【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。

【商品仕様】 材質：ハンドル：高密度発泡スポンジ＋ステンレス鋼パイプ、ローラー：EVA(耐摩耗静音仕様)、車輪：ABS樹脂 重量：本体約340g サイズ：ハンドル長さ30cm×ローラー径15cm腹筋ローラーは動きもシンプルで実践しやすく、短時間で腹筋への負荷を効率的にかけられるトレーニングアイテムです。
腹筋ローラーと言っても、腹筋だけではなく、体幹部分と腕の筋肉を刺激できます。
続けていくことで、理想の腹筋とともに健康な体を手に入れる事ができますよ！【超静音・床に傷つかない】二輪は耐摩耗性に優れているEVA素材を採用、超静音仕様となっていて、夜のトレーニングでも近所の人に迷惑をかけません。
柔らかくて床に傷つくこともありません。
【手にフィットするハンドル】肉厚な高密度スポンジのハンドルは柔らかくて握りやすい、より快適にご使用いただけます。
【安定性のある二輪デザイン】車輪の部分は環境に優しいABS樹脂を採用しており、強度に優れており、厚手のステンレスパイプと合わせて200KGまで耐えられます。
組立時、グリップをパイプの奥までしっかりと差し込んでください。

素材：ホイール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／PVCサイズ：幅30×ホイール直径15cm重量：400g仕様：体重制限／80kg原産国：台湾スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。
簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。

素材：EVA樹脂、コットンフェルトサイズ：約22×約19cm（1枚）数量：2枚1組原産国：中国コートスライズは従来のスライズに比べ、硬材、タイル、セラミックなどの床でも安心して使用できます。
体重を使用したさまざまな動きを通して、体幹強化、コアトレーニングに取り組むために設計されています。
すべりの少ない人間工学に基づいたトレッドパターン（接地面の模様）が手と足のグリップ性を高めながらほぼあらゆる床で滑らかに滑ります。
上半身、下半身どちらの強化にも役立ちます。
トレーニングにより手と足両方で使用でき、特別なマットやシューズは不要です。

体重制限： 80 kg以下　　　安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

組立式ですので、ドライバーをご準備下さい。
　こちらの商品は返品、交換はお受けしかねますのでご了承ください。

リストストラップ リフティングストラップ トレーニング用ストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 2個セット 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護 握り込むだけで装着可 男女兼用 ウェイトリフティング用アシストベルト 【ウェイトリフティング】??この必要不可欠なトレーニングパーツを使用することで、バーベルをより長く握ることができ、握力を高め、脂肪をより多く燃焼させることができます。
高強度のトレーニングをするときは、筋肉や腱のストレスを減らすことで、重量挙げの怪我を防ぎ、より多くの重量を持ち上げることができます。
【素材】重量挙げベルトは良質な素材で作られており、ポリエステル+滑り止めのシリコン織布は、頑丈で柔軟性があり、シリコンは軸を握った時に滑り止めの役割を果たし、パワーグリップを最大限に得ることができます。
手触りがよく、グリップ力を高めて保護し、サポートする。
ストラップの長さは64センチ、幅は4センチです。
厚くしたクッションで手首を保護し、手を締めないようにして高重量使用時の手首の負担を軽減し、前腕をよりよく支持する。
【多様な性能】:上腕二頭筋、上腕三頭筋、肩、背中の筋肉への体重移動をサポート。
多様なトレーニングに対応:バーに強力な牽引力を提供、デッドリフトやラットプルダウン、懸垂、ベンチプレス などの、プフ系などのバーベルやバー付きの筋トレ種目に適合。
前腕部の筋肉のはりをやわらげ、鍛えたい部位に集中してトレーニングができます。
また、グリップ力を向上させ、手からのずり落ちを防ぐ。
【使い方】握力に限界があり、筋トレができない人や、より強い負荷に挑戦したい人にとって、このリストストラップは手首やバーベルに巻きつけ、握力を補助するための商品です。
握力を補助することで、いつもより長くトレーニングすることができます。
鍛えたい部分や筋肉を思いっきり圧迫できます。
【アフターサービス】あなたの楽しい買い物体験と満足は私たちの第一の関心事です。
使用後はあなたを失望させません。
ご質問がございましたら、直接お問い合わせください。
最適なソリューションをご提供します。
説明 筋肉の強さを示すものとして、そのサイズが挙げられます。
そして筋力を向上させるための 効率的の方法は、筋肉を限界近くまで使うことです。
これら人体に関する2つの基本的な特性を知っているだけで、劇的にあなたのトレーニングを向上させることができます。
トレーニングでよく知られているジレンマの1つに、前腕の筋肉の大きさと背筋の大きさの比率があります。
背中は人体の中でも最大の筋肉群であるため、 効率的 なトレーニングを行うには最大の負荷が必要です。
しかし、背中の筋肉を対象としたほとんどの運動は、トレーニング機器をいかに握れるかという手の握力に依存しており、握力は前腕の筋肉の大きさによって制限されます。
トレーニングにおいて、より強い前腕部を作ることは非常に大切です。
しかしながら、前腕部と背中に均一な筋肉量をつけることは非常に難しいでしょう。
YUNXIASW パワーグリップを使用すると、前腕部を鍛えるための握力と背中を鍛えるための腰の筋力を同一にするという、実際には不可能に近いことをしなくても、適切な荷重での正しい腰の運動を可能にし、サポートします。
商品コード62068118784商品名リストストラップ リフティングストラップ トレーニング用ストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 2個セット 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護 握り込むだけで装着可 男女兼用 ウェイトリフティング用アシストベルト型番MKASカラー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

FEELCAT 腹筋ローラー 高い安定性 アブローラー 静音 マット付き 腹筋 トレーニング器具 女性 初心者にも (二輪ブルー) 二輪構造の安定性が高い腹筋ローラーです。
初心者でもバランスが取れやすく効率的にトレーニングできます。
腹筋だけではなく、大胸筋、上腕二頭筋、広背筋、脊柱起立筋などにも効果的に鍛えられる。
軽量で組立、分解も簡単なため持ち運びもしやすいです。
自宅、オフィス、出張中など様々な場所で利用できます。
静音仕様なため、夜間でも安心してトレーニングできます。
タイヤはゴムで覆われているので、床を傷つけることもありません! 素材:PP+ゴム+ステンレス 説明 超静音仕様 商品コード62068118794商品名FEELCAT 腹筋ローラー 高い安定性 アブローラー 静音 マット付き 腹筋 トレーニング器具 女性 初心者にも (二輪ブルー)型番FJRR3カラーブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

Riorune(リオルネ) リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 （2枚組）男女兼用 (イエロー) このリストラップは男女問わず初心者にも上級者にも欠かせません。
トレーニングの時、手首の自然な角度の維持は、正しい姿勢の基本です。
このリストラップは男女問わず初心者にも上級者にも欠かせません。
ループを親指に通して巻きつけるだけの気楽装着です。
まず、リストラップを巻くことで、徐々に集中力を高めていくことができます。
プッシュ系の種目では手首がしっかり立ち、効果的に力を伝えます。
手首の角度を自然に保つことが正しい姿勢の基本です。
リストラップをつけることで手首の自然な角度を保つことができ、トレーニングの質を向上させます。
リストラップは、男女問わず初心者にも上級者にも欠かせません。
また、プッシュ、筋力トレーニング、ウェイトトレーニングの時の手首保護にも使えます。
手首の可動範囲を制限して自然な角度を保ちます。
姿勢を安定させることができます。
生地は柔軟性があり、快適で通気性があります。
設計はシンプルで実用的で靭性が大きくて丈夫です。
このリストバンドをつけることでトレーニングの質が上がります プッシュ、筋力トレーニング、ウェイトトレーニングの時に手首がしっかりと立ち、 効率的に力が伝われます。
リストラップを使うことで自然な手首の角度を維持する。
トレーニングの質が非常に向上させるリストラップ。
。
リストラップサイズ:80mm500mm、カラー:レッド、イエロー 商品コード62068124325商品名Riorune(リオルネ) リストラップ ウエイトトレーニング 手首固定 （2枚組）男女兼用 (イエロー)型番Riorune-rstrpカラーイエロー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

リストストラップ 両面滑り止め リフティングストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 トレーニング 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護 ?【長期的な安定性を向上】従来のリフティングストラップは、重量、摩擦、定期的な使用により、ほつれや落下を起こします。
しかし、当社のデッドリフトストラップは強化ステッチ、厚いネオプレンパッドと滑り止めリストサポート構造を誇り、ストレス、摩耗、破れを軽減します。
?【多様なトレーニングに対応】このリストストラップは主に使用される種目はデッドリフトやラットプルダウン、懸垂、ベンチプレス などの、プフ系の種目で、バーベルやバー付きの筋トレマシン、そしてダンベルなど、どのウエイトにも対応します。
特に、背中をガンガン鍛えたい人にとっては必須アイテムです。
?【こだわりの高品質素材】リストストラップは高品質コットン素材を使用。
耐久性に優れた素材としっかりとした縫製で丈夫で長持ちします。
?【洗濯可能で清潔】吸汗速乾素材で汗をかいても快適にトレーニングが可能です。
またジムでのトレーニングなどで汚れた場合でも洗濯機で丸洗いが可能でいつも清潔に保てます。
?【快適なフィット感 】この完全に調節可能なリフティングリストストラップは、手首の周りにしっかりとフィットするように人間工学に基づいて設計されており、手の内側にしっかりとフィットし、しっかりとしっかりと固定し、滑らないグリップと安定性と調整性を確保します。
着用して、お好みに合わせて調整してください。
説明 リストストラップ 商品コード62068120215商品名リストストラップ 両面滑り止め リフティングストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 トレーニング 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護型番lift strapカラー黒※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

リストストラップ 両面滑り止め リフティングストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 トレーニング 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護 ?【長期的な安定性を向上】従来のリフティングストラップは、重量、摩擦、定期的な使用により、ほつれや落下を起こします。
しかし、当社のデッドリフトストラップは強化ステッチ、厚いネオプレンパッドと滑り止めリストサポート構造を誇り、ストレス、摩耗、破れを軽減します。
?【多様なトレーニングに対応】このリストストラップは主に使用される種目はデッドリフトやラットプルダウン、懸垂、ベンチプレス などの、プフ系の種目で、バーベルやバー付きの筋トレマシン、そしてダンベルなど、どのウエイトにも対応します。
特に、背中をガンガン鍛えたい人にとっては必須アイテムです。
?【こだわりの高品質素材】リストストラップは高品質コットン素材を使用。
耐久性に優れた素材としっかりとした縫製で丈夫で長持ちします。
?【洗濯可能で清潔】吸汗速乾素材で汗をかいても快適にトレーニングが可能です。
またジムでのトレーニングなどで汚れた場合でも洗濯機で丸洗いが可能でいつも清潔に保てます。
?【快適なフィット感 】この完全に調節可能なリフティングリストストラップは、手首の周りにしっかりとフィットするように人間工学に基づいて設計されており、手の内側にしっかりとフィットし、しっかりとしっかりと固定し、滑らないグリップと安定性と調整性を確保します。
着用して、お好みに合わせて調整してください。
説明 リストストラップ 商品コード62068120216商品名リストストラップ 両面滑り止め リフティングストラップ 握力の補助 鍛えたい部位の集中 トレーニング 懸垂 デッドリフトシーテッドローイング 筋トレ 手首保護型番lift strapカラー薄い黒※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー 腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具 商品コード62068125118商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー型番HR-R03カラー赤※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

内容：2個セット原産国 : 台湾上半身のコアを鍛えるコアローラーはダイナミックな動きが可能なトレーニング器具です。

素材：EVA樹脂、コットンフェルトサイズ：約22×約19cm（1枚）数量：2枚1組原産国：中国コートスライズは従来のスライズに比べ、硬材、タイル、セラミックなどの床でも安心して使用できます。
体重を使用したさまざまな動きを通して、体幹強化、コアトレーニングに取り組むために設計されています。
すべりの少ない人間工学に基づいたトレッドパターン（接地面の模様）が手と足のグリップ性を高めながらほぼあらゆる床で滑らかに滑ります。
上半身、下半身どちらの強化にも役立ちます。
トレーニングにより手と足両方で使用でき、特別なマットやシューズは不要です。

体重制限： 80 kg以下　　　安定感のある幅広いダブルローラーです。
握りやすいラバーグリップ仕様です。
又直径の小さなローラー仕様により運動効果がアップ

素材：本体／ポリプロピレン、グリップ／スポンジ、ホイール／PVCサイズ：φ18×幅25cm重量：710g原産国：台湾転がすだけで体幹などを効果的に鍛えることができるトレーニング器具です。
コンパクトなので場所を選ばずトレーニングができます。

素材：ホイール／ポリプロピレン、シャフト／スチール、グリップ／PVCサイズ：幅30×ホイール直径15cm重量：400g仕様：体重制限／80kg原産国：台湾スリムトレーナーは効率的にお腹や腕、背中など上半身を強化できます。
簡単なエクササイズから本格的なトレーニングまで幅広く使用できます。

TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, レッド) 【固定力抜群】 　プロ仕様のリストラップは手首をしっかりと固定し、安定感抜群の一品。
目的の部位の筋肉を効果的に鍛えることが可能です。
　高強度トレーニングを行う際の必須アイテム。
【こだわりの素材】 　伸縮性と高い強度を兼ね備えた独自素材仕上げ。
　手首をあらゆる角度からしっかりホールドするため、手首のブレが気になりません。
　トレーニング中のケガを防止するだけでなく、重量アップやフォームの改善にも最適。
日々のトレーニングレベルが格段にアップします。
【考え抜かれた優秀デザイン】 　LOGO一体化のマジックテープはつかみやすく、脱着簡単。
　硬さはハード・スタンダードの2タイプを用意し、トレーニング内容に合わせて選ぶことが可能。
　親指掛やマジックテープ部分に耐久性を強化するためのステッチを縫製することで、高負荷のかかるトレーニングにおいても安心して長くお使いいただけます。
【仕様】 　厚み:3mm　幅:8cm　全長: 65cm　　短すぎず、長すぎない絶妙なデザインはトレーニング中のまき直しもストレスなく使えます。
【安心品質】 　全品国内で検品を実施しているため、安心してお買い求めいただけます。
　糸のほつれや、縫い目の精度など、徹底した品質管理でお届けします。
商品コード62068112378商品名TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, レッド)カラーレッド※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

TOPPERGEAR パワーストラップ リストストラップ 高重量仕様 (パープル) 【ウェイトトレーニング時の安定力格段アップ】 ダンベルやバーベルなどを持ち上げる際に、グリップを補助してくれるトレーニングアイテム。
手首とバーに巻きつけて使うことによりグリップの安定感が増し、握力が疲弊しにくくなるため、鍛えたい部位をしっかり追い込める。
【こだわり素材で長く使える】 バンド部分は6mmの特厚綿製を特注。
引張強度や耐摩耗性に優れた非常に頑丈な一品。
引張強度実験では、一本のストラップが1700KGの強度を記録。
高重量を扱う場合でも安心して使用できます。
【グリップ力向上・スベリ防止】 バンド全体は滑りにくい素材を使用しており、非常にグリップ力が優れています。
また ストラップは厚みがあるため、高重量を扱っても、手首に食い込みません。
程よい柔軟性があり、手首にかかる負荷を分散するため、軽い重量から高重量まで、使いやすい。
【デザイン詳細】 縫製は高強度ナイロン糸を使用して、二重縫いしました。
ほつれにくい加工が施されており、耐久性は抜群です。
【仕様】 ラッソタイプ　素材:綿、ポリエステル　長さ:59cm 幅:3.8cm 厚さ:6mm　　全品国内で検品を実施しているため、安心してお買い求めいただけます。
糸のほつれや、縫い目の精度など、徹底した品質管理でお届けします。
商品コード62068112381商品名TOPPERGEAR パワーストラップ リストストラップ 高重量仕様 (パープル)カラーパープル※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, ダークグレー) 【固定力抜群】 　プロ仕様のリストラップは手首をしっかりと固定し、安定感抜群の一品。
目的の部位の筋肉を効果的に鍛えることが可能です。
　高強度トレーニングを行う際の必須アイテム。
【こだわりの素材】 　伸縮性と高い強度を兼ね備えた独自素材仕上げ。
　手首をあらゆる角度からしっかりホールドするため、手首のブレが気になりません。
　トレーニング中のケガを防止するだけでなく、重量アップやフォームの改善にも最適。
日々のトレーニングレベルが格段にアップします。
【考え抜かれた優秀デザイン】 　LOGO一体化のマジックテープはつかみやすく、脱着簡単。
　硬さはハード・スタンダードの2タイプを用意し、トレーニング内容に合わせて選ぶことが可能。
　親指掛やマジックテープ部分に耐久性を強化するためのステッチを縫製することで、高負荷のかかるトレーニングにおいても安心して長くお使いいただけます。
【仕様】 　厚み:3mm　幅:8cm　全長: 65cm　　短すぎず、長すぎない絶妙なデザインはトレーニング中のまき直しもストレスなく使えます。
【安心品質】 　全品国内で検品を実施しているため、安心してお買い求めいただけます。
　糸のほつれや、縫い目の精度など、徹底した品質管理でお届けします。
商品コード62068112379商品名TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, ダークグレー)カラーダークグレー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, ダークグレー) 【固定力抜群】 　プロ仕様のリストラップは手首をしっかりと固定し、安定感抜群の一品。
目的の部位の筋肉を効果的に鍛えることが可能です。
　高強度トレーニングを行う際の必須アイテム。
【こだわりの素材】 　伸縮性と高い強度を兼ね備えた独自素材仕上げ。
　手首をあらゆる角度からしっかりホールドするため、手首のブレが気になりません。
　トレーニング中のケガを防止するだけでなく、重量アップやフォームの改善にも最適。
日々のトレーニングレベルが格段にアップします。
【考え抜かれた優秀デザイン】 　LOGO一体化のマジックテープはつかみやすく、脱着簡単。
　硬さはハード・スタンダードの2タイプを用意し、トレーニング内容に合わせて選ぶことが可能。
　親指掛やマジックテープ部分に耐久性を強化するためのステッチを縫製することで、高負荷のかかるトレーニングにおいても安心して長くお使いいただけます。
【仕様】 　厚み:3mm　幅:8cm　全長: 65cm　　短すぎず、長すぎない絶妙なデザインはトレーニング中のまき直しもストレスなく使えます。
【安心品質】 　全品国内で検品を実施しているため、安心してお買い求めいただけます。
　糸のほつれや、縫い目の精度など、徹底した品質管理でお届けします。
商品コード62068112379商品名TOPPERGERA リストラップ 高重量用モデル プロ仕様 (スタンダード, ダークグレー)カラーダークグレー※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブルー/ブラック) 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる;(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
商品コード62068107803商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラー (ブルー/ブラック)型番HR-B01カラーブルー/ブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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Active Winner 腹筋ローラー マット付 アブローラー 筋トレ エクササイズ 【驚きの超静音!!凹凸外輪設計で滑止め!】ステンレス鋼パイプで超静音、夜間室内でのトレーニングも安心。
トレーニングのフォームに集中できる、ぐらつき防止ホイール。
初めてでも使いやすい安心モデル! 【簡単組立式・軽量・高耐久性】耐久性・安定性のあるホイールの回転に合わせ、無意識にインナーマッスル・体幹へのトレーニングが可能!組立説明書、エクササイズマニュアル同梱。
【滑りにくいNBRフォームハンドルで断然使いやすい】ハンドルに強力な滑り止めを施すことで、快適で安全なトレーニングが可能。
筋トレ中の集中力もUP。
二つのホイールがさらなる安定感をサポートします! 【腹筋ローラーで手に入れる魅惑のシックスパック!】 フィットネス・トレーニングの効率性を高める強い味方。
腹筋だけでなく腕筋、背筋、インナーマッスルを鍛え、シェイプアップ!短期間で効果が出るのが魅力の一つ。
【品質に自信があるからこそ、メーカー保証期間1年】膝を保護するミニマット付!届いたその日からすぐに腹筋トレーニングを始められる!バランス改善・ダイエットにも効果的!自分用に一つ、大切なあの人にも! 驚きの超静音、耐久性の高い構造、クールなスカイブルーのデザイン。
Active Winnerから進化した腹筋ローラーが登場! ステンレス鋼パイプと高品質ノンスリップPP外輪が超静音を実現。
タイヤの凹凸が床への摩擦 ■傷つきを防止します。
スマートに、効果的に腹筋、全身を鍛えられるアブホイール! 【驚きの超静音】 夜にトレーニングを行いたい方、アパートなどにお住まいで音が気になる方に朗報の静音設計。
音も静かなうえに回転も滑らか。
ストレスフリーのトレーニングが行えます。
【ローラーの直径】 腹筋ローラートレーニングは今から始める方にはローラー直径15〜20cm程度がおすすめ。
Active Winnerの腹筋ローラーの直径は18.5cmとビギナーでも使いやすい設計です。
【耐久性】 ステンレス鋼軸 ■滑止め機能の高いPP外輪。
摩擦 ■耐久性に優れた腹筋ローラーです。
【高密度のグリップハンドル】 握りやすく、手の平を痛めにくい。
使いやすいから続けられる! 【膝保護用ミニマット付】 ビギナー向けの膝コロトレーニングを始める際に必須のミニマット付。
自宅にマットがない方でも安心。
すぐに腹筋ローラーで筋トレが始められます! 【組み立て式】 Active Winnerが独自に作成した取扱説明書付。
持運び時も分解すれば本体が壊れる心配がなく、コンパクトにバッグに収納できます。
※ローラーX2、ステンレス鋼軸X1、ハンドルX2、膝保護用マットX1 【日本語トレーニング説明書付】 正しい使い方をマスターしなければ理想的なシックスパックを手に入れることはできません。
Active Winnerの腹筋ローラーはビギナーから上級者まで行えるトレーニング例を詰め込んだ説明書付。
ご自宅に届いたその日からすぐ始められる! 商品コード62068101279商品名Active Winner 腹筋ローラー マット付 アブローラー 筋トレ エクササイズ型番JOK-186サイズグリップ幅(片側):10cm ホイール直径:18.5cm 重さ:590g 【耐荷重】150kgカラーブラックxブルー(黒x青)※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

d power リストストラップ トレーニング ウェイト リフティング プロシリーズ 筋トレ 滑り止めパッド付き 両手 セット 各色 リストストラップ リフティングストラップ 手首パッド付き(左右1本ずつ計2本入り) 「パワーグリップ」ベルトの両面に滑り止めゴム付き、握力の負担がさらに軽減されてトレーニング効率を上げ、質の高いトレーニングライフを実現できます。
【多様なトレーニングに対応】このリストストラップは主に使用される種目はデッドリフトやラットプルダウン、懸垂、ベンチプレス などの、プフ系の種目で、バーベルやバー付きの筋トレマシン、そしてダンベルなど、どのウエイトにも対応します。
特に、背中をガンガン鍛えたい人にとっては必須アイテムです。
初心者から上級者まで幅広く利用することができ、リフティング時の重さが軽くなったように感じます。
このように感じるのは正しい着用により、バーベルの重さに比べて少ない握力でトレーニングできるからです。
リフティングは姿勢が重要なので、姿勢を意識していただくと効率よくトレーニングすることができます。
使用する際に手首と握力のバランスを考え、リストストラップを手首に正しく巻いてご使用ください。
【商品説明】 ■以下のかたにおススメ ■マメができるのを防ぎたい ■握力が弱くて、筋トレがうまくできない ■もっと効率よくトレーニングをしたい ■背中をがっつり鍛えたい ■握力を徹底サポート 引く系のトレーニングに最適 *懸垂、デッドリフト、ストリクトプレスなど 背中を徹底的に鍛えることができます。
■手のひらをしっかり保護します。
手のひらにマメができるのを防ぎます。
押す系トレーニング(ダンベルカールやベンチプレス)をする際、役立ちます。
■すべらないクッション素材 グリップ感もよく、握力を徹底的にサポートします。
より効果的に負荷をかけることができます。
■さまざまなサイズに調整可能 マジックテープ式なので、自由にサイズ調整が可能です。
各自の手首のサイズに合わせて、ご利用ください。
■とりはずしもかんたん 手首をとおして、巻くだけ。
つかれていても、簡単にはずすことができます。
商品コード62068106690商品名d power リストストラップ トレーニング ウェイト リフティング プロシリーズ 筋トレ 滑り止めパッド付き 両手 セット 各色型番DEO-PG-002-JPサイズ27x15x2.7cmカラーブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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EnterSports アブホイールローラー 腹筋ローラー 膝保護マット付き エクササイズローラー コアワークアウト腹筋 抵抗バンド プッシュアップバー アブホイールセット 女性男性用 ホームジム設備 6イン1 赤い ?3倍幅の広いローラー:EnterSportsホイールローラーは11cm幅のローラーにアップグレードされています。
他のブランドのabホイールローラーの3倍の幅で、最大耐荷重は272kgです。
これはコアワークアウトを行う際のバランスと安定性を確保できます。
それから、彼膝を保護できる2つの厚い膝パッドを備えています。
?人間工学に基づいたデザイン:アブホイールは、耐久性のある滑り止めのゴムとステンレス鋼でできており、トレーニング中の安定性と快適性を確保します。
人間工学に基づいたハンドルは握りやすく、手が滑りにくいです。
?全身ワークアウト:このローラーセットには、腹筋ホイール、2つの抵抗バンド、2つの膝パッド、2つのプッシュアップバーが含まれており、腹筋、股関節屈筋、肩、背中を強化するために使用できます。
また、2つの腕立て伏せグリップを使用して「安全なロール距離」を設定し、運動中に転倒しないようにすることもできます。
?スペースを節約&持ち運びが簡単:abホイールを1分で組み立てるのにわずか3ステップで、20Lのバックパックですべてのセットを完全に収納できます。
柔らかいゴムの表面を備えたローラーは、床で運動しているときに低ノイズを保証します。
このセットは、ジム、オフィス、屋外など、どこにでも持ち運ぶことができます。
?100%満足保証:これがすぐにあなたのお気に入りのリスクのない購入になることを保証します。
多くの人がこれらのセットの2つまたは3つを買いだめしているので、家族全員が素晴らしい腹筋運動の利点を楽しむことができます。
これは素晴らしい誕生日プレゼント、ホリデープレゼント、または記念日の贈り物です。
友人、家族、同僚に最適です。
万が一、受け取った商品に初期不良や不明な点がある場合は、お気軽にお問い合わせください。
24時間以内に迅速に対応いたします。
商品コード62068106217商品名EnterSports アブホイールローラー 腹筋ローラー 膝保護マット付き エクササイズローラー コアワークアウト腹筋 抵抗バンド プッシュアップバー アブホイールセット 女性男性用 ホームジム設備 6イン1 赤い型番10021カラー赤い※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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3連アブローラー 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝保護マット付き 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ 体幹 初心者用に開発された3連式の腹筋ローラー(エクササイズローラー)です。
安心のグリップ、幅が大きいローラーによって安定感が増し、初心者〜上級者まで扱いやすいアブローラーです。
滑りにくく、汗が染み込まないEVA製グリップを採用。
効率的に腹筋を鍛えることができ、腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、フィットネス効果も抜群です。
膝保護マット付き 組立時サイズ:3416.8cm 説明 初心者用に開発された3連式の腹筋ローラー(エクササイズローラー)です。
安心のグリップ、幅が大きいローラーによって安定感が増し、初心者〜上級者まで扱いやすいアブローラーです。
滑りにくく、汗が染み込まないEVA製グリップを採用。
効率的に腹筋を鍛えることができ、腹直筋、腹斜筋、上腕三頭筋、脊柱起立筋、三角筋など全身の筋肉を鍛え、フィットネス効果も抜群です。
膝保護マット付き 組立時サイズ:34*16.8cm 商品コード62068106218商品名3連アブローラー 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝保護マット付き 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ 体幹カラーレッド※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
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腹筋ローラー 筋トレグッズ アブローラー ダイエット 体幹 大胸筋 お腹痩せ トレーニング 健康 運動器具 フィットネス ストレッチ エクササイズ ヨガボイール 女性 初心者 上級者 健腹? gym abs equipment for home シルバー(木製) 【実心アルミニウムハンドルで耐久性】堅牢なアルミ素材が優れた耐久性を提供し、摩耗の心配も不要です。
長時間の使用にも心配はありません。
手にしっかりとフィットし、使い勝手抜群。
高品質な材料で製造され、長寿命な商品です。
どんなに厳しい状況でも頼りになります。
使い続けるほどに、その耐久性と品質の高さに感銘を受けること。
【全身トレーニング器具】胸部、腹部、腕部の複数の部位を同時に鍛えることができます。
コンパクトで効果的なこのトレーニング器具は、忙しい日常生活の中でも効果的なエクササイズを実現し、理想的なボディメイクをサポートします。
【静音及び安定感】ボイールの表面にPU材質で覆われ、地面にしっかりと固定され、滑りにくく、安定感があります。
滑りや転倒の心配はありませんので、トレーニング中に安心してご利用いただけます。
PU材質は静音素材で、床を傷つけずに静かに移動することができます。
【150kgまでの高強度耐荷重能力】金属と木材を組み合わせた素材で作られており、非常に高い耐荷重性を誇ります。
最大で150kgまでの重量に耐えることができるため、頑丈で安心してご利用いただけます。
【異なる人々に適する】男女を問わず、初心者から上級者まで利用できます。
美しいデザインは、インテリアとして置いておいても違和感無い筋トレ器具です。
商品コード62068107525商品名腹筋ローラー 筋トレグッズ アブローラー ダイエット 体幹 大胸筋 お腹痩せ トレーニング 健康 運動器具 フィットネス ストレッチ エクササイズ ヨガボイール 女性 初心者 上級者 健腹? gym abs equipment for home シルバー(木製)型番20115MMH0102Gカラーオレンジ※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
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やっぱ腹筋でしょ！座るだけで足を固定し、簡単に腹筋トレーニングができるコンパクトな腹筋台です。
体格に合わせて長さ調節可能！身長185cmの方まで使用可能！省スペースなので、シットアップベンチやトレーニングマシンを置きたいけど置き場所がない方におすすめ。
スマートな見た目でお家でも浮かないトレーニング器具！ダイエットにもおすすめです！やっぱ腹筋でしょ！

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック) 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる;(2).腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、エクササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋 ... 商品コード62068090657商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き 静音 一輪 アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド/ブラック)型番HR-R01カラーレッド/ブラック※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド) 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる;(2)腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具 商品コード62068099829商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド)型番HR-R02カラーレッド※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド) 鍛える部位:おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
スタイル維持とボディメイク:健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方:(1)床に膝をついた状態で四つん這いになる;(2)腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります;(3)限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう;(4)腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです! しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
トレーニングの頻度:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間(レスト)を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
腹筋ローラー、筋トレ、腹筋、アブローラー、ダイエット器具、ふっきんろーらー、筋トレグッズ、ハイパートレーニング、アブホイール、腹筋トレーニング器具、腹筋ローラー マット付き、あぶろーらー、腹筋 ローラー、腹筋ローラー、体幹トレーニング、腹筋ローラー おすすめ、ふっきんろーら、きんとれグッズ、健康器具、ダイエット器具 ランキング、クササイズウィル、スリムトレーナー、静音、エクササイズローラー、腹筋器具 商品コード62068099829商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー (レッド)型番HR-R02カラーレッド※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。
※他モールでも併売しているため、タイミングによって在庫切れの可能性がございます。
その際は、別途ご連絡させていただきます。