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著者サンドラ・ヘフェリン(著)出版社講談社発売日2025年03月ISBN9784065391792ページ数270Pキーワードどいつじんわかざらずなやまずさらりとおいる ドイツジンワカザラズナヤマズサラリトオイル へふえりん さんどら HAEF ヘフエリン サンドラ HAEF9784065391792内容紹介おしゃれに老いる、素敵に老いる、小さくて快適な暮らしのための、スッキリする断捨離。
日本で何かと話題になる「老い」に、ドイツ人はどう向き合っているのか？エコと言いつつ、節約をそこまでやるの？ モノを増やさないドイツ流の工夫は？ 若づくりはイタイの？ 孤独死問題って実際はどうなの？ところでお金は？ 終の棲家は？ 親の介護は？ 遺産相続は大丈夫？ 安楽死はどうなっている？ お葬式はカジュアルでいい？ そしてお墓はどうしよう？日本とドイツを知り尽くした人気エッセイストが、本音インタビューをもとに「ドイツ式・老い支度」を綴る実用エッセイ。
日本の私たちがなかなか気付かない「考えすぎずにさらりと老いるドイツの知恵」が満載！飾らず、悩まず、合理的。
それでも恋愛までしてしまう情の濃さとポジティブさをもつドイツ人。
彼・彼女らの話を通して、歳をとることが怖くなくなる本。
理想の老いも、理想の介護も、理想の死に方も、世界中、どこにもありません。
それでも元気に老いるヒントは、必ず見つかります。
【著者からのコメント】「ドイツ人は老後についてどう考えているのか」を取材し始めた時、本当に話をしてくれるドイツ人が見つかるのだろうか……？と心配でした。
でも企画の趣旨を話すと、ご自身やご家族のことを驚くほどオープンに話してくださいました。
ドイツも日本も超高齢化社会です。
でも「年をとること」に対するスタンスはちょっぴり違います。
特に「老いてからの恋愛」については、日本とかなり違うなと感じました。
私は日本に住んでいますが、ついこの間まで「老後」というものについて考えたことがありませんでした。
でも気付けば自分はアラフィフ、団塊世代の母は70代後半です。
そしてその母は地球の反対側のドイツで一人暮らしをしています。
嫌でも「老後」というものに向き合わなければいけない時がついにやってきました。
『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』では色んなドイツ人から話を聞き、それぞれの人生や生き方、そして「老いる」ということについて率直に語っていただきました。
日本のみなさんにとっても、何らかのヒントになれば幸いです。
サンドラ・ヘフェリン※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ/第1章 ドイツ人は気取らず生きる（ドイツ人は「人」に合わせない 64歳の「おひとり様デビュー」/ドイツ人は「友情のケア」を忘れない 「友達」ができたあとは「友情」を育む ほか）/第2章 ドイツ人は飾らずケチる（ドイツ人は「無料クーポン券」を手に走る 元気の秘訣は「ケチケチ活動」？/ドイツ人は、いつでもどこでも節約する 森でも海でも節約を貫く ほか）/第3章 ドイツ人は悩まず片付ける（ドイツ人は「断捨離」しない 物を捨てる以前に物を買わない/ドイツ人はIKEAを買わない 世代を超えて物を受け継ぐ「究極の節約」 ほか）/第4章 ドイツ人はさらりと老いる（ドイツ人は「介護」を自力でしない？ 親を介護施設に入れるのはかわいそう？/ドイツ人男性は「車」にこだわる 「運転＝アイデンティティ」の男性高齢者 ほか）/第5章 ドイツ人は構えず旅立つ（ドイツ人は「死の準備」をしない 日本人のほうが「老いと死」について現実的？/ドイツ人は「突然の死」を受け入れる 飛行機事故で「断ち切られた」父の人生 ほか）/エピローグ?母の老後、私の老後

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著者石橋典子(著)出版社日刊現代発売日2026年02月ISBN9784065429976ページ数221Pキーワードひととくらせない ヒトトクラセナイ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784065429976内容紹介「誰かと暮らすと、なぜこんなに疲れてしまうのか??」結婚、出産、離婚、育児、恋愛、そして家族との日常。
人生のさまざまな局面で、人と暮らすことに違和感を抱いてきた著者が、自らの経験をもとに語る「ひとりでいること」のリアル。
本書は、「人と一緒に暮らせない」という思いを抱えるすべての人に寄り添う、共感のエッセイです。
同居のストレス、離婚の決断、人と眠れない問題、パートナーとの距離感、泊まりの苦手意識??。
世の中で「ふつう」とされている暮らしにフィットしない自分を責めたり、無理に合わせようとしたりした結果、心や体をすり減らしてしまう人は少なくありません。
けれど、「誰かと一緒に住まない選択」は、決してわがままでも、愛情が足りないわけでもない。
本書を読むと、それがひとつの「性質」であり、「生き方」なのだと気づかされます。
孤独、ストレス、暮らし方、コミュニケーション、食事、終活まで。
「ひとりで生きる」という選択を、明るく、静かに、前向きに捉えることができる一冊です。
誰かと暮らせない自分を肯定したいと願う人、あるいはそうした人の気持ちを知りたいと思うすべての人へ。
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著者曾野綾子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309032504ページ数173Pキーワードじぶんらしくいきるということ ジブンラシクイキルトイウコト その あやこ ソノ アヤコ9784309032504内容紹介新発見、未発表作品！人は心の赴くまま、自由に生きていい──。
著者が生涯をかけて追求した人間の真実、魂の言葉。
一周忌追悼企画。
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著者内藤いづみ(著)出版社総合法令出版発売日2019年01月ISBN9784862806581ページ数230Pキーワードしぬときにこうかいしないいきかたよんせんにん シヌトキニコウカイシナイイキカタヨンセンニン ないとう いずみ ナイトウ イズミ9784862806581内容紹介21の物語が伝える“あなたの”生きる意味。
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目次第1章 人が最期に望むこと（のどかな時間の紡ぎ方/残していく人を思う ほか）/第2章 人は生きてきたように死んでいく（それまでと変わらない日常/人生の最終章の友人 ほか）/第3章 やり残しのない人生を（静かな笑顔だけを残して/伝えたい言葉 ほか）/第4章 大切な人が旅立つとき（人生最後のプレゼント/悲しみは薄らぎ、こころに根差す ほか）/第5章 最期まで「いま」を生きている（何とも隔たれないいのち/願いとずれる現実 ほか）

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著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド(著) キャロライン・バンクラー(著) ナビッド・モディリ(著)出版社サンマーク出版発売日2025年07月ISBN9784763142368ページ数334Pキーワードわたくしがまちがつているかもしれない ワタクシガマチガツテイルカモシレナイ りんでぶらつど びよるん．なつ リンデブラツド ビヨルン．ナツ9784763142368内容紹介★33か国で翻訳★スウェーデン歴史的ベストセラー！ 人口1000万の国で44万部！ 2020年から3年連続最も売れたノンフィクション本★台湾年間総合1位！（2024年） 海外書として異例の快挙★韓国、イギリスなど各国続々ベストセラー！ 韓国では特別版を製作するなど異例の熱狂＊実際の読者の声・書評は下記に掲載していますこれは悲観ではなく、物事を的確にとらえる思考。
あらゆる摩擦は「自分が正しい」という前提に立ってしまっていることに由来する。
著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド氏の生涯を通じて、静謐で穏やかな心に変わる教え。
【本書のあらすじ】ビョルン氏はスウェーデンでエリート教育を受け、経済界で若くして成功を収め、26歳でCFOに就任するなど華やかなキャリアを築く。
しかし、心の空虚感と違和感に耐えられなくなり、すべてを手放して出家。
タイの森の中の僧院で17年間、厳しい戒律のもと修行に打ち込む。
金銭、あらゆる欲、娯楽、自由といった一切を断ったその生活で、彼が得た最も大きな学びは「自分の考えが常に正しいとは限らない」という気づきだった。
帰国後は講演や執筆を通じて、内面の静けさと「私が間違っているかもしれない」教えを説き、スウェーデン中で一大センセーションを巻き起こす。
晩年にはALSを患い、死と向き合いながらも、執着から離れた心の在り方を静かに説いた。
「私が間違っているかもしれない」と言える謙虚さの中に真の強さが宿ることを示した彼の人生とメッセージは、スウェーデン国内のみならず、世界中で「生涯の支えになる」「一生の指針」と今も支持を集め続ける。
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目次気づき/成功しても満たされない心/深呼吸しよう、考えるのをやめよう/カラマーゾフの兄弟/僧院デビュー/自分の考えが常に正しいと思うな/「母さん、僕は僧侶になりたい」/ナッティコ?知恵の中で成長する者/瞬間の知性/変わり者たちとの共同生活/森の僧院での生活/ティッシュディスペンサーに記された知恵/魔法の呪文/そうかもしれないし、そうではないかもしれない/幽霊、修行、悲しみ/心の苦しみは自ら招いたもの/隠者はペプシを何杯飲めるか？/閉じた拳、開いた手のひら/「物乞いなどしないで、仕事を見つけろよ」/奇跡が起こる余地を残しておくこと〔ほか〕

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著者吉田昂平(著)出版社Gakken発売日2026年03月ISBN9784058025246ページ数207Pキーワードできたがふえるななじつさいからのゆうゆう デキタガフエルナナジツサイカラノユウユウ よしだ こうへい ヨシダ コウヘイ9784058025246内容紹介★★人気YouTubeチャンネル【埼玉スマホ教室】が教える！スマホをもっと活かしたいシニアのための、やさしい入門書★★スマホは持っているけれど、使っているのは電話とLINEだけ。
そんな70代の方へ向けた、暮らしに寄り添ったスマホ入門書です。
「これで困っていないから」「いまさら聞くのは恥ずかしい」そう感じている方も、少なくありません。
本書は、「すべてを使いこなす」ことを目指しません。
調べものや外出、買い物など、身近な場面から、まずは、ひとつできれば十分。
その小さな「できた！」が、次の一歩につながっていきます。
音声入力、検索、地図、Googleカレンダー。
さらにネットスーパーやスマホ決済、チャットAI、もしものときに備える緊急SOSまで。
毎日の暮らしに役立つ機能を、厳選して紹介しています。
▼この本でできるようになること（一部）毎日の「困った」「知りたい」を、スマホがそっと助けてくれます。
・文字入力が不安でも安心。
音声入力でラクに操作・読めない文字や意味がわからない言葉をカメラで調べる・チャットAIに質問して、わからないことをすぐに解決・Googleマップで道案内。
電車の乗り換えも確認・メモやカレンダーで、うっかり忘れをスマホがカバー・ネットスーパーで買い物を自宅に届けてもらう・スマホでの支払い（キャッシュレス決済）を活用・飲食店でスマホから注文する方法を身につける・LINEを気楽に、安全に楽しむ・もしものときに備える緊急SOSとセキュリティ対策▼著者プロフィール吉田昂平（よしだこうへい）埼玉スマホ教室・スマホ講師。
2019年より地域密着型のスマホ講座を開始。
2022年から埼玉県・東京都を中心に、シニア向けの出張型スマホ教室を運営。
同年4月、YouTubeチャンネル「埼玉スマホ教室」を開設し、登録者数は48万人（2026年1月時点）。
「スマホを使える人と、使えない人の差を埋めたい」をコンセプトに、オンライン教室を含め、のべ2000人以上を指導。
初心者にもわかりやすい解説に定評があり、雑誌・ラジオなどのメディアにも出演。
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出版社宝島社発売日2026年02月ISBN9784299076304ページ数95Pキーワードささやかなにちじようにひとさじのしあわせ ササヤカナニチジヨウニヒトサジノシアワセ9784299076304内容紹介忙しい毎日、なんでもない一日でも、ほんのひとさじの工夫を加えるだけで「特別な日」になります。
“ひとさじの幸せ”とは、日常のなかにある小さなきらめきや、ふと満たされる瞬間のこと。
素敵な暮らしをしている人たちは、そんな幸せを無理なく日々の生活に取り入れています。
たとえば、レトロプリンをつくること。
コトコトとジャムを煮込む時間。
花を飾り、鏡を磨くひと手間??。
自分の機嫌は自分でとる。
そんな小さな選択の積み重ねが、暮らしに彩りと豊かさをもたらします。
何気ない毎日を、少しだけ心躍る時間に変えてくれる。
気分を上げてくれる、暮らしの魔法をお届けします。
【内容構成】巻頭インタビュー日常に心を置き、童心にかえる。
何気ない毎日に添える、“幸せのひとさじ”NIKO LIFEさん見ているだけで癒される素敵な音と映像。
日々の生活を発信する人気クリエーターNIKOさんに、暮らしのなかに自分流の楽しいや癒しを見つける方法を聞きました。
ヨシヨシ 月を見上げて心を整え、自分をいたわる時間の大切さを伝えてくれます。
グツグツ 土鍋で煮込むグツグツとして音が、心を温めてくれます。
カツカツ いつもの服装でも、ヒールを履くことで特別感が出ます。
プルプル喫茶店で出てくるようなレトロプリンづくり。
いつかやってみたいことに取り組む非日常を楽しみましょう。
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著者小泉和子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309295886ページ数119Pキーワードしようわなくらしかたたのしくここちよくまいにちお シヨウワナクラシカタタノシクココチヨクマイニチオ こいずみ かずこ コイズミ カズコ9784309295886内容紹介サステナブルな生活のヒントを昭和のくらしに学ぶ。
捨てない買わない、始末よい日々の原点を昭和のくらし博物館長に教わる。
新装版。
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目次第1章 電気に頼らないくらし方（エアコンのない夏の過ごし方/しつらいの面白さ/洗濯をする/大きな冷蔵庫はいらない/梅干しを漬ける/電気を使わないで掃除/竃でご飯を炊く）/第2章 捨てない・買わないくらし方（ぬか漬けのすすめ/野草茶?雑草がおいしいお茶に/夏みかんでマーマレード/野菜を使い切る/揚げ油を捨てないで使う/廃物利用で鍋つかみとゴミ箱）/第3章 始末のよいくらし方（洗い張りでリサイクル/今でも有効な虫干し/繕いは美しい/仕舞うのも文化/食物の始末/役に立つ灰/時間の始末?「朝飯前」にこれだけできる/研ぎもの）/第4章 人を育てるくらし方（昔ながらの大掃除/暮れの年中行事だった障子張り/御移りで和やかに/手作りの食べ物?母のおはぎ/すり鉢礼賛/おぶい紐）

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著者岡嶋裕史(監修)出版社高橋書店発売日2026年02月ISBN9784471035013ページ数191Pキーワードいちばんかんたんやつてみたいすまほかつようじゆつ イチバンカンタンヤツテミタイスマホカツヨウジユツ おかじま ゆうし オカジマ ユウシ9784471035013内容紹介▼あなたの「あったらいいな！」は、全部スマホが叶えます▼「スマホに変えたけれど、使い方がわからなくて仏壇に供えっぱなし」「変なボタンを押してしまったらどうしようと、触るのが怖くて夜も寝られない」私の周りでも、そんな声をよく耳にします。
世の中が便利になる一方で、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになったり、スマホを「得体のしれない敵」のように感じてしまっている方も、少なくはないのでしょうか。
でも、どうか安心してください。
スマホは決して、あなたを困らせる「敵」ではありません。
あなたの「やってみたい！」という願いを叶え、毎日を豊かに彩ってくれる、頼もしい「便利道具」なのです。
本書は、難しい専門用語を覚えるための本ではありません。
「健康管理をしたい」「旅行を楽しみたい」「家族とつながりたい」といった、皆さんの生活の中にある具体的な願いを、スマホを使ってどう叶えるかを紹介した一冊です。
【こんな方におすすめ】・離れて住む家族とたくさん話したい・初めての場所に一人で行ってみたい・写真をきれいに撮ってみたい・買い物に行かずに商品を受け取りたい正しい知識という「地図」さえあれば、デジタルの世界は決して怖い場所ではありません。
スマホという新しい道具（友だちかな？）と一緒に、あなたの「やってみたい」をひとつひとつ叶える旅に出かけましょう。
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著者辻直美(著)出版社KADOKAWA発売日2021年06月ISBN9784041114155ページ数135Pキーワードぼうさいはんどめいどひやつきんぐつずでつくれちやう ボウサイハンドメイドヒヤツキングツズデツクレチヤウ つじ なおみ ツジ ナオミ9784041114155内容紹介集中豪雨、洪水、台風、地震……。
近年の日本は多くの気象災害により、甚大な被害を受けることが多くなっています。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 災害が起きたときのための“準備編”（マスクケース/防寒グッズ/パラコードブレス ほか）/2章 災害が起きた後でもつくれる“緊急編”（新聞ぐつ/手ぬぐいマスク/フード付きレインコート ほか）/3章 家族と自分の命を守る“テクニック編”（ポリ袋でご飯をたくワザ/ポリ袋で食器をカバーする/布ガムテープでの伝言メモのつくり方 ほか）

■ISBN/JAN:9784531081493★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になります商品情報商品名前世を記憶する子どもたち　2　イアン・スティーヴンソン/著　笠原敏雄/訳フリガナゼンセ　オ　キオク　スル　コドモタチ　2　ヨ−ロツパ　ノ　ジレイ　カラ著者名イアン・スティーヴンソン/著　笠原敏雄/訳出版年月200511出版社日本教文社大きさ552，22P　20cm

■ISBN:9784198654221★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル【新品】下ヨシ子の人生問答生と死とあの世の話　下ヨシ子/著ふりがなしもよしこのじんせいもんどうせいとしとあのよのはなし発売日202212出版社徳間書店ISBN9784198654221大きさ191P　19cm著者名下ヨシ子/著

■ISBN:9784872331264★日時指定・銀行振込をお受けできない商品になりますタイトル完全自殺マニュアル　鶴見済/著ふりがなかんぜんじさつまにゆある発売日199307出版社太田出版ISBN9784872331264大きさ198P　19cm著者名鶴見済/著

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著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド(著) キャロライン・バンクラー(著) ナビッド・モディリ(著)出版社サンマーク出版発売日2025年07月ISBN9784763142368ページ数334Pキーワードわたくしがまちがつているかもしれない ワタクシガマチガツテイルカモシレナイ りんでぶらつど びよるん．なつ リンデブラツド ビヨルン．ナツ9784763142368内容紹介★33か国で翻訳★スウェーデン歴史的ベストセラー！ 人口1000万の国で44万部！ 2020年から3年連続最も売れたノンフィクション本★台湾年間総合1位！（2024年） 海外書として異例の快挙★韓国、イギリスなど各国続々ベストセラー！ 韓国では特別版を製作するなど異例の熱狂＊実際の読者の声・書評は下記に掲載していますこれは悲観ではなく、物事を的確にとらえる思考。
あらゆる摩擦は「自分が正しい」という前提に立ってしまっていることに由来する。
著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド氏の生涯を通じて、静謐で穏やかな心に変わる教え。
【本書のあらすじ】ビョルン氏はスウェーデンでエリート教育を受け、経済界で若くして成功を収め、26歳でCFOに就任するなど華やかなキャリアを築く。
しかし、心の空虚感と違和感に耐えられなくなり、すべてを手放して出家。
タイの森の中の僧院で17年間、厳しい戒律のもと修行に打ち込む。
金銭、あらゆる欲、娯楽、自由といった一切を断ったその生活で、彼が得た最も大きな学びは「自分の考えが常に正しいとは限らない」という気づきだった。
帰国後は講演や執筆を通じて、内面の静けさと「私が間違っているかもしれない」教えを説き、スウェーデン中で一大センセーションを巻き起こす。
晩年にはALSを患い、死と向き合いながらも、執着から離れた心の在り方を静かに説いた。
「私が間違っているかもしれない」と言える謙虚さの中に真の強さが宿ることを示した彼の人生とメッセージは、スウェーデン国内のみならず、世界中で「生涯の支えになる」「一生の指針」と今も支持を集め続ける。
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目次気づき/成功しても満たされない心/深呼吸しよう、考えるのをやめよう/カラマーゾフの兄弟/僧院デビュー/自分の考えが常に正しいと思うな/「母さん、僕は僧侶になりたい」/ナッティコ?知恵の中で成長する者/瞬間の知性/変わり者たちとの共同生活/森の僧院での生活/ティッシュディスペンサーに記された知恵/魔法の呪文/そうかもしれないし、そうではないかもしれない/幽霊、修行、悲しみ/心の苦しみは自ら招いたもの/隠者はペプシを何杯飲めるか？/閉じた拳、開いた手のひら/「物乞いなどしないで、仕事を見つけろよ」/奇跡が起こる余地を残しておくこと〔ほか〕

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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者内藤いづみ(著)出版社総合法令出版発売日2019年01月ISBN9784862806581ページ数230Pキーワードしぬときにこうかいしないいきかたよんせんにん シヌトキニコウカイシナイイキカタヨンセンニン ないとう いずみ ナイトウ イズミ9784862806581内容紹介21の物語が伝える“あなたの”生きる意味。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 人が最期に望むこと（のどかな時間の紡ぎ方/残していく人を思う ほか）/第2章 人は生きてきたように死んでいく（それまでと変わらない日常/人生の最終章の友人 ほか）/第3章 やり残しのない人生を（静かな笑顔だけを残して/伝えたい言葉 ほか）/第4章 大切な人が旅立つとき（人生最後のプレゼント/悲しみは薄らぎ、こころに根差す ほか）/第5章 最期まで「いま」を生きている（何とも隔たれないいのち/願いとずれる現実 ほか）

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著者朝時間．jp(監修)出版社翔泳社発売日2026年03月04日ISBN9784798190006ページ数191Pキーワードあさごはんみわくのちようしよくもーにんぐよんじゆう アサゴハンミワクノチヨウシヨクモーニングヨンジユウ あいらんど／かぶしき／がいしや アイランド／カブシキ／ガイシヤ9784798190006内容紹介朝ごはんが美味しければ、その日はまるっと良い日になるはず。
見て楽しい、食べて嬉しい、いろいろな朝ごはんをグラフィカルに紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者辻直美(著)出版社扶桑社発売日2026年03月06日ISBN9784594102425ページ数159Pキーワードれすきゆーなーすがおしえるぷちぷらぼうさい レスキユーナースガオシエルプチプラボウサイ つじ なおみ ツジ ナオミ9784594102425内容紹介シリーズ累計10万部突破！ ベストセラー防災本をアップデートした最強版。
TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。
阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。
2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。
同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。
原状復帰に60万円もかかったそうです。
こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。
「プロの備蓄品30品目リスト」、「家にあるものでできる防災リュック」、「ペットの命を守る防災術」、「生死を分ける被災時のアクション」、「在宅避難を可能にする準備」など、“あなたとあなたの家族の命を守る”最新防災情報が満載です。
【CONTENTS】・防災力検定・地震・水害が起きたらどうなる？・「住んでいるエリアの危険度」の確かめ方・プチプラで「地震に強い家」のつくり方 ・家であるものでできる「防災リュック」のつくり方・防災のプロの備蓄品と量のリスト・ペットのための災害への備え・猫が喜んで入る段ボールキャリーのつくり方・避難か在宅かの判断の仕方・命を守る「ダンゴムシのポーズ」・水害時の避難の仕方・力のない人でも「防災リュック」をラクに背負う方法・給水にはポリタンクよりリュックがおすすめ・被災時でも温かい食事を「スープジャークッキング」・新聞紙があればしっかり暖が取れる・「3点クーリング」で危険な暑さから身を守る・災害関連死につながるリスク対策・離れ離れになった家族と連絡を取る方法 ・実家の防災化はこう進めよう ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者吉田昂平(著)出版社Gakken発売日2026年03月ISBN9784058025246ページ数207Pキーワードできたがふえるななじつさいからのゆうゆう デキタガフエルナナジツサイカラノユウユウ よしだ こうへい ヨシダ コウヘイ9784058025246内容紹介★★人気YouTubeチャンネル【埼玉スマホ教室】が教える！スマホをもっと活かしたいシニアのための、やさしい入門書★★スマホは持っているけれど、使っているのは電話とLINEだけ。
そんな70代の方へ向けた、暮らしに寄り添ったスマホ入門書です。
「これで困っていないから」「いまさら聞くのは恥ずかしい」そう感じている方も、少なくありません。
本書は、「すべてを使いこなす」ことを目指しません。
調べものや外出、買い物など、身近な場面から、まずは、ひとつできれば十分。
その小さな「できた！」が、次の一歩につながっていきます。
音声入力、検索、地図、Googleカレンダー。
さらにネットスーパーやスマホ決済、チャットAI、もしものときに備える緊急SOSまで。
毎日の暮らしに役立つ機能を、厳選して紹介しています。
▼この本でできるようになること（一部）毎日の「困った」「知りたい」を、スマホがそっと助けてくれます。
・文字入力が不安でも安心。
音声入力でラクに操作・読めない文字や意味がわからない言葉をカメラで調べる・チャットAIに質問して、わからないことをすぐに解決・Googleマップで道案内。
電車の乗り換えも確認・メモやカレンダーで、うっかり忘れをスマホがカバー・ネットスーパーで買い物を自宅に届けてもらう・スマホでの支払い（キャッシュレス決済）を活用・飲食店でスマホから注文する方法を身につける・LINEを気楽に、安全に楽しむ・もしものときに備える緊急SOSとセキュリティ対策▼著者プロフィール吉田昂平（よしだこうへい）埼玉スマホ教室・スマホ講師。
2019年より地域密着型のスマホ講座を開始。
2022年から埼玉県・東京都を中心に、シニア向けの出張型スマホ教室を運営。
同年4月、YouTubeチャンネル「埼玉スマホ教室」を開設し、登録者数は48万人（2026年1月時点）。
「スマホを使える人と、使えない人の差を埋めたい」をコンセプトに、オンライン教室を含め、のべ2000人以上を指導。
初心者にもわかりやすい解説に定評があり、雑誌・ラジオなどのメディアにも出演。
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著者粟辻早重(著)出版社KADOKAWA発売日2026年03月04日ISBN9784046857767ページ数127Pキーワードきゆうじゆうにさいすきほうだいでしあわせずくし92 キユウジユウニサイスキホウダイデシアワセズクシ92 あわつじ さなえ アワツジ サナエ9784046857767内容紹介92歳。
ひとり暮らし。
時間やルールに縛られず、心が動くほうへ正直に暮らす毎日。
1日30回の縄跳びをして、家の中でも靴を履き、買い物はいつも歩きで。
ひとりごはんでもランチョンマットを敷き、彩りと栄養を欠かさない。
陶芸もギターも、気になったら90歳を過ぎてからでも始めてみた。
どれも、自分が楽しいと思えるから続けていることです。
料理は、献立をスケッチに描いて、段取りを考え、器を選ぶ時間まで、すべて楽しむ。
ただ、コーラも好きだし、カップラーメンの買い置きもある。
健康のために我慢するのではなく、食べたいものは自分で決める。
年齢や立場で壁をつくらず、人との交流も日々の刺激にする。
月一の自宅でのお茶会には、人が集まり、話が弾みます。
「悩んだことはないですね。
人生なんとかなりますから」そう語る粟辻さんの、好き放題で幸せいっぱいの暮らしが詰まった一冊です。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者曾野綾子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309032504ページ数173Pキーワードじぶんらしくいきるということ ジブンラシクイキルトイウコト その あやこ ソノ アヤコ9784309032504内容紹介新発見、未発表作品！人は心の赴くまま、自由に生きていい──。
著者が生涯をかけて追求した人間の真実、魂の言葉。
一周忌追悼企画。
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著者サンドラ・ヘフェリン(著)出版社講談社発売日2025年03月ISBN9784065391792ページ数270Pキーワードどいつじんわかざらずなやまずさらりとおいる ドイツジンワカザラズナヤマズサラリトオイル へふえりん さんどら HAEF ヘフエリン サンドラ HAEF9784065391792内容紹介おしゃれに老いる、素敵に老いる、小さくて快適な暮らしのための、スッキリする断捨離。
日本で何かと話題になる「老い」に、ドイツ人はどう向き合っているのか？エコと言いつつ、節約をそこまでやるの？ モノを増やさないドイツ流の工夫は？ 若づくりはイタイの？ 孤独死問題って実際はどうなの？ところでお金は？ 終の棲家は？ 親の介護は？ 遺産相続は大丈夫？ 安楽死はどうなっている？ お葬式はカジュアルでいい？ そしてお墓はどうしよう？日本とドイツを知り尽くした人気エッセイストが、本音インタビューをもとに「ドイツ式・老い支度」を綴る実用エッセイ。
日本の私たちがなかなか気付かない「考えすぎずにさらりと老いるドイツの知恵」が満載！飾らず、悩まず、合理的。
それでも恋愛までしてしまう情の濃さとポジティブさをもつドイツ人。
彼・彼女らの話を通して、歳をとることが怖くなくなる本。
理想の老いも、理想の介護も、理想の死に方も、世界中、どこにもありません。
それでも元気に老いるヒントは、必ず見つかります。
【著者からのコメント】「ドイツ人は老後についてどう考えているのか」を取材し始めた時、本当に話をしてくれるドイツ人が見つかるのだろうか……？と心配でした。
でも企画の趣旨を話すと、ご自身やご家族のことを驚くほどオープンに話してくださいました。
ドイツも日本も超高齢化社会です。
でも「年をとること」に対するスタンスはちょっぴり違います。
特に「老いてからの恋愛」については、日本とかなり違うなと感じました。
私は日本に住んでいますが、ついこの間まで「老後」というものについて考えたことがありませんでした。
でも気付けば自分はアラフィフ、団塊世代の母は70代後半です。
そしてその母は地球の反対側のドイツで一人暮らしをしています。
嫌でも「老後」というものに向き合わなければいけない時がついにやってきました。
『ドイツ人は飾らず・悩まず・さらりと老いる』では色んなドイツ人から話を聞き、それぞれの人生や生き方、そして「老いる」ということについて率直に語っていただきました。
日本のみなさんにとっても、何らかのヒントになれば幸いです。
サンドラ・ヘフェリン※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ/第1章 ドイツ人は気取らず生きる（ドイツ人は「人」に合わせない 64歳の「おひとり様デビュー」/ドイツ人は「友情のケア」を忘れない 「友達」ができたあとは「友情」を育む ほか）/第2章 ドイツ人は飾らずケチる（ドイツ人は「無料クーポン券」を手に走る 元気の秘訣は「ケチケチ活動」？/ドイツ人は、いつでもどこでも節約する 森でも海でも節約を貫く ほか）/第3章 ドイツ人は悩まず片付ける（ドイツ人は「断捨離」しない 物を捨てる以前に物を買わない/ドイツ人はIKEAを買わない 世代を超えて物を受け継ぐ「究極の節約」 ほか）/第4章 ドイツ人はさらりと老いる（ドイツ人は「介護」を自力でしない？ 親を介護施設に入れるのはかわいそう？/ドイツ人男性は「車」にこだわる 「運転＝アイデンティティ」の男性高齢者 ほか）/第5章 ドイツ人は構えず旅立つ（ドイツ人は「死の準備」をしない 日本人のほうが「老いと死」について現実的？/ドイツ人は「突然の死」を受け入れる 飛行機事故で「断ち切られた」父の人生 ほか）/エピローグ?母の老後、私の老後

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著者辻直美(著)出版社KADOKAWA発売日2021年06月ISBN9784041114155ページ数135Pキーワードぼうさいはんどめいどひやつきんぐつずでつくれちやう ボウサイハンドメイドヒヤツキングツズデツクレチヤウ つじ なおみ ツジ ナオミ9784041114155内容紹介集中豪雨、洪水、台風、地震……。
近年の日本は多くの気象災害により、甚大な被害を受けることが多くなっています。
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目次1章 災害が起きたときのための“準備編”（マスクケース/防寒グッズ/パラコードブレス ほか）/2章 災害が起きた後でもつくれる“緊急編”（新聞ぐつ/手ぬぐいマスク/フード付きレインコート ほか）/3章 家族と自分の命を守る“テクニック編”（ポリ袋でご飯をたくワザ/ポリ袋で食器をカバーする/布ガムテープでの伝言メモのつくり方 ほか）

吉村正 島袋伸子 WAVE出版ハハ ニ ナル マデニ タイセツ ニ シタイ サンジュウサン ノ コト ヨシムラ,タダシ シマブクロ,ノブコ 発行年月：2012年04月25日 予約締切日：2012年04月24日 ページ数：224p サイズ：単行本 ISBN：9784872905601 吉村正（ヨシムラタダシ） 1932年愛知県岡崎市生まれ。
医学博士。
吉村医院・お産の家院長。
1961年より医院の院長を務め、半世紀にわたり2万例以上のお産に携わる。
薬や医療機器などにほとんど頼らない「自然なお産」を提唱。
全国でおこなっている講演では、自然なお産の尊さ、女性のすばらしさを多くの女性たちに伝え、盛況を極めている 島袋伸子（シマブクロノブコ） 1957年東京生まれ。
吉村医院院長補佐。
吉村医院両親学級を担当。
出産、子育てを通して女性性を追求し、お産を通した女性の性の神秘を伝える。
前衆議院議員秘書（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 妊娠したら／出産のこと／子育てのこと／男女のこと／性欲・不妊のこと／女のこと お産の神様が教えるぜったい後悔しない妊娠・出産・育児のすべて。
これから母になるすべての女性たちに贈る本。
本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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著者小泉和子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309295886ページ数119Pキーワードしようわなくらしかたたのしくここちよくまいにちお シヨウワナクラシカタタノシクココチヨクマイニチオ こいずみ かずこ コイズミ カズコ9784309295886内容紹介サステナブルな生活のヒントを昭和のくらしに学ぶ。
捨てない買わない、始末よい日々の原点を昭和のくらし博物館長に教わる。
新装版。
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目次第1章 電気に頼らないくらし方（エアコンのない夏の過ごし方/しつらいの面白さ/洗濯をする/大きな冷蔵庫はいらない/梅干しを漬ける/電気を使わないで掃除/竃でご飯を炊く）/第2章 捨てない・買わないくらし方（ぬか漬けのすすめ/野草茶?雑草がおいしいお茶に/夏みかんでマーマレード/野菜を使い切る/揚げ油を捨てないで使う/廃物利用で鍋つかみとゴミ箱）/第3章 始末のよいくらし方（洗い張りでリサイクル/今でも有効な虫干し/繕いは美しい/仕舞うのも文化/食物の始末/役に立つ灰/時間の始末?「朝飯前」にこれだけできる/研ぎもの）/第4章 人を育てるくらし方（昔ながらの大掃除/暮れの年中行事だった障子張り/御移りで和やかに/手作りの食べ物?母のおはぎ/すり鉢礼賛/おぶい紐）

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出版社宝島社発売日2026年02月ISBN9784299076304ページ数95Pキーワードささやかなにちじようにひとさじのしあわせ ササヤカナニチジヨウニヒトサジノシアワセ9784299076304内容紹介忙しい毎日、なんでもない一日でも、ほんのひとさじの工夫を加えるだけで「特別な日」になります。
“ひとさじの幸せ”とは、日常のなかにある小さなきらめきや、ふと満たされる瞬間のこと。
素敵な暮らしをしている人たちは、そんな幸せを無理なく日々の生活に取り入れています。
たとえば、レトロプリンをつくること。
コトコトとジャムを煮込む時間。
花を飾り、鏡を磨くひと手間??。
自分の機嫌は自分でとる。
そんな小さな選択の積み重ねが、暮らしに彩りと豊かさをもたらします。
何気ない毎日を、少しだけ心躍る時間に変えてくれる。
気分を上げてくれる、暮らしの魔法をお届けします。
【内容構成】巻頭インタビュー日常に心を置き、童心にかえる。
何気ない毎日に添える、“幸せのひとさじ”NIKO LIFEさん見ているだけで癒される素敵な音と映像。
日々の生活を発信する人気クリエーターNIKOさんに、暮らしのなかに自分流の楽しいや癒しを見つける方法を聞きました。
ヨシヨシ 月を見上げて心を整え、自分をいたわる時間の大切さを伝えてくれます。
グツグツ 土鍋で煮込むグツグツとして音が、心を温めてくれます。
カツカツ いつもの服装でも、ヒールを履くことで特別感が出ます。
プルプル喫茶店で出てくるようなレトロプリンづくり。
いつかやってみたいことに取り組む非日常を楽しみましょう。
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著者岡嶋裕史(監修)出版社高橋書店発売日2026年02月ISBN9784471035013ページ数191Pキーワードいちばんかんたんやつてみたいすまほかつようじゆつ イチバンカンタンヤツテミタイスマホカツヨウジユツ おかじま ゆうし オカジマ ユウシ9784471035013内容紹介▼あなたの「あったらいいな！」は、全部スマホが叶えます▼「スマホに変えたけれど、使い方がわからなくて仏壇に供えっぱなし」「変なボタンを押してしまったらどうしようと、触るのが怖くて夜も寝られない」私の周りでも、そんな声をよく耳にします。
世の中が便利になる一方で、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになったり、スマホを「得体のしれない敵」のように感じてしまっている方も、少なくはないのでしょうか。
でも、どうか安心してください。
スマホは決して、あなたを困らせる「敵」ではありません。
あなたの「やってみたい！」という願いを叶え、毎日を豊かに彩ってくれる、頼もしい「便利道具」なのです。
本書は、難しい専門用語を覚えるための本ではありません。
「健康管理をしたい」「旅行を楽しみたい」「家族とつながりたい」といった、皆さんの生活の中にある具体的な願いを、スマホを使ってどう叶えるかを紹介した一冊です。
【こんな方におすすめ】・離れて住む家族とたくさん話したい・初めての場所に一人で行ってみたい・写真をきれいに撮ってみたい・買い物に行かずに商品を受け取りたい正しい知識という「地図」さえあれば、デジタルの世界は決して怖い場所ではありません。
スマホという新しい道具（友だちかな？）と一緒に、あなたの「やってみたい」をひとつひとつ叶える旅に出かけましょう。
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著者石橋典子(著)出版社日刊現代発売日2026年02月ISBN9784065429976ページ数221Pキーワードひととくらせない ヒトトクラセナイ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784065429976内容紹介「誰かと暮らすと、なぜこんなに疲れてしまうのか??」結婚、出産、離婚、育児、恋愛、そして家族との日常。
人生のさまざまな局面で、人と暮らすことに違和感を抱いてきた著者が、自らの経験をもとに語る「ひとりでいること」のリアル。
本書は、「人と一緒に暮らせない」という思いを抱えるすべての人に寄り添う、共感のエッセイです。
同居のストレス、離婚の決断、人と眠れない問題、パートナーとの距離感、泊まりの苦手意識??。
世の中で「ふつう」とされている暮らしにフィットしない自分を責めたり、無理に合わせようとしたりした結果、心や体をすり減らしてしまう人は少なくありません。
けれど、「誰かと一緒に住まない選択」は、決してわがままでも、愛情が足りないわけでもない。
本書を読むと、それがひとつの「性質」であり、「生き方」なのだと気づかされます。
孤独、ストレス、暮らし方、コミュニケーション、食事、終活まで。
「ひとりで生きる」という選択を、明るく、静かに、前向きに捉えることができる一冊です。
誰かと暮らせない自分を肯定したいと願う人、あるいはそうした人の気持ちを知りたいと思うすべての人へ。
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出版社中央公論新社発売日2026年03月09日ISBN9784120060007キーワードおひとりしにあ1ねんせい オヒトリシニア1ネンセイ きしもとようこ キシモトヨウコ9784120060007内容紹介今のうちに備えつつ、今を楽しむ！ 賢く、無理なく、持続可能な「おひとりシニア」生活を考える、人気エッセイシリーズ最新刊。
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DJあおい ワニブックスジャア イウケド ソレクライ ノ オトコ ノ キモチ ガ ワカラナイヨウ デワ イ ディージェイ アオイ 発行年月：2014年12月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784847092947 DJあおい（DJアオイ） 謎の主婦、恋愛アドバイザー。
ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー約20万人。
サブアカウントではフォロワーの恋愛相談にも乗り、こちらも異例のフォロワー約14万人。
ブログ「DJあおいのお手をはいしゃく」は、月間500万PVを誇る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） モテるだけならわりと簡単／オス化女子の説明書／好きになった人といつも付き合えないわけ／顔を重要視すべきか性格を重要視すべきか／どうでもいい異性ばかりにモテるタイプ／恋人がすぐにできる人となかなかできない人の違い／理想の人と運命の人は違う／惚れやすく冷めやすいわけ／そして惚れやすい人と惚れ難い人の違い／既婚者や彼女持ちに惚れてしまうわけ〔ほか〕 いま必要なのはこの人の恋愛指南。
恋愛相談を受けているDJあおい初の著書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

著者：本多 信一出版社：総合ライフ出版サイズ：単行本ISBN-10：4883110141ISBN-13：9784883110148■通常24時間以内に出荷可能です。
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