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出版社朝日新聞出版発売日2026年01月20日ISBN9784022521163キーワードきずつきながらおよいでく キズツキナガラオヨイデク つきおかつき ツキオカツキ9784022521163内容紹介やりたいようにできなかったり、望んだ環境じゃなかったり、そのままの自分を認められなかったり、言われたくないことを言われたり、言ったり。
それでも、泳いでいくしかないのだ。
少しずつ傷ついたり傷つけたりしながら。
??「はじめに」より「シゴデキ」を目指すも休職。
地元と東京への愛と憎。
結婚と産まない選択……。
「がんばらなくていいよ」って本当？ご自愛って、結局なんなんだ？地元に戻ったほうが幸せなのか？そんな疑問を抱きつつ過ごす同世代に読んでほしい、いま30代女性から圧倒的支持を集める書き手が送る、もがきながらサバイブする私たちへのエール。
創作大賞2024（note主催）入選作「祖母の歌集」を収録！【目次】はじめに 祖母の歌集 東京への憧憬 婚活と記号 シゴデキのジレンマ 二つの空白 「がんばらなくていいよ」という嘘 「スロー」でも「キラキラ」でもないライフ 「移住婚」はしたけれど イオンになっていく田舎で 盆にくるおばさん 身銭と身の丈 かぼちゃを棄てる さよならモンスター 結婚するなら何も奪わない人 じゃあ一体、誰が皿を洗うのか 清水買いカルティエと偽ティファニー 狂ったハムスター人生 猫型配膳ロボット未満 口座残高リアルフェイス 「いつか着たい素敵な服」の力 コンビニとマツキヨが呼んでいる ご自愛と界隈 正しさパンチ 君と私の無事に乾杯 センセーショナル（？）な叫びがありふれた言葉になるまで 「自分もやってみる」までの遠回り 荒波もバタ足で あとがき※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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出版社朝日新聞出版発売日2026年01月20日ISBN9784022521170キーワードたぶんたーにんぐぽいんと タブンターニングポイント ひろなかあやか ヒロナカアヤカ9784022521170内容紹介人気アナウンサーが「で、結局産んでよかったの？」等妊娠出産にまつわるリアルを本音で綴るエッセイ。
思いがけない妊娠からつわりや産後の壮絶な日々がはじまった。
その日々で出会った「新しい自分」とは？ プライベートフォトもカラーで多数収載！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者東城那波(著)出版社文芸社発売日2011年04月ISBN9784286103587ページ数182Pキーワードばじようでいつこうすきんけあからかんがえる バジヨウデイツコウスキンケアカラカンガエル とうじよう ななみ トウジヨウ ナナミ9784286103587

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著者Okisvlog(著)出版社KADOKAWA発売日2023年12月ISBN9784046066237ページ数206PキーワードおきずらいふOKISLIFEありのままのちようどよ オキズライフOKISLIFEアリノママノチヨウドヨ おきず／ぶいろぐ オキズ／ブイログ9784046066237内容紹介なぜか繰り返し見てしまう動画で人気のOkisvlogさん、その「生活力」の秘密を初公開※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 Okisvlogに映っていない私のこと（生きてるときにいつも思っていること/時間の大切さを知った、ある朝の出来事 ほか）/第2章 ライフスタイル（サボるはいけないことじゃない/普通って普通じゃない ほか）/第3章 勉強（勉強の第一歩は白紙の週間カレンダーから始まる/「今日ダルい…」という身体の調子を優先 ほか）/第4章 インテリア・ファッション（部屋はごちゃごちゃに統一感を持たせる/誰にも見せられない引き出しの中 ほか）/第5章 料理（自分で作った料理がいちばんおいしい/「買い物は週2回」が自炊のルール ほか）

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著者森沢友希(著)出版社文芸社発売日2025年12月ISBN9784286250847ページ数213Pキーワードあんかーははにほんろうされつずけたむすめの アンカーハハニホンロウサレツズケタムスメノ もりさわ ゆうき モリサワ ユウキ9784286250847

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著者いしわたり淳治(著)出版社朝日新聞出版発売日2024年12月ISBN9784023323735ページ数207Pキーワードことばにできないおもいはほんとうに コトバニデキナイオモイハホントウニ いしわたり じゆんじ イシワタリ ジユンジ9784023323735内容紹介ロジカルな歌詞分析が話題の作詞家・いしわたり淳治のコラム集の第二弾。
朝日新聞デジタルマガジン「＆M」の連載『いしわたり淳治のWORD HUNT』の中から厳選し、時代の背景がわかる流行語から、色あせない歌詞まで、”言葉”が持つ力を独自の視点で解説する。
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目次1 人間っておもしろい（来週もまた見てくださいね〜/ありがとうございます殺す ほか）/2 時代とともに移り変わる表現（体のラインを拾わない服/粒立てる ほか）/3 納得と共感（へすってる/やっちゃえNISSAN ほか）/4 うなる歌詞（もうけもん/会いたかった ほか）/5 家族（メガネぬらし/いま焦ってるからね！ ほか）

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著者清水益女(著)出版社文芸社発売日2025年12月ISBN9784286268835ページ数65Pキーワードろくじゆうにねんかんおつととのおもいでわたからもの ロクジユウニネンカンオツトトノオモイデワタカラモノ しみず ますみ シミズ マスミ9784286268835

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著者獺郷善之(著)出版社文芸社発売日2025年12月ISBN9784286271637ページ数94Pキーワードとおくえいきたいじんせいのがくしやと トオクエイキタイジンセイノガクシヤト おそごう よしゆき オソゴウ ヨシユキ9784286271637

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著者星野真里(著)出版社小学館発売日2026年01月16日ISBN9784093898355ページ数191Pキーワードさいごにきみとわらうのだふうか サイゴニキミトワラウノダフウカ ほしの まり ホシノ マリ9784093898355内容紹介難病と闘う娘ふうかと歩んだ10年間の記録 俳優・星野真里さんと元TBSアナウンサー・高野貴裕さん夫婦の長女、高野ふうかさん。
2025年7月で10歳になった彼女は、「先天性ミオパチー」という筋緊張低下の国指定難病を患い電動車椅子で生活していますが、周囲の人たちに支えられながら、明るく逞しく生きる日々をInstagramを通じて発信しています。
そんな彼女の難病と共生する現実の中にある、ちょっと大変だけど少し楽しいエピソードを、母・真里さんの視点で綴ります。
「今日も生きている。
それだけでこんなにも幸せを感じられるのですから」と星野さんは言います。
ふうかさんを中心とした高野家の「ふつうじゃないけど、ふつうに幸せ」な日常を様々なテーマで紹介。
星野さん自身が、ふうかさんから教わったという心が生きやすくなるヒントをお届けします。
【編集担当からのおすすめ情報】 この本が、健常者が知らない福祉の現実と関わり方について理解を深めてもらう機会となり、子育てや介護に悩む人、心に不安を抱えている人に心が軽くなるヒントを届けられたらと思います。
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出版社KADOKAWA発売日2026年01月21日ISBN9784046077745キーワードどくしんごくちゆうき ドクシンゴクチユウキ ぜつぼうらいんこう ゼツボウラインコウ9784046077745内容紹介ダ・ヴィンチWebで異彩を放つ人気連載「独身獄中記」を加筆修正し書籍化。
刊行時43歳独身、非正規雇用。
どういうわけか婚活はうまく行かず、今日も工場で働き、ひとり分の飯をつくって食べ、柴犬と寝る。
すっかり馴染んだ絶望の毎日に、あなたは何を見ますか。
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著者信友直子(著)出版社新潮社発売日2022年03月ISBN9784103529422ページ数189Pキーワードぼけますからよろしくおねがいしますおかえりおかあさ ボケマスカラヨロシクオネガイシマスオカエリオカアサ のぶとも なおこ ノブトモ ナオコ9784103529422内容紹介老々介護のリアルを娘の視点で綴った話題作、待望の続編。
母が認知症診断を受けて4年半、介護サービス利用が始まってほっとしたのも束の間、東京で働く著者に広島で暮らす父から電話が。
「おっ母がおかしい」。
救急搬送され、そのまま脳梗塞で入院した妻に、98歳になった父は変わらぬ愛情を注ぐが……。
遠距離介護を続ける娘が時に戸惑い、時に胸を打たれながら見届けた夫婦の絆。
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目次第1章 母の異変/第2章 認知症と向き合う/第3章 我が家に介護サービスがやって来た！/第4章 家族にしかできないこと/第5章 介護は、親が命懸けでしてくれる最後の子育て/終章 父といつまでも

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著者伊藤眞代(著)出版社日刊現代発売日2024年09月ISBN9784065371985ページ数215Pキーワードつよくしなやかなじよせいになるごじゆう ツヨクシナヤカナジヨセイニナルゴジユウ いとう まこ イトウ マコ9784065371985内容紹介自分の人生は、もちろん唯一無二。
誰一人として、人と同じ人生を歩んでいる人はいませんし、それぞれに貴重な経験やエピソードがあります。
それでも、著者は特に稀有な人生を歩んでいるといえるでしょう。
それは、どん底を二度経験しているから。
一度目のどん底は、父から事業と負債を引き継いだとき。
28歳で女社長となり、経営に心血を注いだ??とだけ聞くと、華やかなイメージを持つ人もいるかもしれませんが、抱えた借金は1億5000万円に及びました。
二度目のどん底は47歳のとき。
心臓の血栓が原因となって、脳梗塞になりました。
発見が遅れ、3日間生死の境をさまよい、今でも言語に重い障害があり、後遺症と戦い続けています。
けれど、「いずれのどん底もマイナスには捉えていない、なぜならすべて、自身を成長させる糧になったから」と語る著者・伊藤眞代氏は、強くしなやかに生きる方法を身につけ、精神的な強さ、そして試練を受け流せるだけの柔軟性を得て、壮絶な体験を経て今に至っています。
どんな人も、生きる中ではさまざまな壁にぶち当たるはず。
どれだけ大きな壁であっても、回避せずに向き合わなければならないときは必ずあるのです。
しかし、正面から向き合ってそのまま受け止めては、大きなダメージを負ってしまいます。
一方、しなやかさをもって衝撃を緩和できれば、ダメージを最小限に抑えられるのです。
本書では、人生を「しなやか」に生きるための50の言葉をぎゅっと詰め込みました。
さまざまな悩みを抱え、壁に直面している女性たちが、より豊かに人生を生きられるヒントが詰まった1冊です。
目次序章 2度のどん底を経験しても私が落ち込まない理由第1章 強くしなやかな女性になる50の言葉【マインド編】第2章 強くしなやかな女性になる50の言葉【仕事編】第3章 強くしなやかな女性になる50の言葉【習慣編】第4章 働く女性に贈る50の言葉【家族編】終章 私もあなたも、未来は明るい※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次マインド編（「3」の魔力/小さくてもいいので常に目標を持つ ほか）/仕事編（無知は強み/勉強は裏切らない ほか）/習慣編（枕元にペンとノートを置く/好き・嫌いの感覚で世界を広げる ほか）/家族編（先祖を知る/父の導き、母の愛 ほか）

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著者市毛良枝(著)出版社小学館発売日2025年12月ISBN9784093898287ページ数283Pキーワードひやくさいのけしきみたいとははわ ヒヤクサイノケシキミタイトハハワ いちげ よしえ イチゲ ヨシエ9784093898287内容紹介100歳の母親を介護し看取るまでの日々 市毛良枝さんが、母と娘という関係から、親の老いを受け入れ、親を看取るまでの介護の日々について1冊にまとめました。
親の老いに伴走し介護に翻弄される毎日から、施設への入居、在宅介護、そして親の笑顔を見るために90代の車椅子の母を連れて行ったアメリカ・オレゴンへの海外旅行など、激動の日々を綴ります。
母と娘の生き方を通して、介護に直面した人々が共感でき、そして後悔しない人生を送ることの大切さを伝えてくれます。
【編集担当からのおすすめ情報】 10月24日には44年ぶりのW主演映画『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』も公開し、今も多くのテレビドラマや映画で活躍している、俳優・市毛良枝さん。
市毛さんのお母様は、2004年に脳梗塞を発症後、要介護状態になり、2016年に100歳でお亡くなりになりました。
その母親の介護の日々について、娘である市毛さんが1冊にまとめました。
母と娘の生き方を通して、介護に直面した人々が共感でき、素晴らしい思い出が人生の糧になり、最後は介護される側も介護をする側も後悔しない人生を送ることになるということをポジティブなメッセージとして伝えてくれます。
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目次第1章 親の老いに伴走する日々（娘はリモコンで操縦できる？/年を重ねて食事も変わる ほか）/第2章 90代、車椅子の母と旅（オレゴンへ「旅の道連れ」探しから/学生時代の友人 ほか）/第3章 介護に翻弄される（モボ・モガ 母の友人たち/明治女性のたたずまい ほか）/第4章 両親と私、家族のこと（「フレー、フレー、チイコ！」/父への信頼 ほか）/第5章 母を看取って

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著者屋鋪要(著)出版社小学館発売日2026年01月16日ISBN9784093898348ページ数191Pキーワードのーさいんではしれ ノーサインデハシレ やしき かなめ ヤシキ カナメ9784093898348内容紹介ハマのスピードスターが語る後悔なき人生論 大洋、横浜、巨人でスター選手として活躍し「スーパーカートリオ」の一員として脚光を浴びた元プロ野球選手の屋鋪要さんは現在66歳（2025年11月時点）。
プロ野球選手を引退してから、ちょうど30年を迎えましたが、「プロ野球選手時代より現在のほうが毎日が充実していて一番楽しいです」と笑顔で話しています。
現在は、社会人や小学生に野球を指導しながら、鉄道写真家としても活躍。
また、ラベンダー栽培などの園芸、模型製作、料理など、趣味が多彩で現役時代よりフットワークも軽く走り続けています。
なぜ、それほど第二の人生を楽しむことができるのか？ 第二の人生を心から楽しんでいる背景には、幼少期から大切にしている学び続ける姿勢と挑戦し続ける姿勢があります。
「まずは動いてみる」「好きなことはとことん探究する」「自分の心に素直になる」「感謝の気持ちを忘れない」「何事も遅すぎることはない」長嶋茂雄、王 貞治、須藤 豊・・・、レジェンドたちへの感謝とともに綴る、屋鋪要66年の歩みを完全告白。
引退して30年経った今だから話せる、後悔しない人生論を選手時代の濃厚なエピソードとともに届けます。
【編集担当からのおすすめ情報】 屋鋪さんの真っすぐな生き方、激動の野球人生を振り返りながら、第二の人生（セカンドキャリア）を楽しく生きるヒントが満載。
ハマのスピードスターの生き様に、心揺さぶられること必至です。
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著者ZEO家の冒険(著)出版社KADOKAWA発売日2026年01月ISBN9784046078933ページ数239Pキーワードたびからはじめるゆめのかなえかたせかい タビカラハジメルユメノカナエカタセカイ ぜお／け／の／ぼうけん ゼオ／ケ／ノ／ボウケン9784046078933内容紹介絶景を追い求めて世界を旅する、ZEOさんとすみちゃん夫妻。
二人が世界一周を決めたのは、「人生は有限である」という現実に直面したことがきっかけだった。
仕事に邁進して、素敵な人と出会って結婚して、いずれは子どもも迎えたい。
では、自分の夢を叶えられるタイミングはいつやってくるのか？そんな疑問を抱いて決意した”キャリアブレイク”についてだけでなく、世界を巡った彼らだからこそ知っている旅のノウハウ、知られざる絶景などの情報も満載！日々の暮らしに漠然とした不安を抱いている社会人にこそ読んでほしい、自分らしく生きる自由な人生への一歩を踏み出すエール！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次世界3周！ZEOとすみこの2人で行った国年表/PROLOGUE 夫婦で世界を3周。
普通の会社員だった僕たちが自己実現できた理由/01 10年間の会社員人生にピリオド！自己実現の旅を始めよう/02 世界1周の旅に出たら新しい価値が生まれた！/03 世界を旅した2人に聞きたいQ＆A お金、便利グッズ、健康管理/04 世界を3周した夫婦による旅のタイプ別おすすめ/05 ZEO家の幸福論

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著者群像編集部(編)出版社講談社発売日2025年06月ISBN9784065397121ページ数185Pキーワードこどくのじかん コドクノジカン こうだんしや コウダンシヤ9784065397121内容紹介自分自身をひとりじめ。
24時間365日、いつでも何かと繋がる時代。
見えてきたのは、「寂しい」以外の孤独のかたち??。
大好評『休むヒント。
』『おいしそうな文学』に連なる、文芸誌『群像』発エッセイ・シリーズ第三弾！！豪華執筆陣44名が綴る、「ひとりの時間」に向き合うエッセイ・アンソロジー。
豪華執筆陣44名！！麻布競馬場、阿部加奈子、一川 華、一穂ミチ、伊藤亜和、井戸川射子、稲垣 諭、イリナ・グリゴレ、岩内章太郎、上野千鶴子、加納愛子、上出遼平、qp、くどうれいん、五味太郎、紗倉まな、塩田武士、下西風澄、高瀬隼子、滝口悠生、武田砂鉄、武塙麻衣子、橘 玲、崔 実、千葉雅也、筒井康隆、中島梓織、奈倉有里、西 見奈子、のもとしゅうへい、乗代雄介、東出昌大、平岡直子、平野啓一郎、僕のマリ、堀江敏幸、皆川博子、宮内悠介、宮地尚子、燃え殻、山口未花子、山本アマネ、山本奈衣瑠、ゆっきゅん（執筆者一覧・50音順）きっとみつかる。
誰にもあって、みんな違う、「孤独」の味わい。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次共感と散歩（麻布競馬場）/ぼっちな指揮者のつぶやき（阿部加奈子）/やわらかな輪郭のなかで、孤独は踊る（一川華）/TKを聴きながら（一穂ミチ）/ずっとみていて。
（伊藤亜和）/孤独やその他（井戸川射子）/孤独からさみしさだけを引き算する（稲垣諭）/バーガンディ・スパークリングワインのように泡立つ孤独（イリナ・グリゴレ）/十分間の（岩内章太郎）/ひとりの時間（上野千鶴子）/選択（加納愛子）/互いの物語に登場すること（上出遼平）/孤独と眠り（qp）/憧れの孤独（くどうれいん）/孤独の行方（五味太郎）/毛布と抜けがら（紗倉まな）/孤独の表裏（塩田武士）/まな板のかえす音（下西風澄）/頭の中がずっと静かだった（高瀬隼子）/わからなくて怖い（滝口悠生）〔ほか〕

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著者大江千里(著)出版社KADOKAWA発売日2026年01月19日ISBN9784047385924ページ数351Pキーワードぶるつくりんのこもりうたみみおすませばいのち ブルツクリンノコモリウタミミオスマセバイノチ おおえ せんり オオエ センリ9784047385924内容紹介大江千里のNY音楽暮らしを綴る人気エッセイの最新作。
ポップミュージシャンとして活躍していた大江千里が日本での音楽活動に終止符を打ちNYへ音楽留学した2008年。
そのときから、常に寄り添い、音楽ツアーにも同行していた愛犬のぴーす。
大江がNYで立ち上げた会社「PNDレコーズ」は「Peace never Die. 」から取った名。
そのぴーすが2024年に天国に旅立った。
相棒を亡くし深い喪失感に襲われ、それでも前を向いて生きていかないといけない。
そんなとき、ずっと考えていた「森山良子さんと日本語JAZZを一緒に作る」という思いが実現することに。
音楽と深く向き合うために、人生の仕切り直しをして、体の点検もしたら結構な食物アレルギーだったことが発覚。
命のこと、家族のこと、自身の身体のこと、そしてJAZZ第2章……。
NYでの音楽暮らしはまだまだ続く。
【大江千里コメント】「18年前ぴーすと渡ったNY、コロナ禍が過ぎ、彼女とサバイブする最後の日々。
君に会いたいと今も思う。
しかし1人になったパパがPositiveなカラダとココロで生きる再生変化の物語は既に始まってる。
」※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者万城目学(著)出版社ポプラ社発売日2025年08月ISBN9784591186756ページ数184Pキーワードざえつせいばんぱく ザエツセイバンパク まきめ まなぶ マキメ マナブ9784591186756内容紹介全編万城目節炸裂！ エッセイの博覧会へ、ようこそ。
京都にまつわる偉人縛りの野球チームを想像してみたり、ひとり出版社を立ち上げてみたり、憧れの人の作詞に挑戦してみたり、才能の定義を考えてみたり。
そしてなんと、大阪万博ルポも収録。
世間に向けて開けた話もあれば、閉じに閉じた内面の話もある。
百花繚乱の全13編をお楽しみあれ！■著者プロフィール万城目学（まきめ・まなぶ）1976年大阪府生まれ。
京都大学法学部卒業。
2006年にボイルドエッグズ新人賞を受賞した『鴨川ホルモー』でデビュー。
『八月の御所グラウンド』で第170回直木賞を受賞。
そのほかの著作に、『鹿男あをによし』『プリンセス・トヨトミ』『偉大なる、しゅららぼん』『とっぴんぱらりの風太郎』『パーマネント神喜劇』『ヒトコブラクダ層戦争』『あの子とQ』『あの子とO』などが、エッセイ作品に『ザ・万歩計』『万感のおもい』『新版ザ・万字固め』などがある。
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目次1 京都ナイン/2 Shall we ホルモー？/3 マシュー・マコノヒー/4 少年昭和時代/5 実録！万筆舎活動【前編】/6 実録！万筆舎活動【後編】/7 こんな夢を見てきた/8 「飾りのない歌」ができるまで/9 才能とは/10 早生まれの甘え/11 シン・バイオハザード/12 右肩上がりのララバイ/13 万城目学、大阪万博へ行く

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著者野田祥代(著)出版社草思社発売日2022年04月ISBN9784794225771ページ数239Pキーワードよるねるまえによみたいうちゆうの ヨルネルマエニヨミタイウチユウノ のだ さちよ ノダ サチヨ9784794225771目次はじめに?夜、寝る前に心の宇宙旅行をしてみませんか/宇宙に出て大地を思う/地上の星空/太陽と月のある世界/宇宙の時間割/空からのおくりもの/人生はあなたが主人公の物語/星のふしぎ 地球のふしぎ 命のふしぎ/縦方向への旅/心の宇宙旅行/それでもまわる地球の上で

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著者高尾美穂(著)出版社扶桑社発売日2025年07月ISBN9784594101053ページ数159Pキーワードじぶんがしゆやくでいきたらいいじやんがんばつて ジブンガシユヤクデイキタライイジヤンガンバツテ たかお みほ タカオ ミホ9784594101053内容紹介仕事、家事、子育てから解放されて、 これからはもっと身軽に生きていく 仕事や子育て、家事、介護など、生活の大半を占めていたことから解き放たれ、 環境が大きく変化していく50〜60代。
今までの「役割」を終え、これからは自分が主役の「人生第二幕」のスタートです。
この本では、高尾先生がいつも話している、印象に残るフレーズの中から、人生の節目を迎えた人たちに ぴったりの80の言葉を厳選して収録しています。
時間がないときにも、ページを開いてそこにある言葉を読むだけでもきっと元気になれるはず。
【CONTENTS】 1章 自分を大切にする 私たちはもっとラクに生きていい／「元気でいなければ」という考えを手放すetc… 2章 自分から行動してみる 楽しむことに貪欲であれ／非日常の体験が日常を豊かにするetc… 3章 周囲とつながっていく 自分に優しく、人にはもっと優しく／想像力は思いやりetc… 4章 年齢と向き合う 今日できることは明日もできるを続ける／こうありたいと気持ちを失うとき私たちは老ける／ほどほどによく食べ、ほどほどによく寝て、だいたい元気etc… 5章 別れをどう受け入れるか 旅人としての人生で、誰かと共有できる時間は短い／人生の終わり方が重要etc… 6章 60歳からのリスタート 100点満点は目指さない／不安に向き合うには知ること／悩むより眺めるほうがいいときもあるetc…※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 自分を大切にする/2章 自分から行動してみる/3章 周囲とつながっていく/4章 年齢と向き合う/5章 別れをどう受け入れるか/6章 60歳からのリスタート

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著者大宅邦子(著)出版社サンマーク出版発売日2019年08月ISBN9784763137739ページ数204Pキーワードえらんだみちがいちばんいいみちいつも エランダミチガイチバンイイミチイツモ おおや くにこ オオヤ クニコ9784763137739内容紹介仕事を超えた「清潔な生き方を学んだ」と後輩女性が口をそろえる65歳定年まで空を飛び続けた「伝説の客室乗務員」が8000人に伝えていた「心と暮らしの整え方」とは？「このままでいいの？」「これでよかったのかな？」そんな迷いの中にあるとき、そっと寄り添ってくれる言葉があります。
ANAで初めて65歳定年まで空を飛び続け、航空業界の「レジェンド」といわれる大宅邦子さん。
「仕事の枠を超え、清潔な生き方を学んだ」と同僚や後輩たちが口をそろえる「伝説の客室乗務員」です。
2018年11月のラストフライトを終えた大宅さんを出迎えたのは、100名をゆうに超えた同僚たちの祝福の涙。
その様子が航空経済紙の記事になり話題を集めました。
なぜ、それほどまでに多くの同僚たちが集まったか。
そこには、大宅さんの45年間にわたるCAとして、ひとりの女性としての生き様へのたくさんの共感がありました。
「機内でこそ、熱くて美味しい日本茶をお出ししましょう」「通路では、トレイを持ってゆっくり歩いてね」「欲しいものではなく、必要なものを買いましょうね」「経験はかさばらない。
自分を成長させる時間の使い方をしてね」 国際線ファーストクラスに乗務し、一流のお客様へのおもてなしを提供する一方で、8000人のCAたちに背中で伝えてきた、「地に足をつけ、普段のあたりまえをていねいに、長く続けることの尊さと、そのための小さな工夫」。
「やさしい気持ちになれた」「静かに心に響いてくる」と評判の言葉たちを集めた1冊は、転職、子育て、人間関係の小さな行き違いなど、人生のさまざまな場面で思い出したいフレーズがたくさんです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次はじめに（続けることは、尊いこと/靴をはき替える変化もいい、同じ靴をはき続ける変化もいい ほか）/第1章 慣れすぎない自分でいる（ラストフライトは「普段どおり」/続けるために、ところどころにアクセントを置く ほか）/第2章 変化をくれる「風」に吹かれる（あまり構えず「スモールトーク」を第一に/「感じのいい接し方」を伝染させていく ほか）/第3章 半径一メートルから日常を整える（「スケジュールどおり」をこなすことから始める/いつでも「次に使う人」のことを考える ほか）/第4章 心の翼を広げなさい（押し寄せる「新しいもの」を、ためらわずに試す/本当に大切なことはマニュアルにない ほか）

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出版社KADOKAWA発売日2026年01月21日ISBN9784048118316キーワードていきあつのひあまいみるくこーひーのしらべ テイキアツノヒアマイミルクコーヒーノシラベ おによろ オニヨロ9784048118316内容紹介「変わらない私も、変わってゆく私も、いつだって選べる。
私は私の面影を残したまま、新しくなれるのだ。
」☆ -------------------- ☆旅先の銭湯、海辺でかじったクロワッサン、ファミレスのおもちゃ売り場の指輪。
いつだって心の温度をあげてくれるのはささやかだけど尊い、生活の手触りだ。
☆ -------------------- ☆あたたかなまなざしで綴られる、珠玉のイラストエッセイ集※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著者石川陽一(著)出版社花伝社発売日2025年10月ISBN9784763421951ページ数251Pキーワードきしやはくがいくずれゆくじやーなりずむのげんばから キシヤハクガイクズレユクジヤーナリズムノゲンバカラ いしかわ よういち イシカワ ヨウイチ9784763421951内容紹介「忖度」と「保身」のはびこる報道機関に、明日はあるのか？若手記者による渾身の著作が、オーナー企業の名誉を毀損した??無理筋のクレームを受けた会社は、彼を守るどころか“生贄”にして事を収めようとする。
ジャーナリストとしてのプライドを賭け、巨大組織と徒手空拳で対峙した著者が見た、この国の報道機関の実態。
止まらない“オールドメディア” の失墜、その本質に迫る※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 決意/第2章 いじめの聖域/第3章 筋違いな抗議/第4章 Tansa/第5章 覆面の審査委員会/第6章 一筋の光/第7章 「記者クビ」宣告/終 章 「言論の自由」侵害訴訟/〈解説〉 依光隆明（元朝日新聞記者）

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著者ヨシタケシンスケ(著)出版社ポプラ社発売日2025年01月ISBN9784591184424ページ数123Pキーワードよちよちちちとまどうひび ヨチヨチチチトマドウヒビ よしたけ しんすけ ヨシタケ シンスケ9784591184424内容紹介パパは共感。
ママは落胆。
ママっていつもイライラしてるよね？ パパって何か蚊帳の外だよね…？話題の絵本作家・ヨシタケシンスケが父になってわかった“トホホな真実"を描く初の育児イラストエッセイ！育児に疲れた夜、パラパラ読むとフッと脱力??◎子育てって楽しい？ 幸せ？「かわいい我が子の寝顔を見ると、疲れもすべてふっとぶ」なんて言いますが、アレはウソです。
実際はせいぜい「ちょっと軽減された気がする」程度です。
◎何より大事なこと赤ちゃんとの新しい生活のイメージが「けっこう大変！」になるか「……メチャクチャ大変…」になるかは、「赤ちゃんが夜、まとまった時間寝てくれるかどうか」。
この一点にかかっています。
・本書は2013年から約3年間、育児雑誌『赤ちゃんとママ』で連載されていた育児イラストエッセイをまとめた一冊です。
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著者永井玲衣(著)出版社講談社発売日2024年07月ISBN9784065361726ページ数285Pキーワードせかいのてきせつなほぞん セカイノテキセツナホゾン ながい れい ナガイ レイ9784065361726内容紹介ロングセラー『水中の哲学者たち』で話題沸騰！対話する哲学者・永井玲衣、待望の最新刊！見ることは、わたしを当事者にする。
共に生きるひとにする。
世界をもっと「よく」見ること。
その中に入り込んで、てのひらいっぱいに受け取ること。
この世界と向き合うための哲学エッセイ。
わたしはどうやら、時間が流れていくにしたがって、何かが消えるとか、失われるとか、忘れられるということがおそろしいらしい。
ここに書かれたもの。
その何倍もある、書かれなかったもの。
でも決してなくならないもの??。
生の断片、世界の欠片は、きかれることを待っている。
じっとして、掘り出されることを待っている。
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目次よくわからない話/たまたま配られる/誰かの記憶/夏だから/届く/奥/「はずでした」/来て/間違える/枯れ葉/哲学モメント/いい感じ/かわいい/想像と違う/かくれる/適切な保存/はらう/余計な心配/適切な説明/書けない〔ほか〕

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著者比留間榮子(著)出版社サンマーク出版発売日2020年10月ISBN9784763138514ページ数157Pキーワードじかんわくすりやさしくなれるしよほうせん ジカンワクスリヤサシクナレルシヨホウセン ひるま えいこ ヒルマ エイコ9784763138514内容紹介96歳世界最高齢の現役薬剤師が手渡しつづける「自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋」。
「ありがたい話なんて、何もでてきませんよ？私は、ただの薬剤師ですから」 そんな飾らない第一声とともに、白衣姿の薬剤師がゆっくりとした足取りで現れた。
東京下町のとある一角、大正12年創業のその薬局と同じ年齢の、おばあちゃん薬剤師、それが比留間榮子さんだ。
雨の日も風の日も、猛暑も大雪もものともせず、日々、薬局に立ち続け、お客様に手を添え心を重ねること75年。
かけるひと声、添えるその手が「榮子先生に会うだけで元気が湧いてくる」「来るたびに握手をして、パワーをもらえる」と地元で評判の薬剤師。
そんな彼女が、薬とともにそっと手渡してきた「言葉のくすり」。
権威ある称号も名誉な勲章もないけれど、ただひたむきに、目の前のひとりに心を重ねる長い年月が調合した、自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋。
（イントロダクションより）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 好奇心はくすり（薬局という「峠の茶屋」へようこそ/学びへの探究心が心を若返らせる ほか）/第2章 継続はくすり（朝一番の行動が1日をつくる/「型」があるから「新しいもの」が生まれる ほか）/第3章 ぬくもりはくすり（傾聴は「聴きぐすり」/おせっかいは病気のもと？ ほか）/第4章 時間はくすり（傷を癒し人をやさしくする「日にち薬」/上質なものを少しだけ持つ ほか）

一つの認知システム 横山 多枝子 せせらぎ出版テラシダスモノタチ ハウコヘン ヨコヤマ タエコ 発行年月：2021年05月20日 予約締切日：2021年05月19日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784884162788 横山多枝子（ヨコヤマタエコ） 1948年静岡県三島市生まれ。
1997年渡米。
1999年ワシントン州Skagit　Valley　College卒業。
2001年ユタ州Brigham　Young　University（言語学）卒業。
2003年センター試験国語出題文の検証を開始。
2006年ブログにて「自民党新憲法草案の検証」「教育基本法特別委員会質疑応答と野次」を連載。
2008年「続・入試制度廃止論ー認知心理学基軸ー」をHPにて発表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグー自我単位（こころを示す単位）／第1章　生育環境ー宮倉（幼女の原風景「宮倉」／初めての犬、スピッツのリリー　ほか）／第2章　結婚環境ー九州（脳内パルスの誤作動／下半身不随の二代目クリ　ほか）／小休止　“田の字”の家のひととき（雨宿り／吠日之怪　ほか）／第3章　新実効環境ーアメリカ＆三島（娘の愛猫スバル／公園の猫家族　ほか）／エピローグー幼女のそのあと 本 小説・エッセイ エッセイ エッセイ

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著者大城道則(著) 青木真兵(著) 大山祐亮(著)出版社ポプラ社発売日2025年11月ISBN9784591187456ページ数254Pキーワードこだいもじおかいどくしていたらけんきゆう コダイモジオカイドクシテイタラケンキユウ おおしろ みちのり あおき し オオシロ ミチノリ アオキ シ9784591187456内容紹介「黄金よりも、文字資料が見たい！」学問が狂気に変わる考古学者は古代文字に取り憑かれて、文字を読んでいないと落ち着かない！謎が多い民族を研究し、ヒエログリフで会話。
言語学者は魔境に棲む覇者に出くわし、キモい！古代人のラブレターを解読。
“日常には役に立たない“が最高に楽しい！古代文字に囲まれてロマンを追いかける研究者たちの実録記【内容紹介】●古代文字を解読する言語学者の話 大山祐亮・言語学者はつらいよ……ロマンを追うだけでは食べていけない・言語学者になっても、コミュニケーションは得意にならない・今すぐできる多言語を操るための勉強法・言語学者、「なろう系」小説を読みあさる・書店では見かけないマニアックな辞書の世界・キモい！ 古代からのラブレター・一日15時間！ 食事、風呂以外は全て机に向かう。
動かない日常・異国の地で働くと、どうなるか？古代文字の勉強道具 こだわりのハードカバー、アンティーク調のノート●古代文字を解読するエジプト考古学者の話 大城道則・考古学者、古代文字の魅力に取り憑かれる・ヒエログリフのお土産品・未解読文字の世界・エジプト・マニアを探せ・エジプトの国民食コシャリは文化の坩堝・発掘中に発見した古代文字・ヒエログリフを読みたくて、研究会に入る・ヒエログリフは、ヘビは「F」、フクロウは「M」で表す古代文字の勉強道具 書いて書いて書きまくるノート●古代文字を解読する古代地中海史研究者の話 青木真兵・謎多き民族、フェニキア人を研究する・憧れだけでは無理！ 発掘初心者、挫折する・発掘初心者の海外一人旅・国内外の発掘珍道中・フェニキア人研究、暗礁に乗り上げる・古代地中海史研究者、社会福祉士になる古代文字の勉強道具 身体で「書く」万年筆※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次古代文字を解読する言語学者の話（言語学者はつらいよ…ロマンを追うだけでは食べていけない/言語学者になっても、コミュニケーションは得意にならない/今すぐできる多言語を操るための勉強法/言語学者、「なろう系」小説を読みあさる/書店では見かけないマニアックな辞書の世界/キモい！古代からのラブレター/一日15時間！食事、風呂以外はすべて机に向かう。
動かない日常/異国の地で働くと、どうなるか？）/古代文字を解読するエジプト考古学者の話（考古学者、古代文字の魅力に取り憑かれる/ヒエログリフのお土産品/未解読文字の世界/エジプト・マニアを探せ/エジプトの国民食コシャリは文化の結晶/発掘中に発見した古代文字/ヒエログリフ読みたくて、研究会に入る/ヒエログリフは、ヘビは「F」、フクロウは「M」で表す）/古代文字を解読する古代地中海史研究者の話（謎多き民族、フェニキア人を研究する/憧れだけでは無理！発掘初心者、挫折する/発掘初心者の海外一人旅/国内外の発掘珍道中/フェニキア人研究、暗礁に乗り上げる/古代地中海史研究者、社会福祉士になる）

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著者テス(著) 中川里沙(訳)出版社かんき出版発売日2025年10月ISBN9784761278311ページ数245Pキーワードおとなのしあわせわしずかだ オトナノシアワセワシズカダ てす なかがわ りさ テス ナカガワ リサ9784761278311内容紹介「ものすごくいいこと」があるわけじゃないけど「特別に悪いことのない1日」がまあまあ続いているならあなたはもう、自分で思うよりずっとすてきな人生を生きている。
韓国で20万人が共感！爆発的ヒット中のベストセラーエッセイが、早くも邦訳で登場しました。
日々絶え間なく訪れるストレスや苛立ちから身を守る、生活感に満ちた大人の奮闘記。
目標は、「幸せになること」より「不幸にならないこと」。
読者の心を共感でつなぐ、いま最も話題の一冊です。
──僕らは我慢することが大人だと学んできたけれど、じつは自分の子どもにも同じような人生を歩んでほしいと思っている人はいない。
大人というのは自分を最初に諦める人じゃない。
自分自身にプレゼントできる人だ。
（本文より）CNBLUEのヨンファさん、ENHYPENのソヌさんら、愛読書として紹介するK-POPスターも続出。
たいせつな友だち、家族、恋人、そして、ほかの誰でもない自分自身へ「幸せになって」という言葉の代わりにこの本をプレゼントしてみませんか？※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ/第1章 思いやりは体力からつくられる/第2章 よく寝るのも才能だ/第3章 知らないほうが幸せなこともある/第4章 大人の幸せは静かだ/エピローグ

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著者伊藤亜和(著)出版社ポプラ社発売日2025年11月ISBN9784591187753ページ数189Pキーワードへんなやつやめたい ヘンナヤツヤメタイ いとう あわ イトウ アワ9784591187753内容紹介パンサー・向井慧さん推薦！ noteの記事で脚光を浴び、またたく間に大注目の書き手となった著者が、恥ずかしくも愛おしい子ども時代を振り返り、今の自分を見つめなおすエッセイ集。
【内容紹介】私が私でいるだけなのに、それ自体が悪いことのように思えていた??セネガル人の血を引くルーツ、容姿からくる周囲の勘違い、うまくコントロールできない自意識。
「変な奴」をやめたいと願っているのにやめられない葛藤を、ユーモアをまじえて綴る人気連載に5本の書き下ろしを加え書籍化。
【本文より抜粋】私は変な奴だ。
変な両親に育てられ、変な男と付き合い、変な友達と遊んで暮らしてきた。
もう嫌だ。
変な奴はもうやめたいのだ。
（中略）変な奴にもいろいろいるが、私の変はどこからきているかというと、おそらくは「真面目」から抽出されている。
（中略）真面目さはしばしば私と同級生との交友を阻んだ。
（中略）変な奴は周囲から変わっているだけの成果が求められる。
凡才な変人には居場所がない。
（「変な奴やめたい」より）ちいさいころから、ルールを守ることに敏感だった。
授業中はおしゃべりをしない、廊下は走らない、ポイ捨てはしない。
誰にも後ろ指をさされたくなかったし、目立ちたくもなかった。
そう、目立ちたくなかったのだ。
私のみてくれはどこにいてもみんなと違うから、いつもひとりだけ着ちゃいけない服を着ているみたいだと思っていた。
私が私でいるだけなのに、それ自体が悪いことのように思えていたんだと思う。
だから、それ以上の悪いことはしないように、一生懸命に周りと合わせようとしていた。
みんなと違うのは悪いこと。
誰かがそう言っていたわけでもない。
だけど、毎日向けられる無数の視線による緊張を飲み込むには、そう考えるしかなかった。
（「服とルール」より）【プロフィール】伊藤亜和（いとう・あわ）1996年、神奈川県横浜市生まれ。
文筆家。
学習院大学文学部フランス語圏文化学科卒業後、noteに投稿したエッセイ「パパと私」が話題となり、創作大賞2023 メディアワークス文庫賞受賞。
著書に『存在の耐えられない愛おしさ』『アワヨンベは大丈夫』『私の言ってることわかりますか。
』がある。
本書は4作目となる。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次変な奴やめたい/ねないこ わたしだ/じてんしゃやさんになりたい/恐怖！イワシハンバーグ/大人になるため/ダン太はともだち/気絶したい/幻のトカゲ/ガサツの宿命/土曜日のビンゴ大会/もみあげの記憶/ロシアはくもり/あの写真/3人の秘密の遊び本番に弱いのやめたい/弟のいいところ/ラーメン、その愛/恨まれたくない/変な字/Neko，Moi，Neko/服とルール

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著者伊藤亜和(著)出版社ポプラ社発売日2025年11月ISBN9784591187753ページ数189Pキーワードへんなやつやめたい ヘンナヤツヤメタイ いとう あわ イトウ アワ9784591187753内容紹介パンサー・向井慧さん推薦！ noteの記事で脚光を浴び、またたく間に大注目の書き手となった著者が、恥ずかしくも愛おしい子ども時代を振り返り、今の自分を見つめなおすエッセイ集。
【内容紹介】私が私でいるだけなのに、それ自体が悪いことのように思えていた??セネガル人の血を引くルーツ、容姿からくる周囲の勘違い、うまくコントロールできない自意識。
「変な奴」をやめたいと願っているのにやめられない葛藤を、ユーモアをまじえて綴る人気連載に5本の書き下ろしを加え書籍化。
【本文より抜粋】私は変な奴だ。
変な両親に育てられ、変な男と付き合い、変な友達と遊んで暮らしてきた。
もう嫌だ。
変な奴はもうやめたいのだ。
（中略）変な奴にもいろいろいるが、私の変はどこからきているかというと、おそらくは「真面目」から抽出されている。
（中略）真面目さはしばしば私と同級生との交友を阻んだ。
（中略）変な奴は周囲から変わっているだけの成果が求められる。
凡才な変人には居場所がない。
（「変な奴やめたい」より）ちいさいころから、ルールを守ることに敏感だった。
授業中はおしゃべりをしない、廊下は走らない、ポイ捨てはしない。
誰にも後ろ指をさされたくなかったし、目立ちたくもなかった。
そう、目立ちたくなかったのだ。
私のみてくれはどこにいてもみんなと違うから、いつもひとりだけ着ちゃいけない服を着ているみたいだと思っていた。
私が私でいるだけなのに、それ自体が悪いことのように思えていたんだと思う。
だから、それ以上の悪いことはしないように、一生懸命に周りと合わせようとしていた。
みんなと違うのは悪いこと。
誰かがそう言っていたわけでもない。
だけど、毎日向けられる無数の視線による緊張を飲み込むには、そう考えるしかなかった。
（「服とルール」より）【プロフィール】伊藤亜和（いとう・あわ）1996年、神奈川県横浜市生まれ。
文筆家。
学習院大学文学部フランス語圏文化学科卒業後、noteに投稿したエッセイ「パパと私」が話題となり、創作大賞2023 メディアワークス文庫賞受賞。
著書に『存在の耐えられない愛おしさ』『アワヨンベは大丈夫』『私の言ってることわかりますか。
』がある。
本書は4作目となる。
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