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出版社講談社発売日2026年03月11日ISBN9784065420621キーワードえべれすとはいざかやです エベレストハイザカヤデス わたなべなおこ ワタナベナオコ9784065420621内容紹介”「本当の自分」を取り戻せる場所はどこですか？”日本人女性初“8000m峰全14座登頂”を果たした現役看護師で登山家の渡邊直子。
ヒマラヤで出会うさまざまな国籍の人との出会いと別れのなかで、驚くようなハプニングに見舞われながらも、「私にとっては、日曜日に居酒屋へ行くようなもの」と語る。
学校でも職場でも家庭でもない、自分らしくいられる「第三の居場所」を作るための人生の秘訣を公開。
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著者岸本葉子(著)出版社中央公論新社発売日2026年03月09日ISBN9784120060007ページ数189Pキーワードおひとりしにあいちねんせいおひとり／しにあ／1ねん オヒトリシニアイチネンセイオヒトリ／シニア／1ネン きしもと ようこ キシモト ヨウコ9784120060007内容紹介今のうちに備えつつ、今を楽しむ！ 賢く、無理なく、持続可能な「おひとりシニア」生活を考える、人気エッセイシリーズ最新刊。
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著者加茂谷真紀(著)出版社すみれ書房発売日2022年03月ISBN9784909957238ページ数221Pキーワードすてきめもさんびやくさんせんすてき／めも／303せ ステキメモサンビヤクサンセンステキ／メモ／303セ かもや まき カモヤ マキ9784909957238内容紹介*************大好評 12刷!*************読むだけでラクになる。
心と体があたたまる、短い言葉たち。
【内容】片づけ、掃除、料理、子どもの手当て、仕事への心がけ、元気がないときのセルフケア他、生活を明るくする小さな提案を、短い言葉と絵本のようなイラストで綴った1冊。
家事をする人、勉強をする人、仕事をする人、子育てする人、だれかのお世話をする人、病気療養中の人。
それぞれの「生活」があり、どの人の生活も尊いものです。
本書は、みなさんの生活と気持ちを明るくする工夫と、疲れたときに寄りかかって休める止まり木のような言葉を集めた暮らしの提案集です。
どうぞ、パラパラと本をめくって、心に響くところだけを読んでみてください。
イラストを眺めるだけでも、不思議と明るい力が湧いてくるはずです。
・どのページからも読める構成・イラスト100点以上（本田亮さんの絵本のような線画）・具体的な家事の提案はもちろん、疲れた心と体を元気にする「ケアの言葉」が大充実イラスト：本田亮 デザイン：アルビレオ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 生活を明るく/第2章 子どもの手当て/第3章 少し疲れたときに/第4章 仕事の心がけ/第5章 人との間で生きる

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著者木村耕一(編著)出版社1万年堂出版発売日2004年04月ISBN9784925253147ページ数285，3Pキーワードこころのみちもののみかたかんがえかた ココロノミチモノノミカタカンガエカタ きむら こういち キムラ コウイチ9784925253147内容紹介人生の先輩たちのかなりいい話。
懐かしい話の中に、新たな時代を生きるヒントがある。
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目次第1章 春の日のきららかな道（一日に一つ学べば、一年で三百六十五も身につく?信玄流・学問のすすめ/円満な家庭生活と、整理整頓は、密接な関係がある?思想家・カーライルの助言 ほか）/第2章 猫がのんびりと歩いている道（他人の言葉は、どこまであてになるか?裸の王様（アンデルセン童話）/「分かっている」と言いながら、確実な未来への備えを怠っている?アリとキリギリス（イソップ物語） ほか）/第3章 山青くして花萌ゆる道（清潔さと仕事の能率、品質は、深い関係がある?自動車王ヘンリー・フォード/極貧から億万長者へ転じるカギは、「小遣い帳」にあった?大富豪ロックフェラーの宝物 ほか）/第4章 さんざめく星たちへの道（ゆっくりでいいですよ/“心のA”という贈りもの ほか）

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著者岡山容子(著)出版社明日香出版社発売日2025年12月ISBN9784756924308ページ数217Pキーワードろうごおこころおだやかにいきるいのち ロウゴオココロオダヤカニイキルイノチ おかやま ようこ オカヤマ ヨウコ9784756924308内容紹介人生100年時代−これからの生き方、大切な人との過ごし方−「体が弱った」「今後が不安」と感じるのは自然なこと。
約30年、多くのシニアの方と家族に向き合ってきた著者が「医師」と「僧侶」の立場からメッセージを贈ります。
あなたの「体」と「心」がホッとする一冊です。
■目次1章 体が弱ってきたなと感じたら2章 体の弱りを受け入れる3章 体の弱りについて4章 自分らしく生きる5章 心おだやかに生きる6章 僧侶として生きる7章 大切な人との別れ8章 いのちと向き合い生きる■著者略歴医療法人みのり会おかやま在宅クリニック院長。
1971年、大阪府生まれ。
1996年、京都府立医科大学卒業。
病院勤務を経て、2015年、京都市内に在宅療養支援診療所おかやま在宅クリニックを開設し、訪問診療、緩和医療、認知症治療などに携わる。
2018年より産経新聞大阪本社地方版に連載コラム「在宅善哉」をペンネーム（尾崎容子）で執筆。
2020年に僧侶資格取得。
医師と僧侶の立場から講演、勉強会なども行っている。
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目次1章 体が弱ってきたなと感じたら/2章 体の弱りを受け入れる/3章 体の弱りについて/4章 自分らしく生きる/5章 心おだやかに生きる/6章 僧侶として生きる/7章 大切な人との別れ 悲しみを背負って生きる/8章 いのちと向き合い生きる

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著者くらんけ(著) 長尾和宏(ほか述)出版社ブックマン社発売日2026年03月ISBN9784893089915ページ数197Pキーワードかのじよおしなせちやだめですか カノジヨオシナセチヤダメデスカ くらんけ ながお かずひろ クランケ ナガオ カズヒロ9784893089915内容紹介著者のくらんけ氏は自らの持つ重度の障害により、スイスでの「安楽死」を選択するが直前で思い留まる。
日本でタブー視される「安楽死」とは何か？命の対談が始まる。
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著者岡嶋裕史(監修)出版社高橋書店発売日2026年02月ISBN9784471035013ページ数191Pキーワードいちばんかんたんやつてみたいすまほかつようじゆつ イチバンカンタンヤツテミタイスマホカツヨウジユツ おかじま ゆうし オカジマ ユウシ9784471035013内容紹介▼あなたの「あったらいいな！」は、全部スマホが叶えます▼「スマホに変えたけれど、使い方がわからなくて仏壇に供えっぱなし」「変なボタンを押してしまったらどうしようと、触るのが怖くて夜も寝られない」私の周りでも、そんな声をよく耳にします。
世の中が便利になる一方で、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになったり、スマホを「得体のしれない敵」のように感じてしまっている方も、少なくはないのでしょうか。
でも、どうか安心してください。
スマホは決して、あなたを困らせる「敵」ではありません。
あなたの「やってみたい！」という願いを叶え、毎日を豊かに彩ってくれる、頼もしい「便利道具」なのです。
本書は、難しい専門用語を覚えるための本ではありません。
「健康管理をしたい」「旅行を楽しみたい」「家族とつながりたい」といった、皆さんの生活の中にある具体的な願いを、スマホを使ってどう叶えるかを紹介した一冊です。
【こんな方におすすめ】・離れて住む家族とたくさん話したい・初めての場所に一人で行ってみたい・写真をきれいに撮ってみたい・買い物に行かずに商品を受け取りたい正しい知識という「地図」さえあれば、デジタルの世界は決して怖い場所ではありません。
スマホという新しい道具（友だちかな？）と一緒に、あなたの「やってみたい」をひとつひとつ叶える旅に出かけましょう。
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目次使いこなし体験談/第1章 スマホでかんたん便利に健康管理！/第2章 スマホで外出をもっと便利に楽しむ/第3章 スマホでもっと気軽に家族や友人とつながる/第4章 スマホで快適に買い物とお金の管理/第5章 スマホで日常をもっと楽しく、快適に/第6章 スマホの基本と気をつけたいセキュリティ

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出版社ブイツーソリュ発売日2026年03月11日ISBN9784434374067キーワードまいせおりー マイセオリー なかじまこうき ナカジマコウキ9784434374067内容紹介この世の中を生きていくためのコツ・智惠を集めた。
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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者さんきゅう倉田(著)出版社KADOKAWA発売日2025年01月ISBN9784041149324ページ数219Pキーワードひとりぐらしのおかねたいぜんもとこくぜいきよくしよ ヒトリグラシノオカネタイゼンモトコクゼイキヨクシヨ さんきゆう くらた サンキユウ クラタ9784041149324内容紹介その水道修理代、敷金払わなくて大丈夫です。
NISAか経験へ投資か？ マンション購入か賃貸か？ ひとり暮らしが気になる疑問をすべて解決！ 元国税局芸人で現役東大生が「で、どうすればいいの？」を教えます。
【主な目次項目】第1章 お金に困らない原則編 ひとり暮らしには罠やトラブルがいっぱい！ 20代社会人の貯金と大学生の貯金 お金の流れの「見える化」と「1週間予算」 『バビロンの大富豪』の10％ルール お金は残すべきか、増やすべきか第2章 大学生から始めれば大きく差がつく バイトはお金以外にも得るものがある仕事を インターンをやることに意味はあるのか ウォンツとニーズをよく考えるべき！ 食費は収入の15％が適正 大学生のうちから投資ができるのは幸せなこと【column】東大生たちはどんな節約、どんな投資をしているのか？第3章 新社会人で投資は前提にする 「生活防衛資金」はいくら必要か？ 自動的に貯金ができるシステム 1年で100万円貯金するには 転職すれば生涯賃金を減らしてしまうこともある いまさら人に聞けない、NISAの基本第4章 アラサー世代が将来必要なお金 「結婚可能年収」、「出産可能年収」 人生のなかで何をいちばん大切にしたいか 「とりあえず老後の資金」とは考えない 家やマンションは購入すべきか？ 独立する際にはどのくらいの貯えが必要か第5章 「悩み」は自分の幸せを見直すチャンス Q 家計簿アプリが続けられません。
どうすればいいでしょうか？ Q どれくらいの手取りがあれば、都内で苦しくない？ Q 生活の質を下げずに節約する方法がわかりません Q 貯金の目標金額を決められません ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 お金に困らない原則編（気になる現実 ひとり暮らしの家計簿/知らないと損する ひとり暮らしの貯金と節約/お金を増やす ひとり暮らしの投資術）/第2章 大学生から始めれば大きく差がつく（気になる現実 大学生の家計簿/知らないと損する 大学生にも社会人にも効く節約術/お金を増やす 大学生の貯金と投資）/第3章 新社会人で投資は前提にする（気になる現実 新社会人の家計簿/知らないと損する 新社会人の貯金と節約/知らないと損する 新社会人の常識/お金を増やす 新社会人の投資術）/第4章 アラサー世代が将来必要なお金（気になる現実 アラサー世代の家計簿/知らないと損する アラサー世代の将来設計/お金を増やす アラサー世代の投資と選択）/第5章 「悩み」は自分の幸せを見直すチャンス（大学生からの質問/社会人からの質問/生活と節約についての質問/貯金や投資についての質問）

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著者曾野綾子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309032504ページ数173Pキーワードじぶんらしくいきるということ ジブンラシクイキルトイウコト その あやこ ソノ アヤコ9784309032504内容紹介新発見、未発表作品！人は心の赴くまま、自由に生きていい──。
著者が生涯をかけて追求した人間の真実、魂の言葉。
一周忌追悼企画。
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目次第一章 好きなことに正直に生きる（人生に優先順位をつける/植物も人間も性根は変えられない/原点をいつも意識する/自分を生かせるところを選ぶ/少し無理した精神ダンディズムを楽しむ）/第二章 世間に縛られず、心を自由に保つ（自由を確保するために、お金は必要/金銭感覚は常に庶民的に/小説家と詩人に「汚職」は意味がない/大事だけれど、つまらないこと/返してもらうことを期待してはいけない/自分を捧げられるものを厳選する/悪魔に出会って、人間は一人前になる）/第三章 与えられた人生を受け入れる（なぜ小説を書き続けるのか/執着を断ち、「この世を軽く見る」という習慣/人間はきれいごとではすまない/シスターに学んだ現世のはかなさ/与えられた運命を受け入れる）/第四章 命をかけるということ（男が行くところは女も行け/人が発見しない価値観を見つける/小説を書くことと家事のバランス/先入観で判断しすぎていないか/極限を見ることは人生を豊かにする）/第五章 人間関係の心得（その人がよいということをしてあげる/他人のことは百パーセントわからない/知らない部分があるから友情は続く/最後まで支持するのが友人/難民キャンプで考えた友情の真価/山小屋で交わした青年との人生話）

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著者辻直美(著)出版社扶桑社発売日2026年03月06日ISBN9784594102425ページ数159Pキーワードれすきゆーなーすがおしえるぷちぷらぼうさい レスキユーナースガオシエルプチプラボウサイ つじ なおみ ツジ ナオミ9784594102425内容紹介シリーズ累計10万部突破！ ベストセラー防災本をアップデートした最強版。
TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。
阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。
2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。
同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。
原状復帰に60万円もかかったそうです。
こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。
「プロの備蓄品30品目リスト」、「家にあるものでできる防災リュック」、「ペットの命を守る防災術」、「生死を分ける被災時のアクション」、「在宅避難を可能にする準備」など、“あなたとあなたの家族の命を守る”最新防災情報が満載です。
【CONTENTS】・防災力検定・地震・水害が起きたらどうなる？・「住んでいるエリアの危険度」の確かめ方・プチプラで「地震に強い家」のつくり方 ・家であるものでできる「防災リュック」のつくり方・防災のプロの備蓄品と量のリスト・ペットのための災害への備え・猫が喜んで入る段ボールキャリーのつくり方・避難か在宅かの判断の仕方・命を守る「ダンゴムシのポーズ」・水害時の避難の仕方・力のない人でも「防災リュック」をラクに背負う方法・給水にはポリタンクよりリュックがおすすめ・被災時でも温かい食事を「スープジャークッキング」・新聞紙があればしっかり暖が取れる・「3点クーリング」で危険な暑さから身を守る・災害関連死につながるリスク対策・離れ離れになった家族と連絡を取る方法 ・実家の防災化はこう進めよう ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者粟辻早重(著)出版社KADOKAWA発売日2026年03月ISBN9784046857767ページ数127Pキーワードきゆうじゆうにさいすきほうだいでしあわせずくし92 キユウジユウニサイスキホウダイデシアワセズクシ92 あわつじ さなえ アワツジ サナエ9784046857767内容紹介92歳。
ひとり暮らし。
時間やルールに縛られず、心が動くほうへ正直に暮らす毎日。
1日30回の縄跳びをして、家の中でも靴を履き、買い物はいつも歩きで。
ひとりごはんでもランチョンマットを敷き、彩りと栄養を欠かさない。
陶芸もギターも、気になったら90歳を過ぎてからでも始めてみた。
どれも、自分が楽しいと思えるから続けていることです。
料理は、献立をスケッチに描いて、段取りを考え、器を選ぶ時間まで、すべて楽しむ。
ただ、コーラも好きだし、カップラーメンの買い置きもある。
健康のために我慢するのではなく、食べたいものは自分で決める。
年齢や立場で壁をつくらず、人との交流も日々の刺激にする。
月一の自宅でのお茶会には、人が集まり、話が弾みます。
「悩んだことはないですね。
人生なんとかなりますから」そう語る粟辻さんの、好き放題で幸せいっぱいの暮らしが詰まった一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者小熊祐子(監修) 平田昂大(運動指導)出版社文響社発売日2026年03月ISBN9784868450320ページ数125Pキーワードいきるだけきんとれふだんのうごきお イキルダケキントレフダンノウゴキオ おぐま ゆうこ ひらた あきひ オグマ ユウコ ヒラタ アキヒ9784868450320内容紹介スキマ時間に、キレイと元気は仕込める！”なんだか最近、体が変わってきた。
運動した方が良いんだろうけど、時間も元気もないし…””こんなに毎日仕事も生活も頑張ってるんだから、生きているだけで、良い感じの体になればいいのに…”そんな願いを叶えるべく、家事、通勤、デスクワーク、歯磨き、トイレなどの「毎日のふつうの動き」を筋トレに変えてしまう本ができました！たとえば・通勤中には…階段をゆっくり下りるだけ????エネルギー消費量がアップ・仕事中には…ひざに力を入れてくっつけるだけ????美脚をつくる・買い物中は…ひじを曲げてカゴを持つだけ????二の腕を引き締める・テレビを見ながら…肩を後ろに引き寄せるだけ????肩こりに効く・信号待ちで…お尻にぎゅっと力を入れるだけ????ヒップアップ効果・電車待ちで…かかとに重心を移動して立つだけ????体幹強化スキマ時間に・思い立ったらいつでもどこでもカラダは引き締められる！30歳をすぎたら、女性は日々の体の使い方を見直すタイミング。
お気に入りの「生きるだけ筋トレ」を見つけてくださいね。
ー本書は、こんな人のための本ですー??運動するエネルギーや時間がないけど、キレイで元気でいたい??疲れがとれにくく、体つきも変化してきた??デスクワーク中心の生活??「今日何歩歩いたっけ…」という日がある??「今日家から出てないかも」という日がある??仕事や家事・育児が忙しく、日々生きているだけで精一杯※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者粟辻早重(著)出版社KADOKAWA発売日2026年03月ISBN9784046857767ページ数127Pキーワードきゆうじゆうにさいすきほうだいでしあわせずくし92 キユウジユウニサイスキホウダイデシアワセズクシ92 あわつじ さなえ アワツジ サナエ9784046857767内容紹介92歳。
ひとり暮らし。
時間やルールに縛られず、心が動くほうへ正直に暮らす毎日。
1日30回の縄跳びをして、家の中でも靴を履き、買い物はいつも歩きで。
ひとりごはんでもランチョンマットを敷き、彩りと栄養を欠かさない。
陶芸もギターも、気になったら90歳を過ぎてからでも始めてみた。
どれも、自分が楽しいと思えるから続けていることです。
料理は、献立をスケッチに描いて、段取りを考え、器を選ぶ時間まで、すべて楽しむ。
ただ、コーラも好きだし、カップラーメンの買い置きもある。
健康のために我慢するのではなく、食べたいものは自分で決める。
年齢や立場で壁をつくらず、人との交流も日々の刺激にする。
月一の自宅でのお茶会には、人が集まり、話が弾みます。
「悩んだことはないですね。
人生なんとかなりますから」そう語る粟辻さんの、好き放題で幸せいっぱいの暮らしが詰まった一冊です。
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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者くらんけ(著) 長尾和宏(ほか述)出版社ブックマン社発売日2026年03月ISBN9784893089915ページ数197Pキーワードかのじよおしなせちやだめですか カノジヨオシナセチヤダメデスカ くらんけ ながお かずひろ クランケ ナガオ カズヒロ9784893089915内容紹介著者のくらんけ氏は自らの持つ重度の障害により、スイスでの「安楽死」を選択するが直前で思い留まる。
日本でタブー視される「安楽死」とは何か？命の対談が始まる。
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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者木村耕一(編著)出版社1万年堂出版発売日2004年04月ISBN9784925253147ページ数285，3Pキーワードこころのみちもののみかたかんがえかた ココロノミチモノノミカタカンガエカタ きむら こういち キムラ コウイチ9784925253147内容紹介人生の先輩たちのかなりいい話。
懐かしい話の中に、新たな時代を生きるヒントがある。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 春の日のきららかな道（一日に一つ学べば、一年で三百六十五も身につく?信玄流・学問のすすめ/円満な家庭生活と、整理整頓は、密接な関係がある?思想家・カーライルの助言 ほか）/第2章 猫がのんびりと歩いている道（他人の言葉は、どこまであてになるか?裸の王様（アンデルセン童話）/「分かっている」と言いながら、確実な未来への備えを怠っている?アリとキリギリス（イソップ物語） ほか）/第3章 山青くして花萌ゆる道（清潔さと仕事の能率、品質は、深い関係がある?自動車王ヘンリー・フォード/極貧から億万長者へ転じるカギは、「小遣い帳」にあった?大富豪ロックフェラーの宝物 ほか）/第4章 さんざめく星たちへの道（ゆっくりでいいですよ/“心のA”という贈りもの ほか）

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
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著者曾野綾子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309032504ページ数173Pキーワードじぶんらしくいきるということ ジブンラシクイキルトイウコト その あやこ ソノ アヤコ9784309032504内容紹介新発見、未発表作品！人は心の赴くまま、自由に生きていい──。
著者が生涯をかけて追求した人間の真実、魂の言葉。
一周忌追悼企画。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第一章 好きなことに正直に生きる（人生に優先順位をつける/植物も人間も性根は変えられない/原点をいつも意識する/自分を生かせるところを選ぶ/少し無理した精神ダンディズムを楽しむ）/第二章 世間に縛られず、心を自由に保つ（自由を確保するために、お金は必要/金銭感覚は常に庶民的に/小説家と詩人に「汚職」は意味がない/大事だけれど、つまらないこと/返してもらうことを期待してはいけない/自分を捧げられるものを厳選する/悪魔に出会って、人間は一人前になる）/第三章 与えられた人生を受け入れる（なぜ小説を書き続けるのか/執着を断ち、「この世を軽く見る」という習慣/人間はきれいごとではすまない/シスターに学んだ現世のはかなさ/与えられた運命を受け入れる）/第四章 命をかけるということ（男が行くところは女も行け/人が発見しない価値観を見つける/小説を書くことと家事のバランス/先入観で判断しすぎていないか/極限を見ることは人生を豊かにする）/第五章 人間関係の心得（その人がよいということをしてあげる/他人のことは百パーセントわからない/知らない部分があるから友情は続く/最後まで支持するのが友人/難民キャンプで考えた友情の真価/山小屋で交わした青年との人生話）

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者加茂谷真紀(著)出版社すみれ書房発売日2022年03月ISBN9784909957238ページ数221Pキーワードすてきめもさんびやくさんせんすてき／めも／303せ ステキメモサンビヤクサンセンステキ／メモ／303セ かもや まき カモヤ マキ9784909957238内容紹介*************大好評 12刷!*************読むだけでラクになる。
心と体があたたまる、短い言葉たち。
【内容】片づけ、掃除、料理、子どもの手当て、仕事への心がけ、元気がないときのセルフケア他、生活を明るくする小さな提案を、短い言葉と絵本のようなイラストで綴った1冊。
家事をする人、勉強をする人、仕事をする人、子育てする人、だれかのお世話をする人、病気療養中の人。
それぞれの「生活」があり、どの人の生活も尊いものです。
本書は、みなさんの生活と気持ちを明るくする工夫と、疲れたときに寄りかかって休める止まり木のような言葉を集めた暮らしの提案集です。
どうぞ、パラパラと本をめくって、心に響くところだけを読んでみてください。
イラストを眺めるだけでも、不思議と明るい力が湧いてくるはずです。
・どのページからも読める構成・イラスト100点以上（本田亮さんの絵本のような線画）・具体的な家事の提案はもちろん、疲れた心と体を元気にする「ケアの言葉」が大充実イラスト：本田亮 デザイン：アルビレオ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 生活を明るく/第2章 子どもの手当て/第3章 少し疲れたときに/第4章 仕事の心がけ/第5章 人との間で生きる

※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。
帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者さんきゅう倉田(著)出版社KADOKAWA発売日2025年01月ISBN9784041149324ページ数219Pキーワードひとりぐらしのおかねたいぜんもとこくぜいきよくしよ ヒトリグラシノオカネタイゼンモトコクゼイキヨクシヨ さんきゆう くらた サンキユウ クラタ9784041149324内容紹介その水道修理代、敷金払わなくて大丈夫です。
NISAか経験へ投資か？ マンション購入か賃貸か？ ひとり暮らしが気になる疑問をすべて解決！ 元国税局芸人で現役東大生が「で、どうすればいいの？」を教えます。
【主な目次項目】第1章 お金に困らない原則編 ひとり暮らしには罠やトラブルがいっぱい！ 20代社会人の貯金と大学生の貯金 お金の流れの「見える化」と「1週間予算」 『バビロンの大富豪』の10％ルール お金は残すべきか、増やすべきか第2章 大学生から始めれば大きく差がつく バイトはお金以外にも得るものがある仕事を インターンをやることに意味はあるのか ウォンツとニーズをよく考えるべき！ 食費は収入の15％が適正 大学生のうちから投資ができるのは幸せなこと【column】東大生たちはどんな節約、どんな投資をしているのか？第3章 新社会人で投資は前提にする 「生活防衛資金」はいくら必要か？ 自動的に貯金ができるシステム 1年で100万円貯金するには 転職すれば生涯賃金を減らしてしまうこともある いまさら人に聞けない、NISAの基本第4章 アラサー世代が将来必要なお金 「結婚可能年収」、「出産可能年収」 人生のなかで何をいちばん大切にしたいか 「とりあえず老後の資金」とは考えない 家やマンションは購入すべきか？ 独立する際にはどのくらいの貯えが必要か第5章 「悩み」は自分の幸せを見直すチャンス Q 家計簿アプリが続けられません。
どうすればいいでしょうか？ Q どれくらいの手取りがあれば、都内で苦しくない？ Q 生活の質を下げずに節約する方法がわかりません Q 貯金の目標金額を決められません ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 お金に困らない原則編（気になる現実 ひとり暮らしの家計簿/知らないと損する ひとり暮らしの貯金と節約/お金を増やす ひとり暮らしの投資術）/第2章 大学生から始めれば大きく差がつく（気になる現実 大学生の家計簿/知らないと損する 大学生にも社会人にも効く節約術/お金を増やす 大学生の貯金と投資）/第3章 新社会人で投資は前提にする（気になる現実 新社会人の家計簿/知らないと損する 新社会人の貯金と節約/知らないと損する 新社会人の常識/お金を増やす 新社会人の投資術）/第4章 アラサー世代が将来必要なお金（気になる現実 アラサー世代の家計簿/知らないと損する アラサー世代の将来設計/お金を増やす アラサー世代の投資と選択）/第5章 「悩み」は自分の幸せを見直すチャンス（大学生からの質問/社会人からの質問/生活と節約についての質問/貯金や投資についての質問）

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著者岡山容子(著)出版社明日香出版社発売日2025年12月ISBN9784756924308ページ数217Pキーワードろうごおこころおだやかにいきるいのち ロウゴオココロオダヤカニイキルイノチ おかやま ようこ オカヤマ ヨウコ9784756924308内容紹介人生100年時代−これからの生き方、大切な人との過ごし方−「体が弱った」「今後が不安」と感じるのは自然なこと。
約30年、多くのシニアの方と家族に向き合ってきた著者が「医師」と「僧侶」の立場からメッセージを贈ります。
あなたの「体」と「心」がホッとする一冊です。
■目次1章 体が弱ってきたなと感じたら2章 体の弱りを受け入れる3章 体の弱りについて4章 自分らしく生きる5章 心おだやかに生きる6章 僧侶として生きる7章 大切な人との別れ8章 いのちと向き合い生きる■著者略歴医療法人みのり会おかやま在宅クリニック院長。
1971年、大阪府生まれ。
1996年、京都府立医科大学卒業。
病院勤務を経て、2015年、京都市内に在宅療養支援診療所おかやま在宅クリニックを開設し、訪問診療、緩和医療、認知症治療などに携わる。
2018年より産経新聞大阪本社地方版に連載コラム「在宅善哉」をペンネーム（尾崎容子）で執筆。
2020年に僧侶資格取得。
医師と僧侶の立場から講演、勉強会なども行っている。
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目次1章 体が弱ってきたなと感じたら/2章 体の弱りを受け入れる/3章 体の弱りについて/4章 自分らしく生きる/5章 心おだやかに生きる/6章 僧侶として生きる/7章 大切な人との別れ 悲しみを背負って生きる/8章 いのちと向き合い生きる

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著者岡嶋裕史(監修)出版社高橋書店発売日2026年02月ISBN9784471035013ページ数191Pキーワードいちばんかんたんやつてみたいすまほかつようじゆつ イチバンカンタンヤツテミタイスマホカツヨウジユツ おかじま ゆうし オカジマ ユウシ9784471035013内容紹介▼あなたの「あったらいいな！」は、全部スマホが叶えます▼「スマホに変えたけれど、使い方がわからなくて仏壇に供えっぱなし」「変なボタンを押してしまったらどうしようと、触るのが怖くて夜も寝られない」私の周りでも、そんな声をよく耳にします。
世の中が便利になる一方で、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになったり、スマホを「得体のしれない敵」のように感じてしまっている方も、少なくはないのでしょうか。
でも、どうか安心してください。
スマホは決して、あなたを困らせる「敵」ではありません。
あなたの「やってみたい！」という願いを叶え、毎日を豊かに彩ってくれる、頼もしい「便利道具」なのです。
本書は、難しい専門用語を覚えるための本ではありません。
「健康管理をしたい」「旅行を楽しみたい」「家族とつながりたい」といった、皆さんの生活の中にある具体的な願いを、スマホを使ってどう叶えるかを紹介した一冊です。
【こんな方におすすめ】・離れて住む家族とたくさん話したい・初めての場所に一人で行ってみたい・写真をきれいに撮ってみたい・買い物に行かずに商品を受け取りたい正しい知識という「地図」さえあれば、デジタルの世界は決して怖い場所ではありません。
スマホという新しい道具（友だちかな？）と一緒に、あなたの「やってみたい」をひとつひとつ叶える旅に出かけましょう。
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目次使いこなし体験談/第1章 スマホでかんたん便利に健康管理！/第2章 スマホで外出をもっと便利に楽しむ/第3章 スマホでもっと気軽に家族や友人とつながる/第4章 スマホで快適に買い物とお金の管理/第5章 スマホで日常をもっと楽しく、快適に/第6章 スマホの基本と気をつけたいセキュリティ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ミニメイド・サービス 出版社名 双葉社 発売日 2022年11月20日 ISBN 9784575317626

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なぜか「間に合わない」「時間に遅れる」「約束を忘れる」と悩んでいませんか 中島 美鈴 稲田 尚子 星和書店エーディーエイチディータイプノオトナノタメノジカンカンリワークブック ナカシマ ミスズ イナダ ナオコ 発行年月：2017年03月03日 予約締切日：2017年03月02日 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784791109470 中島美鈴（ナカシマミスズ） 臨床心理士。
1978年、福岡県生まれ。
2001年、広島大学大学院教育学研究科を修了後、精神科医療に携わり、アメリカ人スーパーヴァイザーの指導のもと、集団認知行動療法を始める。
2005年より佐賀県独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター勤務。
2009年より東京大学大学院総合文化研究科助教。
2010年より福岡大学人文学部研究員。
2014年〜現在、福岡県職員相談室に勤務するとともに、福岡保護観察所にて薬物依存の、佐賀少年刑務所、福岡少年院および福岡刑務所にて性加害の集団認知行動療法に携わる 稲田尚子（イナダナオコ） 臨床心理士。
心理学博士。
日本学術振興会／東京大学大学院教育学研究科特別研究員（RPD）。
1980年、佐賀県生まれ。
2007年、九州大学大学院人間環境学府人間共生システム専攻心理臨床学コース博士後期課程を単位取得後、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所児童・思春期精神保健研究部研究員。
2013年東京大学医学部附属病院こころの発達診療部、2014年東京大学大学院教育学研究科教育学研究員を経て、2016年より現職。
2014年より、Southwest　Autism　Research＆Resource　Center客員研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ADHDタイプが時間に追われる理由を知ろう／第2章　夜更かしをやめる／やる気を出す方法を学ぶ／第3章　気持ちのよい朝を過ごそう／第4章　忙しい夕方のバタバタを乗り切ろう／第5章　日中を効率よく過ごそう／第6章　面倒なことに重い腰を上げよう／第7章　あとまわし癖を克服しよう／第8章　これからの自分とのつきあい方 仕事の締め切りにいつも間に合わない。
しょっちゅう約束の時間を忘れたり、遅れたりする。
部屋を片づけられず、物は山積みで、やるべきことはあとまわし…日常によくある困った場面別に学べるので、改善が早い！楽しく、快適で、充実した生活を送るために。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 情報管理・手帳 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者：三遊亭 圓彌出版社：はまの出版サイズ：新書ISBN-10：4893610988ISBN-13：9784893610980■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：チャック・スペザーノ, 栗原弘美, 伊藤由紀子出版社：株式会社ヴォイスサイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：4899762402ISBN-13：9784899762409■こちらの商品もオススメです ● 薬指の標本 / 小川 洋子 / 新潮社 [文庫] ● ふたりのloveマッサージ / PAMPERO / 池田書店 [単行本] ● 薬指の標本 SPECIAL EDITION/DVD/BBBF-7092 / ハピネット・ピクチャーズ [DVD] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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