ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞山スキーの先駆者たちが選んだ前作『山スキー百山』の続編。
初級者向け、定番滑降ルートを中心に、登って滑るべき日本の山55を新たに紹介。
＜収録内容＞北海道・東北(知床半島/東岳大雪山系/東岳オプタテシケ山 ほか)上信越・頸城山塊(尾瀬/白尾山・荷鞍山尾瀬/景鶴山尾瀬/笠ヶ岳・悪沢岳 ほか)北アルプス・奥美濃・富士山(北アルプス/五輪山北アルプス/船越ノ頭金山沢北アルプス/小蓮華山小蓮華沢 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2812500Ski Alpinism Kenkyu Kai / Cho / Yama Ski Hyaku Yama 2メディア：本/雑誌重量：717g発売日：2022/12JAN：9784635470094山スキー百山 2[本/雑誌] / スキーアルピニズム研究会/著2022/12発売
2,640 円
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出版社双葉社発売日2022年10月ISBN9784575459203ページ数129Pキーワードぶらぼーすきー2023ー1 ブラボースキー2023ー19784575459203内容紹介スキーのあるライフスタイル、最新スキーシーンを余すところなく紹介。
読めばスキーに行きたくなるコンテンツ満載の一冊。
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1,364 円
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著者：長谷川 加代子出版社：スキージャーナルサイズ：ペーパーバックISBN-10：4789910644ISBN-13：9784789910644■通常24時間以内に出荷可能です。
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1,225 円
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著者：東京都スキー連盟出版社：山と溪谷社サイズ：単行本ISBN-10：4635460045ISBN-13：9784635460040■通常24時間以内に出荷可能です。
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10,489 円
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 著者：福岡 孝行, 福岡 孝純出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ISBN-10：4583024193ISBN-13：9784583024196■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：実業之日本社出版社：実業之日本社サイズ：ムックISBN-10：4408027251ISBN-13：9784408027258■通常24時間以内に出荷可能です。
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 著者：三栄出版社：三栄サイズ：ムックISBN-10：4879045055ISBN-13：9784879045058■通常24時間以内に出荷可能です。
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著者：実業之日本社出版社：実業之日本社サイズ：ムックISBN-10：4408027324ISBN-13：9784408027326■通常24時間以内に出荷可能です。
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メディアパルムック ミックスカーヴマガジンニセンニジュウ 発行年月：2020年11月17日 予約締切日：2020年10月10日 ページ数：96p サイズ：ムックその他 ISBN：9784802154482 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
1,540 円
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ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞東京で開催された世界国別対抗戦をはじめ、五輪プレシーズンを総括。
世界最高峰のアイスショー、アート・オン・アイスなども紹介。
＜アーティスト／キャスト＞荒川静香 安藤美姫 浅田真央 高橋大輔(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1524243Shinshokan / World Figure Skating No.59メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2013/07JAN：9784403310799ワールド・フィギュアスケート 59(2013Jul.)[本/雑誌] (単行本・ムック) / 新書館2013/07発売
1,980 円
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 著者久慈修(監修) 久慈直子(監修)出版社メイツユニバーサルコンテンツ発売日2020年08月ISBN9784780423716ページ数112Pキーワードすきーおふとれじつせんばいぶるすぐにとりくめる スキーオフトレジツセンバイブルスグニトリクメル くじ おさむ なおこ クジ オサム ナオコ9784780423716内容紹介★ オフシーズン、ゲレンデ外でも実力を伸ばせる!★ 体を思い通りに コントロール。
★ 正しい感覚を養う。
★ 技術の基盤を完成させる。
★ 滑りのレベルアップに直結する『効果的なトレーニング』を厳選! !◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆本書は、すべてのスキーヤーに向けて書いたオフトレーニングのハウツー本である。
そのトレーニングは往々にして単調で辛いものである。
しかし環境によっては楽しく行うことができる。
「環境」に含まれるものでは仲間が最重要である。
一人より二人が良い。
二人より四人が良い。
仲間がいると、数の数え合いもできるし、パートナーに回数を決めてもらうのも悪くない。
タイムの計りっこもできる。
自分で数えてると、どうしても数が重くなるが、パートナーが数えてくれると、何故か頑張れる。
「場所」も大切である。
毎日同じところで同じ内容を繰り返すのがトレーニングだとも言えるが、天気の良い日は芝生を求め、天気の良くない日は近くのトレーニング施設を利用する。
時には足を伸ばして山へ行って軽く走ってみるのも良い。
そして、トレーニングはあくまでも何かの目標があって行うものなので、日々データを残すのも大切だ。
ノートにつけたり、スマートフォンに記録を残したりするのも楽しい。
三日坊主でもいい。
三日できたら上等。
一日休んで、また三日。
そうしているうちに、ちょっと苦しいくらいの負荷のトレーニングが楽しくなってくる。
そうしたらしめたもんや。
さあ、ポケットに小銭突っ込んで、ジョギングがてらトレーニングノートを買いに行こうではないか。
久慈 直子◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆☆INTRODUCTION本書ではオフトレの目的を「3つの柱」と位置づけています。
もちろんスキーが上手になることが最終的な目標ですが、そのためにはそれぞれのトレーニングメニューの目的を理解し、実施することが大切です。
全6項目☆PART1 ラントレーニングスキーでもっとも必要になる、瞬発系と持久系の中間の能力を鍛えます。
全8項目☆PART2 コンディショニングトレーニング動ける身体とケガをしにくい身体の土台となる「関節の可動域アップ」「筋肉の柔軟性アップ」が目的です。
全10項目☆PART3 インライントレーニングインラインではスキーと同様に、斜面を捕まえて力を伝えていく動きが必要になるため、技術向上に直結します。
また内脚の使い方や両足の同調といった技術もレベルアップできます。
全13項目☆ PART4 柔軟&体幹トレーニング正確で素早いスキーに必要になる股関節と体幹。
ここからは股関節の柔軟性を増やすメニューと体幹を鍛えるトレーニングを紹介します。
全11項目※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ラントレーニング（俊敏に動いてから身体を前に運ぶ/地面を力強く捉えて蹴り出す崖での上り下り ほか）/2 コンディショニングトレーニング（滑りの源となる調整力を鍛える/身体の軸を保ち大の字のまま回転する ほか）/3 インライントレーニング（地面を確実に捕まえて加速させる/足首とヒザ、股関節が一直線になる基本姿勢を習得 ほか）/4 柔軟＆体幹トレーニング（股関節の柔軟性を高めて身体の連動性アップ/ハムストリングスの柔軟性を保って股関節を動きやすくする ほか）
1,793 円
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著者：双葉社出版社：双葉社サイズ：ムックISBN-10：4575454443ISBN-13：9784575454444■通常24時間以内に出荷可能です。
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出版社双葉社発売日2023年11月ISBN9784575459531ページ数129Pキーワードすのーとりつぷまがじん2024ー1 スノートリツプマガジン2024ー19784575459531内容紹介スキーヤー。
スノーボーダーに向けた雪と旅がテーマのライフスタイルマガジン。
おすすめのリゾートやゲレンデ情報など。
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1,540 円
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著者：藤本 進出版社：スキージャーナルサイズ：ペーパーバックISBN-10：4789910474ISBN-13：9784789910477■通常24時間以内に出荷可能です。
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1,484 円
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著者：メディアックス出版社：メディアックスサイズ：大型本ISBN-10：4862019889ISBN-13：9784862019882■こちらの商品もオススメです ● フィギュアスケート通信DX ロシア大会2018最速特集号 / メディアックス [ムック] ● フィギュアスケート通信DX 世界選手権2019最速特集号 / メディアックス [ムック] ● フィギュアスケートファン通信 16 / メディアックス / メディアックス [大型本] ● フィギュアスケートファン通信 4 / メディアックス / メディアックス [大型本] ● フィギュアスケートファン通信 11 / メディアックス / メディアックス [大型本] ■通常24時間以内に出荷可能です。
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1,054 円
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著者全日本スキー連盟(著)出版社山と溪谷社発売日2018年11月ISBN9784635460224ページ数195Pキーワードにほんすきーきようていあんぜんへん ニホンスキーキヨウテイアンゼンヘン ぜんにほん／すき−／れんめい ゼンニホン／スキ−／レンメイ9784635460224目次第1章 序論（スノースポーツを取り巻く環境/スノースポーツに内在する危険 ほか）/第2章 安全な滑走のために（スキーヤーの責務/引率者・指導者および受講者の責務 ほか）/第3章 スキーパトロール概論（スキーパトロールとは/スキーパトロールの業務内容 ほか）/第4章 スノースポーツの医学（スノースポーツ救急法概論/スノースポーツの外傷・障害）/第5章 山岳スキー（バックカントリー）（バウンダリーを越えることの意味/基礎知識・基本技術 ほか）/参考資料
2,860 円
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酒井正裕 本の泉社ヤマ スキー ルート ガイド ヒャク ゴ サカイ,マサヒロ 発行年月：2013年11月 ページ数：262p サイズ：単行本 ISBN：9784780711318 『山スキールートガイド99』改訂・改題書 酒井正裕（サカイマサヒロ） 1957年、富山県富山市に生まれ、16歳から登山を始める。
山スキーは1978年3月の高峰山（富山県）が最初。
海谷、妙高、北アルプス北部の山域を中心に山スキーの山行を重ねる。
主な山スキーの記録としては、阿弥陀山不動川本谷（海谷）、濁俣川左俣中間ルンゼ（妙高）、別山大平壁（白山）、立山カルデラ一周がある。
また、1996年3月に妙高で雪崩遭難を経験。
それ以後、雪崩について学ぶ。
2001年、日本勤労者山岳連盟雪崩講師資格取得。
2011〜2013年、日本勤労者山岳連盟「雪崩事故を防ぐための講習テキスト」編集に参画（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 富山県の中級山岳／2 僧ヶ岳・毛勝山・剱岳周辺／3 立山・大日岳周辺／4 矢代・妙高・火打山周辺／5 海谷・放山・姫川周辺／6 後立山連峰北部／7 飛騨北部／8 白山および白山北方主脈周辺／9 福井県北部の山岳／10 東京近郊の山々 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ ウインタースポーツ
2,530 円
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 ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞スノーボード入門ハウツーの決定版。
初めてのターンからエアトリックまで完全アシスト。
＜収録内容＞ワンデイ・トライアルベーシックターンカービングターングラウンドテクニックグラウンドトリックエアトリック＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1035783Trans World Snowboarding Japan Henshu Bu / [Henshu] / STARTING POINT SNOWBOARDING Snowboard Nyumon How to No Definitive Edition (TWJ)メディア：本/雑誌重量：340g発売日：2011/10JAN：9784862560858STARTING POINT SNOWBOARDING スノーボード入門ハウツーの決定版[本/雑誌] (TWJ) (単行本・ムック) / トランスワールドスノーボーディングジャパン編集部/〔編集〕2011/10発売
1,650 円
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 【中古】会場限定 羽生結弦展 写真集 日本橋 高島屋 羽生結弦【メーカー名】amuse【メーカー型番】【ブランド名】アミューズ(Amuse)【商品説明】会場限定 羽生結弦展 写真集 日本橋 高島屋 羽生結弦当店では初期不良に限り、商品到着から7日間は返品を 受付けております。
他モールとの併売品の為、完売の際はご連絡致しますのでご了承ください。
中古品の商品タイトルに「限定」「初回」「保証」などの表記がありましても、特典・付属品・保証等は付いておりません。
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著者児玉毅(著)出版社山と溪谷社発売日2016年11月ISBN9784635035408ページ数112Pキーワードこだまたけしのよくわかるばつくかんとりー コダマタケシノヨクワカルバツクカントリー こだま たけし コダマ タケシ9784635035408目次第1章 ようこそバックカントリーの世界へ/第2章 まずはゲレンデで練習しよう/第3章 ゲレンデパウダー基本編/第4章 ゲレンデパウダー応用編/第5章 バックカントリー実践編/第6章 スキートリップ
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著者児玉毅(著)出版社山と溪谷社発売日2016年11月ISBN9784635035408ページ数112Pキーワードこだまたけしのよくわかるばつくかんとりー コダマタケシノヨクワカルバツクカントリー こだま たけし コダマ タケシ9784635035408目次第1章 ようこそバックカントリーの世界へ/第2章 まずはゲレンデで練習しよう/第3章 ゲレンデパウダー基本編/第4章 ゲレンデパウダー応用編/第5章 バックカントリー実践編/第6章 スキートリップ
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