出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康書ですが、お酒を飲むな、とは言いません。
ちょっと気をつけて飲むだけで死ぬまで飲めます！酒ジャーナリストが肝臓専門医に、お酒と肝臓の関係を納得できるまで聞いた。
酒飲みのための、酒好きの味方の「肝臓」救済本。
読んで、今夜も安心して一杯！（「はじめに」より）「人生100年時代、一生健康でお酒を飲むためにはどうしたらいいか？」を逃げることなく、改めて真剣に思案しました。
そして思案の末に生まれたキーワードが、「100年肝臓」だったのです。
これはいわば「肝臓のロングライフ計画」。
100年現役で働き続けてもらうために、今からできることをやろう。
そんな思いが込められています。
お酒は脳にはご褒美、肝臓にとっては毒この矛盾が生み出す7つの悲劇を肝臓専門医が解決します！酒飲みの主張1 お酒が弱い人＝「肝臓」が弱い人ですか？酒飲みの主張2 γ-GTPが正常値内だから問題ないですよね？酒飲みの主張3 二日酔いにならない「飲み方」教えてください！酒飲みの主張4 酒量がどんどん増えて困っています‥‥酒飲みの主張5 お酒を飲むと太るって本当ですか？酒飲みの主張6 病気になってもお酒を飲みたいのですが‥‥酒飲みの主張7 100歳までお酒をおいしく飲みたいけど、どうしたらいいですか？
1,540 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細編み物には脳を鍛える効果があり、週に3日程度、1日に5分か10分でも効果があります！本の最初と最後に頭の回転力・注意力・記憶力を試すテストを掲載。
編み物を始める前としばらく編み物をした後にテストしてみましょう。
そして、編み物についても、はじめての方、久しぶりの方でも作れる14作品の作り方を紹介しました。
親切情報をふんだんに入れたので、初心者でも作品を完成できるはず。
ふだんから編み物をしている人でも、もちろん楽しんで作っていただけます。
用具や毛糸は手芸屋さんや100円ショップで入手可能！編み物で脳を鍛えて、いつまでも元気にすごしましょう。
1,650 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細********************************************** 2900組以上の親子にタッチケアを伝えた著者と 専門家による監修から生まれた 子育てに悩むすべての親に希望と安心を与える本 **********************************************☆1〜9歳に最適！ 10 歳〜思春期のサポートにも◎☆“手をそっと置く”から始めて“しっかりタッチ”まで、日常に溶け込むタッチが満載☆皮膚は、愛情や安心感も受けとる、「心と体」をつなぐ大切な器官☆ふれあいの力で親子コミュニケーションがもっと豊かになる！☆幼児・学童期の子育てのこんなお悩みをタッチがサポート！・忙しさで、一緒に過ごす時間が短いことに、罪悪感・イライラして声をあらげてしまい、自己嫌悪・癖癪を起こすと、どう関わればよいのかわからない・環境が変わると、甘えたりぐずったりして、対応に困る・SNSなどを見て、「みんなはちゃんとしているのに」と自信がなくなる・心の距離がどこか遠い気がする。
愛情が伝わっている実感がない・今の関わり方でよいのかわからない。
子育ての正解があるなら知りたいタッチケアは、ふれることで心身のリラックスを促し、安心感や癒しを与えるケア方法。
本書では、タッチの効果を、科学的根拠に基づき、わかりやすい言葉とイラストで解説。
忙しい平日でも無理なくできるタッチケアの方法も満載！タッチケアの「やり方」だけではなく、ふれるときに大事なことも解説しているので、「子育てで大切な本質」にも気づけ、きっと育児に楽しさや安らぎも見いだせます。
親子のふれあいが、かけがえのない記憶となり、一生を支える宝物に変わる1冊。
1,760 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細累計3万部突破！『赤ちゃんのための補完食入門』がレシピ本になりました！補完食とは、WHO(世界保健機関)が提唱している、科学的な根拠に基づいた、赤ちゃんの成長に必要な栄養を補う食事のことです。
日本でいうところの「離乳食」なのですが、従来の離乳食とは少し異なる点があります。
・10倍粥は薄すぎるのでもっと濃いものをあげよう・鉄を補うために初期から肉や赤身魚をあげよう・授乳は2歳まで続けた方が赤ちゃんとママに良い・初期の食材、中期の食材‥という決まりはない ‥といわれても、何を食べさせたらよく分からない、考えるのがめんどくさい！ という方のために、マネするだけで補完食が作れるレシピ本を作りました！
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細かんたんでおいしい最新離乳食。
管理栄養士が全レシピを考案！鉄・亜鉛・ビタミンDなど離乳期に不足しがちな栄養がいっぱい！冷凍キューブで作りおき！マネするだけでOKな献立カレンダーつき！目次 : 1 離乳食となにが違う？赤ちゃんに負担はない？補完食ってなに？（補完食はじめてマンガ/ いつから始めるか/ 始める前にチェックすること/ 補完食の進め方/ 補完食の食べさせ方/ 補完食と母乳＆ミルク/ 意識したい栄養/ 消化機能について/ みんなのお悩みQ＆A）/ 2 食材の選び方からアレルギー、主食の作り方まで！補完食の基本（調理グッズ/ 冷凍保存＆解凍/ 食材の選び方/ 赤ちゃんの食事ヒヤリハット集/ 食物アレルギー/ 主食＆だしの作り方）/ 3 マネするだけで栄養ばっちり！補完食レシピ＆献立カレンダー（初期［ごっくん期］/ 中期［もぐもぐ期］/ 後期［かみかみ期］/ 完了期［ぱくぱく期］）
1,980 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細リュウジ、ついに「鶏」で一冊。
安い、?たんぱく、飽き知らず。
偉大なる食材「鶏」を味わい尽くせる、渾身の108レシピを用意しました。
★総フォロワー1,000万人突破！★YouTube総再生数22億回突破！★著書150万部突破！鶏は、僕にとって“最強の食材”です。
これほど庶民的でありながら奥深い存在って、なかなかないんですよ。
料理に自信がない人も、忙しい人も、体を鍛えている人も。
鶏さえあれば誰だって満足できる、そんなレシピを集めました。
CONTENTS第1章 鶏むね賛歌を捧ぐ第2章 鶏もも信仰のススメ第3章 手羽 砂肝 レバー ささみの偏愛伝説第4章 揚げ鶏原理主義第5章 鶏×主食の禁断契約第6章 神聖なる卵降臨and more‥（※制作中のため、変更の可能性があります）
1,760 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細7000年以上の歴史を持つといわれるスーパー発酵食品「酢」。
体にいいことはなんとなく知っているけど、どんなふうにとればいいか、どんな効果があるのをくわしく知らない、という人も多いのでは？ 酢には料理の味を引き立てたり保存性も高めたりする作用だけでなく、糖尿病や高血圧、内臓脂肪、便秘、骨粗鬆症を改善し、美肌や免疫力アップ、疲労回復など驚くほどたくさんの健康効果があります。
本書では、こうした酢の健康効果についてくわしく解説するとともに、1日1杯で酢の健康パワーが得られる「自家製フルーツ酢」や「酢ドリンク」の作り方、健康食として人気の酢タマネギや酢キャベツなど毎日食べても飽きない常備菜「酢漬け」の簡単レシピを紹介。
ほかにも、いつもの料理が激ウマに一変する、かけてよし！漬けてよし！の万能ダレ「健康酢ダレ」レシピや、病気・不調を撃退する「悩みの症状別・酢の最もいいとり方レシピ」など酢の情報が満載！「酢・酢漬け」のすべてがわかる一冊です。
1,705 円
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