 ※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【深い呼吸の必要性】普通呼吸の場合は1日20,000から25,000回呼吸と言われています。
1回呼吸をするたびに500mlの空気を出し入れしていますが全てこの500mlが肺に送られているわけではありません。
150mlが気道にとどまり肺まで到達しない空気があり、これは肺に届くことなく再び吐き出されてしまいます。
これを死啌と呼びます。
つまり1回の換気量で肺まで到達する空気量（肺胞換気量）は350mlになります。
浅く速い250ml呼吸の場合、1回の空気量は100mlしか到達しません。
深く遅い1000mL呼吸の場合、850mlと普通の呼吸の場合の2倍以上になります。
また、1分間に8000mlの換気量を確保するには普通の呼吸で16回、浅く速い呼吸だと32回も、深く遅い呼吸で8回呼吸。
浅く速い呼吸は呼吸回数が多く、肺に到達する空気量は少ない。
反対に深く遅い呼吸は呼吸回数が少なく、空気量は多いために呼吸効率も上がり血中酸素濃度が上がります。
血中酸素濃度が高いと脳や身体の働きが活発になるのです。
【呼気（息を吐く）トレーニングの大切さ】 安静時、息を吐く（呼気）のは弛緩（緩める）することで簡単に息を吐くことができます。
しかし努力呼気をすることでいろいろな部位を鍛えることが可能です。
運動時の息切れ、歌唱や吹奏楽器での息切れ、健康面では猫背や腰痛、尿漏れ、ぽっこりお腹、声が出ない、物を飲み込めない、吐き出せないことは筋肉の低下が原因の一つです。
努力呼気トレーニングによって体幹である横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋や声帯筋を身体の中から鍛えることで吹奏楽器や声楽のパワーアップ、持久力アップはもちろん、腰の安定、美容や健康維持にも効果が期待できます。
【最高品質】ブレスホームは呼吸のメカニズムを最も知っている世界的呼吸器メーカーGaleMed社作っています。
吸気・呼気書く30段階レベル調整、口すぼみ呼吸トレーニングモード、重さ65gの手のひらサイズ。
日本で唯一の吸気・呼気トレーニングできるトレーニング器具です。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【深い呼吸の必要性】普通呼吸の場合は1日20,000から25,000回呼吸と言われています。
1回呼吸をするたびに500mlの空気を出し入れしていますが全てこの500mlが肺に送られているわけではありません。
150mlが気道にとどまり肺まで到達しない空気があり、これは肺に届くことなく再び吐き出されてしまいます。
これを死啌と呼びます。
つまり1回の換気量で肺まで到達する空気量（肺胞換気量）は350mlになります。
浅く速い250ml呼吸の場合、1回の空気量は100mlしか到達しません。
深く遅い1000mL呼吸の場合、850mlと普通の呼吸の場合の2倍以上になります。
また、1分間に8000mlの換気量を確保するには普通の呼吸で16回、浅く速い呼吸だと32回も、深く遅い呼吸で8回呼吸。
浅く速い呼吸は呼吸回数が多く、肺に到達する空気量は少ない。
反対に深く遅い呼吸は呼吸回数が少なく、空気量は多いために呼吸効率も上がり血中酸素濃度が上がります。
血中酸素濃度が高いと脳や身体の働きが活発になるのです。
【呼気（息を吐く）トレーニングの大切さ】 安静時、息を吐く（呼気）のは弛緩（緩める）することで簡単に息を吐くことができます。
しかし努力呼気をすることでいろいろな部位を鍛えることが可能です。
運動時の息切れ、歌唱や吹奏楽器での息切れ、健康面では猫背や腰痛、尿漏れ、ぽっこりお腹、声が出ない、物を飲み込めない、吐き出せないことは筋肉の低下が原因の一つです。
努力呼気トレーニングによって体幹である横隔膜、腹横筋、多裂筋、骨盤底筋や声帯筋を身体の中から鍛えることで吹奏楽器や声楽のパワーアップ、持久力アップはもちろん、腰の安定、美容や健康維持にも効果が期待できます。
【最高品質】ブレスホームは呼吸のメカニズムを最も知っている世界的呼吸器メーカーGaleMed社作っています。
吸気・呼気書く30段階レベル調整、口すぼみ呼吸トレーニングモード、重さ65gの手のひらサイズ。
日本で唯一の吸気・呼気トレーニングできるトレーニング器具です。
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15,700 ～
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 ※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【7in1多機能】ぶら下がり、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチ、ベンチプレス、デッドハング（静止ぶら下がり）?【W型ハンドル】：Wolfyok fitness 独自の技術「W型ハンドル」は長年の研究によりついに完成されました。
グリップポジションを変えることで、背中に異なる刺激を与えられます。
?【限定機能一：マルチバー付き】お客様の多様なトレーニング要望に応じて、当店はマルチバーとバーベルラックを配置した懸垂マシンを提供します。
高さを変えられるマルチバーはスクワットやストレッチに大活躍します！第一段階は約60cm、第二段階は約80cmになります。
スクワットをして、しっかり四頭筋を鍛えられます。
ストレッチにより、筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりなどを緩和させることができます。
?【限定機能二：バーベルラック搭載】当店の懸垂マシンの左右幅は約55cm。
特別なバーベルラックを持って、ベンチプレスだけでなく、バーベルを掛けて収納も簡単になります。
【ご注意：バーベル耐荷重制限は25kgです。
】?この一台で圧倒的効果。
マルチジムに足を運ばなくても、空いた時間や気の向いた時にすぐ自宅で全身のトレーニングができます！！【ご注意：バーベルは別売りです。
】?【取り外し可能な6段調節背もたれ・厚さ40mmクッション】懸垂の安全背もたれは6段階調節可能なデザインで、体形によって、ご自身に合わせて調節可能になります。
?頸椎のひどい損傷や後方への転倒など、背もたれなしの危険事件を防ぎ、様々なトレーニングの効率をあげる重要な役割を果たします。
?【優れた素材を採用クッション】懸垂マシンの背もたれは40mmの厚さなので、エクササイズ中の圧力を分散、体への負担をちゃんと軽減できます。
更に、ただ一つの調節ボルトで調節でき、便利で操作しやすいです。
?【安定性が抜群な設計・π字型を採用する・より厚いパイプを利用】自主開発の原理に従って、チンニングスタンドの土台はπ字型構造で、前後に延長し、より安定する設計となっています。
H字設計より40％もの面積を拡大、安定性も3倍向上されています。
適切な足元面積は、事故等の可能性が大幅に減少され、トレーニングにより適しています。
転がり防止で、不快な縦揺れを軽減できます。
【最適な厚さと滑り止めカバー付き】四個の保護カバー付き、ベース領域を拡大します。
床を保護しながら、楽に汗たっぷりまでトレーニングしましょう。
?【耐久＆安定の秘密】パイプの厚さは従来型より50%アップグレードされ、頑丈さが抜群です。
更に、塗装方法も改良されました。
フルハンマートーンを塗装し、高級感が出ています。
?【高さ11段階調節可能・3段調節可能なアームレスト】懸垂マシンは11段階調節可能、身長問わず、楽にトレーニングできます。
?子供専用段階：138.5cm（サイトフレーム全部挿入して、調節ボルト不要。
）；?大人専用階段：179.5cm〜214.5cm。
マシンの高さは身長に合わせて調節できるので、家族みんなで使えます！?かつ、フレーム連結には左右各二つのボルトで調節しており、頑丈に固定されて、グラグラしにくく安全・安心です。
?【3段調節可能なアームレスト】ぶら下がり健康器は人間工学設計により、3段階伸縮デザインを設け、人々の要望に応じております。
?L型ダブルアームレスト肘まで入らないか、入っても窮屈などの不快はなく、適切な長さに調節して快適にご利用できます。
?優れたPU素材を採用して滑りにくく、耐摩耗性に優れ、内側に370mm厚さのクッションがつき、柔らかさで痛みを軽減します。
?ダブルアームレストはすべり止め設計で、汗をかいても滑ることがなく、快適に使用できる懸垂器具です。
?【圧倒的耐荷重200KG ・一台あれば十分なチンニングスタンド】Wolfyok fitness ぶら下がり健康器は200kgまでの耐荷重、安定して耐久性があり、より安心して使用できます。
?また、懸垂マシン下部の補強バーで固定、しっかりサポートすることでより安定します。
?【一台で鍛え方いろいろ！】多機能懸垂マシンで、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチなど総合的なトレーニングができます。
腹直筋 、腸腰筋、上腕三頭筋、大胸筋、三角筋大胸筋、三角筋、僧帽筋、腹筋、広背筋、僧帽筋 、大円筋、上腕二頭筋などの様々な運動がこれ一つで行えます。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【7in1多機能】ぶら下がり、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチ、ベンチプレス、デッドハング（静止ぶら下がり）?【W型ハンドル】：Wolfyok fitness 独自の技術「W型ハンドル」は長年の研究によりついに完成されました。
グリップポジションを変えることで、背中に異なる刺激を与えられます。
?【限定機能一：マルチバー付き】お客様の多様なトレーニング要望に応じて、当店はマルチバーとバーベルラックを配置した懸垂マシンを提供します。
高さを変えられるマルチバーはスクワットやストレッチに大活躍します！第一段階は約60cm、第二段階は約80cmになります。
スクワットをして、しっかり四頭筋を鍛えられます。
ストレッチにより、筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりなどを緩和させることができます。
?【限定機能二：バーベルラック搭載】当店の懸垂マシンの左右幅は約55cm。
特別なバーベルラックを持って、ベンチプレスだけでなく、バーベルを掛けて収納も簡単になります。
【ご注意：バーベル耐荷重制限は25kgです。
】?この一台で圧倒的効果。
マルチジムに足を運ばなくても、空いた時間や気の向いた時にすぐ自宅で全身のトレーニングができます！！【ご注意：バーベルは別売りです。
】?【取り外し可能な6段調節背もたれ・厚さ40mmクッション】懸垂の安全背もたれは6段階調節可能なデザインで、体形によって、ご自身に合わせて調節可能になります。
?頸椎のひどい損傷や後方への転倒など、背もたれなしの危険事件を防ぎ、様々なトレーニングの効率をあげる重要な役割を果たします。
?【優れた素材を採用クッション】懸垂マシンの背もたれは40mmの厚さなので、エクササイズ中の圧力を分散、体への負担をちゃんと軽減できます。
更に、ただ一つの調節ボルトで調節でき、便利で操作しやすいです。
?【安定性が抜群な設計・π字型を採用する・より厚いパイプを利用】自主開発の原理に従って、チンニングスタンドの土台はπ字型構造で、前後に延長し、より安定する設計となっています。
H字設計より40％もの面積を拡大、安定性も3倍向上されています。
適切な足元面積は、事故等の可能性が大幅に減少され、トレーニングにより適しています。
転がり防止で、不快な縦揺れを軽減できます。
【最適な厚さと滑り止めカバー付き】四個の保護カバー付き、ベース領域を拡大します。
床を保護しながら、楽に汗たっぷりまでトレーニングしましょう。
?【耐久＆安定の秘密】パイプの厚さは従来型より50%アップグレードされ、頑丈さが抜群です。
更に、塗装方法も改良されました。
フルハンマートーンを塗装し、高級感が出ています。
?【高さ11段階調節可能・3段調節可能なアームレスト】懸垂マシンは11段階調節可能、身長問わず、楽にトレーニングできます。
?子供専用段階：138.5cm（サイトフレーム全部挿入して、調節ボルト不要。
）；?大人専用階段：179.5cm〜214.5cm。
マシンの高さは身長に合わせて調節できるので、家族みんなで使えます！?かつ、フレーム連結には左右各二つのボルトで調節しており、頑丈に固定されて、グラグラしにくく安全・安心です。
?【3段調節可能なアームレスト】ぶら下がり健康器は人間工学設計により、3段階伸縮デザインを設け、人々の要望に応じております。
?L型ダブルアームレスト肘まで入らないか、入っても窮屈などの不快はなく、適切な長さに調節して快適にご利用できます。
?優れたPU素材を採用して滑りにくく、耐摩耗性に優れ、内側に370mm厚さのクッションがつき、柔らかさで痛みを軽減します。
?ダブルアームレストはすべり止め設計で、汗をかいても滑ることがなく、快適に使用できる懸垂器具です。
?【圧倒的耐荷重200KG ・一台あれば十分なチンニングスタンド】Wolfyok fitness ぶら下がり健康器は200kgまでの耐荷重、安定して耐久性があり、より安心して使用できます。
?また、懸垂マシン下部の補強バーで固定、しっかりサポートすることでより安定します。
?【一台で鍛え方いろいろ！】多機能懸垂マシンで、ディップス、レッグレイズ、プッシュアップ、ストレッチなど総合的なトレーニングができます。
腹直筋 、腸腰筋、上腕三頭筋、大胸筋、三角筋大胸筋、三角筋、僧帽筋、腹筋、広背筋、僧帽筋 、大円筋、上腕二頭筋などの様々な運動がこれ一つで行えます。
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24,400 ～
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 ※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【 全身を鍛えられる バーンマシン 】 リニューアルしたこちらのモデルは重さわずか0.9なのに負荷は11以上！ 特許取得済みでNASAが試験した多機能 筋トレ 器具 を使えば胸、 背中、 腕、 体幹、 腹筋、 脚、 内転筋など、 本格的な全身トレーニングができます。
内転筋 トレーニング 器具 ＊＊＊腹筋マシーン や筋トレ チューブなどよりOYO ホームジム が優れている理由は商品の詳細欄をチェック！＊＊＊【 腹筋をすっきりシェイプアップ 】 コンパクトで持ち運びやすいOYO マルチジム フィットネスマシン なら体幹や腹筋など、 お腹周りをトレーニングでき、 腹筋 マシン や アブクラッシャー と同じ結果を出せます【 上半身の 筋トレ器具 】 たるみにお悩みの方はOYO 筋力トレーニング器具 で上半身を引き締めましょう。
女性 には 二の腕痩せ に効果的、 男性 は上腕二頭筋のトレーニングでかっこいい力こぶを作りましょう。
ベンチプレス セット や ラットプルダウン と同じように効果的な 筋トレ マシン です? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について【 全身を鍛えられる バーンマシン 】 リニューアルしたこちらのモデルは重さわずか0.9なのに負荷は11以上！ 特許取得済みでNASAが試験した多機能 筋トレ 器具 を使えば胸、 背中、 腕、 体幹、 腹筋、 脚、 内転筋など、 本格的な全身トレーニングができます。
内転筋 トレーニング 器具 ＊＊＊腹筋マシーン や筋トレ チューブなどよりOYO ホームジム が優れている理由は商品の詳細欄をチェック！＊＊＊【 腹筋をすっきりシェイプアップ 】 コンパクトで持ち運びやすいOYO マルチジム フィットネスマシン なら体幹や腹筋など、 お腹周りをトレーニングでき、 腹筋 マシン や アブクラッシャー と同じ結果を出せます【 上半身の 筋トレ器具 】 たるみにお悩みの方はOYO 筋力トレーニング器具 で上半身を引き締めましょう。
女性 には 二の腕痩せ に効果的、 男性 は上腕二頭筋のトレーニングでかっこいい力こぶを作りましょう。
ベンチプレス セット や ラットプルダウン と同じように効果的な 筋トレ マシン です? もっと見る
18,200 ～
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 ※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について縦横無尽に動くローラーをコントロールする筋力が試される、全身を鍛えるフリーフローティング・ローラー。
一般的な腹筋ローラーでは物足りない、上級者向けをお探しの方におすすめ。
自重にレバレッジをかけるため、鍛えたい筋肉だけを集中的に効率的に鍛えることができます。
2個セットでお届けします。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦くださいこの商品について縦横無尽に動くローラーをコントロールする筋力が試される、全身を鍛えるフリーフローティング・ローラー。
一般的な腹筋ローラーでは物足りない、上級者向けをお探しの方におすすめ。
自重にレバレッジをかけるため、鍛えたい筋肉だけを集中的に効率的に鍛えることができます。
2個セットでお届けします。
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20,100 ～
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 商品情報 カラー パープル 、ピンク、 ブルー サイズ 58*28cm バンド長さ 12cm 商品説明 ?お腹まわりが気になる方や6つに割れた腹筋に憧れる方におすすめ。
?自宅で手軽に腹筋運動が可能な腹筋アシスト器具の登場。
?効果的な腹筋トレーニングがご自宅でも実現できます。
?足元を踏むだけで,運動後は取り外すことで ?収納にも簡単です。
マキシワンピース ノースリーブ ... セットアップ レディース カジュアル 40代 大きいサイズ... ベルボトム デニムパンツ レディース 大きいサイズ... サロペット デニム スカート デニムスカート マキシ ロング... セットアップ レディース カジュアル 40代 大きいサイズ 春 夏... 黒 ワンピース 秋 レディース 黒ワンピース きれいめ マキシ丈... ポロワンピース 花柄 ワンピース レディース きれいめ40代 春 夏... ポンチョ コート メンズ ポンチョコート 40代 コーデ マント... デニム サロペット パンツ レディース オーバーオール... Information 商品情報 商品番号 ：fs85 商品情報 ?カラー全3色：パープル ピンク ブルー ?サイズ：58*28cm バンド長さ：12cm 配送方法 佐川急便
2,880 ～
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 アルインコ ALINCO ストレッチャー FA1000A ブラック 本体サイズ 幅43×奥行181.5×高さ28cm 重量9kg 材質 本体：スチール、PP、PU、EVA、NBR 仕様 ●原産国：中国●組立品です●組立時間：約20-30分 商品説明 ●全身牽引ストレッチ●ジャッキレバーで全身の筋肉を伸ばす●対応身長：150〜190cm●耐荷重：100kg 商品補足説明 YAMAZEN ヤマゼン 山善 通販 アルインコ FA1000A ストレッチャー ストレッチ エクササイズ ダイエット 楽天市場健康食品等必須記載事項 広告文責 株式会社 山善03-6426-0160 メーカー(製造) 販売元:アルインコ株式会社 区分 健康機器・中国製健康機器 ランキング
14,800 ～
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【商品説明】●ねじれない、使いやすいゴムバンド。
プルンとまとまった上向きヒップをつくる。
スタンダードタイプ ●天然ゴム・ポリエステル●パッケージサイズ：180×150×30 重量200g類似商品はこちら4982724541570 erugam 542,238円4982724541297 erugam 542,081円4982724541303 erugam 542,081円マキタ A54156 3D?PLUS 6．8?1,983円4982724541259 erugam 542,476円エレコム HCF-ARSDR エクリアスポーツ1,885円4982724541730 erugam 541,488円4982724541495 erugam 541,414円4982724541549 erugam 541,918円4982724541587 erugam 542,399円4982724541594 erugam 542,558円4982724541747 erugam 541,488円
2,277 ～
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 【商品説明】●原産国：台湾●パッケージサイズ：幅270×高さ190×奥行き90(mm) 重量590g●TPR・IRON・PP・PVC●握りやすいスポンジグリップ。
スペーサー付きで安定感抜群！類似商品はこちら4982724541303 erugam 542,081円4982724541488 erugam 541,567円4982724541471 erugam 541,063円4982724541495 erugam 541,414円4982724170305 PROMARK T1,998円4982724541464 erugam 544,716円4982724541259 erugam 542,476円DP107 Litec エクササイズ ウィル 1,200円4982724170060 PROMARK T1,300円4982724170046 PROMARK T1,159円4982724170480 PROMARK T630円4982724541266 erugam 543,275円
2,376 ～
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 ラッキーウエスト0800-808-8001【商品説明】左右にゆらゆら揺れるだけ！簡単美ウエストエクササイズ！コアシェイクは座って揺らすウエストシェイクから立位ステップ運動が出来るすぐれもの！座位姿勢でのウエストエクササイズの他に、グリップ部分や本体に手をついてのプッシュアップもできるので1台で全身のエクササイズが出来ます！■モニター上写真と実物は多少色合いが違うことがあります。
ご了承下さい。
サイズ約W675×D270×H220mm重量：約4.6kg材質：PVC・NBR・TPR・鉄最大使用体重：100kg生産国：中国腹筋 ウエスト くびれ ステッパー ダイエット器具 腹筋マシーン 筋トレトレーニングベンチ エクササイズ4560118562792類似商品はこちらラッキーウエスト lucky west LW-10,780円ラッキーウエスト lucky west LW-14,080円ラッキーウエスト lucky west LW-33,000円ラッキーウエスト lucky west LW-4,378円ラッキーウエスト lucky west LW-4,378円ラッキーウエスト lucky west LW-1,100円ラッキーウエスト lucky west LW-1,100円ラッキーウエスト lucky west LW-3,278円ラッキーウエスト lucky west LW-3,278円ラッキーウエスト lucky west LW-3,278円ラッキーウエスト lucky west LW-3,278円ラッキーウエスト lucky west LW-3,278円
9,680 ～
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 【商品説明】●原産国：台湾●パッケージサイズ：幅270×高さ190×奥行き90(mm) 重量590g●TPR・IRON・PP・PVC●握りやすいスポンジグリップ。
スペーサー付きで安定感抜群！類似商品はこちら4982724541297 erugam 542,081円4982724541471 erugam 541,063円DP107 Litec エクササイズ ウィル 1,200円4982724541464 erugam 544,716円エレコム HCF-ARSDR エクリアスポーツ1,885円4982724541266 erugam 543,275円4982724541488 erugam 541,567円4982724541457 erugam 544,398円4982724541532 erugam 541,320円4982724170305 PROMARK T1,998円4982724541259 erugam 542,476円4982724541518 erugam 542,399円
2,376 ～
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 ラッキーウエスト0800-808-8001【商品説明】ぐ〜っと後に倒れるだけ！簡単背筋伸ばしエクササイズ！人はパソコン・携帯等の手作業により前かがみになりがちです。
そのため背中が丸まりやすく猫背になりがちです。
このボディチェアに座って後にぐ〜っと体重を後にかけることで、座面が持ち上がり背筋を気持ちよく伸ばすことが出来ます。
戻る際はローラーが優しくアシストしてくれるので楽に元の姿勢に戻ることが出来ます。
つらい腹筋運動もボディチェアなら、簡単に取り組めます。
使わない時はコンパクトにたためるので収納場所にも困りません。
■モニター上写真と実物は多少色合いが違うことがあります。
ご了承下さい。
サイズ使用時：約W310×D660〜830×H310〜500mm収納時：約W310×D740×H180mm重量：約7kg 材質：スチール・ウレタン・合成レザー最大使用体重：100kg 生産国：台湾腹筋 背筋 背筋伸ばし ダイエット器具 腹筋マシーン 筋トレ コア ワンダー腹筋 トレーニングベンチ エクササイズ 背筋トレーニング4560118562723類似商品はこちらラッキーウエスト lucky west LW-9,680円ラッキーウエスト lucky west LW-10,780円ラッキーウエスト lucky west LW-1,100円ラッキーウエスト lucky west LW-1,100円ラッキーウエスト lucky west LW-33,000円ラッキーウエスト lucky west LW-3,080円ラッキーウエスト lucky west LW-3,080円ラッキーウエスト lucky west LW-4,378円ラッキーウエスト lucky west LW-4,378円ラッキーウエスト lucky west LW-4,180円ラッキーウエスト lucky west LW-4,180円ラッキーウエスト lucky west LW-4,180円
14,080 ～
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 メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています 関連ワード 腹筋ローラー プランクローラー アブローラー 膝用パッド付 プランク 筋トレ 初心者 トレーニング 静音 フィットネス ダイエット シェイプアップ 腹筋マシン 女性 腹周り アシスト ローラートレーニング 腹筋ローラー 腹筋ローラー効果 腹筋ローラー使い方 腹筋ローラーおすすめ 腹筋ローラー回数 腹筋ローラー伊之助 腹筋ローラー女性 腹筋ローラー 初心者 腹筋ローラー 背筋 腹筋ローラー効果 女性 腹筋ローラーおすすめ 女 腹筋ローラーおすすめ 男 腹筋ローラーおすすめトレーニング 腹筋ローラーおすすめ 初心者 腹筋ローラー女性 下腹 腹筋ローラー初心者 腹筋ローラー 初心者 おすすめ 腹筋ローラー 初心者 女性 腹筋ローラー 初心者用 腹筋ローラー 背筋を鍛える 腹筋ローラー 使い方 腹筋ローラー 足 腹筋ローラー アブローラー 腹筋ローラー アシスト 腹筋ローラー 足 効果 腹筋ローラー 握力 腹筋ローラー インナーマッスル 腹筋ローラー 腕 腹筋ローラー 腕が痛い 腹筋ローラー 腕立て伏せ 腹筋ローラー 後ろ向き 腹筋ローラー 腕が痛い 知恵袋 腹筋ローラー ウエスト 腹筋ローラー 浮き輪肉 腹筋ローラー 選び方 腹筋ローラー エクササイズ 腹筋ローラー おすすめ 男 腹筋ローラー おすすめ 女 腹筋ローラー 女 腹筋ローラー おしり 腹筋ローラー 音 腹筋ローラー 大きさ 腹筋ローラー 回数 腹筋ローラー 下腹 腹筋ローラー 肩 腹筋ローラー 肩痛い 腹筋ローラー 下半身 腹筋ローラー 壁コロ 腹筋ローラー 筋肉痛 腹筋ローラー 筋肉 腹筋ローラー 下っ腹 腹筋ローラー くびれ 腹筋ローラー 首 腹筋ローラー クランチ 腹筋ローラー 継続 腹筋ローラー 三頭筋 腹筋ローラー 三角筋 腹筋ローラー 最新 腹筋ローラー 筋トレ 腹筋ローラー 水泳 腹筋ローラー 背中が痛い 腹筋ローラー 静音 腹筋ローラー 背中 筋肉痛 腹筋ローラー 静音 おすすめ ギフトアイテム多数ご用意しております 誕生日 父の日ギフト 父の日 プレゼント 母の日ギフト 母の日 プレゼント 実用的 母の日ギフト 花以外 母の日 花以外 敬老の日 プレゼント 記念品 クリスマスプレゼント バレンタインギフト ホワイトデーギフト 内祝 内祝い お祝い返し ウェディングギフト ブライダルギフト 引き出物 引出物 結婚引き出物 結婚引出物 結婚内祝い 出産内祝い 命名内祝い 入園内祝い 入学内祝い 卒園内祝い 卒業内祝い 就職内祝い 新築内祝い 引越し内祝い 快気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶▽フォームローラーセットもございます▽ 腹筋ローラー 膝用パッド付き ジムに行きにくかったり、行く時間がとれない多忙な人やおうちでエクササイズする人におすすめの腹筋ローラーです。
握力・腕力の弱い方、手が小さい方、男性、女性どなたでも簡単に腹筋ローラーができます。
効果を実感できる、新感覚×簡単×続けられる腹筋ローラーで全身をシェイプアップし、理想のボディラインを手に入れましょう！ 【アームレストで肘の負担を軽減】 従来の腹筋ローラーは肘にかなりの負担をかけており、腕を伸ばした際に肘、肩へ過度な負担がありました。
この腹筋ローラーは、アームレスト（肘置き）を搭載することで、肘、腕、肩で体重を支え、負担を分散。
肘、肩への過度な負荷を軽減。
トレーニング初心者の方でも安心！ローリング運動がしやすくなりました。
さらに適度に全身の筋肉へ負荷がかかるので効果を実感できます。
【握りやすい、引き込みハンドルを採用】 握りやすい引き込みハンドルをしっかり握ることで安定した体勢を取ることができます。
握力・腕力の弱い人や手の小さい人でも簡単にローリング運動が行えます。
さらに、ハンドルを身体の方に傾けながら引き寄せるとよりスムーズに回転し、握力に自信がない方でも安心してお使いいただけます。
【高い安定性・静音性を実現！こだわりの幅広ホイール】 静音性抜群！トレッドパターン(切り込み)でスムーズな回転かつ安心の滑りにくさと静音を実現。
マンションにお住まいの方でも安心。
転がり音は小さく、下の階に響かない設計です。
約10cmの幅広ホイールは高い安定性を実現。
ローラー面は滑りにくく、摩耗しにくい素材を採用。
本体重量は約1.75kgで片手でもてる軽さです。
【全身の筋肉にアプローチし体幹を鍛えれる】 臀筋群、ハムストリングス、前鋸筋、外腹斜筋、大胸筋、三角筋、広背筋、上腕三頭筋、腹直筋などローリング運動だけで身体の幅広い箇所を鍛えられます。
【腹筋ローラー×プランク】 プランクができる2WAY仕様。
【嬉しい膝パッド付き】 素材 熱可塑性エラストマー ポリプロピレン ポリスチレン ナイロン ステンレス スチール スポンジゴム EVAスポンジ サイズ 本体サイズ:約W390×L180×H425mm ホイールサイズ :約W99x直径180mm 本体重量:約1.75kg 商品内容 腹筋ローラー×1 膝用パッド×2 改良点 2021年3月31日 アームレスト（肘置き）を搭載 カラー グレー JANコード グレー：4573118582356 品番 absroller-005 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。
入荷時期により、商品・パッケージの仕様が変更になる場合がございます。
【使用上の注意】 ※本来の使い方以外の危険な使用や安全の確保できない場所での使用はおやめ下さい。
※本製品はエクササイズ運動用製品ですが、効果を保証するものではございません。
※脊椎および関節に異常がある方は、医師に相談してからご使用ください。
※運動が久々の方や、体重過多の方はゆっくりとスタートして少しずつ回数と負荷を高めてください。
※身体にあわない場合は中断し、医師に相談してください。
※危険な場所での使用はおやめください。
※飲酒状態でのご使用や幼児、未成年者、ご高齢者のご使用はご遠慮ください。
6,980 ～
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 ◆商品名：【5月限定!全商品ポイント2倍セール】【現役スポーツトレーナー推奨】BURNELF ウォーターバッグ トレーニング 筋トレ ウォーターダンベル トレーニング器具 ウォーターバック 体幹 ダンベル 肺活量 フィットネス アクア エクササイズ 日本ブランド（10KG）??【商品仕様】?サイズ ：約65cm×16cm×Φ16cm、重量：水量による（満タン時約10kg）、材質：PVC、 セット内容：ウォーターバッグ本体x1、フットポンプx1、コンバータx1、ゴムパッキンx1、日本語説明書x1 ※画像の内容水は着色していますが、着色材は付属しておりません。
※画像は35kgとなっておりますが本商品は10kgであり、持ち手が4つではなく2つになります。
??【ウォーターバッグのここがスゴイ】 ?ウォーターバッグは一般的な器具と違い、水の重さ自体が不安定な為、通常のトレーニングと比べて「体幹」をより意識できる人気のトレーニングアイテムです。
タンク内の水は「動かす動作」「止める動作」 の二つ動きの中で不規則なタイミングで負荷を与える事ができ、アウターマッスルとインナーマッスルを効果的に鍛えることが期待できます。
これにより外出自粛などでジムに行かなくても自宅で気軽に体幹やバランス力を鍛えることができます。
??【筋トレ効果】 ?トレーニングによる筋力の向上と、不安定な水を支えることによる体幹の向上が期待できます。
筋力が向上することで代謝があがり太りにくくなるほか、姿勢の改善といった効果があります。
??【重さ調節・省スペース収納・マンネリ解消】 ?ウォーターバッグ内の水の量を調節することで自分にあったトレーニングができ、使わない時は水を抜いた上でコンパクトに折り畳むことで省スペース収納が可能となります。
トレーニングの種類も豊富で、日々のトレーニングのマンネリも解消できます。
??【トレーニング例】?スクワット?バックスクワット?ショルダープレス?ダアガンル?ランジ?ウッドチョップス?ベンチプレス＆プル?ベントオーバーロウ?レインボウ?スイング?スナッチ※空気を入れる際、同梱しております説明書通りの方法で実施していない場合、空気が漏れてうまく膨らみませんので十分注意して下さい。
キャンプ ハイキング
7,034 ～
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 2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。
スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。
エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
分解してコンパクトに収納ができます。
汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。
1,974 ～
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 2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。
スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。
エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
分解してコンパクトに収納ができます。
汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。
2,869 ～
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 コード:4589760239401特殊:B08DFQXYTQブランド:SIXPAD商品カラー: Nこの商品について型番:SP-AB2218G-Bシックスパッド、アブズフィット用ジェルシート。
角質に入り込みにくいため、本体を身体からはがした際も肌へのダメージが少ないです。
ジェルシート内の湿度を一定に保つ性質があるため、汗を吸収し、蒸発させることでムレを防ぎます。
本体を装着している間は粘着性に優れ、身体からはがした後はサラッとした使い心地。
発送サイズ: 高さ1、幅10.8、奥行き19.8発送重量:40ベタつかず、粘着性に優れたSIXPAD Abs Belt(S/M/L、LL/3L兼用)専用高電導ジェルシート 導電性SIXPAD専用だからこそ実現する効率的なトレーニング。
専用の高電導ジェルシートで電気抵抗の低減化を実現。
電気を均一で高精度に身体へ伝えることが可能に。
純正品以外を使用した場合の導電性においては責任を負いかねます。
低刺激角質に入り込みにくいため、本体を身体からはがした際も肌へのダメージが少ない。
水分吸収性ジェルシート内の湿度を一定に保つ性質があるため、汗を吸収し、蒸発させることでムレを防ぐ。
粘着性本体を装着している間は粘着性に優れ、身体からはがした後はサラッとした使い心地。
ATTENTIONジェルシートは純正品を使用してください。
純正品以外を一度でも使用した場合は、保証の対象外とさせていただきます。
純正品以外を使用して発生したトラブルについては一切の責任を負いかねますので、あらかじめご了承ください。
5,910 ～
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 特殊:B071DFV5H7コード:4589760230019ブランド:SIXPAD規格：OB02300商品重量:200サ イ ズ:約112mm 245mm / 本体重量:約57gメーカー純正品 1年保証 約5時間の充電で、30回使用可能セット内容:ボディフィット2 本体1台/台紙1枚/ボディフィット高電導ジェルシート 2枚/クリアケース1枚/サポートベルト1本/保護カバー1個/充電用USBケーブル1本/取扱説明書(保証書付き)1冊材質:本体:シリコーンゴム、abs、pet、エラストマー、導電性銀 カーボンインク/台紙: pet、pp、紙 / 高電導ジェルシート:アクリル系ポリマー発送サイズ: 高さ32.5、幅26、奥行き6.1発送重量:650エムティージー EMS 太もも ジェル不要 ダイエット 足 筋トレ 器具 お尻 シックス パッド 6パッド 電気 パッド インナーマッスル 鍛える 筋肉 足痩せ OB02300
21,038 ～
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 特殊:B06Y3YPGG8コード:4582138099980ブランド:SIXPAD規格：OB02299商品サイズ: 高さ6、幅26、奥行き28商品重量:200用途: 腹筋を集中的に鍛える/ ジェルシートの交換目安は30日外形寸法: 約173 198mm / 本体重量: 約90gサイズ (サポートベルト): 長さ約100cm 幅約12cm材質: 本体:シリコーンゴム、ABS、PET、エラストマー、導電性銀 カーボンインク/台紙: PET、PP、紙 / 高電導ジェルシート:アクリル系ポリマーセット内容: アブズフィット2本体1台/台紙1枚/アブズフィット高電導ジェルシート 6枚/クリアケース1枚/サポートベルト1本/保護カバー1個/ACアダプター1個/取扱説明書(保証書付き)1冊約5時間の充電で、30回の使用が可能になりました。
毎日ご使用できます。
ただし、1箇所につき、1日1回までとしてください。
同じ箇所への繰り返しの使用は筋肉疲労を起こすおそれがあるため、お控えください。
また、身体や肌に異常を感じた場合は、ただちに使用を中止し、医師に相談してください。
発送サイズ: 高さ33.2、幅29.2、奥行き6発送重量:820エムティージー 6パッド 正規品 シックス パッド シックスパッド2 sixpad2 腹筋 マシン パッド ダイエット 器具 腹筋 筋トレ トレーニング ダイエット 引き締め OB02299
36,362 ～
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 【重要：ご注文について】お客様のご都合による商品の交換・返品・数量変更は一切承っておりません。
ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。
購入履歴でのキャンセル可能時間を越え、ご注文が確定されますと、在庫があるものは即、出荷手配に入る場合がございます。
既にキャンセル可能時間を経過している場合は、ご注文のキャンセルを承ることが出来ません。
即日出荷商品等、当店からの確認メールや、ご入金確認のメールが配信されない場合がございます。
その場合は、商品発送（出荷）のメールをご確認下さい。
■ご注文の個数によっては、表示の出荷日目安よりも出荷まで日数を頂く場合がございます。
納期については、事前にお問い合わせをお願い致します。
また、当該商品は他店舗でも在庫を共有しておりますので、在庫更新のタイミングにより在庫切れの場合、やむを得ずキャンセルさせて頂く可能性があります。
■納期がかかる商品を同時にご注文頂いた場合は商品が全て揃ってからの出荷となります。
【送料について】『同梱区分C ： 1梱包あたり988円（全国一律）』※『異なる同梱区分の商品』を一緒にご注文頂いた場合は、同梱が出来ません。
別配送となり追加送料がかかりますので、ご注文後に訂正の上、ご連絡させて頂きます。
また、大量注文並びに重量物をご注文された場合や、輸送中の破損防止の為やむを得ず梱包を分けないと通常梱包サイズに収まらないご注文の場合は、別途配送料をお見積りさせて頂きます。
お見積りとなる場合は、ご連絡にお時間を頂くこともございますので予めご了承下さい。
(追加送料は自動計算されません。
出荷は保留扱いとなります。
)【ご注意】事前の配達日時は一切ご指定頂けません。
配達日時につきましては、お手数ですが出荷完了時にご案内する荷物問い合わせ番号をもとに、お客様より配送業者へ直接御調整をお願い致します。
時間帯指定をされていても「指定なし」で出荷致します。
食品等の賞味期限・消費期限の残存日数のご指定は承ることが出来ません。
メーカーによるリニューアルに伴い、パッケージ・内容等が予告なく変更される場合がございます。
掲載写真等がリニューアル前のものであっても、リニューアル後の商品が届いた場合、ご返品や交換等は承ることが出来ません。
ラッピング（包装）・のしがけは承ることが出来ません。
メール便・定形外郵便等はご指定頂けません。
エクリア スポーツ 腹筋ローラー (ショート) エレコム HCF-ARSDRしっかりと体幹をトレーニングできるショートタイプです部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
手にフィットし持ちやすいクッション素材を使用したソフトグリップを採用しています。
負荷のかかる膝をサポートする専用膝マットが付いています。
●セット内容：腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書●カラー：オレンジ●材質：スチール、ポリプロピレン、合成ゴム●サイズ：約W250×H120×D120mm●耐荷重：120kg※メーカーの都合により、パッケージ・仕様等は予告なく変更になる場合がございます。
●広告文責：株式会社プロヴィジョン（tel:092-985-3973）
1,415 ～
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 腹筋ローラー 幅広タイプ 腹筋 静音ローラ 筋トレ ダイエット マット付き 体幹 ライトブルー エクリアスポーツエクリア スポーツ。
セット内容：腹筋ローラー、専用膝マット、取扱説明書 カラー：ライトブルー 材質：スチール、ポリプロピレン、合成ゴム サイズ：約 W350×H120×D120mm 耐荷重：120kgホイールの幅が広くバランスがとりやすいワイドタイプです。
部屋のインテリアなどに馴染むカラーリングを採用しています。
夜でも安心して使用できる静音ローラーを採用しています。
硬い床で使用しても響きにくい、フラットタイプのゴムタイヤを採用しています。
検索キーワード:HCFARWBUL
1,730 ～
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2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
床に膝をついてトレーニングができる専用の膝マット(厚さ約15mm)が付いています。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。
スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。
エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
分解してコンパクトに収納ができます。
汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。
検索キーワード:HCFAR2EBUL
2,808 ～
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 2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
2つのホイールで運動強度が調節でき、腹直筋はもちろん体幹や腹斜筋もしっかりとトレーニングできる、"エクリアスポーツ"強度が変えられる腹筋ローラーです。
ホイールの組み替えやホイール間の距離によって安定性が変化し、強度を調節することができます。
ホイールには傾斜がついていて、組み合わせによって斜めにも進むことができるため腹斜筋も鍛えることができます。
個人のレベルや熟練度に合わせて強度を調節できるので長く使い続けることができます。
スポンジ系のクッション素材を使用した、握りやすいソフトグリップを採用しています。
合成ゴムタイヤを採用しているため、硬い床で使用しても音が響きにくく、夜間でも安心してトレーニングができます。
耐荷重は120kgと頑丈なので、安心して使用できます。
エクリアスポーツのトレーニンググッズに合わせた、インテリアに馴染むカラーリングを採用しています。
分解してコンパクトに収納ができます。
汗や汚れが付着した場合は、水を含ませ固く絞ったやわらかい布でふきとってください。
検索キーワード:HCFAR2HDR
1,966 ～
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 ※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください【商品説明】スマホやパソコン、タブレット、モバイルバッテリーに繋いでいつでもどこでも気軽に使えるEMSエクササイズ器です。
Lightning、Type-C、USBの3種類の端子により様々なデバイスで使用できます。
本体は持ち運びが便利なコンパクトサイズでも、EMSの強さが15段階から設定でき、筋肉を強力に刺激します。
また6つのモード搭載でお好みのエクササイズやトレーニングが行えます。
『1.バストアップモード 2.ヒップアップモード 3.ぽっこり対策モード 4.二の腕エクササイズモード 5.美脚モード 6.シェイプアップモード』15分間の自動OFF機能付きなので、体に貼ってモードと出力を選択するだけでトレーニングが完了します。
たるんだボディを家事をしながらと、ながらエクササイズができ、手軽にEMSエクササイズでキュッと引き締まった理想のボディに近づけます!!【こんなお悩みに】二の腕のたるみ/ぽっこりお腹/くびれ/ピーマン尻/太もも【使用部位】全身(腕/胸/お腹/背中/お尻/脚)【使用方法】スマートフォンやタブレット、パソコン、モバイルバッテリーなど使用する端末にあったプラグ(Lightning、Type-C、USB)を本体プラグに接続し、粘着パッドを本体の接続部に装着して下さい。
トレーニングする部位の汗や汚れを落とし、肌を清潔な状態にしてから粘着パッドを貼り付けます。
電源となる端末の電源をONにし、本体の電源ボタンを2秒以上長押しをして電源を入れます。
トレーニングモードを6種類から選択し、お好みの出力を15段階から設定して下さい。
15分後自動で電源がOFFになります。
使用後は粘着パッドを身体から外し、乾燥防止プレートに貼り付けて保管して下さい。
? もっと見る※他店舗と在庫併用の為、品切れの場合は、ご容赦ください【商品説明】スマホやパソコン、タブレット、モバイルバッテリーに繋いでいつでもどこでも気軽に使えるEMSエクササイズ器です。
Lightning、Type-C、USBの3種類の端子により様々なデバイスで使用できます。
本体は持ち運びが便利なコンパクトサイズでも、EMSの強さが15段階から設定でき、筋肉を強力に刺激します。
また6つのモード搭載でお好みのエクササイズやトレーニングが行えます。
『1.バストアップモード 2.ヒップアップモード 3.ぽっこり対策モード 4.二の腕エクササイズモード 5.美脚モード 6.シェイプアップモード』15分間の自動OFF機能付きなので、体に貼ってモードと出力を選択するだけでトレーニングが完了します。
たるんだボディを家事をしながらと、ながらエクササイズができ、手軽にEMSエクササイズでキュッと引き締まった理想のボディに近づけます!!【こんなお悩みに】二の腕のたるみ/ぽっこりお腹/くびれ/ピーマン尻/太もも【使用部位】全身(腕/胸/お腹/背中/お尻/脚)【使用方法】スマートフォンやタブレット、パソコン、モバイルバッテリーなど使用する端末にあったプラグ(Lightning、Type-C、USB)を本体プラグに接続し、粘着パッドを本体の接続部に装着して下さい。
トレーニングする部位の汗や汚れを落とし、肌を清潔な状態にしてから粘着パッドを貼り付けます。
電源となる端末の電源をONにし、本体の電源ボタンを2秒以上長押しをして電源を入れます。
トレーニングモードを6種類から選択し、お好みの出力を15段階から設定して下さい。
15分後自動で電源がOFFになります。
使用後は粘着パッドを身体から外し、乾燥防止プレートに貼り付けて保管して下さい。
? もっと見る
5,000 ～
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 【ご注文について】お客様のご都合（数量間違いや型番・適合間違いも含む）による商品のキャンセル・交換・返品は一切承ることが出来ません。
ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。
当店からの確認メールや、ご入金確認のメールが配信されない場合がございます。
その場合は、商品発送（出荷）のメールをご確認下さい。
【送料について】こちらは『個別送料： 1個あたり1880円（※但し、北海道、沖縄県・離島へのお届けの場合は別途費用が発生する場合があります）』が適用されます。
※『異なる同梱区分の商品』を一緒にご注文頂いた場合は、同梱が出来ません。
別配送となり追加送料がかかりますので、ご注文後に訂正の上、ご連絡させて頂きます。
（送料は自動計算されません。
出荷は保留扱いとなります。
）【ご注文・配送に関しての注意事項】こちらはメーカーより直送となる場合がございます。
ラッピング（包装）・のしがけは承ることが出来ません。
メール便・定形外郵便等はご指定頂けません。
配送業者はご指定不可。
握りやすい形状＆スポンジグリップ!腹筋トレーニングにおすすめ。
腹筋だけでなく全身運動にもなります。
腹筋トレーニングにおすすめ。
腹筋だけでなく全身運動にもなります。
サイズ約18×28cm個装サイズ：9×19×27cm重量481g個装重量：600g素材・材質TPR、IRON、PP、PVC FOAM生産国台湾●広告文責：株式会社プロヴィジョン（tel:092-985-3973）
3,410 ～
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 【ご注文について】お客様のご都合（数量間違いや型番・適合間違いも含む）による商品のキャンセル・交換・返品は一切承ることが出来ません。
ご注文の際は慎重にお選びの上、ご注文願います。
当店からの確認メールや、ご入金確認のメールが配信されない場合がございます。
その場合は、商品発送（出荷）のメールをご確認下さい。
【送料について】こちらは『個別送料： 1個あたり1880円（※但し、北海道、沖縄県・離島へのお届けの場合は別途費用が発生する場合があります）』が適用されます。
※『異なる同梱区分の商品』を一緒にご注文頂いた場合は、同梱が出来ません。
別配送となり追加送料がかかりますので、ご注文後に訂正の上、ご連絡させて頂きます。
（送料は自動計算されません。
出荷は保留扱いとなります。
）【ご注文・配送に関しての注意事項】こちらはメーカーより直送となる場合がございます。
ラッピング（包装）・のしがけは承ることが出来ません。
メール便・定形外郵便等はご指定頂けません。
配送業者はご指定不可。
握りやすい形状＆スポンジグリップ!腹筋トレーニングにおすすめ。
腹筋だけでなく全身運動にもなります。
腹筋トレーニングにおすすめ。
腹筋だけでなく全身運動にもなります。
サイズ約18×28cm個装サイズ：9×19×27cm重量481g個装重量：600g素材・材質TPR、IRON、PP、PVC FOAM生産国台湾●広告文責：株式会社プロヴィジョン（tel:092-985-3973）
3,410 ～
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 商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラーこの商品について鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
製品型番:HR-Y01色:ブラック/イエロー利き手:左右共有素材:熱可塑性エラストマー性別対象:メンズ. ユニセックス. ジュニア. レディース. 筋トレスタイル:セパレート耐荷重:100 キログラム製品サイズ:24.5 x 15.3 x 15.3 cm; 683 gゴルフシャフト素材:スチールブランド:AUOPLUS色:ブラック/イエロー材質:熱可塑性エラストマー商品の重量:683 グラムスタイル:一輪推奨最大重量:100 キログラム商品の寸法:24.5L x 15.3W x 15.3H cm
3,355 ～
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![]() 商品名AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 アブローラーこの商品について鍛える部位：おもに腹筋中央に位置する『腹直筋』と側部に位置する『腹斜筋』、さらに『上腕三頭筋』です。
これを続けることにより、シックスパックと引き締まった二の腕に近づくことができる。
また、背中を支える『広背筋』や『脊柱起立筋』も刺激されます。
一輪タイプは腹筋だけでなく、腹斜筋などバランス良く鍛えられることが魅力。
力を入れながら姿勢を保つトレーニングにも発展できるので、体幹をはじめとするバランス力の向上にも期待されています。
スタイル維持とボディメイク：健康と美しさは誰かでも追求されているものだと思う。
腹部に脂肪が堆積されて、健康にもよくないしスタイルも変わるし、リーズナブルな効果のある腹筋ローラーでトレーニングし続ければスリムスタイルを得られます。
正しいトレーニングを行ってこれを数ヶ月も続けたならあなたの腹筋は間違いなくバキバキになっているはずです。
初心者でも腹筋を割ることは可能です。
男性も女性もスタイル維持とボディメイクにお勧めする。
使い方：床に膝をついた状態で四つん這いになる；.腰から押し出していき腹筋ローラーを前に転がす。
このとき背中は猫背のように少し丸めて、手首を返さないで丸めるように意識することがコツとなります；限界の手前、猫背を保てる位置でストップ。
限界まで伸ばしてしまうと、腰を痛める可能性があります。
そのため、猫背を少し保てる位置でストップしましょう；腹筋をグッと締めて元に戻す。
元に戻すときは、腕で引っ張らないことがコツです！ しっかりと腹筋に力を入れて元の状態へ戻しましょう。
この時、おへそを見るように意識することで腰が中に入らないようにすることがポイントです。
以上が、これが正しいやり方です。
組立簡単：パイプをローラーに挿してグリップを取り付けば済む。
1輪だけなので、誰かでも組み立てられて、とても簡単だ。
輪の素材はPPとTPRで、耐荷重が約100KGまで耐えられ、フローリングや床に傷めにくく遮音にも役に立ってくれて、グリップの素材はEVAで、溝があり、滑りにくくクッション性もよくて手が痛くならない。
※EVAは匂いがしますが、通風の所で1‐3日ぐらい置くと匂いが軽くなります。
健康には影響がない。
トレーニングの頻度：基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし翌日に筋肉痛を起こすほどお腹周りの部位を追い込み、1分の休憩時間（レスト）を挟み、3セットを目安に繰り返す。
最初は週3日ほどが推奨されている。
これは筋トレすべてに言えることですが、トレーニングによって傷ついた筋繊維は時間をかけて修復されていきます。
これによって筋肉がパワーアップする「超回復」が体内で行われるので、最低でも24時間は空ける必要があるのです。
この超回復を繰り返すことでどんどん筋繊維は大きくなっていき、理想的なムキムキボディが完成されます。
製品型番:HR-Y01色:ブラック/イエロー利き手:左右共有素材:熱可塑性エラストマー性別対象:メンズ. ユニセックス. ジュニア. レディース. 筋トレスタイル:セパレート耐荷重:100 キログラム製品サイズ:24.5 x 15.3 x 15.3 cm; 683 gゴルフシャフト素材:スチールブランド:AUOPLUS色:ブラック/イエロー材質:熱可塑性エラストマー商品の重量:683 グラムスタイル:一輪推奨最大重量:100 キログラム商品の寸法:24.5L x 15.3W x 15.3H cm
3,355 ～
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PCレイアウトで
SPレイアウトで
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