よく一緒に購入されている商品HATAS No.447 ドーナツグリップ ハ550円【 メーカー希望価格 】 3,200円(税抜き)。 【 1個入り 】 【 本体サイズ 】 直径 15cm。 【 本体重量 】 約 90g。 【 特徴 】 転がしでスムーズな関節の動きを。 ボールは丸み、程よい重さで転がりよく、 何も使わず動かすよりも、 なめらかに動かすことを助けてくれます。 ボールの転がりを利用して ゆっくりゆったり動かしてください。 関節と筋肉をほぐし、 巡りや血行を助けることが狙えます。 関節も筋肉も動かさなければ 保つことも調子を上げることも出来ません。 しかし、不用意に動かすことで ケガの危険性もあります。 ボールを利用したほぐし、動かしは ボールの転がりが動きを助けてくれるので、 負担を少なくして行うことが出来ます。 【 使い方例(ゆっくり、ゆったり行ってください)】 -- ヒジ・腕 -- 手のひらの下にヨガボールを置いて 転がしながらヒジを曲げ伸ばし。 -- 肩・腕 -- 手のひらの下にヨガボールを置いて 転がしながら円を描くように ヨガボールを動かします。 -- 腰・脚-1 -- あお向けに寝て、 かかとの下にヨガボールを置いて 転がしながらヒザを曲げ伸ばし。 -- 腰・脚-2 -- 胡坐で座り片足をななめに伸ばして 内くるぶしの下にヨガボールを置いて 転がしながら円を描くように ヨガボールを動かします。 (肩・脚の使い方を脚で行います)。 【 素材 】 発泡EVA。 類似商品はこちらHATAS YK632 ヨガボール 15cm関7,040円HATAS TCE108 セラピーエッグ ハン770円?HATAS RBトレーニングチューブ ソフト負2,200円?HATAS TCM130PP プッシュポッド 880円HATAS DBB250 バランスビーム 体幹11,550円HATAS TCB105 バランスキューブ 体10,450円HATAS TCE301 セラピーボール ツボ550円HATAS No.457 ポルタノーチェ クル660円NF350 のび?るフィットネスバンド トレー2,640円新着商品はこちら2024/5/8Solestar ソールスター BLK2 イン21,945円?2024/5/7Surluster シュアラスター ゼロクリー1,320円2024/5/7PiKAL ピカール 光沢復活剤 未塗装黒色樹2,035円再販商品はこちら2024/5/17ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/5/17ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/5/15シマノ SHIMANO R50T4 キャリパー868円2024/05/17 更新転がしでスムーズな関節の動きを。
HATAS YK632 ヨガボール 15cm 関節 巡り 血行 冷え ほぐし 肩こり 腰痛 筋肉痛 リラックス リハビリ ロコモティブシンドローム フレイル 要介護予防 インナーマッスル おうち時間 お籠り おこもり 秦運動具工業 自宅トレーニング 3,520 ~
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サイズ:直径 55CM重量: 1KG適応身長: 145 ? 165CM耐荷重: 300KG※適応身長は一般的に座って使用する時のみの参考値です。 トレーニングには大小それぞれのサイズのボールをご使用いただけます。 バランスボールはダンベルなどを使った筋力トレーニングでは鍛えにくいインナーマッスルのトレーニングに最適です。 インナーマッスルを鍛えることで姿勢やバランスがよくなります。 女性なら美しい立ち姿勢を、シニア世代ならスムーズに動けるからだを作ります。 インナーマッスルは脂肪をエネルギーとして働くので、トレーニングすることでからだを内側からキュッひきしめてくれます。 ◆一般的なバランスボールと違い、耐久性に優れ、穴が開いた際に破裂するのではなく、ゆっくりしぼむバーストコントロールシステムを持ったアンチバーストタイプです。
【18日はポイントアップ!】 ハタ HATAS バランスボールセイフティー55cm ポンプ付 バランスボール 体幹 トレーニング エクササイズ 宅トレ 家トレ 筋トレ DB55P 4,312 ~
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