出荷目安の詳細はこちら内容詳細「伸びる」が健康の第一歩！遠くのものを眺めるように、背筋を伸ばすことからはじめましょう。
グーンと伸びたら心も体もすっきりします。
ヨガには「伸びる」ポーズが多くあり、体が硬くても、運動が苦手でも気軽に取り組めるのでシニア世代にぴったり。
理学療法士が体のしくみや動かし方について丁寧にわかりやすく解説するので、納得して実践することができます。
ヨガで体の調子も心のゆらぎもととのえて、元気な明日をつくりましょう！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細オッズ馬券術の大家・大谷清文が「秒で穴馬を見抜く」法則集を公開。
万馬券を獲るのに、あれこれ考える必要はナシ！　見るなら、このワンポイント法則だけでヨシ！　50を超えるサンプルレースと的中馬券でわかりやすく解説。
血統もラップも調教も見ずに高配当に到達する、ショートカットの術を伝授。
新馬からGIまで、そして目前の夏競馬でも、コレさえ見れば、あなたにも馬券のホームランが打てる！　

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1章　ラグビーの特徴/ 第2章　ラグビーにおける競技力とトレーニング/ 第3章　ラグビーの技術・戦術トレーニングにおけるコーチング活動/ 第4章　ラグビーの試合とコーチング活動/ 第5章　ラグビーにおけるパフォーマンスの分析/ 第6章　ラグビーにおけるマネジメント/ 第7章　ラグビーにおける安全対策と医科学支援/ 第8章　ラグビーにおけるコーチの育成/ 第9章　7人制ラグビー

出荷目安の詳細はこちら内容詳細本書は、著者の川〓航洋氏が30年ほど海を漕いで得た知識と技術を紹介する、カヤックによる海旅のハウツー。
自らの経験に基づく“川〓流”のノウハウが解説されていますが、そこには海の旅を楽しむヒントがたくさん詰まっています。
カヌー専門誌『CANOE　WORLD』に連載された各種の実用テクニックをまとめるとともに、川〓氏が実際に漕ぎ巡った旅の数々を「海旅紀行」として加筆。
シーカヤックのフィールドガイドとしても参考になる一冊です。
目次 : 第1章　海旅方法（海を旅する前に/ 海旅の計画の立て方/ 海旅と気象/ 海象と海図/ 海を漕ぐスキル/ 海旅の服装と用具/ 海旅の生活技術/ 海の法律とローカルルール）/ 第2章　海旅紀行（ふるさとの海/ 女房と漕いだ3千キロ）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細伝統が磨き抜いた身体感覚で異次元の「動き」ができる！武術界で大注目の達人・名人が多数登場！！古来より武術では何よりも整った姿勢を重視し、体軸を使いこなすことで、達人的な能力を生み出してきた。
スポーツ、ダンス等はもちろん、快適な日常生活を送るための極意を伝授。
目次 : 第1部　体軸　「体軸」の養成と活用（天と地をつなぐ“第三の脚”/ クイック体軸調整法　イス軸法/ イス軸法で“中心に合った”状態を作り出す/ 「体軸」は“できる”/ 体軸筋と軸意識　ほか）/ 第2部　姿勢　「姿勢」が生む驚異のチカラ（ナチュラルな体とニュートラルな心/ 鍵は後ろ足の膝にあり/ 秀徹“伸ばして”使う！一撃必殺を生む身体/ イメージする力が生み出す“柔軟な強さ”/ 日本古来の“勢い”の“姿”）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細『月曜から夜ふかし』にたびたび登場する桐谷広人さんの優待生活の密着で、株主優待目当てに投資をする人が増えています。
また、新NISA開始に伴い、NISA関連書籍の売れ行きが好調です。
本書は株主優待の達人たちに、独身会社員、夫婦2人、子どものいる家庭、シニア、2世帯以上同居している家庭など、ライフスタイル別にNISAの成長投資枠(株を買える枠)の上限いっぱいの240万円で買える優待株のポートフォリオを組んでもらいます。
その優待内容や値上がり益見込み(目標株価)、配当利回りなどのデータを詳解。
お金が増えるだけでなく、物がもらえるお得な銘柄を厳選して240紹介します。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーの本質、忘れていませんか？スペインで上手い選手が育つ秘訣は、「普通」のサッカーをすることです。
自主練もドリブル塾もサッカー留学も必要ありません。
長年スペイサッカーに携わってきた名解説者が語る、育成の真実。
目次 : 第1部　スペインの育成は何が凄いのか（スペインの「普通のサッカー」とは何か/ 練習内容?スペインの子供たちの練習は日本と何が違うのか/ リーグ?リーグ戦主体の階層化された育成システムが、選手の能力を効果的に伸ばす！　ほか）/ 第2部　日本の課題と解決策（練習内容?より楽しいサッカー、より頭を使うサッカーをするために必要なこと/ 育成システム?リーグ戦やカテゴリーの整理で多くの問題は解決できる/ 指導者?優秀な人材を引き上げるシステムと十分な待遇を　ほか）/ 第3部　サッカーを通じて、日本の教育や価値観も変えていく（サッカーを通じた人間形成の可能性/ サッカーを通じて視野を広げる/ 仕事にも生きるスキル、考え方を身につける/ 富樫剛一特別対談）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細次のじゃんけんの相手はだれ？勝ったら、負けたら、どうなるの？ハラハラ、ドキドキのじゃんけんあそびのはじまり！4歳から。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ジュニアサッカーにおける審判術を解説。
ジュニア少年サッカーならではの現象や注意点も。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細【2024シーズンを戦う選手たちの姿を記録したフォトブック】2024シーズンを戦う選手たちの姿を大きな誌面で展開します。
日々努力を積み重ねる選手やチームの姿を見て、応援の気持ちが高まります。
【全選手名鑑】2024年3月時点でのマリーンズの全選手名鑑です。
育成選手やコーチングスタッフも掲載されており、今シーズンのチームのすべてがわかります。
【インタビュー】吉井理人監督、小島和哉選手、中村奨吾選手のインタビューでは、今シーズンに臨む気持ちを聞いています。
ここでしか読めないインタビューで、昨シーズンの振り返り、優勝への想いやファンへの感謝が語られています。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細こんなに練習したのに、なぜゴルフがうまくならないのか。
無計画な練習は練習不足に劣らず有害。
「捻転差」と「振り子」の動きを合成したスイング革命で、あなたのゴルフの悩みを解消！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細『日本百名山』の著者、深田久弥による珠玉の随想集。
日本人の思想や情操と山との関係を解き明かす「山と日本人」、日本百名山にまつわる「混まない名山」「わが登山史の決算」をはじめ、各地の山岳紀行、ふるさとの回想、東京暮らしの点描、ヒマラヤそして未知なる中央アジアへの熱き想いなど、人間・深田久弥の全体像を知ることができる一冊。
単行本や『山の文学全集』に未収録の作品を精選した本書に新編集を施して文庫化！目次 : 1　山へのいざない/ 2　私の名山/ 3　静かな山旅/ 4　ふるさと今昔/ 5　東京暮らし/ 6　登山の周辺/ 7　未知なる土地へ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる！身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理までこの1冊でわかりやすく解説！目次 : 1　力をぬいて、水に体をゆだねる　浮き方の見直し・改善（重心と浮心?自分の重心と浮心を実感して泳ぎにつながる浮き身を知る/ 背浮き?手のひらを空中に出して胸を平たくしてバランスをとる　ほか）/ 2　クロール・バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ　各種泳法（クロール1　キック数?泳ぐ距離でキック数が決まる短距離は6ビート、長距離なら2ビート/ クロール2　フロント・クワッドラント?腕の位置でバランスが決まる両腕が前にある時間を長くして泳ぐ　ほか）/ 3　安全で、効率のよい泳ぎのためスタート＆ターン（グラブスタート?重心の平行移動でスタートは上ではなく前に滑り込む/ トラックスタート?前足で体を押し出し後ろ足を蹴り上げて入水角度を調節　ほか）/ 4　実際に泳ぐ前に　泳ぎに役立つ体調管理（練習・休息・栄養?練習・休息・栄養の3つをバランスよく取り入れる/ 心・技・体?頑張りすぎずにマイペース　練習の目的と効果を理解する　ほか）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細「アユはどこで、どうすれば釣れるの？」というシンプルな問いに、最新の情報をまじえて基本から答える「総合アユ釣り入門」です。
近年、ルアーフィッシングでも釣れる場所が増えていることから、アユ釣りの人気がふたたび高まっています。
同時に、アユはエサ釣り、毛ばり釣り、さらには友釣りなど、さまざまな釣り方でも楽しめますが、それらの仕組みや効果的な時期、始め方などを総合的に解説する本はほとんどありません。
アユという魚の魅力、それぞれの釣り方、釣法を問わずに役立つチラシバリの作り方、さらには美味しく持ち帰って食べる方法までわかりやすく紹介。
「これを1冊もっておけば、いつでもアユ釣りが始められる」決定版の入門書です。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細クレー射撃の入門書の最新版！銃の所持許可から実際の競技の方法までイラスト、写真でわかりやすく、詳しく説明します。

出荷目安の詳細はこちら内容詳細サッカーを愛する芸人が、フルスロットルの圧倒的な熱量、知識、人脈のすべてを注ぎ込んで作った、秘話満載の独創的サッカーエッセイ！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細目次 : 第1部　学習指導案の書き方と原理（学習指導案をつくろう/ 指導過程の考え方/ 「学び」を引き出す多様な教具/ 保健の授業/ 授業から学校づくりへ）/ 第2部　学習指導案の実践プラン集（小学校の実践プラン/ 中学校の実践プラン）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細MLBのメジャーリーガーや、日本のプロ野球チーム・選手、甲子園常連校が続々導入！スポーツ医学の第一人者が監修し、野球界屈指のピラティス・インストラクターが指導する、野球選手の障害予防とパフォーマンス向上のためのピラティス・エクササイズを大公開！エクササイズはQRコードから動画でも見られるので、やり方がとってもよくわかる！

出荷目安の詳細はこちら内容詳細スイスイ動ける身体になる12の筋トレ＆ストレッチ?暮らしのなかで実践できるヒントが満載。
目次 : 序章　同級生より若い？老けてる？あなたはどっち？（いまの体力に満足していますか？/ 筋肉なしには生きられない！筋肉は若返りの特効薬　ほか）/ 第1章　寝たきりにならない暮らし方（元気な人は「朝を大切にする」/ 顔のたるみも改善！？舌の筋トレで滑舌をキープ　ほか）/ 第2章　自分の力で生き抜く食べ方（筋肉を増やす食べ方とタンパク質を意識した食事/ 速筋タンパクソーセージで手軽にタンパク質不足を解消！　ほか）/ 第3章　健康長寿を叶える身体の動かし方（筋肉がないと健康長寿者にはなれない！「筋肉は生きる力」である理由/ 筋トレとストレッチは別もの。
どちらも健康維持には欠かせない運動　ほか）/ スイスイ動ける身体になる12の筋トレ＆ストレッチ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細必ずうまくなる!!ソフトテニス 基本と練習法

マーケティング、スポンサーシップ、ツーリズムへの展 川上祐司 晃洋書房メジャー リーグ ノ ゲンバ ニ マナブ ビジネス センリャク カワカミ,ユウジ 発行年月：2017年03月 ページ数：174p サイズ：単行本 ISBN：9784771028821 川上祐司（カワカミユウジ） 帝京大学経済学部准教授。
1965年京都市生まれ。
1988年日本体育大学体育学部体育学科卒業。
2007年筑波大学大学院修士課程スポーツシステム・健康マネジメント専攻修了。
1988年、株式会社オンワード樫山入社、メンズ事業部にてポロ・ラルフローレンを担当、アメリカンフットボールの名門オンワードオークスに入部し、同年フィールドゴール日本記録58ヤードを樹立。
「ライスボウル」「パールボウル」二連覇など数々の栄冠に貢献。
1997年から、富士通株式会社の広報IR室、マーケティング本部宣伝部にて、スポーツサイト企画、スポンサーシップ業務、プロモーション業務などのスポーツマーケティング全般に携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　世界最高峰のスポーツビジネスモデル（アメリカスポーツビジネスの動向／スポーツスポンサーシップビジネスが好調な理由　ほか）／2章　戦力均衡を生みだす哲学（リーグ運営の原理／クローズドリーグ　ほか）／3章　都市と一体化したスポーツマーケティングとツーリズム戦略（アリゾナ州とスポーツツーリズム／フェニックスエリアとスプリングトレーニングキャンプ　ほか）／4章　カクタス・リーグの現場を、アメリカスポーツ文化を肌で感じる／5章　日本のスポーツビジネスの課題（国立競技場建設費問題／エンブレム盗作問題　ほか） 都市とファンと選手が一体化した、スポーツのあるべき姿とは。
アメリカプロスポーツビジネスの現況を豊富な図版とともにわかりやすく解説し、リーグが大切にする哲学や都市との協働、スポンサーシップについても紹介。
アメリカンフットボールで頂点を極め、現場を熟知する元ビジネスマンだからこそ書けた、生きたスポーツビジネスを学ぶための一冊。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

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【毎日発送】 商品状態 著者名 日本けん玉協会 出版社名 成美堂出版 発売日 2015年07月 ISBN 9784415320151

ぴあMOOK本[ムック]詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ぴあ出版年月2022年03月サイズ94P 26cmISBNコード9784835643861趣味 スポーツ サッカーPlenusなでしこリーグオフィシャルガイドブック 2022プレナス ナデシコ リ-グ オフイシヤル ガイドブツク 2022 2022 PLENUS／ナデシコ／リ-グ／オフイシヤル／ガイドブツク 2022 2022 ピア ムツク ピア／MOOK※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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飯塚智広／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2024年06月サイズ199P 19cmISBNコード9784583117034趣味 スポーツ 野球野球IQを磨け!勝利に近づく“観察眼” 名将だけが知っている、勝負の分かれ目ヤキユウ アイキユ- オ ミガケ シヨウリ ニ チカズク カンサツガン ヤキユウ／IQ／オ／ミガケ／シヨウリ／ニ／チカズク／カンサツガン メイシヨウ ダケ ガ シツテ イル シヨウブ ノ ワカレメ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

風間八宏／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エクスナレッジ出版年月2024年07月サイズ103P 21cmISBNコード9784767833101趣味 スポーツ サッカーサッカー受ける運ぶ解剖図鑑 最短最速でゴールを目指す技術サツカ- ウケル ハコブ カイボウ ズカン サイタン サイソク デ ゴ-ル オ メザス ギジユツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

塩山一美／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2024年06月サイズ119P 21cmISBNコード9784583116914趣味 スポーツ スポーツ一般ボウリングはじめてみよう、両手投げボウリング ハジメテ ミヨウ リヨウテナゲ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

著者：森金 賢至出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816310835ISBN-13：9784816310836■通常24時間以内に出荷可能です。
※繁忙期やセール等、ご注文数が多い日につきましては　出荷まで48時間かかる場合があります。
あらかじめご了承ください。
■1冊から送料無料です。
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決済は、クレジットカード、代引き等、各種決済方法がご利用可能です。
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風間八宏／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名エクスナレッジ出版年月2024年07月サイズ103P 21cmISBNコード9784767833101趣味 スポーツ サッカーサッカー受ける運ぶ解剖図鑑 最短最速でゴールを目指す技術サツカ- ウケル ハコブ カイボウ ズカン サイタン サイソク デ ゴ-ル オ メザス ギジユツ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

週刊プロレス／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ベースボール・マガジン社出版年月2024年06月サイズ275P 26cmISBNコード9784583117027趣味 スポーツ レスリング日本プロレス名勝負大全集 昭和・平成・令和の激闘史 週刊プロレス40周年記念オールカラーニホン プロレス メイシヨウブ ダイゼンシユウ シヨウワ ヘイセイ レイワ ノ ゲキトウシ シユウカン プロレス ヨンジツシユウネン キネン オ-ル カラ- シユウカン／プロレス／40シユウネン／キネン／オ-ル／カラ-※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

日本ライフセービング協会／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2024年07月サイズ214P 24cmISBNコード9784469269888趣味 スポーツ マリンスポーツサーフライフセービング教本 JRC蘇生ガイドライン2020準拠サ-フ ライフ セ-ビング キヨウホン ジエ-ア-ルシ- ソセイ ガイドライン ニセンニジユウ ジユンキヨ JRC／ソセイ／ガイドライン／2020／ジユンキヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02

日本ライフセービング協会／編本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名大修館書店出版年月2024年07月サイズ214P 24cmISBNコード9784469269888趣味 スポーツ マリンスポーツサーフライフセービング教本 JRC蘇生ガイドライン2020準拠サ-フ ライフ セ-ビング キヨウホン ジエ-ア-ルシ- ソセイ ガイドライン ニセンニジユウ ジユンキヨ JRC／ソセイ／ガイドライン／2020／ジユンキヨ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2024/07/02