ゼロからの快適スイミング Gakken　sports　books 快適スイミング研究会 Gakkenユックリ ナガク オヨギタイ カイテキ スイミング ケンキュウカイ 発行年月：2007年03月 ページ数：130p サイズ：単行本 ISBN：9784054032651 第1章　水は怖くない！「水に浮く」を当たり前にする基本5ポイントーそんな浮き方じゃあ、泳げない！／第2章　からだを伸ばせば、沈まない　からだを伸ばすにもコツがあったー「バンザイ」姿勢で蹴伸びすれば、8mも進んだ／第3章　余分な動きを削ぎ落としたらよかった　バランスを乱さない、かき方があったーI字プル・キャッチアップで、2本レールの上を泳ぐ／第4章　からだのポジションが問題だった　呼吸をカンタンにするやり方があった！ー頭を立てない！首をスムーズに回す／第5章　ん！キックは蹴らない！キックは進むためじゃなかった！ーお勧めは「バタなしキック」と「1ストローク2ビート」／第6章　まとめ　もっと水の上を滑りたい　ストローク数を減らして進化したいーゆったりゆとりがリラックスを生む 浮ける、伸びる、安定する、滑る。
本当に楽にクロールできた。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 編集:サーフトリップジャーナル編集部 出版社名 〓出版社 発売日 2006年04月 ISBN 9784777905195

    SALT．．． ＃04 (単行本) の詳細 出版社: サイドシックス レーベル: 作者: サイズ: 単行本 ISBN: 4991346736 発売日: 2025/01/01 関連商品リンク : サイドシックス

    SALT．．．　＃04 単行本 の詳細 出版社: サイドシックス レーベル: 作者: サイドシックス カナ: ソルト04 / サイドシックス サイズ: 単行本 ISBN: 4991346736 発売日: 2025/01/01 関連商品リンク : サイドシックス サイドシックス

    セールボート教書 単行本 の詳細 出版社: 舵社 レーベル: KAZIムック 作者: カナ: セールボートキョウショ / サイズ: 単行本 ISBN: 4807295173 発売日: 2014/08/01 関連商品リンク : 舵社 KAZIムック

    セールボート教書 単行本 の詳細 ヨットの楽しさがすべてわかる、ビギナー向け入門マニュアル。
5人のユーザーのヨットライフをはじめ、初めてのセーリング超入門、ヨット購入ガイドなどを収録する。
ISPAクルーザースクール潜入航海日誌付き。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 マリンスポーツ 出版社: 舵社 レーベル: KAZIムック 作者: カナ: セールボートキョウショ / サイズ: 単行本 ISBN: 4807295173 発売日: 2014/08/01 関連商品リンク : 舵社 KAZIムック

ライスプレスザ サーファーズ ジャーナルニホンバン ジュウヨンテンロク 発行年月：2025年03月31日 予約締切日：2025年03月30日 サイズ：単行本 ISBN：9784909792549 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：矢野 正次出版社：柏書房サイズ：単行本ISBN-10：4760102264ISBN-13：9784760102266■通常24時間以内に出荷可能です。
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身になる練習法 竹村知洋 ベースボール・マガジン社スイエイ ニチダイ ブザンシキ ヨンエイホウ キョウカホウ タケムラ,トモヒロ 発行年月：2018年04月 予約締切日：2018年02月28日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110752 竹村知洋（タケムラトモヒロ） 1974年5月15日生まれ。
埼玉県出身。
日大豊山高等学校→日本大学法学部卒業。
在学中は水泳部に所属し、バタフライの選手として活躍。
1997年から日大豊山中学・高等学校に地歴公民科の教論として赴任し、同時に水泳部コーチも務める。
2005年に水泳部監督に就任。
スポーツを通じて人を育てることを信念に指導を続け、2017年には全国中学、日本高等学校総合体育大会でのダブル優勝に貢献。
東京都水泳協会競泳委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　上半期のトレーニング／第2章　下半期のトレーニング／第3章　陸上トレーニング／第4章　コンディショニング／第5章　チームビルディング／第6章　強い選手になるためのメンタル／第7章　トレーニングスケジュール 2017年のインターハイ覇者・日大豊山高校水泳部の練習を紹介。
距離別にやっておくべき練習メニューや、強化期、調整期、試合期と、時期による練習のポイント、4泳法ごとのドリルなど、明日から使えるメニューを一挙に公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

己抄呼〜Misako〜 メイツ出版ケンコウナカラダヲツクルスイエイノポイントユッタリナガクオヨグ ミサコ 発行年月：2020年06月17日 予約締切日：2020年06月16日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423549 己抄呼（ミサコ） 健康アーティスト、健康体操研究家、即泳メソッド・マスタートレーナー。
全国の企業、自治体、医療機関等での年間300本を超える健康セミナー、イベントレッスン、トークショーなどをこなす傍ら、トップアスリートのボディケア、プロの健康指導者の育成を行う。
現在では、エンターテイメント講演のほか、マスコミメディアでも幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　泳ぐ前の準備と姿勢ー長い距離を、ゆっくりと長く泳ぐため、水に慣れる練習をしておこう。
水中での姿勢や呼吸の基本を覚えれば、水の中で楽に過ごすことができるようになる。
（キャップとゴーグルは自分にあったものを選ぶ／水に慣れるためのウォーミングアップの呼吸　ほか）／2　手の使い方とキックークロールで長距離を泳ぐために必要な、入水や水のキャッチ、リカバリーなどの腕の動かし方と身体のバランスをとるキックの仕方を覚えよう。
（クロールの入水は肘を立て、指先を下に向ける／指先をそろえ水をキャッチする　ほか）／3　クロールの呼吸とローリングー泳いでいるときに息が苦しくなったら、ふし浮きから横向きになり、背浮きの状態までローリングしてたくさん空気を吸ってみよう。
（陸上での呼吸運動で肺活量を増やす／水の中で息を止める呼吸法を覚える　ほか）／4　背泳の身体の使い方ー呼吸が楽な背泳は、ローリングと手のタイミングをうまくあわせるとかっこよく泳ぐことができる。
（背泳の正しい姿勢でサイドキック／足の甲を使って水面下で蹴りあげる　ほか）／5　バタフライの泳ぎ方ー難しいと思われがちのバタフライふし浮きダイブとゆっくりとした浮きあがりを連続させて簡単に、かっこよく泳いでみよう。
（背中に力を入れずにその場ふし浮きをする／深くおじぎをするようにふし浮きダイブをやってみる　ほか） 運動指導のプロが教える、健康に効く！長距離をゆったりラクに泳ぐコツ。
水中での姿勢・身体の動かし方・呼吸のタイミングなど、泳法ごとにポイントを解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

8人の賢者に聞いた60の習慣 原 功 ベースボール・マガジン社コドモガスイエイヲハジメタラヨムホン ハラ イサオ 発行年月：2025年05月07日 予約締切日：2025年05月06日 サイズ：単行本 ISBN：9784583117393 原功（ハライサオ） 1959年4月7日生まれ。
埼玉県深谷市出身。
日本大学法学部新聞学科卒。
1982年にベースボール・マガジン社に入社。
「ボクシングマガジン」の編集に携わり、1988年から1999年まで11年間、同誌の編集長を務める。
2001年に退社し、以後はフリーのボクシングライターとして活動。
雑誌への寄稿や日本テレビ「ダイナミックグローブ2」のMCを務めたほか、現在まで24年以上にわたりWOWOWエキサイトマッチの番組構成を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　水泳をやってきて良かったと思うことを教えてください　東京都水泳協会会長で金メダリスト　北島康介さんに聞く／第1章　〈水〉に慣れるには最初が肝心ですか？　夫婦で指導者、一家で水泳　七呂靖弘さん、理絵さんに聞く／第2章　水着は何着必要ですか？　水泳ブランド担当　吉永康裕さんに聞く／第3章　スイミングクラブはどういう仕組みですか？　プール施工から運営、指導まで　八塚明憲さんに聞く／第4章　選手コースって何ですか？　水泳教室指導者　水野雅博さんに聞く／第5章　どうしたら勉強と両立ができますか？　水泳部顧問　山本智志さんに聞く／第6章　大会に出場すると何が変わりますか？　数々の大会運営に携わる　内田孝太郎さんに聞く／第7章　陸上より水中のほうが楽って本当ですか？　医師でスイマー　元島清香さんに聞く 親のみなさんの学びはきっと子どもの成長につながります。
この本の主人公は水泳を始めたばかりの子を持つおとうさん、おかあさんとその家族。
水着のこと、体の成長・変化、大会参加など子どもにとって大切なことは何だろう。
迷い、ヒントを求めて訪れた先にいるのは8人の賢者たち。
扉の向こうに見たものはー。
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長谷 優 メイツ出版コドモニスイエイヲオシエルゴジュウノコツコレデニジュウゴメートルオヨゲル ハセユウ 発行年月：2020年04月16日 予約締切日：2020年04月15日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780423310 『これで25メートル泳げる！子どもに水泳を教える本』加筆・修正・改題書 長谷優（ハセユウ） 水泳インストラクター。
幅広い分野のフィットネスを指導している経験豊富なインストラクター。
指導歴20年。
現在は沖縄本島にて活動中。
結婚後、ティプトンユウ（Yuu　Tipton）と改姓し、一児の母として、リゾートホテルやスポーツクラブ、企業にてフィットネスの指導を行い、フィットネスプログラムのコリオグラファーとしても活躍している。
水泳指導においては老若男女、健康の有無、国籍も問わず、全く泳げない方を水泳好きに変える事を得意とする（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　お家でできる準備と練習（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える／お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする　ほか）／2　遊びながら水に慣れる（水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則／練習の効率をアップ　ストレッチでケガ予防　ほか）／3　クロールの体の使い方と呼吸（壁を使ったスタートの方法を練習する／足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足　ほか）／4　かっこいいクロールをマスターする（手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ／腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える　ほか）／5　クロールで25メートル泳ぐ（シンプルターンで長い距離にチャレンジ／水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする　ほか） パパとママが上手にサポートすれば、水が好きになる、水泳が楽しくなる、泳げるようになる！水に慣れる、もぐる時間を長くする、浮き方のコツから、バタ足、クロール、息継ぎのコツ、キックの使い分けまで。
ポイントがわかれば楽しく教えられる！正しいフォームが身につく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

小泉圭介 ベースボール・マガジン社スイエイ センシュ ノ タメノ コンディショニング トレーニング キソ ジョウハン コイズミ,ケイスケ 発行年月：2019年09月 予約締切日：2019年03月06日 ページ数：149p サイズ：単行本 ISBN：9784583111865 第1章　概論（水泳選手の特徴）（骨の仕組み、筋肉の仕組み／ローカル筋とグローバル筋（Bergmark　1989）　ほか）／第2章　水泳選手のセルフコンディショニング（ストレッチの意義と種類／広背筋のストレッチ　ほか）／第3章　上半身のメカニズム（泳動作）（肩周りの仕組みと動き／胸部の構造と動き　ほか）／第4章　上半身トレーニング　基礎編（胸郭・体幹）（トランクツイストストレッチ／胸椎伸展トレーニング　ほか）／第5章　上半身トレーニング　応用編（腕と体幹の連動）（フロントブリッジ1　基本姿勢／フロントブリッジ2　脚上げ　ほか） レースの結果は自己責任。
だからこそ、自分でコンディショニングを行う「セルフコンディショニング」が重要だ。
そしてそれが、速いだけでなく強い選手を育てることにつながる！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

著者：ウィリアム ニーリー, 杉本 美穂子出版社：山海堂サイズ：単行本ISBN-10：4381101960ISBN-13：9784381101969■こちらの商品もオススメです ● 山小舎を造ろうヨ / 西丸 震哉 / 中央公論新社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：ウィリアム ニーリー, 杉本 美穂子出版社：山海堂サイズ：単行本ISBN-10：4381101960ISBN-13：9784381101969■こちらの商品もオススメです ● 山小舎を造ろうヨ / 西丸 震哉 / 中央公論新社 [文庫] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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出版社舵社発売日2025年06月ISBN9784807299478ページ数144Pキーワードかぬーわーるど30 カヌーワールド309784807299478

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出版社ベースボール・マガジン社発売日2026年02月ISBN9784583117454ページ数155Pキーワードすいえいよんえいほうしりーず2 スイエイヨンエイホウシリーズ2 ほりのうち とおる ホリノウチ トオル9784583117454内容紹介水泳4泳法を4巻にわたり解説する新シリーズの第2巻。
水の抵抗を大きく受けやすい平泳ぎは、技術（テクニック）的要素が高い種目。
その技術を、動画とともにわかりやすく順を追って解説。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 平泳ぎを覚えよう（平泳ぎの基本動作を身につけ、楽に泳げることを目指そう/ストリームライン ほか）/2 平泳ぎを上達させよう（競技会出場や自己ベストを目指して、速く泳げるようになろう！/連続写真 抵抗の少ないストリームラインを手に入れよう ほか）/3 スタート＆ターンテクニック（連続写真 クラウチングスタート スタート台にしっかり力を伝える/スタートテクニック ほか）/4 自分の泳ぎを手に入れよう（思い描くフォームづくりにドリルワークを役立てよう/2キック1プル ほか）/5 泳ぎの悩みを解決する陸上トレーニング（状態や目的に応じたトレーニングを取り入れよう/目的＆状態別トレーニング）

波をめぐる伝説とまだ見ぬ聖地を探す旅 GESTALTEN ザ・サーファーズ・ジャーナル・ジャパン グラフィック社ザ サーフアトラス ゲシュタルテン ザ サーファーズ ジャーナル ジャパン 発行年月：2023年06月08日 ページ数：320p サイズ：単行本 ISBN：9784766137552 オセアニアと太平洋／アフリカ／アジア／北アメリカ／中央・南アメリカ／ヨーロッパ 世界6地域43カ所。
伝説の波、新興のビーチ、知られざるスポット…、今、いちばん新しいサーフィンマップ。
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水の抵抗を大きく受けやすい平泳ぎは、技術（テクニック）的要素が高い種目。
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佐野裕 土方幹夫 大修館書店ミズアソビ ノ ニュー コンセプト サノ,ヒトシ ヒジカタ,ミキオ 発行年月：1996年08月 ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784469263503 水あそびの教育的意義／幼児の水あそび／楽しい水あそびの指導／水あそびと安全／ベビースイミングにおける水中毒／快適水温／水と人間環境／水あそびにおける事故と防止／泳げない人の呼吸法の特徴／水あそびの医事／水難事故と救急法 本書は、初心者も泳げる人も子どももおとなも共に楽しめる水あそびを中心に、水泳に関連する基礎的理論も加えて編纂した。
収録した水あそびの種類には活発な競争的ゲームもあれば、静かに水に浮遊し水の感触を楽しむ水中リラクゼーションのようなあそびもある。
また着衣泳のようなサバイバル・テクニックにつながる水あそびも紹介した。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ア−ネスト・W．マグリスコ、野村武男 出版社名 ベ−スボ−ル・マガジン社 発売日 1986年06月 ISBN 9784583025698

あるサーファーの人生哲学 ウィリアム・フィネガン 児島修 エイアンドエフバーバリアン デイズ フィネガン,ウィリアム コジマ,オサム 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年08月11日 サイズ：単行本 ISBN：9784909355041 フィネガン，ウィリアム（Finnegan,William） 作家・ジャーナリスト。
1952年生。
ロサンゼルスとハワイで過ごした少年時代からサーフィンに情熱を注ぎ、青春時代は波を求めて世界各地を放浪。
ニューヨーカー誌スタッフライターとして人種差別や政治、紛争、貧困などをテーマに旺盛な執筆活動に取り組む傍ら、現在も波に乗りつづけている。
自らのサーフィン人生を回想した『Barbarian　Days：A　Surfing　Life』で2016年のピューリッツァー賞「伝記・自徐伝部門」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ダイヤモンドヘッド沖ーホノルル、1966〜67年／2　潮の香りーカリフォルニア、1956〜65年／3　革命の衝撃ーカリフォルニア、1968年／4　空にキスするから待ってーマウイ島、1971年／5　波を求めてー南太平洋、1978年／6　ラッキーカントリーーオーストラリア、1978〜79年／7　未知なる方へーアジア、アフリカ、1979〜81年／8　海と現実との狭間でーサンフランシスコ、1983〜86年／9　咆哮ーマデイラ島、1994〜2003年／10　海の真ん中に落ちる山ーニューヨーク市、2002〜15年 波を友とし、若者は大人の男になった。
半世紀のクロニクル。
ピューリッツァー賞受賞作（2016年「伝記・自叙伝部門」）。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ

あるサーファーの人生哲学 ウィリアム・フィネガン 児島修 エイアンドエフバーバリアン デイズ フィネガン,ウィリアム コジマ,オサム 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年08月11日 サイズ：単行本 ISBN：9784909355041 フィネガン，ウィリアム（Finnegan,William） 作家・ジャーナリスト。
1952年生。
ロサンゼルスとハワイで過ごした少年時代からサーフィンに情熱を注ぎ、青春時代は波を求めて世界各地を放浪。
ニューヨーカー誌スタッフライターとして人種差別や政治、紛争、貧困などをテーマに旺盛な執筆活動に取り組む傍ら、現在も波に乗りつづけている。
自らのサーフィン人生を回想した『Barbarian　Days：A　Surfing　Life』で2016年のピューリッツァー賞「伝記・自徐伝部門」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ダイヤモンドヘッド沖ーホノルル、1966〜67年／2　潮の香りーカリフォルニア、1956〜65年／3　革命の衝撃ーカリフォルニア、1968年／4　空にキスするから待ってーマウイ島、1971年／5　波を求めてー南太平洋、1978年／6　ラッキーカントリーーオーストラリア、1978〜79年／7　未知なる方へーアジア、アフリカ、1979〜81年／8　海と現実との狭間でーサンフランシスコ、1983〜86年／9　咆哮ーマデイラ島、1994〜2003年／10　海の真ん中に落ちる山ーニューヨーク市、2002〜15年 波を友とし、若者は大人の男になった。
半世紀のクロニクル。
ピューリッツァー賞受賞作（2016年「伝記・自叙伝部門」）。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ マリンスポーツ