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著者熊谷静雄(著)出版社JDC出版発売日2026年03月ISBN9784890086634ページ数71Pキーワードひやくにじつさいながいじんせいげんきですごそう12 ヒヤクニジツサイナガイジンセイゲンキデスゴソウ12 くまがい しずお クマガイ シズオ9784890086634内容紹介気づけば90 気づけば120 自分のやりたいことをやって、えっ、と気づけば90歳、なんていいですねぇ。
あなたは何が好きですか、どんなことをやっていますか。
あなたは自由ですか、やりたいことは何ですか。
えっ？ そのやりたいことをずっとやってきたんですって。
それはすばらしい！ 何がすばらしいって、好きなことをやり続けて、"気づけば120歳"も夢ではありませんからねぇ。
そういうあなたは、"怒り"をコントロールできる人ですね。
物事をポジティブに捉えることができる、故に自分の感情を認識し、制御でき、他者の感情をも認識できる、というわけてすね。
さて、私たちの老化は感情からやってくる、と言われています。
まずは、"感情が弛む"ということです。
緊張が抜けて、力が抜ける、モノゴトが弛くなる。
気が弛む、とか、心が弛むとか、心や精神の"ゆるみ"です。
そのため、"意欲が低下"してゆきます。
すると、頭や身体を使うのが億劫になります。
故に、脳や身体の老化が速まります。
（本文より）人生120歳！と言われる今日に、誰でも日常をいかに考え、いかに過ごすか、ほんの小さな気づきの違いから、楽しく健康な人生となるのです。
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著者：貝原 益軒, 松田 道雄出版社：中央公論新社サイズ：文庫ISBN-10：412200067XISBN-13：9784122000674■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者斎藤一人(著)出版社ロングセラーズ発売日2026年03月ISBN9784845425631ページ数156Pキーワードさいとうひとりじぶんさがしのたびじぶんさがしの サイトウヒトリジブンサガシノタビジブンサガシノ さいとう ひとり サイトウ ヒトリ9784845425631内容紹介人生の舵は自分で取る──。
日本一の納税者として知られる斎藤一人さんが、「自分の人生を選ぶ生き方」をやさしく語る一冊。
過去は書き換えられる、主役はあなた。
迷いや不安を抱えるすべての人の背中を、そっと押してくれる新版、決定版。
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著者辻直美(著)出版社扶桑社発売日2026年03月06日ISBN9784594102425ページ数159Pキーワードれすきゆーなーすがおしえるぷちぷらぼうさい レスキユーナースガオシエルプチプラボウサイ つじ なおみ ツジ ナオミ9784594102425内容紹介シリーズ累計10万部突破！ ベストセラー防災本をアップデートした最強版。
TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。
阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。
2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。
同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。
原状復帰に60万円もかかったそうです。
こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。
「プロの備蓄品30品目リスト」、「家にあるものでできる防災リュック」、「ペットの命を守る防災術」、「生死を分ける被災時のアクション」、「在宅避難を可能にする準備」など、“あなたとあなたの家族の命を守る”最新防災情報が満載です。
【CONTENTS】・防災力検定・地震・水害が起きたらどうなる？・「住んでいるエリアの危険度」の確かめ方・プチプラで「地震に強い家」のつくり方 ・家であるものでできる「防災リュック」のつくり方・防災のプロの備蓄品と量のリスト・ペットのための災害への備え・猫が喜んで入る段ボールキャリーのつくり方・避難か在宅かの判断の仕方・命を守る「ダンゴムシのポーズ」・水害時の避難の仕方・力のない人でも「防災リュック」をラクに背負う方法・給水にはポリタンクよりリュックがおすすめ・被災時でも温かい食事を「スープジャークッキング」・新聞紙があればしっかり暖が取れる・「3点クーリング」で危険な暑さから身を守る・災害関連死につながるリスク対策・離れ離れになった家族と連絡を取る方法 ・実家の防災化はこう進めよう ほか※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者貝津美里(著)出版社WAVE出版発売日2026年01月ISBN9784866215440ページ数302Pキーワードじぶんのかたちのままこれからも ジブンノカタチノママコレカラモ かいつ みさと カイツ ミサト9784866215440内容紹介なんで私のことなのに私が決めちゃだめなの？なんで私は私なのに変わらなくちゃだめなの？??答えは、「自分の身体」を生きる“あらゆる”女性の言葉の中に。
28歳。
ある出来事で自身の価値観が揺らいだ著者は、「『自分らしく』生きるとは何か」を問い直すため、カナダへ。
多様性が尊重され、LQBTQ+の権利が法律で守られ、首相がフェミニズムを語る国には、日本を出て自分自身で選んだ道を軽やかに進む人たちの姿があった。
そんな人たちの葛藤と選択を記録したノンフィクション。
この本の中には今、モヤモヤを抱え、「普通」に縛られ、人生の岐路に立つあなたの選択肢を広げてくれる言葉が、必ずあります。
「子どもの手を引く優しい顔も、一緒に笑い合う顔も、時には疲れた顔や?る顔も、すべて『その人にしかできないお母さんの顔』ですから。
疲れ果ててしまう前に、羽を休めてほしい。
子どもに寄り添うためにも、お母さんが休むことが大切だと思うんです。
??40代・女性・既婚／自宅で「よむぎ蒸しサロン」を運営いちばんもったいないのは、『もいいい年だし』とか『結婚もして、子どももいるし』という理由で諦めてしまうこと。
??40代・女性・既婚・2児の母／カナダ初 日本映画専門の配給会社を設立自分では欠点だと思っている部分も、もしかしたら『そういうあなただから、魅力的なんだよ』と思ってくれる人もいるかもしれません。
だから、『恥ずかしい』『弱い』『人と違う』と思う部分を隠してしまうのは、もったいないように思うんです。
??30代・女性・既婚／抽象画アーティスト怖くてもいい。
失敗してもいい。
正しくなくてもいい。
それでも私たちは、ちゃんと一人でも生きていける。
幸せになれる。
??50代・女性・独身／アパレル&セレクトショップオーナー仕事も、趣味も、結婚も、誰にもコントロールされてはいけない。
でも特に妊娠、出産に関しては本当に命懸けで、その後の人生を大きく左右する選択でもあるから、女性に全ての決定権があるべきだと思います。
??30代・女性・シングルマザー／ダンスアーティスト、マッサージ師間違えないように、はみ出さないように、波風を立てず生きる。
もしそれが正解ならば、私たちは一体、なんのために生きているのだろう？??30代・ノンバイナリー・クィア・国際同性婚／絵本作家、ダンス教室運営そもそも誰かが決めた法律や制度に合わせて自分を変えることに違和感がある。
自分自身を変える必要はない。
自分は、自分なんだから。
??20代・トランスジェンダー・独身／日本食レストラン勤務、Barマネージャー一人ひとりの言葉が、世界をつくっていくんです。
だから、未来をつくる言葉を発していきましょうよ。
??60代・女性・既婚／エグゼクティブコーチ、元男女共同参画会議議員（内閣府）、元福岡県福津市副市長※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「母としてこうあるべき」は何も救わない 田辺陽子/第2章 結婚や出産をしても好きなことを手放さなくていい 高畠晶/第3章 「普通」じゃないことを隠してはもったいない 中村朝美/第4章 怖くてもいい。
失敗してもいい。
正しくなくてもいい。
安重直美/第5章 他人から、人生に土足で踏み込まれるようなことがあれば 嶋田桃子/第6章 「家族のかたち」にもっと想像の幅があったらいい 鈴木まど佳/第7章 母の血が流れる身体とセクシュアリティと二つの夢と 板橋いこ/第8章 誰かとつながるための「明日をつくる言葉」を。
松田美幸

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著者ジェーン・スー(著) 桜林直子(著)出版社マガジンハウス発売日2024年10月ISBN9784838732968ページ数162Pキーワードかこのあくりよくみらいのふりよくあした カコノアクリヨクミライノフリヨクアシタ じえ−ん す− さくらばやし ジエ−ン ス− サクラバヤシ9784838732968内容紹介過去を大事に抱えていない？ 未来に背を向けていない？ 人生のシナリオはあとから自分で書き換えられるTBSラジオ人気Podcast番組「となりの雑談」のエッセンスをギュッと凝縮、二人の掛け合いパートに、それぞれが書き下ろしを加えた読み応えのある一冊となりました。
見えている世界が違うスーさんとサクちゃん、二人が時間をかけてじっくり丁寧に言葉を交わして見えてきた「生きるヒント」は、人生がうまくいってる人いってない人、双方の琴線に触れること間違いなし?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 欲しい？欲しくない？/2 ライトをどこに当てる？設定は変更できる？/3 わたしが編み出した方法/4 快適に生きてる？/5 私はこうやってきた/6 さあ、本番よ

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出版社キャンプ発売日2023年06月ISBN9784651203430ページ数129Pキーワードとりまーあんどるーたーもつこうのきようかしよきそ トリマーアンドルーターモツコウノキヨウカシヨキソ9784651203430

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著者武田邦彦(著)出版社産経新聞出版発売日2018年04月ISBN9784819113342ページ数228Pキーワードかがくしやがとくろうじんのうそ カガクシヤガトクロウジンノウソ たけだ くにひこ タケダ クニヒコ9784819113342内容紹介50歳からのウソと矛盾を整理。
テレビで大人気！75歳で元気はつらつ著者の「老いを防御する作戦」大公開。
目からウロコの50歳からの人生論。
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目次はじめに 「老後」なんてものはありません/第1章 「老後」のウソ/第2章 「寿命」のウソ/第3章 「老化」のウソ/第4章 「病」のウソ/第5章 「定年」のウソ/第6章 第2の人生論

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著者川邉サチコ(著)出版社プレジデント社発売日2026年03月ISBN9784833440837ページ数191Pキーワードはちじゆうななさいわたくしきじゆんでいきる87さい ハチジユウナナサイワタクシキジユンデイキル87サイ かわべ さちこ カワベ サチコ9784833440837

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出版社宝島社発売日2026年02月ISBN9784299076618ページ数79Pキーワードろくじつさいからのぴんちおきりぬけるほん ロクジツサイカラノピンチオキリヌケルホン9784299076618内容紹介60歳になると身の回りの不自由やうっかり、失敗が出てきます。
そこで、さまざまなシチュエーションでのピンチや困った、その切りぬけ方をイラストと一緒に紹介。
日々の習慣で切りぬけられるもの、もので予防できるもの、行政の各種窓口に相談することで解決できるものなど、他に頼ればぐっと日々がラクになる知恵を紹介します。
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著者有川真由美(著)出版社毎日新聞出版発売日2022年08月ISBN9784620327471ページ数207Pキーワードいつもしあわせそうなひとのちいさなしゆうかん イツモシアワセソウナヒトノチイサナシユウカン ありかわ まゆみ アリカワ マユミ9784620327471内容紹介仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる！ なぜか「いいこと」に恵まれている人がやっていることとは？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 日々愉快に生きるための習慣?命が尽きるまで、愉快な旅をしよう/2 やわらかい心と体を保つための習慣?幸福とは元気がいいこと、それが基本/3 愛と感謝で人とつながる習慣?愛することの心を習慣にしましょう/4 よりよい仕事をするための習慣?幸せな仕事人は、生産性や報酬よりも満足を軸にする/5 困難に出会ったときの習慣?最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる/6 自立して、ともに成長するための習慣?「よりよい人間になろう」という心をもつ/7 幸せな人生を送るための習慣?よきことを思い、よきことを行う習慣

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著者岡嶋裕史(監修)出版社高橋書店発売日2026年02月ISBN9784471035013ページ数191Pキーワードいちばんかんたんやつてみたいすまほかつようじゆつ イチバンカンタンヤツテミタイスマホカツヨウジユツ おかじま ゆうし オカジマ ユウシ9784471035013内容紹介▼あなたの「あったらいいな！」は、全部スマホが叶えます▼「スマホに変えたけれど、使い方がわからなくて仏壇に供えっぱなし」「変なボタンを押してしまったらどうしようと、触るのが怖くて夜も寝られない」私の周りでも、そんな声をよく耳にします。
世の中が便利になる一方で、まるで自分だけが取り残されたような気持ちになったり、スマホを「得体のしれない敵」のように感じてしまっている方も、少なくはないのでしょうか。
でも、どうか安心してください。
スマホは決して、あなたを困らせる「敵」ではありません。
あなたの「やってみたい！」という願いを叶え、毎日を豊かに彩ってくれる、頼もしい「便利道具」なのです。
本書は、難しい専門用語を覚えるための本ではありません。
「健康管理をしたい」「旅行を楽しみたい」「家族とつながりたい」といった、皆さんの生活の中にある具体的な願いを、スマホを使ってどう叶えるかを紹介した一冊です。
【こんな方におすすめ】・離れて住む家族とたくさん話したい・初めての場所に一人で行ってみたい・写真をきれいに撮ってみたい・買い物に行かずに商品を受け取りたい正しい知識という「地図」さえあれば、デジタルの世界は決して怖い場所ではありません。
スマホという新しい道具（友だちかな？）と一緒に、あなたの「やってみたい」をひとつひとつ叶える旅に出かけましょう。
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著者有川真由美(著)出版社毎日新聞出版発売日2019年10月ISBN9784620326085ページ数207Pキーワードいつもきげんがいいひとのちいさな イツモキゲンガイイヒトノチイサナ ありかわ まゆみ アリカワ マユミ9784620326085内容紹介自分が気持ちいいことを毎日行うと、人にもお金にも好かれるようになる。
ベストセラー作家が教える、幸せをつかむ過ごし方。
人を変えるのは、小さな習慣の力です。
私たちが一瞬一瞬、積み重ねていく言葉や行動は、心の習慣になっていきます。
この本では、「いつも機嫌がいい人」になるための、だれでもカンタンにできる小 さな習慣を集めてみました。
「いつも機嫌がいい人」というのは、心を明るくしようとする習慣がある人です。
それは、ほんのちょっとしたこと。
この本のなかから「これできそう! 」と心に響くものから始めてください。
今日からできるカンタンな習慣を決めて、やってみませんか?※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 あなたの未来を変える、ちょっとした習慣/2 漠然とした不安が解消できる、お金に好かれる習慣/3 コミュニケーションがとれて、仕事がスムーズになる習慣/4 感情の整理ができて、上機嫌で過ごせる習慣/5 ゴールを設定して道のりを考える、段取り上手な人の習慣/6 時間の使い方を変えて、幸せ時間をつくる習慣

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著者朝時間．jp(監修)出版社翔泳社発売日2026年03月04日ISBN9784798190006ページ数191Pキーワードあさごはんみわくのちようしよくもーにんぐよんじゆう アサゴハンミワクノチヨウシヨクモーニングヨンジユウ あいらんど／かぶしき／がいしや アイランド／カブシキ／ガイシヤ9784798190006内容紹介朝ごはんが美味しければ、その日はまるっと良い日になるはず。
見て楽しい、食べて嬉しい、いろいろな朝ごはんをグラフィカルに紹介！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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出版社宝島社発売日2026年02月ISBN9784299076304ページ数95Pキーワードささやかなにちじようにひとさじのしあわせ ササヤカナニチジヨウニヒトサジノシアワセ9784299076304内容紹介忙しい毎日、なんでもない一日でも、ほんのひとさじの工夫を加えるだけで「特別な日」になります。
“ひとさじの幸せ”とは、日常のなかにある小さなきらめきや、ふと満たされる瞬間のこと。
素敵な暮らしをしている人たちは、そんな幸せを無理なく日々の生活に取り入れています。
たとえば、レトロプリンをつくること。
コトコトとジャムを煮込む時間。
花を飾り、鏡を磨くひと手間??。
自分の機嫌は自分でとる。
そんな小さな選択の積み重ねが、暮らしに彩りと豊かさをもたらします。
何気ない毎日を、少しだけ心躍る時間に変えてくれる。
気分を上げてくれる、暮らしの魔法をお届けします。
【内容構成】巻頭インタビュー日常に心を置き、童心にかえる。
何気ない毎日に添える、“幸せのひとさじ”NIKO LIFEさん見ているだけで癒される素敵な音と映像。
日々の生活を発信する人気クリエーターNIKOさんに、暮らしのなかに自分流の楽しいや癒しを見つける方法を聞きました。
ヨシヨシ 月を見上げて心を整え、自分をいたわる時間の大切さを伝えてくれます。
グツグツ 土鍋で煮込むグツグツとして音が、心を温めてくれます。
カツカツ いつもの服装でも、ヒールを履くことで特別感が出ます。
プルプル喫茶店で出てくるようなレトロプリンづくり。
いつかやってみたいことに取り組む非日常を楽しみましょう。
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帯の有無など実際と異なる場合があります。
著者曾野綾子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309032504ページ数173Pキーワードじぶんらしくいきるということ ジブンラシクイキルトイウコト その あやこ ソノ アヤコ9784309032504内容紹介新発見、未発表作品！人は心の赴くまま、自由に生きていい──。
著者が生涯をかけて追求した人間の真実、魂の言葉。
一周忌追悼企画。
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著者小泉和子(著)出版社河出書房新社発売日2026年02月ISBN9784309295886ページ数119Pキーワードしようわなくらしかたたのしくここちよくまいにちお シヨウワナクラシカタタノシクココチヨクマイニチオ こいずみ かずこ コイズミ カズコ9784309295886内容紹介サステナブルな生活のヒントを昭和のくらしに学ぶ。
捨てない買わない、始末よい日々の原点を昭和のくらし博物館長に教わる。
新装版。
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目次第1章 電気に頼らないくらし方（エアコンのない夏の過ごし方/しつらいの面白さ/洗濯をする/大きな冷蔵庫はいらない/梅干しを漬ける/電気を使わないで掃除/竃でご飯を炊く）/第2章 捨てない・買わないくらし方（ぬか漬けのすすめ/野草茶?雑草がおいしいお茶に/夏みかんでマーマレード/野菜を使い切る/揚げ油を捨てないで使う/廃物利用で鍋つかみとゴミ箱）/第3章 始末のよいくらし方（洗い張りでリサイクル/今でも有効な虫干し/繕いは美しい/仕舞うのも文化/食物の始末/役に立つ灰/時間の始末?「朝飯前」にこれだけできる/研ぎもの）/第4章 人を育てるくらし方（昔ながらの大掃除/暮れの年中行事だった障子張り/御移りで和やかに/手作りの食べ物?母のおはぎ/すり鉢礼賛/おぶい紐）

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著者吉田昂平(著)出版社Gakken発売日2026年03月ISBN9784058025246ページ数207Pキーワードできたがふえるななじつさいからのゆうゆう デキタガフエルナナジツサイカラノユウユウ よしだ こうへい ヨシダ コウヘイ9784058025246内容紹介★★人気YouTubeチャンネル【埼玉スマホ教室】が教える！スマホをもっと活かしたいシニアのための、やさしい入門書★★スマホは持っているけれど、使っているのは電話とLINEだけ。
そんな70代の方へ向けた、暮らしに寄り添ったスマホ入門書です。
「これで困っていないから」「いまさら聞くのは恥ずかしい」そう感じている方も、少なくありません。
本書は、「すべてを使いこなす」ことを目指しません。
調べものや外出、買い物など、身近な場面から、まずは、ひとつできれば十分。
その小さな「できた！」が、次の一歩につながっていきます。
音声入力、検索、地図、Googleカレンダー。
さらにネットスーパーやスマホ決済、チャットAI、もしものときに備える緊急SOSまで。
毎日の暮らしに役立つ機能を、厳選して紹介しています。
▼この本でできるようになること（一部）毎日の「困った」「知りたい」を、スマホがそっと助けてくれます。
・文字入力が不安でも安心。
音声入力でラクに操作・読めない文字や意味がわからない言葉をカメラで調べる・チャットAIに質問して、わからないことをすぐに解決・Googleマップで道案内。
電車の乗り換えも確認・メモやカレンダーで、うっかり忘れをスマホがカバー・ネットスーパーで買い物を自宅に届けてもらう・スマホでの支払い（キャッシュレス決済）を活用・飲食店でスマホから注文する方法を身につける・LINEを気楽に、安全に楽しむ・もしものときに備える緊急SOSとセキュリティ対策▼著者プロフィール吉田昂平（よしだこうへい）埼玉スマホ教室・スマホ講師。
2019年より地域密着型のスマホ講座を開始。
2022年から埼玉県・東京都を中心に、シニア向けの出張型スマホ教室を運営。
同年4月、YouTubeチャンネル「埼玉スマホ教室」を開設し、登録者数は48万人（2026年1月時点）。
「スマホを使える人と、使えない人の差を埋めたい」をコンセプトに、オンライン教室を含め、のべ2000人以上を指導。
初心者にもわかりやすい解説に定評があり、雑誌・ラジオなどのメディアにも出演。
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著者秋山博康(著)出版社KADOKAWA発売日2025年06月ISBN9784046075901ページ数191Pキーワードもとけいじがこくみんぜんいんにつたえたいしん モトケイジガコクミンゼンインニツタエタイシン あきやま ひろやす アキヤマ ヒロヤス9784046075901内容紹介闇バイト、SNSトラブル、サイバーテロ、交通ルール、性犯罪、違法薬物 etc.スマホ・SNSの発達、グローバル化で新しい手口の巧妙な犯罪が増えている令和時代?。
「他人ごとではないで！ 多くの犯罪は手口を知ることで未然に防ぐことができるんや！」31年間、凶悪犯罪の最前線で捜査を担当した、元・徳島県警捜査一課警部、通称「リーゼント刑事」秋山博康が国民全員に知ってほしい「令和版の防犯マニュアル」が誕生しました。
大人も子どもも知っておくべき「身を守る対処法」を、わかりやすい図解で完全網羅！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 闇バイト・特殊詐欺・サイバーテロ・ロマンス詐欺/第2章 新しい交通ルール/第3章 違法薬物・町の危険/第4章 SNSトラブル・誹謗中傷/第5章 性犯罪・DV・ストーカー/第6章 海外の防犯・オンラインカジノ・殺人

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著者粟辻早重(著)出版社KADOKAWA発売日2026年03月04日ISBN9784046857767ページ数127Pキーワードきゆうじゆうにさいすきほうだいでしあわせずくし92 キユウジユウニサイスキホウダイデシアワセズクシ92 あわつじ さなえ アワツジ サナエ9784046857767内容紹介92歳。
ひとり暮らし。
時間やルールに縛られず、心が動くほうへ正直に暮らす毎日。
1日30回の縄跳びをして、家の中でも靴を履き、買い物はいつも歩きで。
ひとりごはんでもランチョンマットを敷き、彩りと栄養を欠かさない。
陶芸もギターも、気になったら90歳を過ぎてからでも始めてみた。
どれも、自分が楽しいと思えるから続けていることです。
料理は、献立をスケッチに描いて、段取りを考え、器を選ぶ時間まで、すべて楽しむ。
ただ、コーラも好きだし、カップラーメンの買い置きもある。
健康のために我慢するのではなく、食べたいものは自分で決める。
年齢や立場で壁をつくらず、人との交流も日々の刺激にする。
月一の自宅でのお茶会には、人が集まり、話が弾みます。
「悩んだことはないですね。
人生なんとかなりますから」そう語る粟辻さんの、好き放題で幸せいっぱいの暮らしが詰まった一冊です。
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著者マーシー・コットレル・ハウル(著) エリザベス・エクストロム(著) 久野郁子(訳)出版社KADOKAWA発売日2026年02月ISBN9784041169100ページ数212Pキーワードざぎふとおぶえいじんぐじようずにおいる ザギフトオブエイジングジヨウズニオイル はうる ま−し− こつとれる ハウル マ−シ− コツトレル9784041169100内容紹介80、90、100歳の生活のリアルを、老年医学の専門医と生物学者が探る！ 認知症、転倒、フレイル、自立性喪失を防ぐキーワードは。
「いまが一番幸せ」と言うために。
超高齢化社会の歩き方。
●喜びを上回る「目的」を持つ●事前に備える●変化には、自分で選択して行動●できないことはできないと受け入れる●引退はキャリアの再設計※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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出版社中央公論新社発売日2026年03月09日ISBN9784120060007キーワードおひとりしにあ1ねんせい オヒトリシニア1ネンセイ きしもとようこ キシモトヨウコ9784120060007内容紹介今のうちに備えつつ、今を楽しむ！ 賢く、無理なく、持続可能な「おひとりシニア」生活を考える、人気エッセイシリーズ最新刊。
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著者石橋典子(著)出版社日刊現代発売日2026年02月ISBN9784065429976ページ数221Pキーワードひととくらせない ヒトトクラセナイ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784065429976内容紹介「誰かと暮らすと、なぜこんなに疲れてしまうのか??」結婚、出産、離婚、育児、恋愛、そして家族との日常。
人生のさまざまな局面で、人と暮らすことに違和感を抱いてきた著者が、自らの経験をもとに語る「ひとりでいること」のリアル。
本書は、「人と一緒に暮らせない」という思いを抱えるすべての人に寄り添う、共感のエッセイです。
同居のストレス、離婚の決断、人と眠れない問題、パートナーとの距離感、泊まりの苦手意識??。
世の中で「ふつう」とされている暮らしにフィットしない自分を責めたり、無理に合わせようとしたりした結果、心や体をすり減らしてしまう人は少なくありません。
けれど、「誰かと一緒に住まない選択」は、決してわがままでも、愛情が足りないわけでもない。
本書を読むと、それがひとつの「性質」であり、「生き方」なのだと気づかされます。
孤独、ストレス、暮らし方、コミュニケーション、食事、終活まで。
「ひとりで生きる」という選択を、明るく、静かに、前向きに捉えることができる一冊です。
誰かと暮らせない自分を肯定したいと願う人、あるいはそうした人の気持ちを知りたいと思うすべての人へ。
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著者石橋典子(著)出版社日刊現代発売日2026年02月ISBN9784065429976ページ数221Pキーワードひととくらせない ヒトトクラセナイ いしばし のりこ イシバシ ノリコ9784065429976内容紹介「誰かと暮らすと、なぜこんなに疲れてしまうのか??」結婚、出産、離婚、育児、恋愛、そして家族との日常。
人生のさまざまな局面で、人と暮らすことに違和感を抱いてきた著者が、自らの経験をもとに語る「ひとりでいること」のリアル。
本書は、「人と一緒に暮らせない」という思いを抱えるすべての人に寄り添う、共感のエッセイです。
同居のストレス、離婚の決断、人と眠れない問題、パートナーとの距離感、泊まりの苦手意識??。
世の中で「ふつう」とされている暮らしにフィットしない自分を責めたり、無理に合わせようとしたりした結果、心や体をすり減らしてしまう人は少なくありません。
けれど、「誰かと一緒に住まない選択」は、決してわがままでも、愛情が足りないわけでもない。
本書を読むと、それがひとつの「性質」であり、「生き方」なのだと気づかされます。
孤独、ストレス、暮らし方、コミュニケーション、食事、終活まで。
「ひとりで生きる」という選択を、明るく、静かに、前向きに捉えることができる一冊です。
誰かと暮らせない自分を肯定したいと願う人、あるいはそうした人の気持ちを知りたいと思うすべての人へ。
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