出荷目安の詳細はこちら内容詳細何かを贈ること、プレゼントすること?日常的に見られるそのふるまいには、人間の本質に関わる秘密が潜んでいる。
なぜ人は自分のものを犠牲にしたり譲ったりするのか。
そこに「見返り」を求める気持ちがあったとすれば、贈与は交換に変容し、その本質を喪失する。
ならば、純粋な贈与などありうるのだろうか。
アリストテレスから新約聖書を経て、カント、モースからバタイユ、デリダに至る系譜を重厚に描き出す、著者の集大成となる論考。
目次 : 第1章　古代思想における“正しさ”?“義務・責任”の観念の由来/ 第2章　初期キリスト教における“正しさ”?その贈与性、ニーチェによる評価と批判（神との内的関係を重く見ること/ カントの実践哲学/ キリスト教に対するニーチェの評価と批判）/ 第3章　原初の社会における贈与的ふるまい（“贈与というかたちを取る”物の交流・交易/ 贈与的なふるまいの両義性/ 贈与的次元を含む運動、それを打ち消す動き（再‐自己所有））/ 第4章　贈与をめぐる思索（贈与的なふるまい?“不可能なもの”との関わり/ 贈与、サクリファイスと模擬性＝反復性/ 苦難の時そのものが新たに、未知なるものとして生き変わること/ 不可能なものという試練?絶えざる中断、再開始）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細これが『バタ足ノンデュアリティ』の真髄！「私はいない」はチャーハンづくりの中に隠されていた！元サーファー、現ケーキ店オーナーが、軽妙に語る！目次 : 第1章　気づきまでの軌跡（願望実現系の教えとの出会い/ 転機　ほか）/ 第2章　これがリアルなノンデュアリティだ（ノンデュアリティはむずかしい？/ ぜんぶ自動なんです　ほか）/ 第3章　もっとリアルに（理解やイメージじゃなくて/ 十円玉で遊んでみよう　ほか）/ 第4章　ゆったり輝く（ただ“ある”ということ/ 「事実」はいつも輝いている　ほか）

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出荷目安の詳細はこちら内容詳細ハンナ・アーレントが見出した「活動」の奇蹟と、哲学カフェ実践の軌跡。
人生のさまざまな困難の当事者を含め、誰もが平等に声を発し、互いに耳を傾け、その人固有の存在として現われることのできる新しい政治的公共性の場所づくりが、いま求められている。
哲学とその外を往還し、村上春樹と悪のモチーフ、建築や臨床の知の具体例から、「私たち」の感覚を取り戻し、思考なき全体主義を克服する道を探る好著！目次 : 第1部　複数性・活動・自由?アーレントにおける“政治”をめぐって（他者の存在を必要とするということ?複数性という人間の条件/ 活動の一つの範例?哲学カフェという営み/ “政治”の存在理由?活動において経験される“自由”）/ 第2部　哲学と市民のあいだ?“世界”を愛するということ（活動の奇蹟?「諸権利をもつ権利」という言葉/ 「私たち」という感覚を育むために?哲学カフェとシティズンシップ/ 活動しながら考える?活動と思考との失われた環）/ 第3部　活動を支え、語り継ぐものたち?アーレント政治理論の一つの帰趨（「思考の道徳性」のアポリア?アーレントの道徳哲学講義/ 閾と語り?ナラティヴ・コミュニティ試論/ 観客と歴史家?あるいは傍観者、詩人、物語作家らをめぐって）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細世界の終わりは今ここにあり身体的に知覚され経験されるカテゴリーである。
政治的なもの、社会的なもの、人間的なものの交差する位置にあらわれる破局的主題と対峙し、近代の諸原理を問いに付す哲学の挑戦。
目次 : 第1部　系譜（始まりからしてすでに終わり?なぜアポカリプスは近代に取り憑くのか/ 世界に対する怒りと近代性の源泉?禁欲主義のアクチュアリティ/ 世界を征服する?近代の二つの道）/ 第2部　診断（世界の喪失?不可能なものに関する現代の経験/ 世界か生か?何を守らねばならないのか/ 世界内に存在すること?コスモポリタニズムの前提）

出荷目安の詳細はこちら内容詳細友達や家族はそんなに大事なのか。
働かないと負け組なのか。
話し下手はダメなのか。
精神科医と歴史学者が生きづらさを解きほぐす。
　　

出荷目安の詳細はこちら内容詳細心理統計法は心理学では必要不可欠なため、専攻する学科では必須科目として位置づけられ、公認心理師試験の受験資格を得るためにも修得が必要となっています。
本書では、心理統計法として学習すべき広い範囲の中でも記述統計と推測統計を学びます。
数学が苦手な人でも実際に計算してみて理解を深められるよう、計算式に加えて、電卓とR言語を用いた計算例をそれぞれ紹介しています。
目次 : 心理統計法を学ぶ準備をする/ 度数分布表と統計グラフを理解する/ 分布を表す記述的指標を理解する/ 量的変数の相関関係を理解する/ 質的変数の連関を理解する/ 平均値に関する仮説検定を理解する/ 平均値差の効果量を理解する/ 相関係数と連関係数に関する仮説検定を理解する/ 単回帰分析を理解する/ 参加者間1要因の分散分析を理解する/ 参加者内1要因の分散分析を理解する/ 参加者間2要因の分散分析を理解する

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ステファン・W．ポージェス、花丘ちぐさ 出版社名 春秋社（千代田区） 発売日 2018年11月10日 ISBN 9784393365540

山中康裕 金剛出版ココロ ト セイシン ノ ハザマ デ ヤマナカ,ヤスヒロ 発行年月：2005年03月 ページ数：228p サイズ：単行本 ISBN：9784772408608 山中康裕（ヤマナカヤスヒロ） 1941年名古屋市生まれ。
1966年名古屋市立大学医学部卒業。
1971年同大学院医学研究科卒業、医学博士。
同年同大学医学部助手。
1974年同講師を経て1977年南山大学文学部助教授。
1980年京都大学教育学部助教授。
1992年京都大学教育学部教授。
1997年京都大学教育学部附属臨床教育実践研究センター長。
2001年京都大学大学院教育学研究科長・教育学部長。
2005年京都大学名誉教授。
京都ヘルメス研究所所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） こころに残ること／バウムテスト論考／絵画療法論考（その1）ー絵画療法の実践経過／絵画療法論考（その2）ー絵画療法の展開経過／「内閉論」の展開（その1）／「内閉論」の展開（その2）ー内閉の事例／絵画療法論考（その3）ースクリブルからMSSM＋C法の開発まで／児童神経症の四分極化論と統合失調症など重症事例について／自殺者との遭遇（その1）／自殺者との遭遇（その2）／ユング心理学との邂逅と道行ーとくにマンダラ象徴について／忘れられない人々 著者は、セラピストとして、精神科医として、自閉症や少年期・思春期の心理臨床、表現と癒しの関わり、老人臨床、深層心理学など幅広い分野で臨床と研究において業績を残してきた。
本書は、そうした著者が長年培ってきた風景構成法や著者独自のMSSM＋C法をはじめとする表現療法やバウムテスト、内閉論、マンダラなどについて、多くの事例をもとにしながら、自らの臨床的な足跡をあらためて振り返ったものである。
また良好に終結した事例だけではなく、自殺自験例を取り上げ、省みる試みなどもなされ、筆者の臨床哲学が凝縮した一冊になっている。
本書から浮かび上がる臨床や患者・クライエントに対する真摯な態度は、臨床家として生きるということとはどういうことなのかを考えさせられることだろう。
心理臨床と精神科臨床を両軸に活動し続ける著者の軌跡は、セラピストだけでなく、精神科臨床に関わるすべての実践家の必読の書である。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

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【毎日発送】 商品状態 著者名 日本ブリーフセラピー協会 出版社名 北樹出版 発売日 2023年01月25日 ISBN 9784779307041

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【毎日発送】 商品状態 著者名 ダグラス・T．ケンリック、ヴラダス・グリスケヴィシウス 出版社名 講談社 発売日 2015年1月22日 ISBN 9784061567030

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岩井俊憲 ベストセラーズジブン オ ユウキズケル アドラー シンリガク ナナツ ノ チエ イワイ,トシノリ 発行年月：2016年06月 ページ数：238p サイズ：単行本 ISBN：9784584137260 『カウンセラーが教える「自分を勇気づける技術」』加筆・改筆・再編集・改題書 岩井俊憲（イワイトシノリ） 1947年、栃木県に生まれる。
早稲田大学卒業。
1985年、有限会社ヒューマン・ギルドを設立。
アドラー心理学カウンセリング指導者、上級教育カウンセラー、中小企業診断士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　アドラー心理学の「勇気づけ」とは？／第1の知恵　自分自身を最大の味方にする人間関係を築く／第2の知恵　気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ／第3の知恵　あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた／第4の知恵　感情を味方につけて、心を整える／第5の知恵　未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える／第6の知恵　他者に対して、勇気をくじく言動はしない／第7の知恵　「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする 不安になった時、心が揺れた時ブレない自分をつくる特効薬。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

著者：八木 冕, 小谷津 孝明出版社：東京大学出版会サイズ：ペーパーバックISBN-10：4130150049ISBN-13：9784130150040■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：八木 冕, 小谷津 孝明出版社：東京大学出版会サイズ：ペーパーバックISBN-10：4130150049ISBN-13：9784130150040■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：小谷津 孝明, 八木 冕出版社：東京大学出版会サイズ：ペーパーバックISBN-10：4130150049ISBN-13：9784130150040■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：中村 璋八, 古藤 友子出版社：明徳出版社サイズ：単行本ISBN-10：4896198166ISBN-13：9784896198164■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者下山晴彦(編)出版社ミネルヴァ書房発売日2009年09月ISBN9784623054350ページ数301Pキーワードよくわかるりんしようしんりがくやわらかあかでみずむ ヨクワカルリンシヨウシンリガクヤワラカアカデミズム しもやま はるひこ シモヤマ ハルヒコ9784623054350目次臨床心理学とは何か1・構造と歴史/臨床心理学とは何か2・基本理論/問題を理解する（アセスメント）1・目的と方法/問題を理解する（アセスメント）2・データの収集技法/問題を理解する（アセスメント）3・データの分析技法/問題を理解する（アセスメント）4・異常心理学/問題を理解する（アセスメント）5・ライフサイクルと心理的問題/問題を理解する（アセスメント）6・発達過程で生じる障害や問題/問題に介入する1・理論モデル/問題に介入する2・介入技法 1個人/問題に介入する3・介入技法 2集団・社会//問題に介入する4・コミュニティにおける相談活動/臨床心理学研究/社会的専門性/臨床心理士になるために

1冊でわかる スーザン・ブラックモア 信原　幸弘 岩波書店イシキ ブラックモア，S．（スーザン） ノブハラ　ユキヒロ 発行年月：2010年02月 ページ数：208p サイズ：全集・双書 ISBN：9784000269018 ブラックモア，スーザン（Blackmore,Susan） 1951年生。
心理学者、サイエンスライター 筒井晴香（ツツイハルカ） 東京大学大学院総合文化研究科博士課程在籍・日本学術振興会特別研究員（DC1） 西堤優（ニシツツミユウ） 東京大学大学院総合文化研究科博士課程在籍 信原幸弘（ノブハラユキヒロ） 1954年生。
心の哲学。
現在、東京大学大学院総合文化研究科教授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　なぜ意識は謎なのか／2　人間の脳／3　時間と空間／4　壮大な錯覚／5　自我／6　意識的な意志／7　変性意識状態／8　意識の進化 リベットの実験をはじめ、近年めざましく発達した脳科学・認知科学の成果を踏まえて、古代から哲学者や思想家を悩ましてきた「意識」や「自我」に関する基礎的・哲学的問題をわかりやすく解説する。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

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【毎日発送】 商品状態 著者名 奥村茉莉子、統合的心理療法研究会 出版社名 金剛出版 発売日 2015年03月 ISBN 9784772414166

著者根本寛(著)出版社三和書籍発売日2015年03月ISBN9784862511805ページ数275Pキーワードしんひつせきかんていじけんおみぬくひつせき シンヒツセキカンテイジケンオミヌクヒツセキ ねもと ひろし ネモト ヒロシ9784862511805内容紹介テレビ・雑誌等でも活躍した著者の集大成となった最期の書!!刑事事件・民事紛争の「事件簿」と筆跡心理学にもとづく筆跡鑑定の方法から性格診断の方法まで、専門家の実用に役立つノウハウを解説しながらも、一般読者が面白く読みながら万が一に備えられる実例エピソード満載の決定版！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 筆跡心理学と筆跡鑑定の融合（世界における筆跡心理学の歴史/日本における筆跡心理学の夜明け ほか）/第2章 筆跡鑑定の本質と問題点、そして夢（伝統的筆跡鑑定と今日的筆跡鑑定/類似分析の限界を示した「一澤帆布遺言書事件」 ほか）/第3章 「事実は小説よりも奇なり！！」鑑定の現場からの報告（あっとおどろく鑑定結果/鑑定力は多用な経験で磨かれる ほか）/第4章 ある日裁判所からの呼び出し状が届いた（呼び出し状が届いたら/鑑定で大事なことは信頼関係 ほか）/第5章 印影鑑定（印鑑鑑定）について知っておくべきこと（印影鑑定に力を発揮する「スーパーインポーズ」法/杜撰を通り越して詐欺的鑑定もある ほか）

著者横道誠(ほか著)出版社金剛出版発売日2024年03月ISBN9784772420242ページ数228Pキーワードけあするたいわこのせかいおじゆう ケアスルタイワコノセカイオジユウ よこみち まこと ヨコミチ マコト9784772420242内容紹介ケアを主題とする、4つの珠玉の対話を収めた一冊。
オープンダイアローグや当事者研究、中井久夫をはじめケアと親和性の高い人物への考察など、テーマは多彩にちりばめられる。
医療や対人支援といった専門領域のみならず、ケアの倫理や文学研究など垣根を超えたさまざまな立場の声を巻き込み、対話はひらかれていく。
対話は、完成せず、余白があることに意味があるという。
声は双方向から混ざり合いつつも一つに調和せず、ポリフォニック（多声的）に響き合い、新たな価値を生む。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次対話はひらかれ、そしてケアが生まれる?物語・ユーモア・ポリフォニー（“ミニ講義”自助グループ化、当事者創作について/“ミニ講義”オープンダイアローグ入門/“ミニ講義”ケアの理論とオープンダイアローグ/“クロストーク”対話はひらかれ、そしてケアが生まれる?物語・ユーモア・ポリフォニー）/ケアする読書会（当事者研究とオープンダイアローグ/対話の余白、物語のほつれ目 ほか）/「当事者批評」のはじまり（病跡学から当事者批評へ/頭木文学の秘密 ほか）/異なる世界をつなぐ創作と研究（自助グループの経験?「当事者創作」と「分身」/存在しない種類の本?研究のあり方を問い直す/当事者研究の出発点?場の安全をどう保つか/マルチエンディングの物語?哲学と障害・病気の世界観）

著者工藤晋平(著)出版社ミネルヴァ書房発売日2020年03月ISBN9784623084425ページ数361Pキーワードしえんのためのりんしようてきあたつちめんとろんあん シエンノタメノリンシヨウテキアタツチメントロンアン くどう しんぺい クドウ シンペイ9784623084425内容紹介臨床家にとって必読の書アタッチメント理論と発達心理の領域で培われた実証的知見をわかりやすく解説しつつ，臨床領域において，安心感を具体的に取り扱うアタッチメントの使い方を現場に即した内容で説明している。
これを使うことで，精神衛生上の問題が見立てられ，解きほぐされ，支援の道筋が示されていく。
数井みゆき（茨城大学教授）・遠藤利彦（東京大学教授）ゆりかごから墓場まで??発達する人間の健やかな育ちを支えるアタッチメント。
それはどのように支援に活かされるのか。
本書は、アタッチメントを支援に向けて焦点化した、「安心感のケア」として概念化し、いま目の前にある「支援の場」に生きることを目指している。
歴史的経緯から最新の研究知見、専門用語の解説まで、気鋭の著者により、包括的かつ網羅的に記述された「使える」アタッチメントの入門書。
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目次第1部 アタッチメントの基礎（アタッチメント理論の誕生/なぜアタッチメントなのか？ ほか）/第2部 アタッチメントの観点からの見立て（アタッチメントのアセスメント/行動問題を理解する ほか）/第3部 関わりの中のアタッチメント（支援者の役割/施設臨床での実践 ほか）/第4部 アタッチメントを巡る対話（甘えとアタッチメント/精神分析との対話 ほか）

著者熊谷晋一郎(著)出版社岩波書店発売日2020年07月ISBN9784000063371ページ数217，43Pキーワードとうじしやけんきゆうとうしんだいのわたしのはつけん トウジシヤケンキユウトウシンダイノワタシノハツケン くまがや しんいちろう クマガヤ シンイチロウ9784000063371内容紹介当事者研究とは、自分と似た仲間との共同研究を通じて、等身大の〈わたし〉を発見すること、そんな自分を受け容れるものへと社会を変化させることを通じて、回復へと導く実践である。
当事者研究の誕生の背景と方法論を紹介し、自閉スペクトラム症研究を例に、知識や支援法の共同創造が始まりつつある現状を報告する。
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目次第1章 当事者研究の誕生/第2章 回復の再定義?回復とは発見である/第3章 当事者研究の方法/第4章 発見?知識の共同創造/第5章 回復と運動/終章 当事者研究は常に生まれ続け、皆にひらかれている

著者深間内文彦(著) 森田太樹(著)出版社弘文堂発売日2022年07月ISBN9784335651922ページ数207Pキーワードはつたつしようがいしんけいはつたつしようとしていき ハツタツシヨウガイシンケイハツタツシヨウトシテイキ ふかまうち ふみひこ もりた フカマウチ フミヒコ モリタ9784335651922内容紹介自分や社会とうまく付き合っていくために ADHDやASDなど発達障害（神経発達症）は個人の特性にすぎないという理解が進みつつあります。
実際に生きづらさを招いているのは二次障害としての依存症やうつ、そこから発生する三次障害である場合が多いのです。
臨床とケアの現場からの最新知見をまとめ、症状との付き合い方を考えます。
治療機関の少ない性依存症患者の貴重な肉声と治療者の悩みも公開しています。
彼らの多くが抱えている、生きていく上での苦労、つまり生きづらさは並大抵なものではなく、二次的あるいは三次的にさまざまな問題が意図せず発生し、社会生活に破綻をきたすことさえあります。
この本では、発達障害〔神経発達症〕を持った方々、あるいはグレーゾーンの方々の二次障害について、私たちの臨床的見地から事例を交えて論じたいと思います。
（はじめに より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 発達障害（神経発達症）と二次障害（発達障害（神経発達症）とは/ADHDの診断基準と生きづらさ/ASDの診断基準と生きづらさ/スペクトラム概念/発達障害群（神経発達症群）の原因仮説/発達障害群（神経発達症群）の何が問題か/発達障害（神経発達症）の二次障害、あるいは三次障害/なぜ発達障害（神経発達症）に二次障害が併存しやすいのか/発達障害（神経発達症）の診断について/発達障害（神経発達症）と診断されたら）/第2章 二次障害としての依存症（依存症とは何か/依存症の定義/依存症の仕組み/ADHD／ASDと依存症/生きづらさと依存症）/第3章 依存症の治療はどのように行うべきか（認知行動療法/生きづらさや関係性の回復/薬物療法/デイケア・ナイトケア/発達障害（神経発達症）を伴う依存症治療の限界/現状における依存症治療の課題）/第4章 二次障害としてのうつ状態（発達障害（神経発達症）とうつ状態/発達障害（神経発達症）のうつ状態に対する薬物療法について/復職支援（リワーク）プログラムを通して/強迫性障害（強迫症）について/うつを再発させないために）/第5章 性依存症（性依存症とは何か/性加害者とはどのような人たちか/性的欲求の暴走だけではない/性加害者の再犯防止）

出版社ミネルヴァ書房発売日2022年05月ISBN9784623094073ページ数119Pキーワードはつたつ170 ハツタツ1709784623094073内容紹介「非認知能力」への注目が高まるなか、今号では、乳幼児期における「非認知能力」と保育・教育をめぐって考えます。
「そもそも非認知能力とは何なのか？」「いかに育むことができるのか？」??最新知見の紹介や豊かな保育実践の報告から、私たちが大切にしたい視点とともに保育・教育に活かすヒントを探ります。
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出版社日本評論社発売日2002年04月ISBN9784535140035キーワードいくじふあんこころのかがく10363955ー34 イクジフアンココロノカガク10363955ー34 おおひなた まさみ オオヒナタ マサミ9784535140035

著者井上ゆかり(著) 本橋へいすけ(監修)出版社世界文化社発売日2024年06月ISBN9784418246007ページ数222Pキーワードせかいいちやさしいないこうがたのきようかしよしずか セカイイチヤサシイナイコウガタノキヨウカシヨシズカ いのうえ ゆかり もとはし へ イノウエ ユカリ モトハシ ヘ9784418246007内容紹介「生きづらさ」のない毎日へ??内向型の悩みは、この1冊で自信へ変わる・内向的な性格に悩むあなたへむけた自分の取説書 ・自分が「わかる」、毎日が「かわる」！・心と脳のしくみの認知科学に精通するライフコーチが監修・あなたの内向型度がわかる診断テストつき「私なんて」を手放して、前へ踏み出すための、世界一やさしい「内向型の教科書」できました。
「質問にすぐ答えられない」「大人数が苦手」「”ひとり反省会”が止まらない」そんなあなたは、内向型かもしれません。
「私には何もない」「変わらなきゃ」と思っていませんか？内向型は、直すべき短所ではありません。
ダメだと思っている所にこそ、実は強みが隠されています。
内向型を直さず活かして、自然体のまま、なりたい自分を叶えていきましょう。
本書の著者も内向型。
自身の経験と実績に基づいた、小さなステップから始められる独自のメソッドをご紹介します。
本書によって、あなたがすでに持っている「内向型の強みと可能性」に気づき、人生を輝かせられますように。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 なぜ、内向型は生きづらさを感じてしまうのか？（よくある内向型の人の5つの悩み/内向型が生きづらさを感じる、本当の理由 ほか）/第2章 ステップ1 誤解されがちな内向型を正しく「知る」（2人に1人？内向型は意外と多い！/内向型は「静かな人」ではなく、「静かな時間を求める人」 ほか）/第3章 ステップ2 がんばり屋さんの自分を癒やして「整える」（内向型はがんばっていることに気づかない「がんばり屋さん」/焦燥感に効くのは「がんばる」より、「休む」こと ほか）/第4章 ステップ3 強みを「活かす」小さな習慣を始める（それでも「外向型になりたい」と思ったら/「内向型を活かす」と、人生はグッとラクになる ほか）/第5章 内向型じぶんのトリセツ（人間関係編?お互いが心地いい会話のコツ/仕事編?自分らしく活躍する ほか）

著者井上ゆかり(著) 本橋へいすけ(監修)出版社世界文化社発売日2024年06月ISBN9784418246007ページ数222Pキーワードせかいいちやさしいないこうがたのきようかしよしずか セカイイチヤサシイナイコウガタノキヨウカシヨシズカ いのうえ ゆかり もとはし へ イノウエ ユカリ モトハシ ヘ9784418246007内容紹介「生きづらさ」のない毎日へ??内向型の悩みは、この1冊で自信へ変わる・内向的な性格に悩むあなたへむけた自分の取説書 ・自分が「わかる」、毎日が「かわる」！・心と脳のしくみの認知科学に精通するライフコーチが監修・あなたの内向型度がわかる診断テストつき「私なんて」を手放して、前へ踏み出すための、世界一やさしい「内向型の教科書」できました。
「質問にすぐ答えられない」「大人数が苦手」「”ひとり反省会”が止まらない」そんなあなたは、内向型かもしれません。
「私には何もない」「変わらなきゃ」と思っていませんか？内向型は、直すべき短所ではありません。
ダメだと思っている所にこそ、実は強みが隠されています。
内向型を直さず活かして、自然体のまま、なりたい自分を叶えていきましょう。
本書の著者も内向型。
自身の経験と実績に基づいた、小さなステップから始められる独自のメソッドをご紹介します。
本書によって、あなたがすでに持っている「内向型の強みと可能性」に気づき、人生を輝かせられますように。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 なぜ、内向型は生きづらさを感じてしまうのか？（よくある内向型の人の5つの悩み/内向型が生きづらさを感じる、本当の理由 ほか）/第2章 ステップ1 誤解されがちな内向型を正しく「知る」（2人に1人？内向型は意外と多い！/内向型は「静かな人」ではなく、「静かな時間を求める人」 ほか）/第3章 ステップ2 がんばり屋さんの自分を癒やして「整える」（内向型はがんばっていることに気づかない「がんばり屋さん」/焦燥感に効くのは「がんばる」より、「休む」こと ほか）/第4章 ステップ3 強みを「活かす」小さな習慣を始める（それでも「外向型になりたい」と思ったら/「内向型を活かす」と、人生はグッとラクになる ほか）/第5章 内向型じぶんのトリセツ（人間関係編?お互いが心地いい会話のコツ/仕事編?自分らしく活躍する ほか）