＜p＞SNSでのいいね合計1600万を超える紙工作作家・しんらしんげの、工作のノウハウが詰まった初の書籍！子どもが楽しむのはもちろん、大人でもその驚きの仕掛けにわくわくしながら作れること間違いなしの、アイディアに溢れた作品集です。
材料も道具も、すべてが100円ショップや文房具屋さんで買えるものばかりなので、気軽に始めることができます。
さらに、この作品の醍醐味は、作った後にスマホで撮影してまるでアニメーションのようにその動きを楽しめることにもあります。
作って、遊んで、撮影して。
紙工作の楽しさが凝縮されています。
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1,650 円
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＜p＞針も糸もミシンも使わずに、接着剤や金具などで手軽におしゃれなバッグや小物が作れるグルーバッグ。
縫わずに工作感覚で、大人の女性にぴったりなバッグが作れると話題のクラフトです。
シンプルで使い勝手のよいトートバッグやキューブバッグから、ドラムバッグやクロワッサン形のバッグ、ノットバッグ、アルミばね口バッグやサッコッシュなど、バラエティー豊かなバッグから、ギャルソンウォレットやがま口バニティ、マルチポーチなどの小物まで、作って使えるアイテムが満載です。
はじめてでも安心なグルーバッグの基礎のページと実物大型紙1枚つき。
※電子書籍版の型紙はA3サイズのPDFデータにてダウンロード頂くことができます※一部、A3サイズを貼り合わせる必要のある型紙がございます※PDFデータは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトからダウンロードできます＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞ゲーム配信では語られない、ストリーマーNIRUのリアルな日々。
幼少期や学生時代のエピソード、社会人の日々、普段の生活、ゲーム配信のことまで1冊に凝縮。
コラムとして、NIRUが考えるゲームが上達する方法も収録。
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＜p＞今一番バズるヘアメイクアップアーティスト夢月、初のメイクブック。
ビギナーにもわかりやすい、「圧倒的に盛れる理由」を解説！どこよりも詳しい基本メイクから、気分によって使い分けたいタイプ別メイクまで、これ1冊を読めば確実にメイクが上手くなる！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞ガンダム、ガンプラを愛する大人たちへ贈るムック「ガンダムホビーライフ016」は、巻頭特集として『機動戦士ガンダムSEED』シリーズに登場するザフトのガンダムが集合！ゲストモデラーの作例をWildRiver荒川氏がジオラマに仕立てる「MS IN ENHANCED LANDSCAPE」は、横田ユースケ氏が担当する「ウイングガンダムゼロ（エンドレスワルツ版）」。
異ジャンルモデラーの挑戦は小熊しもん氏による「if旧キットのススメ」や、「この模型サークルがスゴい」のアニメ・玩具・ゲーム業界を横断したメンバーが集まる上井草模型倶楽部のインタビューも要注目です。
付録は、MGブランドでリリースされた『機動戦士ガンダムSEED』シリーズの開発画稿を収録したスペシャル小冊子！紙本のデカール付録は電子版に付属しません。
ご了承ください。
本文中の「原寸大」等の表記は紙書籍に基づいています。
電子書籍で表示される画像サイズは、お客様がご使用の端末によって異なり、紙書籍と同一サイズに表示されない場合がございます。
【本書は、『ガンダムホビーライフ016』を電子配信用に再構築したものです。
電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。
本文中に掲載されている情報、価格は、2020年3月現在のものです。
掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。
内容は、変更される可能性があります。
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2,420 円
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 ＜p＞艦娘型録史上、最大ボリュームでお届けする最新型録。
艦娘型録弐に収録された艦娘以降、期間限定海域「迎撃！第二次マレー沖海戦」にて、実装されたWarspite、Aquilaらから、2021年春季の期間限定海域【激突！ルンガ沖夜戦】で実装された艦娘までを［完全収録］! 数々の季節限定modeなども充実の収録。
さらに21年夏イベ［増援輸送作戦！地中海の戦い］の艦娘たちも［速報収録］! 「艦娘型録 参」、出撃！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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4,800 円
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＜p＞おしゃまな猫ちゃんたちが、お母さんの目の届かないところでいろんなことをしちゃう。
私たちが子どものころにやりたかったこと、憧れた夢の世界を、手描きで描いた、ちょっとレトロでロマンチックな塗り絵BOOK。
春夏秋冬、季節感も楽しみながら、おしゃまな猫たちが繰り広げる様々なできごとをシーンで塗れます。
塗りごたえのある大判で、それぞれの絵柄の物語（ストーリー）を感じながら塗り進めると、まるで絵本のようなあなただけの素敵な塗り絵BOOKが完成します。
※塗り絵とミニカードのページはPDFデータでダウンロード可能です。
PDFデータは、電子書籍内の説明に沿って手順を進めることで、ウェブサイトからzipファイルとしてダウンロードできます。
解凍してご利用ください。
※見開きのページは割付印刷をご利用頂くか、印刷後貼り付けてご利用ください※ ミニカードのページは表裏・両面印刷でご使用ください＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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1,210 円
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＜p＞女性の永遠の憧れ「リボン」。
日本初のリボン協会「M-StyleLuxe」のハンドメイドリボンの本です。
シンプルなデザインから凝ったデザインまで、乙女心をくすぐるようなかわいくておしゃれで、大人の女性も身に着けられるようなリボンが約40種類以上作り方付きで掲載。
作ったリボンをヘアゴム、バレッタ、バナナクリップなど、好きなアクセサリーにする方法や、バッグにつけたり雑貨につけるアイディアやリボンリースまで、応用の仕方も掲載。
手軽に短時間で作れるので、「明日つけるリボン」、「明日会うお友達のお子さんにプレゼントするリボン」など、ぜひリボンづくりを楽しんでください。
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 ＜p＞●なぜ外国人上司からの評価が低いのか●発音に自信がなく喋れない●上司は名前で呼ぶべきなのか●文化や宗教をどこまで考慮すべきなのか●映画みたいにハグすべきなのかなどの外国人と働く中でビジネスパーソンが感じる疑問にマイクロソフト本部長である岡田兵吾が答えながら、今の時代だからこそみなさんにアドバイスしたいポイントもコラムとして盛り込み、「武器になるグローバル力」として51の指針に整理しました。
オンライン会議やメール、企画立案などで使えるビジネス英語フレーズ600も収録しています。
また、本書では、「コロナ後」のグローバル社会を読者のみなさんがポジティブに生き抜くためのすべを惜しみなく紹介しています。
海外で求められる「Growth Mindset（成長思考）」に基づくグローバル仕事術から、グローバル社会と日本との「働き方」「マネジメント手法」「仕事観」「人生観」などの相違、それらを踏まえた外国人とのコミュニケーションのポイントから国境をまたいだオンライン会議のコツまで、51の指針では幅広いテーマを押さえました。
「ニューノーマル」の世界では、オンラインという制約のもと、これまで以上に彼らの文化や思考を理解してコミュニケーションすることが求められるでしょう。
外国人とのコミュニケーションを円滑にするだけでなく、彼らから「Trust（信頼）」と「Respect（尊敬）」を得られる力がつくことを念頭に置いた、外国人とのコミュニケーションの本質にも迫る内容だと自負しています。
ぜひ、本書を存分に活用し、「武器になるグローバル力」を身につけてください。
読者のみなさんが、夢大きく、志高く活躍されることを願っています。
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 ＜p＞＜実業家×250万フォロワー（2021年11月現在）のインフルエンサーがはじめて明かす＞【最短で300億企業に成長させた、青汁王子こと三崎優太はいかにしてビジネスを巨大化し、成功したのか。
貯金やスキル不要！ゼロからマネできる三崎流「お金の哲学」と「モチベーションの作り方」】『死ぬか、稼ぐか。
』劣等感、コンプレックス、適応障害、社員が次々と退社、借金、裏切り…そんな逆境をすべてエネルギーに変えてきた、三崎優太だからこそ語れる、「ピンチをチャンス」に変え、成功に導く思考と戦略法。
▼自分と向き合い、未来をつかむ力▼死ぬか、稼ぐか▼失敗を成功に変える技術▼未来（運命）を切り開く生き方、稼ぎ方▼18歳で月商400万円▼ピンチをチャンスに変える技術▼自分だけの武器の作り方・磨き方▼三崎流「競争優位性」マーケティングとは？▼マイナスエネルギーで運の調整をする方法＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞この本には、鳳凰という目に見えない存在に助けられて、人生を再起動させた私の実話を書いています。
霊能者だからできたわけではありません。
誰にでもできる、鳳凰から教わった、幸せに人生を生き直す為のメソッドです。
今のまま、環境は変えず、あなたのままで、「ありのままのあなた」として人生がやり直せるのです。
あなたも、私のように人生の再起動ボタンを押してみませんか？〜contents〜プロローグ 鳳凰と出会うまで○心のままに生きる鳳凰メソッド31 鳳凰って何？ 龍と鳳凰の違い 鳳凰のエネルギー☆ステップ1 5つの手放し ☆ステップ2 5つの新習慣を身につける ☆ステップ3 夢を叶える☆ステップ4 家族とパートナーシップ ☆ステップ5 神様とご先祖様を味方にするエピローグ 鳳凰のエネルギーに乗る＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞実家は全焼、母親は蒸発、父親は自殺……。
食べるものに困り、飼い犬のドッグフードを食べた幼少期。
お遍路参りでなぜか童貞を失った高校時代。
学費を稼ぐために始めたホストでNo.2まで上り詰めたり、100kmマラソンを走って骨折したりした学生時代。
昨日までの「切なさ」は、今日を生きるための「優しさ」へ。
新橋で働くサラリーマン・実家が全焼したサノがインフルエンサーになるまでの軌跡を描いた、初のエッセイ集。
巻末には、寄稿集「あのインフルエンサーの人生で一番切なかった話」を収録。
【目次】1章 父との切ない話・父が8回転して離婚した話・父がアダルトビデオ屋を始めた話・大人のオモチャを見つけた話 ・実家が全焼した話・地上最強の子に育てられた話 ・父にナンパを手伝わされた話・父が自殺した話2章 子供の頃の切ない話・小学生の頃に薬局で働いた話・野球部でヤジが上達した話・女子バレー部に入部した話・ゆとり教育でゆとりを失った話・宗教を作った話・守護霊が見える同級生の話・中学生の頃のビジネスの話・お遍路さんでご利益を得た話・文化祭で大抜擢された話3章 大人になってからの切ない話・ホストクラブに体験入店した話・ホストクラブで社会勉強した話・大阪から東京までママチャリをこいだ話・100kmマラソンを完走した話・航海しようとしたら後悔した話・東日本大震災でボランティアをした話・「死ぬ死ぬ詐欺」に引っかかった話4章 インフルエンサーになった話・バー経営をしたら死にかけた話・京大の大学院に進学した話・恋をしたらゲロを吐いた話・29歳で新卒サラリーマンになった話・切なすぎてバズった話＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞SNS総フォロワー50万人超！（2020年3月時点） 大人気のイラストレーター平泉春奈の初作品集。
繊細なイラストと情感たっぷりの文章が織りなす愛のストーリーを収録。
50ページ以上の描き下ろしを加えて待望の書籍化！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞ガンダム、ガンプラを愛する大人たちへ贈るムック「ガンダムホビーライフ020」の巻頭特集は「Evolving Real Grade」として、進化し続けるリアルグレードをピックアップ！ 表紙と巻頭はHi-νガンダムが飾ります。
ゲストモデラーの作例をWildRiver荒川直人氏がジオラマに仕立てる「MS IN ENHANCED LANDSCAPE」の今回の担当はあに氏。
1/144スケールのドム試作実験機を、1/144スケールのジオラマと組み合わせています。
このサイズのジオラマならではの工夫とこだわりをぜひご覧ください。
連載「ガンプラ温故知新」はドムの旧キットをフィギュア的アプローチで設定画イメージを再現。
設定画のパース感を再現するためのこだわりにも注目です。
模型化連動企画「ガンダムビルドダイバーズ外伝 ジニアスヘッドライン」は、ガンダムエクスインパルスが登場。
リリースも決定！付録小冊子は2010年からのRGキットカタログとなっています。
【本書は、『ガンダムホビーライフ020』を電子配信用に再構築したものです。
電子化に伴い、一部省略・変更されたページがございます。
本文中に掲載されている情報、価格は、2022年4月現在のものです。
掲載されているキャンペーン、商品の予約受付、イベントなどは終了している場合がございます。
内容は、変更される可能性があります。
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 ＜p＞TikTokフォロワー数、女性日本一（2020年11月現在）、SNSから生まれたスター・景井ひな初のスタイルブック。
若干21歳にして、みんなを楽しませるツボをおさえ「クスッと笑えて楽しめる」動画コンテンツ作りを毎日続けるクリエイター、景井ひなワールドにどっぷり浸かれる1冊です。
InstagramやTwitterで投稿するたびに話題になる、景井ひな独自のセンスが光るファッションもたっぷり紹介しています。
メイク、スキンケア、ボディメイクなども一挙大公開！SNSでの活躍にとどまらず、モデル、女優、デザイナーとして2020年を駆け抜ける今、彼女のリアルな想いも打ち明けます。
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 ＜p＞【表紙】BE:FIRST完全撮り下ろし& 30ページ総力特集★SPECIAL CROSS TALKMANATO × SHUNTO × LEORYUHEI × JUNONRYOKI × SOTA★スタッフ取材『THE FIRST』番組スタッフが語るBE:FIRST★メジャーデビューシングル「Gifted.」徹底解剖メンバーインタビュー「Gifted.」プロデューサー・作曲・編曲者／Ryosuke “Dr.R” Sakai「Gifted.」コレオグラファー／有働真帆★特別企画「周りから見たBE:FIRST」オカモトレイジ（OKAMOTO’S）【巻末特集（16ページ）】コムドット やまと【FOCUS】横浜流星、土屋太鳳【特集_1】いま知っておくべき表現者OdAkEi / 畑芽育 / 甲田まひる / chilldspot / 古塔つみ / 前田拳太郎 / 美波【特集_2】私が書く理由ryuchell / 櫻井孝宏【特集_3】凡人には理解不能!?超人的シェアハウスストーリー『カリスマ』【特集_4】無限に広がるコントの可能性小峠英二（バイきんぐ）／空気階段【特別対談】映画『明け方の若者たち』黒島結菜 × カツセマサヒコ【REGULAR】L'Arc-en-Ciel 結成30周年 特別企画「私とラルク」#5EXILE TETSUYAラジオパーソナリティインタビュー / 別冊ラジオScene #4山崎怜奈（乃木坂46）※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページ（読者プレゼント、気になるエンタメ）があります。
※電子版からは応募できない懸賞があります＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞総フォロワー数180万以上！(2020年12月時点) SNSクイーン、大関れいか待望の初エッセイ。
6秒動画投稿アプリ「Vine」で一世を風靡し、現在もSNSを中心に女優やタレントなど様々な分野で活躍を見せる大関れいか。
「あざまる水産」や「卍」といった数々の流行語を生みだし、独特のワードセンスや、あるがままの自分をさらけ出す姿が、若者を中心に大きな共感を呼んでいます。
本書は、そんな彼女の生き方や人生観が詰まった一冊。
「歯並び以外はすべて自信がない」「いじめで何度も死にたくなった」。
一見明るく陽キャな彼女、実はコンプレックスだらけ&挫折の連続でした。
それでも、何の変哲もない日常を楽しく“変換”することで、毎日を幸せに。
「コンプレックスがある」「自分に自信がない」etc.読んだらポジティブになること間違いなしです。
人間関係や恋愛、仕事、家族のことなど。
今まで話してなかった大関れいかのすべて、大公開！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞なぜ絵を描くのか。
そして絵をうまく描くためにはどうしたらよいか。
気鋭のアニメ監督押山の、奥義とも言える「作画術」をここにすべて公開！第1章絵描きとしての原体験アニメーター修業時代転機となった『電脳コイル』第2章描けないのは「見て」いないから自分らしい絵を描くためには第3章キャラクター表現の基本背景を作り出す方法彩色にも役割を持たせる結局、何を描きたいのかが大事第4章絵を描き続けて生きるために描き続けるためのマインドセットアニメ業界についての考え第5章アニメーター修業時代──ジーベックから独立まで「押山式」ができるまで──大作との格闘脚本、監督、そしてスタジオドリアン設立へ＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞50年間、一度もユニホームを脱ぐことなく、野球界を支えてきた名伯楽、内田順三氏のコーチング論をまとめた一冊。
『超二流たれ』。
名将、三原脩監督に訓示を受け、活躍した著者。
その『二流』であった経験は指導者になってから、より大きな力となった。
広島では正田耕三、金本知憲、緒方孝市、新井貴浩、鈴木誠也といった歴代のスターたちを育て、巨人では高橋由伸、阿部慎之助、岡本和真などを一流に導き、清原和博の復活劇にも尽力した。
「ダメと言わない指導」「コーチはアイディアマンであれ」というポリシーのもと、多くの人材を育ててきた名伯楽の人を『つくり』『育て』『生かす』術とは？＜目次＞「ダメ」と言えば、そこで終わり●選手は宝 投資は無駄にできない●嶋重宣 クビ目前からの首位打者獲得●「つくる」「育てる」「生かす」●阿部慎之助 知るはずもない未来●内田順三の履歴書 「超二流」になれ伸びる人、伸びない人、そこにある違い●本人がやろうと思うか、否か●金本知憲 最後までやり遂げた●正田耕三 血のにじむ練習を経て●悩むよりも考える●坂本勇人 さらに伸びる力人を伸ばすコーチング●「知る」「わかる」「やる」「できる」●長嶋茂雄さんと松井秀喜●コロコロ変わらない一貫した指導●清原和博 コーチと選手以上の信頼●先入観を持たずに向き合う●岡本和真 4番の自覚がスイッチを入れたなど＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞発売前から話題沸騰！ 元鉄道員YouTuber・綿貫渉、衝撃の作家デビュー作。
痴漢、酔っ払い、忘れ物、自然災害、人間トラブル、電車遅延、駅員のノルマ、クレーム etc. 毎日10万人が利用する駅ではトラブルが通常運転。
不可抗力だらけの世の中で、駅員はどのようにメンタルを保っているのか？駅員の日常を覗くことで、小さな悩みが吹っ飛ぶような、すべての現代人必読の社会派エッセイが誕生しました。
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＜p＞美しい写真、多数掲載！ ターシャ・テューダーの生き方に憧れ、ターシャの暮らしを約10年間撮影し続けたリチャードは、27歳からターシャと同じバーモント州に住み、広大な自然を守りながら、半自給自足の生活を送ってきた。
これまでは使役馬、牛、羊を飼い、野菜をつくり、ブタの燻製を作るなどしてきたが、75歳になった今は、家畜を手放し、畑も小さくし、撮影の仕事と、解体された古い家の復元作業に夢をかけている。
バーモントの消えゆく農村を撮影したリチャードの写真は“アメリカの偉大な叙事詩である”と讃えられている。
充実の晩年を送る彼の家・仕事・趣味・病・バーモントへの思い・ターシャへの尊敬の念などを、美しい写真とともに紹介する。
義父であるチャールズ・リンドバーグとのエピソードも興味深い。
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＜p＞心を満たす手帳屋さんmukuriの、書くことで心が満たされて、暮らしが整う手帳の書き方や作り方の本。
淡くナチュラルな色合いがかわいい手帳を作る手帳デコやおすすめの文房具、心を満たすオフの手帳の書き方、管理にむいたバレットジャーナルを使ったオンの手帳の書き方、他にも便利な家計簿から防災ノートなど、様々な手帳やノート術を掲載。
自分の使いやすい手帳にカスタマイズできます。
また手帳をゆるく続けるコツなども紹介。
レフィル、デコシールなどのデータダウンロード付き。
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＜p＞親子で楽しめる、面白くてタメになる、大ヒットクイズ本の第2弾！日本テレビ金曜よる7時〜放送中（2020年10月時点）、小学生の問題に全問正解すれば賞金300万円をゲットできるクイズショーが本になった！ どの問題も大人なら正解して当たり前なのに、実は手ごわい。
国語・算数・理科・社会・音楽・その他、科目別に選び抜かれた全150問がさらにパワーアップ。
解答には詳しい解説もついているので、お子さんの考える力や知識も養えます。
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＜p＞動きも発言も自由すぎるYouTuber・とうあついに初書籍でやんす！性別にとらわれないアイデンティティ、ファッションやメイク、恋愛観、人生観、仕事観など、「なりたい自分になる」ための哲学やパワーが心に刺さる、渾身のフリーダムエッセイ！ 第1章 アイデンティティ ー男って何？女って何？あたしはあたしを一生貫く第2章 恋愛 ー恋でブレたくないのに…第3章 人間関係 ー初対面から好きベースの人間大好き人間第4章 ファッション/メイク ー自分だけの、それぞれの「美しさ」第5章 夢/将来 ー夢は想像できたらもう自分のもの＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞主演・近藤芳正。
「キャンプ場のすみっこでソロキャンプ生活を続ける男、坂本明夫（59歳）は元中華の料理人。
無愛想で世間から距離を置く彼の元には時々、個性的な来訪者が現れる」。
わずか6話で驚異的な再生回数をたたき出した話題のYouTubeドラマが一冊に。
作中に登場するメニューのレシピを中心に、キャンプギアの紹介、ソロキャンプのテクニック解説など、馬杉監督自身によるソロキャンプ愛にあふれた実用書。
コロナ禍で密回避や、ソーシャルディスタンス、旅行自粛が求められる中、ソロキャンプこそ、いま求められるライフスタイルのひとつではないだろうか。
1.こういうのでいいんだよ おやじキャンプ飯 再現レシピ2.料理監修・岡山恒太郎が提案 もうひとつのおやじキャンプ飯3.使い込んで育てていく 馬杉雅喜愛用の飯ギアたち4.焚き火を眺めて物思いにふける 炎を自在に操る、焚き火術5.基本テクニックはこれでOK はじめてのソロキャンプ完全ガイド＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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 ＜p＞ゾウとお散歩したら、みんなの注目を浴びちゃった！ 焼き肉を食べようと思ったら、全部ライオンに食べられちゃった！…など、「いつかあの動物と暮らしてみたい…」と動物好きなら一度は思い描く願望をCGでユーモラスに表現。
そのほか、実際に暮らすと生じる、エサの問題、ふんの問題、温度の問題を動物の生態解説とともに紹介し、動物園の飼育員さんによる「困った！」「たいへん！」「うれしい！」といったリアルなエピソードもたっぷり掲載しています。
夢や憧れだけではない、現実問題、さらには地球の環境問題についても考えさせられる一冊に…！大の動物好きである、俳優中村倫也さんが描き下ろしイラスト、“妄想”ものがたりを特別寄稿！伊藤ハムスターさんによる、4コマ漫画17本も必見です！電子書籍限定特典として中村倫也さんの撮りおろし画像を収録しています。
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 ＜p＞★★★今一番メディアで注目されている、大人気YouTuber竹脇まりな初著書!!!★★★『やせるダンス』とは、誰でも楽しく続けられ、理想ボディになっていくという魅力的なダンス！★リズム感なんて不要！ 真似してからだを動かしているだけでみるみるやせていく〜！★おうちでできて自分の好きなタイミングでできるから続けられる！★そして何より楽しいから続く！地獄のダンスの時などハードなダンスにチャレンジするときは「もう無理〜〜〜〜！」ってまりなさんと弱音を吐きながらみんなで励まし合いながら続けられるのがこのダンスの最大の魅力！【CONTENTS】●LESSON1／入門編〜運動が苦手な人でもゆるっと楽しい！〜音楽に合わせて準備運動！●LESSON2／目的別編〜メリハリボディを作る♪〜 集中筋トレ部位別ダンス●LESSON3／レベルアップ編〜筋肉痛確実だけどノリノリ♪〜 絶叫！地獄ダンス●LESSON4／〜たけまり自己紹介編〜みんなのダイエット友達 宅トレ系YouTuber 竹脇まりなができるまで たけまりポジティブマインド年表たけまりヒストリーおかんとわたしダーウィンとわたしダンス動画ができるまでやせるダンス体験記 まり友さんのビフォー＆アフター電子書籍限定：特典動画付きいつも輝くまりなさんに、秘密の質問をし、動画に詰込みました！ここでしか見れない貴重な動画になっております！※動画は、電子書籍内巻末にある「案内ページ」の説明に沿って手順を進めることで、ご視聴できます。
パソコン、タブレット、スマートフォンなど専用機器でお楽しみください。
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 ＜p＞「恋愛とは沼である」チャンネル登録40万人超！(2021年9月時点) “恋愛マスター” にたまご、自分磨きから恋愛術までを収録した初の書籍が誕生。
行動心理学士の知見から伝授する、好きな人を100%沼らせる“令和版”究極モテ論。
片想いから、恋人未満の関係、交際後のドロ沼恋愛、夜の営みまでにたまご本人の実体験を交えたテクニックを図解とともにたっぷり大公開。
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＜p＞女の子から全面信頼！ 美容系YouTuberななこの秘密を詰め込んだ初スタイルブック。
自分に魔法をかける圧倒的知識と工夫！ シーン別メイクだけでなく、「きれいな眉の描き方は？」「鼻を高く見せる方法は？」などよくあるお悩み解決法まで丁寧に解説。
毎日違う自分になれるファッションコーデのポイントや、ヘアアレンジのテクニックも見逃せない！これまで話したことのない過去や、“かわいくなる”にかける熱い思いも…女の子は絶対持ってて損しない1冊です。
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