●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
●B-1 ※この商品は大型商品の為、送料は別途お見積もりとなります。
ご注文頂きました際に、自動的に送信されます受注確認メールの送料とは異なります。
正確な送料は、当店よりお送りする確認メールでご案内させていただきますので必ずご確認下さい。
メーカー品番 D-817 サイズ 材　質 重量 ●14kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
●在庫に関しましては、注文確認メールにてご案内いたします。
何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。

商品説明●2本1組 品番・品名KH-534 クロムダンベル8kgセット 商品仕様 ●重量：8kg JANコード4943432085176備考※北海道・沖縄・離島地域への発送は対応できかねます。
ご注文をキャンセルとさせて頂きます。
※当店在庫、メーカー在庫の欠品等で稀にご用意できない場合もございます。
確認でき次第メールにてご案内させていただきます。
検索ワードダンベルセット 筋トレ トレーニング ジム トレーニング器具 トレーニング用品 体育用品 スポーツ用品 学校用品 体育用具 スポーツ用具 学校用具 KH-534 鐘屋産業 カネヤ商品特徴●2本1組

●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-811 サイズ 材　質 重量 ●6kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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商品説明●2本1組 品番・品名KH-531 クロムダンベル5kgセット 商品仕様 ●重量：5kg JANコード4943432085145備考※北海道・沖縄・離島地域への発送は対応できかねます。
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※当店在庫、メーカー在庫の欠品等で稀にご用意できない場合もございます。
確認でき次第メールにてご案内させていただきます。
検索ワードダンベルセット 筋トレ トレーニング ジム トレーニング器具 トレーニング用品 体育用品 スポーツ用品 学校用品 体育用具 スポーツ用具 学校用具 KH-531 鐘屋産業 カネヤ商品特徴●2本1組

●ダンベルエクササイズ。
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●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
※この商品は大型商品の為、送料は別途お見積もりとなります。
ご注文頂きました際に、自動的に送信されます受注確認メールの送料とは異なります。
正確な送料は、当店よりお送りする確認メールでご案内させていただきますので必ずご確認下さい。
メーカー品番 D-818 サイズ 材　質 重量 ●16kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
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●ダンベルエクササイズ。
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●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
メーカー品番 D-382 サイズ 材　質 ●クロームメッキ・ローレット加工仕上 重量 ●3kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-815 サイズ 材　質 重量 ●10kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-813 サイズ 材　質 重量 ●8kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。

●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●ディプコーティングしてありますので、手ざわりがソフトです。
メーカー品番 D-850 サイズ 材　質 重量 ●0.5kg 耐荷重 カラー ●ピンク 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●ダンベルエクササイズ。
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●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-812 サイズ 材　質 重量 ●7kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
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●ダンベルエクササイズ。
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●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-814 サイズ 材　質 重量 ●9kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
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●ダンベルエクササイズ。
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●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-801 サイズ 材　質 重量 ●1kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
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A-2 メーカー品番 D-925 商品仕様 ●12.5kg ●1枚 ●穴径直径51mm ●5kg以上プレートカバー付 ●日本製 検索キーワード： バーベル セット ●この商品は、【お取り寄せ扱い】となります。
ご購入可能な状態であっても在庫が確保された商品ではございません。
メーカー在庫、欠品等の場合は、 欠品商品のみキャンセルとさせて頂く場合がございます。
何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。
関　　連　　商　　品 A型プレ−ト 1.25kg A型プレ−ト 2.5kg A型プレ−ト 5kg（カバー付） A型プレ−ト 7.5kg（カバー付） A型プレ−ト 10kg（カバー付） A型プレ−ト 15kg（カバー付） A型プレ−ト 20kg（カバー付）

●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-803 サイズ 材　質 重量 ●2kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
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●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●ディプコーティングしてありますので、手ざわりがソフトです。
メーカー品番 D-851 サイズ 材　質 重量 ●1kg 耐荷重 カラー ●スカイブルー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●ダンベルエクササイズ。
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●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
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メーカー品番 D-805 サイズ 材　質 重量 ●3kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
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●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-809 サイズ 材　質 重量 ●5kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
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何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。

●ダンベルエクササイズ。
●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。
●二の腕のたるみをとりたい。
●ウエストを補足したい。
●二本一組。
●トレーニング説明書付。
●グリップ付。
メーカー品番 D-807 サイズ 材　質 重量 ●4kg 耐荷重 カラー 付属品 ●この商品は、お取り寄せ扱いとなります。
●稀にメーカーの在庫切れ・廃番・入荷待ち等、また、他店舗でも同時販売を行っております為、ご用意できない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
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●あなたの身体にフィットしたエクササイズのバリエーションで、新しい形のダイエットを提案します。

●3kg×2ヶセット販売 ●中国製 ●カラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げ、軽運動、ダンベルエクササイズに最適 メーカー品番 H-9065 サイズ - 材　質 - 重　量 ●3kg×2ヶセット 耐荷重 - カラー - 付属品 - ●この商品は、【お取り寄せ扱い】となります。
在庫確保された商品ではございませんので、欠品等の場合は、 欠品商品のみキャンセルとさせて頂くか、代替え商品へのお振替をご提案させて頂いております。
何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。

●1kg×2ヶセット販売 ●中国製 ●カラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げ、軽運動、ダンベルエクササイズに最適 メーカー品番 H-9055 サイズ - 材　質 - 重　量 ●1kg×2ヶセット 耐荷重 - カラー - 付属品 - ●この商品は、【お取り寄せ扱い】となります。
在庫確保された商品ではございませんので、欠品等の場合は、 欠品商品のみキャンセルとさせて頂くか、代替え商品へのお振替をご提案させて頂いております。
何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。

●2kg×2ヶセット販売 ●中国製 ●カラフルでソフトな感触が人気の表面ラバーコーティング仕上げ、軽運動、ダンベルエクササイズに最適 メーカー品番 H-9060 サイズ - 材　質 - 重　量 ●2kg×2ヶセット 耐荷重 - カラー - 付属品 - ●この商品は、【お取り寄せ扱い】となります。
在庫確保された商品ではございませんので、欠品等の場合は、 欠品商品のみキャンセルとさせて頂くか、代替え商品へのお振替をご提案させて頂いております。
何卒ご理解の程、宜しくお願い致します。

ダンベルにもバーベルにもなる、2way可変式ダンベルセット。
連結シャフトと繋げる事でダンベルからバーベルへ。
重量プレートの重さを変えれば、負荷を自在に変えられます。
●商品サイズ［重量プレート］2kg／直径18.5cm、1.5kg／17.5cm、1.25kg／16cm［シャフト］ダンベル時／46cm、バーベル時／185cm●材質重量プレート／PE＋セメント、シャフト／鉄＋PP、接続パーツ／鉄＋NBR（検索用：ダンベル 可変式 バーベル 10kg 2セット トレーニング エクササイズ 筋トレ 重さ調節 2WAY ）あす楽対象商品に関するご案内あす楽対象商品・対象地域に該当する場合はあす楽マークがご注文カゴ近くに表示されます。
詳細は注文カゴ近くにございます【配送方法と送料・あす楽利用条件を見る】よりご確認ください。
あす楽可能なお支払方法は【クレジットカード、代金引換、全額ポイント支払い】のみとなります。
15点以上ご購入いただいた場合あす楽対象外となります。
あす楽対象外の商品とご一緒にご注文いただいた場合あす楽対象外となります。

※離島などの一部の地域を除き送料無料 ※モニターの発色により実際と異なる場合があります。
※重さはシャフトと繋ぎ棒を合わせた重さになります。
10KG内容：プレート1KGx4枚/1.25KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 20KG内容：プレート1.25KGx4枚/1.5KGx4枚/2KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 30KG内容：プレート1.25KGx4枚/1.5KGx4枚/2KGx4枚/2.5KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 商品特徴 【使い方2WAY可変式ダンベル】 ダンベルとして、バーベルとして。
トレーニング方法に合わせて重さを自由に調整可能。
長さ51cmシャフトの厚さをさらにアップ。
滑り止めTPR加工でより安全にトレーニング 【プレートコーティング 】 プレートに特集なコーティングをしたことでダンベルがぶつかる時の音や、床に落とした時の音を軽減。
匂わずさびずに床に傷つけにくい設計。
中身は砂鉄混合物で体積は小さく重量感はアップ。

※離島などの一部の地域を除き送料無料 ※モニターの発色により実際と異なる場合があります。
※重さはシャフトと繋ぎ棒を合わせた重さになります。
10KG内容：プレート1KGx4枚/1.25KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 20KG内容：プレート1.25KGx4枚/1.5KGx4枚/2KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 30KG内容：プレート1.25KGx4枚/1.5KGx4枚/2KGx4枚/2.5KGx4枚/シャフトx2本+繋ぎ棒x1本（1KG） 商品特徴 【使い方2WAY可変式ダンベル】 ダンベルとして、バーベルとして。
トレーニング方法に合わせて重さを自由に調整可能。
長さ51cmシャフトの厚さをさらにアップ。
滑り止めTPR加工でより安全にトレーニング 【プレートコーティング 】 プレートに特集なコーティングをしたことでダンベルがぶつかる時の音や、床に落とした時の音を軽減。
匂わずさびずに床に傷つけにくい設計。
中身は砂鉄混合物で体積は小さく重量感はアップ。

2.5kgプレート×2セット ■重量：2.5kg ■サイズ： 直径/約16cm、円周/約49cm 穴径/29mm シャフト径28mmのビジョンクエスト製ダンベル、バーベルに適合します。
■厚さ：2.5cm ■素材：鉄、TPU ■原産国：中国 検索ワード：おもり 筋トレ器具 トレーニング器具 ウエイト 鉄アレイ 筋トレ

■こちらの商品は、現在「お取り寄せ」になっております。
ご注文から発送まで「2〜5営業日」を目安にお考えください。
■注文が集中した場合など、発送が遅れたり、在庫切れで販売できなくなる可能性がございます。
欠品、納期遅れなどにつきましては、個別にご案内させていただきます。
■メーカー欠品中の場合は、それ以上お時間を頂く場合がございますが、その場合につきましては、別途個別にご案内差し上げます。
※メーカーが土日祭日が休みの為、すぐに在庫確認を行えない場合もございます。
※上記、予めご了承の上、ご注文くださいますようお願い致します。
メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています カタログデータは↑コチラ↑をクリックでご確認頂けます。
【商品説明】体幹トレーニングの決定版●直径20cm×長さ82cm　20L

【セット内容】収納袋●素材:【本体】ポリウレタン/SBR(スチレンブタジエンゴム) 【中身】鉄玉 【ベルクロ パイピング】ナイロン●中国製●サイズ:【本体】約310×130mm●1KG×2 ミドル●リストアンクルウェイト●フィット感を高めた効率設計●摩擦堅牢度試験済み●耐久性のあるデザイン●しっかりとしたベルクロ留め【商品の購入にあたっての注意事項】※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。
※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。
あらかじめご了承ください。
ファイティングロード FIGHTING ROAD FIGHTINGROAD スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ 鉄アレイ 黒 ブラック 運動 フィットネス ジム トレーニング 筋トレ 筋力トレーニング エクササイズ シェイプアップ 運動 ウォーキング ジョギング ランニング サイクリング 自転車 サッカー 野球 バレー バスケ テニス 卓球 フットサル バドミントン 陸上 ラグビー ハンドボール ゴルフ マラソン 駅伝 トライアスロン 1 1キロ 1kg 2個セット セット 二個セット healthgoods_dum_pm

◆商品名：【公式】Northdeer ダンベル 可変式 小型 スチール製 2.5kg (1.5kg/2kg/2.5kg) ブラック／黒色 家庭用 (2.5kg×2個)【トレーニング効果の向上】このダンベルは純鋼製でサイズが小さく、握りやすいです。
従来のダンベルはサイズが大きく、トレーニング動作が限られるため、トレーニング中に体にぶつかることがよくありました。
このダンベルを使用すれば、より適切なフォームでトレーニングすることができ、筋肉を深く刺激するため、トレーニング効果が向上します。
【焼き付け塗装の仕上げ】 従来デザイン上の制限を打破し、独特な焼き付け塗装仕上げのダンベルがデビューしました。
落ち着いたブラック色になり、お部屋に馴染んで高級感を演出します。
加工用の塗料にこだわってこそ、使っているうちに傷つきにくく、かつ色も褪せなく、高耐久のタイプです。
それ以外の加工工藝は当店他バージョンのダンベルのと同じなので、しっかりとしたダンベルです。
魅力のある黒色を好む方々におすすめの逸品です。
【安全で丈夫な設計】ダンベルプレートは溶接せずに、高品質な一つの鋼材から精密に切り出しました。
各ダンベルプレートを相互に固定することで、従来のダンベルに見られた、ナットの緩みによるダンベルプレートのガタつきの問題を解消しました。
ハンドルには発泡素材を採用し、安全で滑りにくく、手を傷つけません。
また、重みによる手の痛みが軽減されるため、トレーニングを継続しやすいです。
【家庭での使用に最適】サイズが小さく、収納しやすいです。
また、縦置き可能なため、スペースを占有しません。
純鋼製でビニールコーティングを施していないため、トレーニング中や保管時に不快な臭いが全くしません。
家の中に置いても芸術品のようであり、見た目も美しいです。
付属のゴムリングはダンベルプレートの溝部に簡単に取り付けることができ、床を傷つけず、音も響きません。
必要に応じて取り付け可能です。
【重量調整が簡単】自宅に一つあるだけで様々な重量に調整できるため、いくつも購入する必要がありません。
ナットレス設計でナットを着脱する必要がなく、ダンベルプレートを緩めるだけで、素早く重量を調整できます。
2.5kgx2のダンベルは女性の方や年配の方がヨガトレやボディシェープ時に使う用具として最適であり、5kgx2のダンベルは初心者の方向けです。
7.5kgx2と10kgx2のダンベルは重量アップで筋トレする方におすすめです。
上級者に15kgx1のダンベルをおすすめします。
25kgx1のダンベルはプロの方にぴったりです。
ブラックダンベル母の日 キャンプ・ハイキング 子供の日

●素材:スチール/ラバー●中国製●メーカーカラー表記:ブラック・クローム●サイズ:約32.5×14cm●重量:10kg●転がらないから安全に使用できる!●重量固定式のダンベルです。
しっかりとホールドしたトレーニングが可能です。
●六角形で転がらないので、トレーニング中のストレスも解消できます!●女性やビギナーから使い易く、レベルアップに応じてラインナップを増やすのも楽しみとなるでしょう。
【スタッフコメント/男性スタッフM】革新的進化を遂げたダンベルです。
不意においても転がらない安心感がもたらすストレスフリー設計で金属むき出しではなくプラスチック素材でカバーされているので接触対象物へのダメージも最小限にできます。
複数を重ねることができるので収納性にも優れていて、各段に機能性アップを実感できます。
【商品の購入にあたっての注意事項】※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
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ファイティングロード FIGHTING ROAD FIGHTINGROADスーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ 鉄アレイ 黒 ブラック healthgoods_dum_pm 筋肉 筋トレ 筋量 筋力 六角形 トレーニング ジム フィットネス エクササイズ ダイエット ストレス 男女兼用 ユニセックス ビギナー ボディメイク ウェイトトレーニング 腹筋 背筋 宅トレ 家トレ 器具プレゼント 贈り物 スポーツ 家事 デスクワーク 在宅 健康 大会 部活 クラブ 初心者 手軽 0410_pm_line10

●素材:スチール●重量:7kg【実寸サイズ】●フリーサイズ詳細:幅25cm●中国製●筋トレをこれから始めようと思っている方におすすめ!自宅でのちょっとしたトレーニングに便利なコストパフォーマンスの高いクロームダンベル【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合がございます。
※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
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※掲載の価格・製品のパッケージ・デザイン・仕様について、予告なく変更することがあります。
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ファイティングロード FIGHTING ROAD FIGHTINGROAD スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ 鉄アレイ ダンベル 1kg healthgoods_dum_pm 筋トレ 筋肉 筋量 筋力 ジム トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット 宅トレ 家トレ ホームジム 運動不足 ボディメイク ショルダープレス サイドレイズ アームカール スクワット 腹筋 背筋 プレゼント 贈り物 スポーツ 家事 デスクワーク 在宅 健康 大会 部活 クラブ 初心者 手軽 fr_trt2401 fr_2401_ms fr_2401_ls 48wcpn_10 0410_pm_line10

●素材:スチール●重量:7kg【実寸サイズ】●フリーサイズ詳細:幅25cm●中国製●筋トレをこれから始めようと思っている方におすすめ!自宅でのちょっとしたトレーニングに便利なコストパフォーマンスの高いクロームダンベル【商品の購入にあたっての注意事項】※弊社独自の採寸・計量方法により計測を行っておりますため、多少の誤差が生じる場合がございます。
※一部商品において弊社カラー表記がメーカーカラー表記と異なる場合がございます。
※ブラウザやお使いのモニター環境により、掲載画像と実際の商品の色味が若干異なる場合があります。
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ファイティングロード FIGHTING ROAD FIGHTINGROAD スーパースポーツゼビオ ゼビオ Super Sports XEBIO トレーニング用具 トレーニンググッズ 鉄アレイ ダンベル 1kg healthgoods_dum_pm 筋トレ 筋肉 筋量 筋力 ジム トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット 宅トレ 家トレ ホームジム 運動不足 ボディメイク ショルダープレス サイドレイズ アームカール スクワット 腹筋 背筋 プレゼント 贈り物 スポーツ 家事 デスクワーク 在宅 健康 大会 部活 クラブ 初心者 手軽 fr_trt2401 fr_2401_ms fr_2401_ls 48wcpn_10 0410_pm_line10