出荷目安の詳細はこちら内容詳細転倒、骨折、関節痛…股関節で9割、防げる！股関節を回すだけ！「股関節」を鍛えたら健康寿命がぐんぐん延びる！目次 : プロローグ 100歳まで歩ける体は股関節で決まる（体験談/ あなたの股関節はどうなっている？ ほか）/ 1 人は「股関節」から老ける?なぜ股関節が重要か解説します（股関節が歪むことは、寝たきりの第一歩/ よく転ぶ人は股関節がズレている ほか）/ 2 実践！股関節ストレッチ?1日1分からはじめよう（股関節ストレッチの進め方/ グーグー・パタパタ体操 ほか）/ 3 実践！股関節ウォーキング?いくら歩いても疲れない！転ばない！（股関節ウォーキングなら疲れない。
転ばない。
/ 正しい歩き方は5度内股 ほか）/ 4 股関節を歪ませない新習慣?100歳まで歩ける体をつくるコツ（毎日の習慣が寝たきりにならない体をつくる/ しっかりよく動く脚・足づくり ほか）
1,320 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細栄養学は日々進化を続けている学問です。
あふれる情報の海から自分に必要な正しい情報をつかみとり、健康な体や生活を手に入れるために、ぜひ本書をお役立てください。
目次 : 1章 30分でわかる！栄養学の基本のき（バランスのよい食事って？/ 炭水化物（糖質）や脂質って必要なの？ ほか）/ 2章 ホントのことが知りたい！栄養学の最新常識（炭水化物＝糖質＝糖類？/ 肉100gはたんぱく質100g？ ほか）/ 3章 栄養素の働き（炭水化物/ 脂質 ほか）/ 4章 症状別・栄養素のとり方（風邪/ 便秘 ほか）/ 5章 食品の栄養成分と作用（食品選びのポイント/ 穀類 ほか）
1,540 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細そばはなぜ人々を魅了し、おいしいと感じるのか？「雑学（＝蘊蓄）」と受け止められてきた事柄を農学、民俗学、心理学、工学などの話題を取り入れて整理し、ここに「そば学」として体系化！目次 : 第1章 ソバのきた道/ 第2章 ソバの神秘的な力/ 第3章 おいしさを左右する環境と品種/ 第4章 おいしさを左右する収穫と加工/ 第5章 そばのおいしさとは何か/ 第6章 ソバ食品のデザインの意味
1,980 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細隠れ肥満型の部屋って何がダメなの？パッと見てキレイなお部屋だけど、クローゼットや食器棚など、見えない収納場所の中身はカオス状態の隠れ肥満型の部屋…。
放っておくと入りきらなくなった物が部屋に出てきて、散らかる原因になってしまうかも！そんな見えないところの整理整頓術をわかりやすく解説する、大人気のお片付けコミックエッセイ第2弾！目次 : 第1章 友人Pさんのクローゼットの片付け（友人の収納の片付けを手伝ってみた/ 収納は「必要な物」を入れる場所 ほか）/ 第2章 友人Pさんのキッチの片付け（友人のキッチンの片付けを手伝ってみた/ 場所の特徴を考えた収納 ほか）/ 第3章 友人Mさんの説明書・書類の片付け（説明書の整理の仕方/ 物を収納する前にすること ほか）/ 第4章 友人Aさんのコレクションの片付け（コレクションの整理の仕方/ 買う際に「どう管理するか」を考える必要性 ほか）/ 番外編 東京ウォーカー連載分
1,320 ～
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細本格的な伝統ニットを22センチのドールサイズで紹介。
第一線で活躍するニットデザイナーが制作したフェアアイル、アラン、アーガイル、ガーンジー、ノルディック、ロピー、カウチン、シェトランドレースなどなど。
ヨーロッパを中心とした世界の伝統ニットをミニチュアながらどれも忠実に再現。
ビーズ編み針を使って、中細程度の毛糸で編んでいます。
小さいのに精巧、小さいからかわいい。
自分用に編むのはとうに諦めた方も編んでも着る機会がないからという方も編む楽しみが堪能できます。
もちろん、リカちゃんやブライスなどの22センチドールに着せてもオブジェにしても楽しめます。
小ものなども含めて全23点掲載。
担当者コメントかつてのニットブームで人気だった、アランセーターやフェアアイルセーター。
ここ数年、既製服としてよく見かけるようになりました。
伝統ニット復活、でしょうか。
伝統ニットには、長く愛されてきただけあって、時代を選ばない、質の高さと安定感があります。
とはいえ、編むのは大変。
多色の編み込みやテクニックの複雑さなど、かなり覚悟しないと編み始められません。
でも、このサイズならどうですか？目数・段数も少ないし、目の増減やとじ・はぎなども簡略化されています。
しかもミニチュアなのにちゃんと伝統柄で、なによりかわいい。
ドールに着せられるのもいいのですが、ニットだけでも十分見栄えがして楽しめます。
上級者の方には、伝統柄の図案集として、ご自分やお子さんのニットに応用できそうです。
1,540 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細潅木系塊根植物からアガベ、ビカクシダまで、夏型珍奇植物最新情報。
目次 : オペルクリカリア属 Operculicarya/ コミフォラ属 Commiphora/ センナ属 Senna/ ボスウェリア属 Boswellia/ フォークイエリア属 Fouquieria/ ブルセラ属 Bursera/ 知っておきたい自生地 マダガスカル島の現在/ 憧れの温室基礎知識/ O．pachypus 水耕栽培による完全発根10の推論/ BOTANIZE横町健 泥沼の発根歴〔ほか〕
2,090 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 1 食べる（保育における子どもの食/ 家庭における子どもの食 ほか）/ 2 眠る（睡眠を育む/ 睡眠と環境 ほか）/ 3 遊ぶ（見る/ 聴く ほか）/ 4 繋がる（遊びから学びへ繋げる/ 対話で繋がる ほか）
3,740 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細健康ヨガとして世界的評価を得ている「沖ヨガ」の原点は、ヨガ修正行法にある。
本書は、長年にわたりその修正行法を指導・研究してきた著者による実践の書である。
「ゆがみ」を正す多様な行法により、現代人の心身の改善を目指す。
一人でもできる、各症状に対応した効果的な77の基本ポーズを収録。
目次 : 1章 ヨガ修正行法の基本（ヨガとは何か/ 修正行法の基本的な考え方/ 修正呼吸体操を始める前に ほか）/ 2章 準備行法（くつろぎ/ 基本ポーズ/ ゆがみを自己診断 ほか）/ 3章 実践・修正行法（準備体操/ 睡眠障害/ 視力異常 ほか）
1,980 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細編み方基礎BOOK＋全作品くわしい工程写真つき。
目次 : 飛ばし編みのバッグ/ サンプラーバッグ/ 六角形の華編みかご/ 菱出し模様のかご/ 鎧編みのツートンバッグ/ 斜め網代の台形バッグ/ ジグザグ編みのかご/ 菱ステッチの丸バッグ 大・小/ リボンクラッチバッグ/ 畝編みの丸持ち手バッグ〔ほか〕
1,540 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細「45R」デザイナーのスケッチブックから。
目次 : Prologue 見て、想像して、試して、毎日のおしゃれがより楽しく/ 私の365日をつくるもの1 毎日を支える基本の服/ 12月 イベントが目白押し！気分を盛り上げておめかしを/ 1月 寒さも本番！コートが主役のおしゃれ/ 2月 ニットでぬくぬく。
厳しい寒さを乗り切ろう/ 私の365日をつくるもの2 住まいが変われば、着こなしも変わる/ 3月 そろそろ春の気配。
薄手のはおりものがほしくなってきた/ 4月 シャツでキリリ。
フレッシュに新年度をスタート/ 5月 ゴールデンウィークがやってきた。
初夏のおしゃれは抜け感が大事です/ 6月 白とブルーの組み合わせで梅雨どきも爽やかに〔ほか〕
1,650 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章 街灯りとしての本屋（えほんやなずな/ クラリスブックス/ 敷島書房/ 書肆スーベニア/ せんぱくBookbase/ ひなた文庫/ 双子のライオン堂/ Cat’s Meow Books/ H．A．Bookstore/ Readin’ Writin’ TAWARAMACHI BOOK STORE/ SUNNY BOY BOOKS）/ 第2章 本屋の始め方（本屋を始めたい人のためのQ＆A）
1,760 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細科学と哲学の融合であるアーユルヴェーダは、最適な健康状態と幸福の実現のために3000年以上も用いられてきました。
『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』は、この古代からの習慣についてもっと知りたいと願う人のための完璧なガイドブックです。
アーユルヴェーダによる自分の体質を知り、自分のドーシャに合わせて食事とライフスタイルを調整すれば、心と体と魂の健康を増進することができます。
本書を通して、アーユルヴェーダの基本原則、アーユルヴェーダにおけるヨーガ、瞑想、占星術、セルフマッサージの効用、アーユルヴェーダの医師による診察に期待できること、このホリスティックな習慣に関する知識をさらに深める方法がわかります。
目次 : アーユルヴェーダ?生命の科学（アーユルヴェーダとは/ アーユルヴェーダの起源 ほか）/ アーユルヴェーダのアプローチ（アーユルヴェーダの治療/ パンチャカルマの5つの療法 ほか）/ 食事とライフスタイル（健康に暮らすための簡易ガイドライン/ アーユルヴェーダ式食事法の一般的ガイドライン ほか）/ 医師の指導か、自己治療か（医師の診察/ 身体検査 ほか）
2,640 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細退院後の期間別レシピや化学療法中の美味しいレシピを主食・副菜・間食等に分け、多数紹介。
病後も知っておきたい治療と病気の知識に加え、後遺症と副作用への対処法、人工肛門のケアの方法など、体調を整える手術後の生活のしかた全般について解説。
医療費などの情報のほか、公的サービス、障害年金、民間保険などの経済的な支援情報は療養生活には欠かせません。
提出書類の実際の書き方例まで紹介。
手術後・退院後の患者さんご自身の悩みや疑問に寄り添えるのが患者さんの体験記。
タイプ別に3人の体験談を収録。
目次 : 第1章 手術後の食事のとり方とレシピ/ 第2章 大腸がんの治療と病気の基礎知識/ 第3章 手術の後遺症と薬物療法の副作用への対応/ 第4章 体調を整える手術後の生活のしかた/ 第5章 人工肛門を選んだ方のケア/ 第6章 経済的な支援を受ける手続きのすべて/ 事例 わたしが術後に気をつけていること
1,870 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細れんこんときのこのスープ、にんじんスープ クミン風味、ごぼうのポタージュ、丸ごと玉ねぎのスープ、キャベツのレモンポタージュ、黒豆ご飯…冷え、風邪、肌荒れ、胃もたれ、疲れ、イライラ、不眠…etc動物性たんぱく質を使わないやさしいスープで、体と心をととのえる。
目次 : 第1章 体をととのえる最初の一歩シンプルスープ（野菜だしのスープ/ しいたけだしのスープ ほか）/ 第2章 寒い季節のスープ（乾燥を防いで体をうるおすスープ/ 体の芯までじっくり温めるスープ ほか）/ 第3章 暖かい季節のスープ（毒素を出して巡りをよくするスープ/ 湿を取って水分をためない体になるスープ ほか）/ スープのお供に?玄米・胚芽米の季節のご飯（寒い季節のご飯/ 暖かい季節のご飯）
1,650 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細イタリア全20州を網羅する、ローカル・パスタ厳選77レシピ。
郷土料理ならではの物語と美味しいエピソードを知るパスタ図鑑。
目次 : 基本のレシピ/ 乾燥パスタ Pasta Secca（イタリア産小麦100％のパスタを楽しんでみよう/ スパゲッティ・カチョ・エ・ペペ（ラツィオ州）/ 自家製トマトソースのスパゲッティ（イタリア全土、特に中南部）/ アンチョビとモッリーカのスパゲッティ（シチリア州）/ 絶望のスパゲッティ（カンパーニア州ほか南部） ほか）/ 手打ちパスタ Pasta Fresca（地域性、祝祭の料理、始末料理。
奥深い手打ちパスタの世界/ 基本の白いパスタ生地、セモリナ粉のパスタ生地/ 卵入りパスタ生地/ ストラシナーテのサルシッチャとフリアリエッリのソース（カンパーニア州と南部）/ カヴァテッリのズッキーニソース（南部全般） ほか）
1,980 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細幻覚症状が起こっている大切な人への接し方と病気の正しい知識がイラストでわかる。
目次 : 1 知っておきたいレビー小体型認知症のこと（認知症とはどのような状態なのか/ 中核症状、周辺症状の2種類がある/ レビー小体型認知症と気づくきっかけは？ ほか）/ 2 事例から考える対応と対策（15事例収録）（自宅内に見知らぬ人間がたくさんいると訴えるAさん/ ネズミが走り回る、見知らぬ人が2階に駆け上がると訴えるBさん/ 怖い姿をした人間が見えると訴えるCさん ほか）/ 3 家族の疑問や悩みごとに関するQ＆A（服薬管理は、家族が行ったほうがよいのでしょうか？/ ひとり暮らしですが、服薬をどうしたらよいでしょうか？/ 自動車の運転をしたがるのですが、どうしたらよいでしょうか？ ほか）
1,760 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細手作り食のスペシャリストである獣医師2名による安心のレシピ本の決定版です。
スーパーで手に入る食材を用い、作り方がとっても簡単なので続けやすい！作り置きも可能。
他にも、読者からの疑問に答えるQ＆Aや、摂取した栄養を行き渡らせるためのマッサージ法、体質改善を果たしたワンコの体験記や特別な日の”映え”レシピなど、犬の「食」と「健康」について総合的に学べる1冊となっています。
1,650 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 胴着とブルマ/ チルデンロンパース/ ベビーコクーン/ ベビーブーティ/ ベルトつき帽子/ 編込みロンパース/ アランカーディガン/ アランプルオーバー/ ポケットつきパンツ/ スカートつきパンツ〔ほか〕
1,650 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細一品料理として革命的においしくなった！行列のできる店の女将がつくり方の秘伝をすべて明かした極上の料理本。
全56種大図鑑！目次 : 1 ぼんごのおにぎりのおいしさを支える8つのこだわり/ 2 ぼんごのおにぎりのにぎり方、徹底解析/ 3 ぼんごのおにぎりの具材、全公開/ 4 家庭でできる、ぼんご風おにぎり完全レシピ
1,540 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ピューレをスプーンで」はもう古い。
英国発、赤ちゃんの能力を無理なく自然に伸ばす、注目の“手づかみ食べ”離乳法?BLW。
世界20か国翻訳出版の話題の書、ついに邦訳！目次 : 第1章 赤ちゃん主導の離乳とは何か？/ 第2章 赤ちゃん主導の離乳の効果とは？/ 第3章 さあ始めよう/ 第4章 初めての食べ物/ 第5章 離乳初期を過ぎたら/ 第6章 家族にとって健康的な食生活/ 第7章 BLWで成長する/ 付録
2,420 ～
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細macaroni［マカロニ］の人気連載「365日のパンとスープ」が1冊の本になりました。
人気インスタグラマーと料理家さん、365人が考案したスープをカレンダー形式で紹介しているレシピ本です。
体が温まるほっこりミルクスープや具だくさんおかずスープ、定番のトマトスープ、ポタージュなど季節にあわせたスープがたっぷり。
パラパラとページをめくれば、あなたが今日食べたいスープが見つかるはず。
お料理初心者さんに役立つ料理のきほんや、簡単に電子レンジで作れるおすすめトッピングなどもコラムで紹介！毎日、仕事に育児に家事にと忙しいわたしたち、今日はスープとパン、スープとごはんだけでもいいじゃない？じっくり、ことこと煮込むだけの栄養たっぷりおいしいスープでちょっとだけラクしちゃいましょう。
〜〜〜〜〜〜〜〜●「365日のパンとスープ」とは？家事に仕事に育児にと、毎日忙しい人の手助けとなるようなレスキューごはんになってくれれば、そんな想いで生まれた企画。
時代の変化から共働き世帯が増加し、ワンオペ育児などで負担が増えた今日この頃、お鍋ひとつでできるパンとスープ、ごはんとスープだけの食卓を提案してきました。
ごちそうおにぎりで人気を博すTesshiさん（@tmytsm）や人気料理ブロガーのMizukiさん（@mizuki_31cafe）、激悪飯のぐっちさん（@gucci.tckb）、糖質オフのお弁当でダイエットを成功させたゆきりちさん（@yukirichi119）、作り置きレシピが人気のみずかさん（@xmizukax）などなどこの企画に共感してくださった365名の人気インスタグラマーが、季節にぴったりのスープを考案し、毎日レシピ動画を配信してきた人気連載です。
●macaroni：macaroni（マカロニ）は「食からはじまる、笑顔のある暮らし。
」がテーマのライフスタイルメディア。
献立作りに役立つレシピ動画、注目のテーブルウェアやキッチングッズ情報、人気インスタグラマーのコラムなど、食と暮らしに役立つ情報を毎日お届けしている。
また、5,500人以上*が登録をしている「マカロニメイト」や、食と暮らしのセレクトストア「macaroni store（マカロニストア）」を運営
1,760 ～
|
 出荷目安の詳細はこちら内容詳細昭和の人気童画家が遺した「お菓子画帳」のスケッチ全169点を一挙公開。
大好きだったあの饅頭、煎餅、羊羹にまた会えます。
今も食べられる99のお菓子ガイド付き。
目次 : 見ているだけで至福?幻のお菓子画帳、武井武雄『日本郷土菓子図譜』のすべて（第一巻/ 第二巻/ 第三巻）/ 鼎談 世界一おいしそうな絵/ 奇跡のスケッチ?世界に一冊の手作り私家本/ 長く愛されるものの魅力?“菓子目線”で読む『日本郷土菓子図譜』/ 武井武雄とは何者なのか?その生涯と仕事/ 密かなる楽しみ?武井武雄はなぜ『日本郷土菓子図譜』を描いたのか/ 今、食べられるお菓子のガイド/ 『日本郷土菓子図譜』地方分布リスト/ 武井武雄『日本郷土菓子図譜』索引リスト
1,980 ～
|
出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本を代表する家庭料理の第一人者として、働く女性の強い味方として、時代の先頭を走っていたカツ代さん。
本書は、手から手へおいしいものを伝えるレシピ集！カツ代さんのムダのない賢い料理の数々。
母から子へ祖母から孫へ三世代で。
カツ代レシピの決定版！目次 : 野菜料理/ 肉料理/ 魚介料理/ 大豆製品・豆・卵料理/ ご飯料理/ めん・パスタ・パン・中華点心/ 汁・スープ/ おやつ・その他
1,540 ～
|
           
PCレイアウトで
SPレイアウトで
|
