出荷目安の詳細はこちら内容詳細術理の核心は、発祥地の生活・文化に浸ってこそわかる！太極拳発祥の地、中国の陳家溝で内弟子修行に励んだ著者が、日本で稽古する人に向けて、本場の太極拳の術理、学び方を伝授する！目次 : 練拳の質を向上させる/ 生活の中で育まれる武術/ 姿勢を規矩とした太極拳の動作/ “放鬆”への理解/ 兵器（武器）修練が養う功夫/ 陳氏太極拳における陰陽のバランス/ 陳氏太極拳の「氣」の概念/ 大地の力を得る“震脚”/ 身体動作の統合的展開/ 太極拳で○○を（例えば「料理」）/ “対練”で悟る太極拳の技法/ 陳氏太極拳を学ぶために/ 自然のリズムを聴いて「勁」を研ぐ！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細1日3分から。
認知機能が改善、頭がスッキリ、楽に動けて疲れない、各部のコリ解消。
医者が自分で4つの効果を実証。
目次 : 1　認知症を遠ざける体操（歩き方を変える運動/ 身体をひねる運動/ 腕と脚を連動させる運動/ 肩甲骨を斜めに離す運動　ほか）/ 2　認知症の取扱説明書（運動と認知機能の関係/ 予防のために太極拳や古武術を行う意味/ ゆっくりとした運動と運動量/ 腹式呼吸の身体への効果　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細日本体育大学の岡田隆氏による究極のボディメイクと絞り込む筋トレテクニック。
本書は、ありがちな失敗を繰り返すことなく、筋肉を落とさずに効率よく体脂肪を落とすトレーニング法を一挙紹介。
「除脂肪術」による身体を絞り込み、筋肉の切れを出すために、岡田氏が行ってきた裏ワザ的なメソッドを一般のボディメイク用に再構築。
余分な脂肪が落ちて誰でも腹筋が割れるような「除脂肪術」ならではの筋トレ術を大公開。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細エースになる！守りのスペシャリストになる！投手と内野・外野守備の基本と練習法がマンガでたのしくわかる！目次 : 1　どうやったら投げられるの？（ボールを握る/ ボールを投げる　ほか）/ 2　ピッチャーを目指す！（ピッチングの流れ/ さまざまな投げ方　ほか）/ 3　ボールが捕れない！？（ポジションとかまえ方/ ゴロを捕る　ほか）/ 4　守備で活躍したい（“守備”を考える/ ダブルプレー（内野）　ほか）

岡田隆（トレーニング科学） サンマーク出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ツケタイトコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ オカダ,タカシ 発行年月：2017年12月 予約締切日：2017年11月28日 ページ数：173p サイズ：単行本 ISBN：9784763136220 岡田隆（オカダタカシ） 1980年、愛知県生まれ。
日本体育大学体育学部准教授。
柔道全日本男子チーム体力強化部門長。
理学療法士。
日本体育大学大学院体育科学研究科修士課程修了。
東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。
2016年のリオ五輪では7階級のメダル制覇に貢献。
現在は大学で教鞭をとりつつ、「バズーカ岡田」の異名のもと骨格筋評論家としてトレーニング科学、ボディメイク、健康やダイエットについてテレビや雑誌、講演会で解説。
現役ボディビルダーでもあり、2016年には日本社会人ボディビル選手権大会で優勝（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　最速で体を変えるには技術が必要だった（なぜ、つけたいところに筋肉がつかないのか？／賢者の知恵1　「スクイーズ」で眠った筋線維を目覚めさせる　ほか）／2　最速で筋肉を「盛る」技術（技術なきトレーニングでは結果が出ない？／盛る技術1　「事前疲労」で狙った筋肉を集中的に盛る　ほか）／3　知っておきたい筋肉の基本（成功者がこぞって体を鍛える、本当の理由／なぜ筋肉は、大きくも小さくもなるのか　ほか）／4　最速で体脂肪を「削る」技術（「フルスピード」が体脂肪をみるみる削る／体脂肪を削る速度を、さらに上げる食事の基本　ほか） 胸板をきれいに盛りたい、腹を割りたい、肩を大きくしたい、などの願いを叶える究極の自重トレ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

清水利生 東洋館出版社スポーツノホンバンニツヨクナル　コドモメントレ シミズトシキ 発行年月：2021年06月21日 予約締切日：2021年04月22日 ページ数：160p サイズ：単行本 ISBN：9784491044613 清水利生（シミズトシキ） 1985年山梨県生まれ。
山梨県立韮崎高校卒業。
山梨学院大学を中退しプロフットサル選手として29歳までプレー。
引退後メンタルトレーナーに転身。
スポーツ心理学、大脳生理学を用いてアスリートを中心にサポートし、企業の社員研修講師も務める。
現在プロスポーツチームのサポートをはじめ、オリンピック選手やW杯出場選手など日本を代表する選手たちのサポートを行う。
これまでに、500人を超える日本のトップアスリートを結果につなげている。
ジュニア育成「パンケーキプロジェクト」では、年間延べ2，000人を超える子どもたちをサポートし自己肯定感を育てる活動を広げる。
株式会社43Lab代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルトレーニングとは？／第2章　自信は自分で作れる／第3章　モチベーションは育てるもの／第4章　感情とうまくつき合う／第5章　試合で力を発揮する準備／第6章　振り返りで自信を作る “ネガティブ思考でプレーが消極的”“練習ではいいのに本番が全然ダメ”“プレッシャーに打ち負けてしまう”“試合で気持ちが空回りしてしまう”スポーツシーンで起こるお子さんの悩みを解決！プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチがやさしく教えます！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

出荷目安の詳細はこちら内容詳細身体に死蔵されている驚くべき力を引きだす！「ゆる」で心身を劇的に一変させる！運動科学の第一人者がすべてを結集して開発した「ゆる理論」！アスリートの身体能力アップから、体力・体調が気になる人の不調改善、高齢者の健康対策まで、驚くべき万能パワー！目次 : 図解　代表的な「ゆる体操」/ 身体も心も脳も一変する/ 「ゆるむ」を解剖する/ 身体、脳で何が起こっているか/ なぜ身体的・精神的健康度が高まるのか/ 身体のパフォーマンスが劇的に向上/ 精神面を強力にサポート/ 頭の中が鮮明になる/ 誰もがいますべきこと/ 急ぎたい子どもへの対策/ 高齢者の健康対策の突破口になる/ 深刻な少子化問題に打つ手/ 日本人アスリートへの科学的直言/ 身体の可能性を花開かせる「ゆる体操」

河野　一郎 片寄　正樹 文光堂スポーツカガクガイロン　アスレティックトレーナーセンモンキソカモクテキスト コウノ　イチロウ カタヨセ　マサキ 発行年月：2024年03月23日 予約締切日：2024年03月22日 ページ数：268p サイズ：単行本 ISBN：9784830651977 河野一郎（コウノイチロウ） 筑波大学名誉教授 片寄正樹（カタヨセマサキ） 札幌医科大学教授 広瀬統一（ヒロセノリカズ） 早稲田大学教授 山本利春（ヤマモトトシハル） 国際武道大学教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　運動生理学（筋生理／神経生理　ほか）／第2章　バイオメカニクス（身体の力学的特性／運動と力　ほか）／第3章　コンディショニング科学（コンディショニングの基礎／トレーニング各論　ほか）／第4章　スポーツ科学の知識を用いたアスリート支援の実践例（健康管理への具体的実践例／競技種目別の具体的実践例） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ビギナーでもうまくいく、安全・快適な堤防釣りの基本＆コツ。
堤防釣りの計画から必要な道具、ウキやサビキなどでの釣り方、調理法まで。
釣り名人がやさしく教える堤防釣りの決定版。
目次 : 1　堤防釣りの基礎知識/ 2　ウキ釣り入門/ 3　チョイ投げ釣り入門/ 4　サビキ釣り入門/ 5　ルアー釣り入門/ 6　探り釣り入門/ 7　釣った魚を食べよう

出荷目安の詳細はこちら内容詳細筋肉の鍛え方ひとつで体の中から若返る！息切れ、胃もたれ、便秘、尿もれ、腰痛…たちまち改善。
目次 : 気になるところから、みるみる変わる！「1日1回」目的別おすすめプログラム/ 第1章　胃腸から泌尿器系まで…疲れ知らず、ストレス撃退！内臓から強くするトレーニング/ 第2章　心臓、肺、気管支…体のすみずみまで若返る！血めぐり改善トレーニング/ 第3章　何歳になっても頭のさえた人は、これをやっている！脳や神経の疲れをとるトレーニング/ 第4章　痛いからと動かさないのは悪循環！ちょっとした動きで機能回復?腰・肩・ひざがラクになるトレーニング/ 第5章　立つ、座る、歩く…寝たきりを防ぎ、心身ともにのびのび！日々の動きを軽快にするトレーニング

出荷目安の詳細はこちら内容詳細神戸居留の英国人アーサー・H・グルームが1903年、六甲山頂に18ホールのゴルフ場を開場させてから110年。
日本のゴルフの発展を、コースの歴史から辿ってみた。
目次 : 第1章　ゴルフ草創期から終戦まで（明治36年〜昭和20年）（神戸ゴルフ倶楽部/ 雲仙ゴルフ場　ほか）/ 第2章　戦後からカナダカップ優勝まで（昭和21年〜昭和32年）（京都ゴルフ倶楽部上賀茂コース/ ゴールド川奈カントリークラブ　ほか）/ 第3章　第一次ゴルフブーム到来（昭和33年〜昭和39年）（高知ゴルフ倶楽部正蓮寺コース/ 札幌ゴルフ倶楽部輪厚コース　ほか）/ 第4章　世界第2位の経済大国へ（昭和40年〜昭和46年）（洲本ゴルフ倶楽部/ 千刈カンツリー倶楽部　ほか）/ 第5章　列島改造ブームで建設ラッシュ始まる（昭和47年〜昭和49年）（大村湾カントリー倶楽部オールドコース/ 朽木ゴルフ倶楽部　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ナルバエス、エルナンデス、ドネア、河野公平…自らの人生を賭けて闘った男たちが見た「井上尚弥」の強さとは！？目次 : 第1章　「怪物」前夜?vs．佐野友樹（松田ジム）/ 第2章　日本ライトフライ級王座戦?vs．田口良一（ワタナベジム）/ 第3章　世界への挑戦?vs．アドリアン・エルナンデス（メキシコ）/ 第4章　伝説の始まり?vs．オマール・ナルバエス（アルゼンチン）/ 第5章　進化し続ける怪物?vs．黒田雅之（川崎新田ジム）/ 第6章　一年ぶりの復帰戦?vs．ワルリト・パレナス（フィリピン）/ 第7章　プロ十戦目、十二ラウンドの攻防?vs．ダビド・カルモナ（メキシコ）/ 第8章　日本人同士の新旧世界王者対決?vs．河野公平（ワタナベジム）/ 第9章　ラスベガス初上陸?vs．ジェイソン・モロニー（オーストラリア）/ 第10章　WBSS優勝とPFP一位?vs．ノニト・ドネア（フィリピン）/ 第11章　怪物が生んだもの?vs．ナルバエス・ジュニア（アルゼンチン）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　地方自治制度と地方分権改革/ 第2章　スポーツにおける国と地方の役割/ 第3章　自治体におけるスポーツ政策ネットワーク/ 第4章　自治体におけるスポーツ政策体系/ 第5章　子どもとスポーツ/ 第6章　地方におけるスポーツの振興/ 第7章　競技スポーツ政策/ 第8章　スポーツと地域活性化/ 第9章　スポーツと健康福祉/ 第10章　プロスポーツと地方

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「甲子園史上最強打者」でも「番長」でもない、“青”こそが最強の象徴だった狂熱の時代。
それがニッポンと“俺たちの清原和博”の絶頂期?。
目次 : 第1章　獅子の章?運命のドラフト、そして涙の日本一　1985‐1987（1985年　天才ふたりのシャイな言い訳/ 1985年　あこがれて、ふられて、悔しくて泣いた/ 1986年　PL4年生　ほか）/ 第2章　頂点の章?狂熱の時代のスーパースター　1988‐1991（1988年　好景気ニッポンの顔/ 1988年　人生の必須科目/ 1989年　ホームランと欲望の日々　ほか）/ 第3章　別離の章?最後の対決と夢の終わり　1992‐1996（1992年　主役交代の予兆/ 1933年　泡沫/ 1994年　逆襲のKK　ほか）/ 1996…goodbye　blue

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーを変革する若き新世代監督の、常識に囚われない“フレキシブル”思考“ミスのスポーツ”サッカーで勝ち続ける男の「偶然を必然に変えるルール」とは？ブンデスリーガ史上最年少監督はなぜ勝ち続けられるのか。
・“6番”の場所で横パスしてはいけない・ドリブル後のパスは、ドリブルで移動した距離より長くする・狭いポジショナルプレーで、中央をオーバーロードさせる・ビルドアップ時に3バックが角度をつけて立つ・1対1なしのボール奪取・目線でプレスをかける　…etc.どんな相手に対しても上回るアプローチを見つけ出し、勝利を手繰り寄せる指揮官の哲学が詰まった52の“原則”を解き明かす！＜著者プロフィール＞木崎伸也Shinya Kizaki1975年1月3日、東京都出身。
02年W杯後、オランダ・ドイツで活動し、日本人選手を中心に欧州サッカーを取材した。
現在は帰国し、footballistaやNumberのほか、雑誌・新聞等に数多く寄稿している。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細古田、宮本、高津ら16人が明かす、人生の達人野村克也の素顔・秘話・名言。
目次 : 第1章　ノムラの教え（証言　古田敦也「豊富な知識はピンチを救う。
最善を見つけ行動すれば、結果は変わる」/ 証言　宮本慎也「ストンと腑に落ちた言葉は『努力に即効性はない』でした」/ 証言　山〓武司「評価は自分でしちゃいけないってことは本当だって気がした」/ 証言　高津臣吾「だいたいは『こんなことできないよ』ってところからスタートしますよね」　）/ 第2章　教えを引き継ぐ（証言　稲葉篤紀「備えあれば憂いなし?。
今でも続けています」/ 証言　土橋勝征「一番は『正しい努力』。
間違った練習は何の役にも立たない」/ 証言　飯田哲也「野村さんは『勝負をかけるときは自分の考えを出せ』と」/ 証言　伊藤智仁「漠然と思っていたことを文字にされると、もう一度納得できる」）/ 第3章　野村再生工場（証言　田畑一也「野村さんは長所を伸ばすんじゃなくて、“短所を伸ばす”」/ 証言　鉄平「僕にとっては『始まりの人』。
監督の教えからすべてが始まっています」/ 証言　遠山奨志「『ナイスピッチング』っていう一言。
それだけでうれしかった。
仕事をやったなって感じ」）/ 第4章　名将への想い（証言　川崎憲次郎「今思うのは、『もっと素直に聞いておけばよかったな』です」/ 証言　赤星憲広「ボソッと『読み勝ちだな』と。
最高の褒め言葉です」/ 証言　谷繁元信「野村さんの教えの根本は、精神的に人を成長させること」/ 証言　江本孟紀「ノムさんの本当の姿を残したい。
南海時代の『野村克也』を知ってほしい」）/ 第5章　偉大なる父（証言　野村克則「よく言っていたのは、人生のことについて。
『人生ってどう読むんだ』って」）

超効率ボディメイキングの本 岡田隆（トレーニング科学） 宝島社キンニク オ タシテ シボウ オ トル ジョシボウ キントレ オカダ,タカシ 発行年月：2018年08月 予約締切日：2018年07月25日 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784800285560 岡田隆（オカダタカシ） 日本体育大学准教授。
1980年、愛知県生まれ。
日本体育大学大学院修了（体育学科修士）。
東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。
JOC科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム体力強化部門長など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　最速筋トレ術（除脂肪と筋肥大を同時に行なうトレーニング／筋肉が大きくなるメカニズム　ほか）／第2章　自重トレーニング59（大胸筋／三角筋　ほか）／第3章　スーパー除脂肪術（ダイエットと除脂肪は違う／脂肪を減らしながら筋肉を増やす！！　ほか）／第4章　実践！！最短最速筋トレプログラム（週に2回のトレーニングA／週に2回のトレーニングB　ほか）／第5章　除脂肪食事術（PFCのバランスがもっとも大切！！／除脂肪のための食材の選び方　ほか） 無理のない除脂肪メニュー×効率の良い筋トレメニュー。
体脂肪DOWNと筋肉量UPを“同時進行”。
最速・最短で理想のボディ。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 美容・暮らし・健康・料理 その他

リー・スコット 高野鉄平 カンゼンポジショナルプレーキョウテンペップグアルディオラガジッセンスルシハイテキゲームモデル リースコット タカノテッペイ 発行年月：2020年04月22日 予約締切日：2020年02月29日 ページ数：312p サイズ：単行本 ISBN：9784862555526 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

「おすもうさん」編集部 大山進 ベースボール・マガジン社シレバシルホドオスモウコトバ オスモウサンヘンシュウブ オオヤマススム 発行年月：2020年05月15日 予約締切日：2020年03月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784583112848 大山進（オオヤマススム） 元幕内大飛。
愛知県名古屋市出身。
中学卒業と同時に元大関・松登の大山部屋に入門。
昭和43（1968）年春場所で初土俵、昭和49（1974）年名古屋場所で十両に昇進、昭和52（1977）年に新入幕を果たす。
最高位は東前頭2枚目。
引退後は年寄大山を襲名し部屋を継承。
その後、高砂部屋、東関部屋の部屋付き親方となり、現在は八角部屋所属。
長く相撲教習所の教官をつとめ、相撲への造詣が深く、82手の決まり手の整理・命名に尽力した 神永曉（カミナガサトル） 辞書編集者・元小学館辞書編集部編集長。
小学館の関連会社である尚学図書と小学館で37年間、ほぼ辞書編集一筋の編集者人生をおくり、『日本国語大辞典　第二版』、『美しい日本語の辞典』など多数の辞書を担当（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　お相撲が語源のことば（合い口／揚げ足を取る／勇み足　ほか）／第2章　お相撲の隠しことば（お金にまつわる隠しことば／ごはんにまつわる隠しことば／勝負にまつわる隠しことば　ほか）／第3章　行司・呼出し・床山のことば（行司のことば／呼出しのことば／床山のことば） いなす、うっちゃる、待ったなし、仕切り直し…。
これってみんな相撲が語源だった！現在、私たちが日常で使っていることばには相撲から生まれたことばがたくさんあります。
この本では、そんな相撲に由来することばを中心に、相撲界だけで使われる専門用語や俗語（隠しことば）もふくめて、楽しいイラストとともに紹介しています。
知れば知るほどおもしろい相撲の世界をことばの窓からのぞいてみましょう。
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著者：甲野 陽紀出版社：双葉社サイズ：ムックISBN-10：4575479454ISBN-13：9784575479454■こちらの商品もオススメです ● 甲野善紀のカラダの極意 DVDでよくわかる！ / 甲野善紀 / 学研プラス [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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