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著者森崎悠歩(著)出版社ビジネス社発売日2026年03月ISBN9784828428086ページ数253Pキーワードからだもこころもかるくなるおさんぽ カラダモココロモカルクナルオサンポ もりさき ゆうほ モリサキ ユウホ9784828428086内容紹介「ついつい不安になる」「人とうまく話せない」「肩こり・頭痛がち」全部、歩いて解決夏秋冬、晴れでも雨でも楽しめる厳選お散歩スポット24景を掲載。
東京都心の明治神宮、神奈川県の三浦海岸、鎌倉切通、群馬県の碓氷峠をはじめとする豊富なスポットを、各スポットの豆知識と、おすすめ度、景色・写真映え度、静けさ・リセット度の5段階評価、目安の歩数、歩行時間とともに紹介。
著者が主宰する散歩サークルのメンバーによる「散歩で人生が好転した」体験談と、公認心理士である著者が「散歩で人は変われる」ことをケアの現場で目の当たりにした経験、散歩の効用についての科学的知見も盛り込む。
読めば思わず散歩に出掛けたくなる一冊。
スマホを置いて出かけよう!散歩は、同じ道を「ただ歩くこと」ではありません。
春夏秋冬、朝昼夜、晴れでも雨でもそのすべてに違う魅力があります。
大切なのは、その瞬間の景色や自然に身を委ねること。
そこで得られた心の動きを慈しみ、大切に見つめてほしいと思います。
小さな一歩でも、視点を変えれば心と身体に与える影響は何倍にも広がります。
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著者：丸山 敏秋出版社：致知出版社サイズ：単行本ISBN-10：4884747194ISBN-13：9784884747190■こちらの商品もオススメです ● 道徳力 / 丸山 敏秋 / 風雲舎 [単行本] ● 丸山敏雄伝 / 丸山 敏秋, 倫理研究所 / 近代出版社 [単行本] ● 「いのち」とつながる喜び / 丸山 敏秋 / 講談社 [単行本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：中村 天風出版社：扶桑社サイズ：単行本ISBN-10：4594051235ISBN-13：9784594051235■こちらの商品もオススメです ● 中村天風「勝ちぐせ」のセオリー / 鈴村 進 / 三笠書房 [単行本] ● 真理のひびきー天風哲人新箴言註釈 / 中村 天風 / 講談社 [単行本] ● 真人生の探究 中村 天風 / 中村 天風 / 天風会 [単行本] ● マンガでわかる　財務諸表 / 学校法人 立志舎, おがた たかはる / イースト・プレス [単行本（ソフトカバー）] ● マンガでわかる簿記入門 / 学校法人 立志舎, 紫雲 龍祥 / イースト・プレス [単行本（ソフトカバー）] ● 中村天風もっと強くなれ、必ずそうなれる！ / 清水 榮一 / 三笠書房 [単行本] ● 中村天風成功する人 / 鈴村 進 / 三笠書房 [単行本] ● マンガ与沢翼物語 / 与沢翼 / インフォレスト [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ロタール・J. セイバルト, Lothar J. Seiwert, 上野 俊一出版社：産業能率大学出版部サイズ：単行本ISBN-10：4382051398ISBN-13：9784382051393■通常24時間以内に出荷可能です。
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