進歩し、抗がん剤や放射線など積極的ながん治療でかなりの効果が期待できるようになっています。
とはいえ、実際に治療を受ける患者の体への負担も大きく、外見も治療前と大きく変わってしまう事があります。
本書は、こうした副作用で悩む患者さんのために、副作用を目立たなくするカバーメイクや、ウィッグや補正下着の活用法などについて図解で解説します。
特に女性患者が悩みをかかえている頭髪問題や傷跡の問題などについての具体的な対処についても解説します。
巻頭のカラー頁で、ヘアケア（ウィッグの使い方など）・メイクアップ（カバーメイク）・ネイルケア・体型変化に関するケアなどの実例を紹介します。
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＜p＞肉・卵・チーズをたっぷり食べるMEC食ダイエットのメニュー本！　おいしくて長続きするレシピだけ厳選BEST111！肉・卵・チーズをたっぷり食べる「MEC食」ダイエット。
沖縄のこくらクリニック・渡辺信幸先生が提唱。
-20kg、-30kgは当たり前！　4000人以上が健康的にやせたと喜びの声が届く、話題のダイエットです。
その理論は、1日の食事を肉200g、卵3個、チーズ120gを中心にするというもの。
1口30回かむのが基本。
糖質の高い食べ物には気をつけたほうがいいものの、特に制限がなく、気軽に始めて成功したという人が全国で増え続けています。
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＜p＞あなたは食べたもので作られるは、もう古い！＜br /＞ あなたは「吸収されたもの」で作られる！＜/p＞ ＜p＞同じカロリー、同じ量を食べたとしても、“吸収のされ方”を考えた食べ方に変えるだけで、食後の血糖値の上がり方は大きく違います！＜br /＞ 糖質を味方に変える食べ方である「足し算食べ」＆「後食べ」を知れば、もうガマンは要りません！＜/p＞ ＜p＞空腹時の定期健診では発見できない食後高血糖を防ぐ！＜br /＞ 「足し算食べ」＆「後食べ」とは？＜/p＞ ＜p＞(1) 炭水化物には「油」を足すと食後血糖が上がりにくい。
＜br /＞ (2) 炭水化物には「食物繊維」を足すと食後血糖が上がりにくい。
＜br /＞ (3) ごはんは、おかず3分の2を食べてから解禁。
＜br /＞ (4) オールインワン食を極力避ける。
＜/p＞ ＜p＞【著者情報】＜br /＞ 足立香代子（あだち　かよこ）＜/p＞ ＜p＞一般社団法人臨床栄養実践協会理事長。
せんぽ東京高輪病院名誉栄養管理室長。
中京短期大学家政科食物栄養専攻卒業。
医療法人病院を経て、長年せんぽ東京高輪病院（現・東京高輪病院）に勤務。
医療現場にて“栄養食”の面から患者をサポートし、栄養摂取量に基づいた低栄養や生活習慣病患者の栄養診断に基づいた栄養指導法に定評がある。
年間100回を超える講演会を通して、医師への指導や管理栄養士の育成にも尽力している。
メディア出演多数。
主な受賞に、日本栄養改善学会賞（1994年、2001年）、厚生労働大臣賞（2003年）、日本栄養士会功労賞（2008年）、日本臨床栄養学会教育賞（2008年）ほか。
著書に『太らない間食 最新の栄養学がすすめる「3食＋おやつ」習慣』（文響社）、『日本一おいしい病院ごはんを目指す！ せんぽ東京高輪病院 500kcal台のけんこう定食』（ワニブックス）など多数。
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＜p＞誰にも予想できない、そして誰でも防ぐことが出来ない、＜br /＞ 救急事態。
いざというときに、九死に一生を得るのは、修羅場をくぐり抜けてきた腕利きのドクターだけが知っている、スペシャルな知識。
＜br /＞ なぜ、救急車はたらい回しされるのか？＜br /＞ 救急車を呼ぶべきか？自力で病院に行くべきか？＜br /＞ 夜間＆休日の診療は“間に合わせ”？＜br /＞ 子供や高齢者は、受け入れ拒否の可能性が高い？・・・＜br /＞ 救急医療の一助になるために、借金してまで日本初の個人救急病院を作った医学会の異端児が初めて教えてくれた、土壇場で命拾いするための知られざる真実77。
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＜br /＞ 以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。
＜/p＞ ＜p＞多くのランナーが抱える「痛い」「なにをしたらいいかわからない」という悩みを根本的に解決し、快適なランニングを実現する法則を紹介！多くのランナーが陥る無限ループ「痛い→なにをしたらいいかわからない→痛い」を根本的に解決し、＜br /＞ 最適かつ快適なランを実現する法則を紹介しています。
今までのランニング本になかった視点です。
＜br /＞ 独自メソッドである「モノカラダプランの法則」で自分のランになにが足りないのか？どうしたらいいか？がわかります。
＜br /＞ 1000人以上のランナーの痛みを解消している著者の圧倒的な臨床例から解き明かします。
＜/p＞ ＜p＞PART1　なぜ、あなたのランの悩みは解決されないのか？／＜br /＞ PART2　元・重度のランニング障害患者の告白／＜br /＞ PART3　あなたのランの悩みを最速で解決する不変の法則とは？／＜br /＞ PART4　最高の結果をだすためにやるべきシンプルなアクション／＜br /＞ PART5　ランナーのお悩みあるあるをQ＆Aで解決＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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著者：リチャード マクドナルド, Richard Macdonald, 島村 力出版社：ルックナウ(グラフGP)サイズ：単行本ISBN-10：4766209656ISBN-13：9784766209655■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：山本 周五郎, 木村 久迩典出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804730176ISBN-13：9784804730172■こちらの商品もオススメです ● 栄花物語53刷改版 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● おいしい人間 / 高峰 秀子 / 文藝春秋 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：山本 周五郎, 木村 久迩典出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804730176ISBN-13：9784804730172■こちらの商品もオススメです ● 栄花物語53刷改版 / 山本 周五郎 / 新潮社 [文庫] ● おいしい人間 / 高峰 秀子 / 文藝春秋 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：山本 周五郎, 木村 久迩典出版社：大和出版サイズ：単行本ISBN-10：4804730176ISBN-13：9784804730172■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：坪田 一男出版社：サンマーク出版サイズ：単行本ISBN-10：4763193120ISBN-13：9784763193124■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：遊佐 雄彦出版社：世界文化社サイズ：単行本ISBN-10：4418915192ISBN-13：9784418915194■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：遊佐 雄彦出版社：世界文化社サイズ：単行本ISBN-10：4418915192ISBN-13：9784418915194■通常24時間以内に出荷可能です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 アレクサンダ−・フォン・シェ−ンブルク、畔上司 出版社名 集英社インタ−ナショナル 発売日 2006年3月31日 ISBN 9784797671414

著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870081091ISBN-13：9784870081093■こちらの商品もオススメです ● 気で生きた人々（中） / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [ペーパーバック] ● 「気」で生涯現役 / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 「気」で脳を鍛える / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 「気」で生きる / 河野十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 松下幸之助が惚れた男 / 小宮 和行 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 気こそ生命（上） / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：河野 十全出版社：真理生活研究所人間社サイズ：単行本ISBN-10：4870081091ISBN-13：9784870081093■こちらの商品もオススメです ● 気で生きた人々（中） / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [ペーパーバック] ● 「気」で生涯現役 / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 「気」で脳を鍛える / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 「気」で生きる / 河野十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ● 松下幸之助が惚れた男 / 小宮 和行 / ダイヤモンド社 [単行本] ● 気こそ生命（上） / 河野 十全 / 真理生活研究所人間社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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