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■クリーニング済み。
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再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈健康ダイエット編〉 ヨガは、ゆっくりとした動きの中で汗をかくことで、ダイエット効果だけではなく、精神面で落ち着きが出るようになり、心が穏やかになります。
さぁ、健康ダイエットの呼吸法やポーズにレッツトライ！ レッスン内容 ・呼吸法 ・ウォーミングアップ ・座りポーズ ・四つん這いポーズ ・寝ポーズ 商品名 DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈健康ダイエット編〉 発売元 株式会社オルスタックソフト 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2020/6/29 内容 カラー／47分／片面1層／16：9／日本語／ステレオ キャスト 渋谷亜衣 スタッフ 監修：ポジティブスターヨガ　演出：越坂康史　撮影：佐藤裕三　スチール・録音：北村純一　ヘアメイクTommy　 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
広告文責 株式会社彩華生活　　 03-5888-7718

DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ　〈自分を癒すストレス解消編〉 人は男女問わず心身共にリラックスする時間が必要です。
ヨガで頭と身体をリフレッシュしてください。
さぁ、ストレス解消の呼吸法やポーズにレッツトライ！ レッスン内容 ・呼吸法 ・ウォーミングアップ ・座り・四つん這いポーズ ・立ちポーズ ・半立ちポーズ ・寝ポーズ 商品名 DVD　楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ〈自分を癒すストレス解消編〉 発売元 株式会社オルスタックソフト 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2020/5/29 内容 カラー／47分／片面1層／16：9／日本語／ステレオ キャスト 庄司祐子 スタッフ 監修：ポジティブスターヨガ　演出：越坂康史　撮影：佐藤裕三　スチール・録音：北村純一　 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
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DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。
これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。
DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※ この商品ではエクササイズボールが付属しません。
プログラムによってはエクササイズボールが必要です。
日本親子体操協会推奨のエクササイズボール、もしくは、それに類するボールを用意していただくか必要があります。
[収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ※ボールは直径25cm ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。
多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。
山王病院アドバイザー。
共立習志野台病院アドバイザー。
▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 DVDのみ 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー／29分／片面1層／16：9 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
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DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。
これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。
DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください! ※本商品は日本親子体操協会推奨のエクササイズボールが付属しています。
必要なプログラムで使用してください。
[収録内容] ★ベビータッチング ・呼吸 ・おなか ・せなか ・足・腰回りのほぐし ↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します ★ママのエクササイズ ・ からだほぐし ・ 腹筋3種 ・ヒップリフト ・カーフレイズ+骨盤まわりの体操 ・親子スクワット ★カンガルーだっこひも体操 ・ エクササイズの注意点 ・ だっこひもエクササイズ ・ だっこひもストレッチ ▼監修 大久保裕美 日本親子体操協会理事・ディレクター。
多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。
山王病院アドバイザー。
共立習志野台病院アドバイザー。
▼監修 丸山絢子 ベビータッチング監修 商品名 DVD　ベビータッチングとママボディメイク vol.1 (ボールセット版) 発売元 株式会社汎企画 販売代理 有限会社ブルーピーター 販売月 2017年2月20日 内容 カラー／29分／片面1層／16：9／エクササイズボール付 ご注意 この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
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楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 ※ご注文後1週間前後で発送致します。
Positiveに、無理なく、楽しくLesson YMCメディカルトレーナースクールのSenior Yoga Licenseを持つ谷口真紀。
所属のPSVのコンセプトを忠実に初心者、YOGA初挑戦の方に対して、手軽に学べ、慣れ親しめる指導を行うDVDです。
商品名 楽しみながら誰でも、誰でもできる Positive Yoga基本ポーズ編 メディア DVD 収録時間 40分 レッスン内容 呼吸法ウォーミングアップ座りポーズ膝立ちポーズ立ちポーズリラックスポーズ安らぎの時間 スタッフ インストラクター：谷口真紀監修、協力：ポジティブスターヨガ JANコード 4580363346022 広告文責 株式会社彩華生活 Attention!! この商品は、支払い方法がクレジットまたは振込みでDVD・CD・ビデオ以外の同梱がない場合、 メーカー直送となります。
その際、日時指定ができませんので予めご了承下さい。
お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオのみのご注文 ↓ メーカー直送・日時指定不可 お支払い方法：クレジットまたは振込みで DVD・CD・ビデオ以外の商品も一緒にご注文 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送) その他のお支払い方法 ↓ 日時指定可能(弊社お取り寄せ後発送)

◆ 商品説明 ピンホールアイマスクとトレーニングDVDで眼筋力UP！ 眼科医推薦！！1日5分！自宅で簡単、眼力トレーニングDVDの決定版！！ 解説 TV、パソコン、家庭用ゲーム機などの普及により、目は日常的に酷使されています。
そのため、幼年期から視力低下を招きやすく、若年層のメガネやコンタクトレンズの使用者も少なくありません。
現代人が共通して抱える、近視・疲れ目の悩みに効果が期待される画期的なアイテムが、“ピンホールアイマスク”。
数多くのメディアで紹介され、中国における視力回復の臨床結果でも良好な結果を得たことから、世界の注目を集め始めています。
この“ピンホールアイマスク”を装着して行う視力改善トレーニングメニューを収録したDVDが本作『視力改善トレーニング アイトレ』です。
仮性近視、近視、遠視、老眼など視力が低下した人が、小さな穴が開いたピンホールアイマスクを着用すると、視力が回復したような状態になるという特徴を持っています。
これがいわゆるピンホール効果。
この状態でテレビを見たりパソコン作業をすると、リラックス効果が得られます。
さらにそれぞれの悩みに即した、より具体的なアイトレーニングを行えば、視力改善を目指すことが可能です。
例えば、ドライアイや仮性近視の恐れがある子供たちには“ぐっぱぁ体操”。
毛様体筋の緊張が解けずに近視・遠視・老眼になっている大人には“ダイヤモンド体操”が効果的。
1日5分！このDVDとアイマスクであなたの目をトレーニングしましょう！ ●収録内容 ◆視力低下の原因について ◆ピンホールアイマスクの原理 ◆ピンホールアイマスクの正しい装着方法 ◆エクササイズについて ◆ピンホールアイマスクで眼病の早期発見 ◆エクササイズ1　ぐっぱぁ体操初級 中級 上級 ◆エクササイズ2　ダイヤモンド体操 初級 中級 上級 ■仕様：DVD ■品番：MX-415S ■JAN：4932545986159 ■発売日：2010.12.24 収録時間:36分 組枚数:1枚組 色彩:カラー 画面サイズ:ビスタサイズ＝16：9LB 音声仕様:日本語 ドルビーデジタルステレオ 英語 販売元:マクザム 登録日：2022-05-23＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

◆ 商品説明 若さを取り戻す奇跡がここにある?。
ニューヨークで大ブーム! 歳とともに顔から失われていく若さを取り戻す?、ニューヨークで生まれた全く新しいエクササイズが遂に日本上陸!! 基本編ではおでこ、目、ほほや唇を鍛えることであなたの顔を若返らせる7日間プログラムをレッスンします。
(収録内容) ウォーミングアップ おでこと目 ほほと唇の運動1 インタビューwithアネリス1 ほほと唇の運動2 アゴと首と肩の運動1 アゴと首と肩の運動2 顔全体の運動 幸運を呼ぶ美顔ヨガ インタビューwithアネリス2 ■仕様：DVD ■品番：MX-370S ■JAN：4932545985701 ■発売日：2009.07.31 収録時間:42分 組枚数:1枚組 色彩:カラー 画面サイズ:ビスタサイズ＝16：9LB 音声仕様:日本語／英語 ステレオ 出演:アネリス・ハーゲン 販売元:マクザム 登録日：2022-05-23＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
絵柄はランダムとなります。
絵柄の指定は出来かねます。
予めご了承ください。

 出　演 吉川めい 制作年、時間 2004年  製作国 日本 メーカー等 GPミュージアム ジャンル 趣味、実用／美容 カテゴリー DVDセット 入荷日 【2025-05-19】【あらすじ】1つのポーズだけではなく一連の動作からなるVINYASA STYLE＜ビンヤサ・スタイル＞（呼吸と動作を一致させること）を初心者にも解り易いプログラムで紹介しています。
ストレスなどで蓄積された体の老廃物をキレイに取り去り、心まで浸透する深い呼吸により美しくメリハリのある肉体へ。

◆ 商品説明 ＜仕様＞1DVD ■品番：MX-152S ■JAN：4932545983523 ■発売日：2004.11.26 形式: Color, Dolby リージョンコード: リージョン2 画面サイズ: 1.33:1 販売元: マグザム 時間: 46 分 ＜収録内容＞古代インドの心身鍛錬の修行法・ヨガは、現在では女性を中心に美容と健康のためのエクササイズとして親しまれている。
ヨガをもっと手軽に効果的に行うためのノウハウを凝縮した作品。
LESSON1では、運動不足の解消など初心者向けプログラムを紹介する。
＜ 注 意 事 項 ＞ ◆おまけカレンダーに関する問合せ、クレーム等は一切受付けておりません。
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予めご了承ください。

 出　演 努（オンナマタヂカラ）／FOXY BULL−MAN 制作年、時間 2005年 60分 製作国 日本 メーカー等 イーネット・フロンティア ジャンル 趣味、実用／健康 カテゴリー DVD 入荷日 【2022-04-30】【あらすじ】日本を代表するレゲエダンサー努（オンナマタヂカラ）RUDY-EとASAMI（FOXYBULLMAN）のレゲエダンサーみたいに健康で最高な体になるエクササイズ！《商品情報》◆レンタル用だった商品を鑑賞用で中古販売させていただいております。
軽微な音飛び、画像の乱れ、画像の飛びはご了承ください。
画像や音声、外装等が完璧な商品を求められる方やはご購入をお控えください。
◆ジャケット(紙)とディスク(不織布にお入れしてます)の2点梱包です。
ケースはプラスチックによる環境への配慮および送料をお安くすることを目的に付属しておりません。
◆ジャケット・ディスクには、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
◆ジャケットには、日焼け箇所や軽微な破れ、汚れ等がある場合があります。
完璧を求められる方はご購入をお控えください。
◆字幕や吹き替えについては、商品名に特段記載が無いものはわかりかねます為、大変お手数ですがメーカー様に直接お問い合わせいただきますようお願いいたします。
《発送情報》◆当店は土日祝日以外、休まず出荷をしております。
AM9時までにご注文後の決済完了いただければ当日出荷いたします。
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その他営業日はカレンダーをご確認ください。
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◆配送方法は以下の2パターンからお選びいただけます。
●速達便　ネコポス(220円〜)の場合速達扱い、追跡番号あり、ポスト投函、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州　発送日から1〜2日程度本州以外　発送日から2〜3日程度●大型便　飛脚便(700円〜)の場合速達扱い、追跡番号あり、手渡し、土日祝配達可能※曜日に関係なく配送【お届け目安】本州　発送日から1〜2日程度本州以外　発送日から2〜3日程度配送方法の初期設定は、「ネコポス」便に設定されております。
◆ご注文後の同梱は、トラブル防止の観点からいたしかねます。
また、それに伴う送料のお値引きはいたしかねます。
送料の観点などから同梱をご希望のお客様は、必ず同一カートにて同時にご注文ください。
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◆◆◆おおむね良好な状態です。
中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。
【毎日発送】 商品状態 出演 HOW　TO 販売元 ソニー・ミュージックダイレクト 発売日 2007年3月21日 JAN 4582192933794

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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
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・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
・可：　　再生には問題ありませんが、ケース、ジャケット、　　歌詞カードなどに痛みがあります。

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■商品状態の表記につきまして・非常に良い：　　非常に良い状態です。
再生には問題がありません。
・良い：　　使用されてはいますが、再生に問題はありません。
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 出　演 トウィー・メリガン／メリッサ・ブラシエル 制作年、時間 2005年 80分 製作国 日本 メーカー等 コロムビアミュージックエンタテインメント ジャンル 趣味、実用／健康／美容 カテゴリー DVD 入荷日 【2023-03-30】【あらすじ】大ヒットYOGAシリーズ第2弾「パワーヨガ」！イシュタ・ヨガ日本最高峰インストラクターが指導。
※レンタル店で使用したレンタル落ちの中古品です。
レンタル用DVDケースでの発送となります。

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

 出　演 岡田勝／山崎玲子／山口菜穂子 制作年、時間  407分 製作国 日本 メーカー等 スポーツアカデミー ジャンル 趣味、実用／健康／ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-07-24】【あらすじ】日本アクアプラクティック協会（JAPA）の代表でもある岡田勝の監修によるダイエットハウツーDVD第1巻！！ 今作は中高年でも無理なく続けることができる、健康の天敵である肥満を改善するためのストレッチや筋力トレーニングをレクチャーする。
※出演、あらすじなどの商品説明は「岡田勝のだから健康ダイエット！ 第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ」の内容となります。
【収納タイトル】岡田勝のだから健康ダイエット！■第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ ■第2巻 ひざ痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第3巻 股関節痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第4巻 腰痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第5巻 肩こり対策と1ヶ月の運動ライフ ■第6巻 高脂血症対策と1ヶ月の運動ライフ ■第7巻 高血圧の予防改善と1ヶ月の運動ライフ ■第8巻 糖尿病対策と1ヶ月の運動ライフ ■第9巻 認知症防止と1ヶ月の運動ライフ ■第10巻 ストレス解消と1ヶ月の運動ライフ※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
※DVDケース無しです。
予めご了承ください。
レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

 出　演 岡田勝／山崎玲子／山口菜穂子 制作年、時間  407分 製作国 日本 メーカー等 スポーツアカデミー ジャンル 趣味、実用／健康／ダイエット カテゴリー DVDセット 入荷日 【2024-07-24】【あらすじ】日本アクアプラクティック協会（JAPA）の代表でもある岡田勝の監修によるダイエットハウツーDVD第1巻！！ 今作は中高年でも無理なく続けることができる、健康の天敵である肥満を改善するためのストレッチや筋力トレーニングをレクチャーする。
※出演、あらすじなどの商品説明は「岡田勝のだから健康ダイエット！ 第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ」の内容となります。
【収納タイトル】岡田勝のだから健康ダイエット！■第1巻 肥満対策と1ヶ月の運動ライフ ■第2巻 ひざ痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第3巻 股関節痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第4巻 腰痛対策と1ヶ月の運動ライフ ■第5巻 肩こり対策と1ヶ月の運動ライフ ■第6巻 高脂血症対策と1ヶ月の運動ライフ ■第7巻 高血圧の予防改善と1ヶ月の運動ライフ ■第8巻 糖尿病対策と1ヶ月の運動ライフ ■第9巻 認知症防止と1ヶ月の運動ライフ ■第10巻 ストレス解消と1ヶ月の運動ライフ※ジャケット(紙)には、バーコード・管理用シール等が貼ってある場合があります。
※DVDケース無しです。
予めご了承ください。
レンタル落ちの中古品ですディスクはクリーニングを行い出荷します

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様 # 【送料無料】ごぼう先生といっしょ! 懐かしい音楽でらくらく♪イス体操≪大きな字幕付き≫ [DVD] 高齢者の方々は時に運動不足を感じたり、ゆっくりとした生活環境に身を置いてしまうことがあります。
そんな時、誰もが簡単に楽しめる方法で運動ができたら、もっとアクティブなライフスタイルを送れるのではないかと思いませんか？この商品は、シニア向けに特化した体操DVD「ごぼう先生といっしょ！懐かしい音楽でらくらく♪イス体操」です。
このDVDでは、懐かしい名曲に合わせてイスに座ったまま楽しく体を動かすことができますので、運動が苦手な方でも安心して取り組むことができます。
ごぼう先生が楽しく、はっきりとした言葉で体操を指導してくれるので、見ているだけでも元気がもらえます。
音楽と共に体を動かすことで、身体を活性化させるとともに、懐かしいメロディーが心を和ませます。
これにより、楽しみながら効果的に健康維持ができることがこの商品の魅力です。
ぜひ、このDVDを手に取って、楽しく体を動かしてみてください。
居心地の良い時間を過ごしながら、自分自身の健康を見つめ直す絶好の機会です。
## ごぼう先生の魅力とユニークな体操スタイル ごぼう先生は、シニアの体操のお兄さんとしてお馴染みの存在です。
彼の体操スタイルは、ただの運動にとどまらず、楽しさを追求した内容になっています。
音楽に合わせて身体を動かすことで、無理なく運動ができますので、高齢者にとっては特に嬉しいポイントです。
このDVDでは、いくつかの異なる曲に特化した体操セッションが用意されています。
例えば、「パタカラみそしる音頭」では、食事を美味しく頂くための口腔体操を行います。
このような日常生活に役立つ体操が含まれているのが特徴です。
このように、音楽を取り入れることで、ただの健康維持ではなく、楽しさが加わります。
さらに、特典映像には2歳から102歳までの参加者が登場し、合計1万歳の『ごぼう音頭』が収録されています。
この映像は、実際に体操を楽しむ様子を映しており、「自分もやってみよう！」と思わせる力があります。
実際の体操がどのように行われているか見ることで、参加者がどれほど楽しめるかが一目でわかります。
ごぼう先生のユニークなキャラクターは、シニア層にとって親しみやすく、彼に引き寄せられることから多くの方がこのDVDを選択しています。
笑顔と共に運動することで、心も体も元気に保てます。
是非その魅力を体験してみてください。
## 音楽体操の効果と選べるメニュー このDVDには、1週間分の音楽体操メニューが組まれており、それぞれのメニューは音楽とリンクしているため、参加者は自分のペースで取り組むことができます。
各メニューの内容も工夫が凝らされており、単調にならない工夫がされています。
例えば、月曜日の「パタカラみそしる音頭」では口腔体操を兼ねて楽しく会話しながら体を動かします。
また、火曜日の「足踏み体操」では、元気なマーチ風のリズムで踏み込むことで、体力をつけながら痩身効果も期待できます。
これにより、楽しみながらも身体機能を維持し、向上させることが可能です。
水曜日には「川の流れのように」を使ったストレッチ体操が登場。
美しい二胡の音楽に合わせて体を優雅にストレッチさせることで、柔軟性も高まります。
木曜日に行うマイク体操では、声を大に出すことで発声練習にもなり、さらにコミュニケーション能力を高める効果もあります。
また、日曜日の「ごぼう音頭」では盆踊りのような楽しさがあり、周囲の方々との交流を深めながら体を動かせます。
これによって、社会的なつながりも生まれ、楽しい時間になります。
このように多様なメニューが揃っているため、参加者は気分や体調に応じて選ぶことができ、継続しやすいのがこの体操DVDの嬉しい点です。
飽きが来にくい工夫がされているため、多くの方に長く使っていただける内容となっています。
## 実際のご使用例と注意点 このDVDを使用する本来の目的は、もちろん健康的な生活を送ることですが、見ているだけでも楽しい内容に仕上がっています。
多くの方々が参加する中で、「一緒にやりたい！」という気持ちを持つことができるのが特徴です。
実際に使用された方の意見を聞くと、運動するのが苦手だった方もごぼう先生の体操では「誰にでもできた」という感想が多く寄せられています。
また、一部注意が必要な点もあります。
体調がすぐれない時や医師の指導を受けている方は、無理をせず、自分のペースで行うことが大切です。
例えば、椅子に座ったままでも十分運動はできますが、少しずつ立ったり座ったりできる環境を整えておくことも重要です。
ごぼう先生の体操は、ただの運動ではなく、リハビリや運動療法としても活用できるため、治療後の体を元気にしたい方々にもしっかり対応しています。
周囲のサポートを得ながら、楽しい時間を持ちながら健康を手に入れることが可能ですので、安心して挑戦できます。
このDVDを通して、日常的な運動を楽しみながら、健康維持に努めていきましょう。
## まとめ - ごぼう先生のDVDで楽しく運動し、心も体も元気に。
- 懐かしい音楽に合わせた体操で続けやすい。
- 参加者の年齢層も幅広く、楽しむ姿が印象的。
- 個々の体調に合わせて無理なく取り組むことが可能。
- 長く続けられる内容で、健康維持を目的とした活動に最適。
このDVDを通して、毎日の運動を楽しみ、心豊かな生活を送る一助となります。
ぜひ、この機会にお手元に加えてみてください。

商品情報商品の説明【商品番号：KIBE-169】 ＜高齢者に、笑顔と予防を！ 介護者に、笑顔とヘルプを！ 　シニアの“体操のお兄さん”「ごぼう先生」が介護の現場から歌手デビュー！？ ＞ 懐かしい歌が笑顔と元気をひきだす音楽体操！ 特典映像には 2歳から102歳が参加！合計1万歳の『ごぼう音頭』を収録！ シニアのための体操のお兄さん！介護界の「カイドル」こと【ごぼう先生】の第2弾DVDは歌手デビュー！？ ごぼう先生DVD第2弾！シニアの方なら誰でも知っているあの名曲で体操を！！ 懐かしい音楽が心をウキウキさせ、脳を活性化！ ごぼう先生のはっきり分かりやすい紹介で、体を動かすことも楽しく！らくらくに♪ ≪1週間の音楽体操メニュー≫ ※インストゥルメンタル 【月】『パタカラみそしる音頭』（歌：ごぼう先生）食事を美味しく口腔体操 　　　　＜難易度★＞ 8分30秒 　　　　口腔体操でおなじみの「パタカラ」が、歌いながら楽しくできちゃいます！ 【火】『ああ人生に涙あり』（「水戸黄門」主題歌）※ 力を入れて足踏み体操 　　　　＜難易度★★＞ 8分50秒 　　　　元気なマーチ風リズムが、足踏みリズムにピッタリ！ 【水】『川の流れのように』※ 優雅にストレッチ体操 　　　　＜難易度★★★＞ 8分30秒 　　　　美しい二胡の演奏で、泳ぐように優雅に上体ストレッチ！ 【木】『三百六十五歩のマーチ』（歌：ごぼう先生） 元気にマイク体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分10秒 　　　　マイクをもってはつらつと！大きな声で歌うことが体操です。
【金】『北原白秋の「五十音」』（朗読：ごぼう先生） 大きな声で発声体操 　　　　＜難易度★＞ 4分50秒 　　　　声を出すことは健康維持にバッチリ！ごぼう先生に続いて発声しましょう。
【土】『茶色のこびん』※ リズムにのって手拍子体操 ＜難易度★-★★★＞ 　　　　＜難易度★-★★★＞ 3分50秒 　　　　まるでダンスをしているかのような楽しさ！手拍子をするリズム体操です。
【日】『ごぼう音頭』（歌：ごぼう先生） 盆おどりハチマキ体操 　　　　＜難易度★★＞ 7分50秒 　　　　お祭りの盆踊りに参加しているかのような楽しい音頭体操！ 【特典映像】　 2歳から102歳まで参加！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』全10施設の2歳から102歳が踊った！わらった！ ハチマキ姿で元気いっぱい！ 合計1万歳の『ごぼう音頭』主な仕様

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