 出荷目安の詳細はこちら内容詳細ニューヨークタイムズ・ベストセラー！米国で50万部、世界28カ国で翻訳、米Amazonで10年近くにわたって複数ジャンル1位！私たちが大人になっても知らないままだった、「女性の体・性・快楽のメカニズム」を、米国の人気性教育者が最新科学をもとにやさしくひもとく。
世界中の女性たちが読んだエンパワーメントの書、待望の初邦訳。
■日本語版監修：高尾美穂（産婦人科医）大人の女性は、自分の体や性、セックスのことをどれくらい「ちゃんと」わかっているのだろう？性にまつわる情報は溢れているが、その多くは男性主体の文化で発信されてきたもので、科学的根拠にも乏しい。
女性が性についてオープンに語ることはいまだ難しく、何がほんとうに正しいのかは、大人になってもわからないままだ。
著者エミリー・ナゴスキーは、TEDトークの再生回数数百万回、Netflixのオリジナル・ドキュメンタリー・シリーズ「快楽の原則」への出演などで知られる米国の人気性教育者。
「女性の体・性・快楽についての正しい知識を女性の手に取り戻そう」と呼びかけ、あらゆる疑問やモヤモヤをやさしく、わかりやすく解きほぐす。
その根拠となるのは科学だ。
本書は、これまでオープンに語られてこなかった、女性の体と性にまつわる科学的な事実を、研究結果や事例を用いて詳らかにする。
なんとなく信じてきた、あれもこれも嘘だったことがわかり、目から鱗は必至だ。
そして、自分の体について正しい知識を持つことは、決して性だけの話にとどまらず、女性の尊厳やアイデンティティーに関わる「自分ごと」の問題なのだということに気づくだろう。
その知識は、すべての女性ひとりひとりの自信や力につながり、ありのままの自分を愛するための豊かな土壌になるはずだ。
そこから、私たちのほんとうの「セクシュアル・ウェルネス」（性の健康）ははじまる。
性の科学がついに解読され、解明された！ 誰もが女性の体と性について正しい知識を持ちたいと思っていたはず。
その願いは、このエンパワーリングでセックスポジティブな本によって叶えられた。
??リファイナリー29エミリー・ナゴスキーが、科学と性的自己啓発のジャンルをやわらかい言葉で癒合させた稀有な業績は、称賛に値する。
本書は、性欲や快楽の科学についての厳然たる事実を、親しみやすくわかりやすい方法で提供している。
??ザ・ガーディアン女性（とそのパートナー）に何が起こっているのかを説明するための、新しい「言葉」をくれる本。
??ハフィントンポスト
2,640 円
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 出荷目安の詳細はこちら内容詳細「最低限の手間と材料なのに、すごく美味しくできるレシピ」「読むだけで楽しい、読んだら絶対作りたくなるレシピ本」として、日本でいちばん売れている料理ムックシリーズ。
「いいね！」が殺到した4年分の大人気レシピと新作を、シリーズ最大ボリュームの128ページに詰め込みました。
前作の「7」より25％増量した最大ボリュームなのに、キッチンで開きやすい特別仕様でお届けします。
・調味料は「多い順」ではなく「使う順」に掲載・お弁当OK、冷蔵〇日、冷凍OKなど便利なマークと保存期間付き・倍量作りたい！にも対応さらに取り外して活用できる特別付録「レンジ活用BOOK」(全24ページ)付き！！隅から隅まで大活用していただける、自信の一冊です！【内容紹介】Part1 人気おかずBEST30 Part2 まだまだある！ 素材別人気レシピPart3 主菜はフライパン1つ！素材別楽チン献立Part4 解凍せずに調理可能！ガチガチ冷凍肉レシピPart5 お手軽＆絶品！ ご飯ものPart6 休日の味方！ めん類Part7 旬の野菜で！ 副菜＆おつまみPart8 自信作！ 簡単お菓子＆おやつレシピコラム 幸せのパン＆サンドイッチ／至福のスープ含み笑いコラム人気記事ダイジェスト／よくありそうな質問コーナー／Twitterダイジェスト素材別INDEX＜特別付録＞＊切り離して使えます！レンジ活用BOOK（全24ページ）これまでのsyunkonシリーズに掲載したレンジの便利な使い方、特に人気のレシピ(＋新作も)を1冊にまとめました。
野菜の加熱時間の目安・人気のソース＆たれ・卵料理まとめ・めん類のゆで方・人気＆おすすめレシピ・副菜・うどん・パスタ・チンするだけキット・レンジの便利な活用法他【著者・山本ゆりさんメッセージ】この度は、この本にご興味を持ってくださりありがとうございます！この「syunkonカフェごはん」シリーズは、不器用で面倒くさがりの私でも作れる、作りたくなるレシピを集めた本です。
（タイトルに「カフェごはん」とありますが、中身は完全に家ご飯です！syunkonも「春魂」という高校時代のバスケ部のスローガンをそのままブログ名にしただけで、オシャレなお店の名前とかではないです）特に今回の8は製作期間も長かった分、できる限り痒いところに手が届くように作りました。
そして料理をしない方でも楽しめるよう、コラムなど遊びの要素もかなり増やしています。
これまでのシリーズで一番の自信作なので、手に取って頂けたら嬉しいです。
とにかく読む場所が多い、ちょっとふざけた本なので「こんなはずじゃなかった」の可能性がある方は、書店で実際に中身を確認してからお買い求めください！いや、私は見なくても大丈夫！信じてる！！という方は、ご購入いただけると本当に嬉しいです。
追伸：毎回レビューを書いてくださる方、お忙しいなか時間を使ってくださって本当にありがとうございます。
なによりの励みになります。
（関係者一同）【著者について】山本ゆり（料理コラムニスト）1986年大阪生まれ＆在住。
どこにでもある材料で誰でもできるレシピをブログやSNSで紹介している。
2011年4月に初の料理本『syunkonカフェごはん』を出版。
その後『syunkonカフェごはん（2〜7）』『syunkonカフェごはんレンジで絶品レシピ』『syunkonカフェごはん めんどくさくない献立』『syunkonカフェごはんレンジでもっと！ 絶品レシピ』とシリーズ化され、累計770万部を超える。
X（Twitter）、Instagramのフォロワー数はともに135万人。
3児の母。
1,298 円
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細「ねじれのないまっすぐな脚」「軽くてエアリー」「筋肉のバランスがよくて機能的」、見た目だけでなく、脚がきちんと機能していると行動力がアップ！いくつになっても美脚は目指せてなりたい自分になれます！美脚への近道は、脚の「ねじれ」を取り除くこと。
脚のねじれは、連動する2つの筋肉の一方が縮み、一方がゆるむことでバランスが崩れて起こります。
あるあるな脚の悩みもねじれが原因です。
「走っても、筋トレしても脚が細くならない」「みっちりストレッチをしているのに脚だけ太い」「くびれなしのぞうさん脚」「むくみやすくてつらい」「ふくらはぎが太い」、これみんなねじれを取って解消！本書で紹介する新メソッド「ぐりぐり＆にぎにぎ」はねじれの原因となる筋肉を集中的にほぐして本来のまっすぐな脚に整えます。
やり方はとってもカンタン！縮んだ筋肉を「ぐりぐり」でリセット、ゆるんだ筋肉を「にぎにぎ」でリバランス。
「押すだけ」「にぎるだけ」だから習慣にしやすく、つづけることでねじれのない脚を定着させて脚のコンプレックスを解消！運動が苦手でも、超ズボラでも、忙しくて時間がなくても大丈夫、ぐりぐり＆にぎにぎ習慣で脚の変化を実感してください！【目次】PROLOGUE 美脚の新たなアプローチCHAPTER1 ねじれを正す「ぐりにぎ」メソッドCHAPTER2 「ぐりにぎ」の基本 実践編 ひざ下を整える＆膝上を整えるCHAPTER3 美脚を維持するお尻トレ 隙間時間にできる美脚椅子トレ 美脚に導く食生活 ほか
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細★食育を実践する「食育コミュニケーター」が在籍している地元のスーパーが考案した、おいしいレシピ77を公開！★日本全国から全10社が集結し、自慢のレシピと食育活動の報告を掲載！ 地域色豊かなレシピも登場！ 参加スーパー（50音順） スーパーセンターアマノ（秋田県） カブセンター（青森県） グッディ−（島根県） サニーマート（高知県） サンプラザ（大阪府） サンプラザ（高知県） ダイキョープラザ（福岡県） 錦町農産加工（山口県） にしてつストア（福岡県） マルイ（岡山県）★大人の食育とは、≪食選力≫と≪食戦力≫を身につけること！ 食選力‥‥自分にあった正しい食を選ぶ力 食戦力‥‥食を通じて病気に打ち勝つ力★大人の食育のキーワードは3つ！ 医食同源 からだとこころは食べ物でできている 地産地消 地元の食を選び、買い支える つながり 健康長寿の秘訣は≪感謝する心≫と≪つながり≫※スーパーレシピとは、SUPER(すごい）とSUPERMARKETのこと
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出荷目安の詳細はこちら内容詳細大好評のPCM素材のネッククーラーが進化して今年も登場！＜PCM素材とは？＞NASAのために開発された、熱を吸収することで一定の温度を保つ性質のある素材。
凍結とジェル状を繰り返し、28℃をキープしてくれます。
＜POINT＞NEW！・五角形だから首にフィット・28℃以下で自然凍結を開始・結露しないので服や髪が濡れない・繰り返し何度でも使える・約60〜120分冷たさが持続する・電源＆充電が不要・凍傷になりにくい＜4つの方法で簡単に凍る＞（1）冷蔵庫で60分（2）冷凍庫で30分（3）20℃以下の冷水で20分（4）20℃以下の冷風で60分丸型から五角形に進化したことで、さらに首にフィットし、ひんやり感アップ！男女兼用で、お子様にもお使いいただけます。
通勤通学はもちろん、屋外での作業やデスクワーク、アウトドア、ペットのお散歩など暑い季節に大活躍間違いなしです！サイズ（約）：内周34cm
2,189 円
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通勤通学はもちろん、屋外での作業やデスクワーク、アウトドア、ペットのお散歩など暑い季節に大活躍間違いなしです！サイズ（約）：内周36cm
2,189 円
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 著者：PHP研究所出版社：PHP研究所サイズ：新書ISBN-10：4569696929ISBN-13：9784569696928■こちらの商品もオススメです ● まんが一生お金に困らない！お金がどんどん増える本 / 日経WOMAN / 日経BP [ムック] ● 知れば得する！“お金が増える”大家さんの税知識 2020年に向けた不動産投資の“キー”は税金コント / 椙田拓也, 曾我隆二 / ごま書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 青柳啓子の私の家へようこそ！ 新しく生まれ変わったインテリアを初公開します / 青柳 啓子 / 主婦と生活社 [ムック] ● DIY基本とアイディア / KADOKAWA(角川マガジンズ) / KADOKAWA(角川マガジンズ) [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：PHP研究所出版社：PHP研究所サイズ：新書ISBN-10：4569696929ISBN-13：9784569696928■こちらの商品もオススメです ● まんが一生お金に困らない！お金がどんどん増える本 / 日経WOMAN / 日経BP [ムック] ● 知れば得する！“お金が増える”大家さんの税知識 2020年に向けた不動産投資の“キー”は税金コント / 椙田拓也, 曾我隆二 / ごま書房新社 [単行本（ソフトカバー）] ● 青柳啓子の私の家へようこそ！ 新しく生まれ変わったインテリアを初公開します / 青柳 啓子 / 主婦と生活社 [ムック] ● DIY基本とアイディア / KADOKAWA(角川マガジンズ) / KADOKAWA(角川マガジンズ) [ペーパーバック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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![]() 著者：PHP研究所出版社：PHP研究所サイズ：新書ISBN-10：4569696929ISBN-13：9784569696928■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山田 銀風出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816340246ISBN-13：9784816340246■こちらの商品もオススメです ● 口ずさんで書く日本の唱歌 / 草野 妙子, 斉藤 伸介 / 講談社 [単行本] ● 名作のさわりを書いて楽しむみんなの古典 源氏物語、平家物語、枕草子、徒然草… / ごま書房編集部 / ごま書房 [単行本] ● 正しいペン字の書き方 漱石日記の練習 / 小林 桂峯 / 成美堂出版 [単行本] ● 9日間で身につく！ボールペン練習帳 なぞって書き込む / 宮地 露翠 / 遊タイム出版 [単行本] ● 歌いながら書く日本の童謡 / 草野 妙子 / 講談社 [大型本] ● 書き込み式ボールペン字練習帳 中級篇 / 和田 康子 / 成美堂出版 [単行本] ● 30日でみるみる上達ボールペン字練習帳 / 岡田 崇花 / ブティック社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：山田 銀風出版社：ナツメ社サイズ：単行本ISBN-10：4816340246ISBN-13：9784816340246■こちらの商品もオススメです ● 口ずさんで書く日本の唱歌 / 草野 妙子, 斉藤 伸介 / 講談社 [単行本] ● 名作のさわりを書いて楽しむみんなの古典 源氏物語、平家物語、枕草子、徒然草… / ごま書房編集部 / ごま書房 [単行本] ● 正しいペン字の書き方 漱石日記の練習 / 小林 桂峯 / 成美堂出版 [単行本] ● 9日間で身につく！ボールペン練習帳 なぞって書き込む / 宮地 露翠 / 遊タイム出版 [単行本] ● 歌いながら書く日本の童謡 / 草野 妙子 / 講談社 [大型本] ● 書き込み式ボールペン字練習帳 中級篇 / 和田 康子 / 成美堂出版 [単行本] ● 30日でみるみる上達ボールペン字練習帳 / 岡田 崇花 / ブティック社 [ムック] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：原田 知津子出版社：ハースト婦人画報社サイズ：単行本ISBN-10：457311002XISBN-13：9784573110021■こちらの商品もオススメです ● ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術 部屋を掃除したらますます健康になりました / WAVE出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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![]() 著者：原田 知津子出版社：ハースト婦人画報社サイズ：単行本ISBN-10：457311002XISBN-13：9784573110021■こちらの商品もオススメです ● ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術 部屋を掃除したらますます健康になりました / WAVE出版 [単行本（ソフトカバー）] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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